![芹菜藕丁怎么做-芹菜藕丁的做法]( "芹菜藕丁怎么做-芹菜藕丁的做法")
- “满盘的清脆，淡淡的味道，想减肥的MM快点看过来啊！”食材明细主料芹菜（适量）辅料藕（适量）红尖椒（适量）配料盐（适量）白醋（适量）高汤精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜藕丁的做法步骤1、准备材料。2、将芹菜芯、红尖椒切块。3、藕去皮切丁，入加了白醋的水中浸泡备用。4、锅中放...
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![芹菜炒莲藕怎么做-芹菜炒莲藕的做法]( "芹菜炒莲藕怎么做-芹菜炒莲藕的做法")
- “芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。莲藕具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚、强壮筋骨、补血养血。生食能清热润肺、凉血行淤，熟食可健脾开胃、止血固精。【...
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![芹菜藕片鸡汤怎么做-芹菜藕片鸡汤的做法]( "芹菜藕片鸡汤怎么做-芹菜藕片鸡汤的做法")
- “这道菜是我和婆婆学的，可能是她自己发明的，感觉很不错现在分享给大家。酸甜苦辣咸，我比较喜欢吃酸的东西，当芹菜遇到了莲藕就是酸酸的味道，喜欢这种味道。芹菜和藕都是粗纤维的食材，多吃粗纤维的食物可以对肠胃好哦！这道菜做出来的藕的口感已经不是脆脆的感觉了，所以对肠胃也没...
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![芹菜藕丝怎么做-芹菜藕丝的做法]( "芹菜藕丝怎么做-芹菜藕丝的做法")
- “看到有朋友做了一道韭菜藕丝，想起以前没结婚在家吃过妈妈做的芹菜藕丝，嘻嘻，勾起馋虫，我今天也做一道芹菜藕丝。”食材明细主料芹菜（适量）莲藕（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜藕丝的做法步骤1、芹菜洗净切成段。2、莲藕洗净切成丝。3...
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![虾仁藕丁西芹怎么做-虾仁藕丁西芹的做法]( "虾仁藕丁西芹怎么做-虾仁藕丁西芹的做法")
- “这是一道非常爽口的菜，当荤菜过后来一盆这个菜，非常不错”食材明细主料藕丁（适量）辅料虾仁（适量）西芹（适量）新鲜莲子米（适量）配料蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）料酒（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁藕丁西芹的做法步骤1、虾去壳，挑除虾线，切成三段，放入料酒，一点盐，一点糖腌制十分钟2...
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![芹菜豆腐丁怎么做-芹菜豆腐丁的做法]( "芹菜豆腐丁怎么做-芹菜豆腐丁的做法")
- 食材明细主料豆腐丁（适量）辅料辣椒（适量）芹菜（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜豆腐丁的做法步骤1、豆腐切丁，芹菜适量，辣椒切丝。2、锅里烧油，下入豆腐丁。加盐煎片刻。3、翻匀，再炒片刻。4、放进辣椒丝炒匀。5、再调入芹菜和生抽炒匀，...
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![芹香藕丁怎么做-芹香藕丁的做法]( "芹香藕丁怎么做-芹香藕丁的做法")
- “我们这里把藕的身体分成；藕瓜、藕梢。藕梢纤维多些适合用来炖排骨或者是做酥锅，藕梢经过炖制变得绵软，藕梢吸足了汤汁味道自然就很是鲜美且营养了；藕瓜自然是圆滚滚的中间部分，藕瓜纤维相比藕梢少质地脆嫩适合切薄片炝炒或者是用来凉调。春天来了，做个清爽的小菜来应景。“芹...
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![芹菜精肉炒藕丁怎么做-芹菜精肉炒藕丁的做法]( "芹菜精肉炒藕丁怎么做-芹菜精肉炒藕丁的做法")
- “很简单爽口的菜：芹菜精肉炒藕丁。”食材明细主料莲藕（一节）辅料芹菜（适量）精肉（适量）配料植物油（一勺半）料酒（几滴）食盐（一茶匙）淀粉（一茶匙）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜精肉炒藕丁的做法步骤1、莲藕去皮，芹菜去根洗净2、取用一些瘦肉3、瘦肉切丁，用少许料酒、食盐、...
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![芹菜莲藕汤饺怎么做-芹菜莲藕汤饺的做法]( "芹菜莲藕汤饺怎么做-芹菜莲藕汤饺的做法")
- “南方人吃饺子，不是吃煎的就是吃带汤的。现在天冷静，我都会包上一份饺子，然后赶时间或是想吃的时候，做一份汤饺子，这样子吃后整个人都暖暖的。一次性包个一斤的饺子皮量，也可以让我吃上三餐呢。送上先喜欢的朋友们可以参考一下哦。”食材明细主料芹菜（800克）莲藕（700克）肉末（400克）...
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![酸菜藕丁怎么做-酸菜藕丁的做法]( "酸菜藕丁怎么做-酸菜藕丁的做法")
- “酸菜藕丁，开胃的酸菜，甘甜的藕丁，小菜儿一碟，好喜欢。在根茎食物中，莲藕含铁和大量的维生素C食物纤维，生藕能消瘀清热、除烦解渴、止血健胃；而熟藕补心生血、养胃滋阴、健脾益气、滋养强壮的食补佳品，适合脾胃虚弱、气血不足的女性，这样我们可以补气补血，给我的秀发充分的营养。...
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![猪肉芹菜丁怎么做-猪肉芹菜丁的做法]( "猪肉芹菜丁怎么做-猪肉芹菜丁的做法")
- “此道菜芹菜清香，肉丁鲜嫩芹菜有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚之功效适用人群：高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血患者”食材明细主料芹菜（1大棵）猪肉（适量）黄瓜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）淀粉（适量）配料盐（适量）生抽（少许）醋（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![芹菜炒鸡丁怎么做-芹菜炒鸡丁的做法]( "芹菜炒鸡丁怎么做-芹菜炒鸡丁的做法")
- “简单快捷的家常小炒。”食材明细主料芹菜（200g）辅料鸡胸肉（150g）小米椒（2个）调料盐（适量）料酒（少许）胡椒粉（少许）生粉（2勺）生抽（少许）蚝油（少许）葱花（少许）蒜蓉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜炒鸡丁的做法步骤1、芹菜切丁。2、鸡胸肉切丁。3、鸡丁中放盐、胡椒粉、料酒、生粉，抓...
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![芹菜三丁怎么做-芹菜三丁的做法]( "芹菜三丁怎么做-芹菜三丁的做法")
- “芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称”食材明细主料芹菜（250g）胡萝卜（10g）黄椒（10g）红椒（10g）方腿（10g）辅料油（30g）盐（10g）鸡精（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![芹菜叶拌三丁怎么做-芹菜叶拌三丁的做法]( "芹菜叶拌三丁怎么做-芹菜叶拌三丁的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）花生米（两大把）黄瓜（一根）紫圆葱（一个（小））辅料香油（一勺）盐（一勺）味精（适量）大料（一个）花椒（十几粒）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜叶拌三丁的做法步骤1、花生米洗净水里放一勺盐泡一会儿，上火煮时放大料花椒。2、芹菜叶焯熟，多煮几分钟。3、黄瓜和圆葱切丁，用...
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![芹菜肉丁怎么做-芹菜肉丁的做法]( "芹菜肉丁怎么做-芹菜肉丁的做法")
- “芹菜肉丁是一道适合饮食口味清淡的人食用的家常菜。选用新鲜芹菜和西胡芦切丁，配上嫩滑的猪里脊肉丁清炒，不论是一碗粥还是白米饭都是百搭下饭菜。”食材明细主料芹菜（80克）西葫芦（80克）猪里脊肉（80克）辅料盐（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜肉丁的做...
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![芹菜鸡丁怎么做-芹菜鸡丁的做法]( "芹菜鸡丁怎么做-芹菜鸡丁的做法")
- 食材明细主料鸡丁（适量）辅料芹菜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）料酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜鸡丁的做法步骤1、子鸡切丁，切点芹菜和辣椒。2、先炒鸡丁，。3、淋点料酒，放点辣椒。放点盐炒匀。4、再放点清水，淋点酱油。5、煮十分钟。6、收汁，放进...
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![肉莲藕芹菜水饺的做法 猪肉莲藕芹菜水饺 肉莲藕芹菜水饺怎么做]( "肉莲藕芹菜水饺的做法 猪肉莲藕芹菜水饺 肉莲藕芹菜水饺怎么做")
- “秋天干燥，吃莲藕能润肺去燥，加上芹菜和猪肉，营养更均衡”食材明细主料猪肉（400g）莲藕（1节）芹菜（2棵）面粉（500g）水（250g）辅料葱（2棵）姜（1块）配料橄榄油（适量）香油（适量）盐（2勺）五香粉（少许）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉莲藕芹菜水饺的做法步骤1、原材料2、用料理机将猪肉绞碎（或者...
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![芹菜丁炒馒头怎么做-芹菜丁炒馒头的做法]( "芹菜丁炒馒头怎么做-芹菜丁炒馒头的做法")
- 食材明细主料馒头（2个）鸡蛋（2个）辅料芹菜（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜丁炒馒头的做法步骤1、备好所需食材2、芹菜、胡萝卜分别切丁3、馒头也切丁4、鸡蛋打在容器里搅拌均匀5、倒入馒头丁拌匀，尽量让每个馒头丁都裹上蛋液6、炒锅倒油先放芹菜丁、胡萝卜...
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![芹菜鸡丁炒饭怎么做-芹菜鸡丁炒饭的做法]( "芹菜鸡丁炒饭怎么做-芹菜鸡丁炒饭的做法")
- 食材明细主料芹菜（100g）米饭（500g）鸡丁（200g）火腿（1个）辅料生抽（2匙）盐（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜鸡丁炒饭的做法步骤1、准备食材鸡丁芹菜火腿2、芹菜鸡丁火腿炒熟3、加入饭盐生抽翻炒三分钟4、成品...
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![香辣藕丁的做法 家常下饭菜【香辣藕丁】 香辣藕丁怎么做]( "香辣藕丁的做法 家常下饭菜【香辣藕丁】 香辣藕丁怎么做")
- “今天来一个自己混搭的菜吃上很是下饭，零难度好吃就是硬道理”食材明细主料藕（150g）豆角（150g）猪肉（100g）辅料甜辣酱（适量）配料蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣藕丁的做法步骤1、准备原料，猪肉切丁提前用料酒一大勺，生抽一大勺，盐和鸡精少许淀粉腌制15...
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![芹菜炒肉丁怎么做-芹菜炒肉丁的做法]( "芹菜炒肉丁怎么做-芹菜炒肉丁的做法")
- “简单省事，香辣下饭”食材明细主料猪肉（适量）芹菜（适量）葱（适量）蒜（一瓣）辅料郫县豆瓣酱（一勺）生抽（一勺）糖（一点点）料酒（一勺）植物油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒肉丁的做法步骤1、猪肉切丁，加入一勺生抽，一勺料酒，适量淀粉，搅拌均匀，放置一会儿。2、芹菜洗净，切一厘米长小段。...
- 22689
![纯素的下饭菜 香辣藕丁怎么做-香辣藕丁的做法 香辣藕丁]( "纯素的下饭菜 香辣藕丁怎么做-香辣藕丁的做法 香辣藕丁")
- “低卡路里的香辣藕丁，既保证了健康爱好者的对能量的要求，又满足了吃货们的嘴巴。”食材明细主料莲藕（400g）红椒和青椒（100g）辅料大葱（5厘米）蒜（5瓣）干辣椒（5根）淀粉（40g）调料花椒油（5滴）鸡精（3g）炒菜油（20g）盐（8g）糖（10g）胡椒粉（3g）白醋（13g）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣藕丁的做法步骤1、...
- 11329
![芹菜红椒鸡丁怎么做-芹菜红椒鸡丁的做法]( "芹菜红椒鸡丁怎么做-芹菜红椒鸡丁的做法")
- 食材明细主料鸡肉（1块）辅料红椒（2-3个）材料大葱（半根或一根）芹菜（2-3根）姜片（3-4片）微辣（口味）炒（工艺）简单（难度）芹菜红椒鸡丁的做法步骤1、准备好食材。2、热油下姜片爆香。3、下辣椒圈大葱圈还有芹菜翻炒2分钟。4、然后下鸡丁继续翻炒至熟。5、起锅前加入适量盐。...
- 25510
![藕丁榨菜炒饭怎么做-藕丁榨菜炒饭的做法]( "藕丁榨菜炒饭怎么做-藕丁榨菜炒饭的做法")
- “喜欢饭菜合一的餐食，炒米饭是其中之一。常吃常新的炒米饭，百吃不厌。这款藕丁榨菜炒饭也是健康又美味。”食材明细主料米饭（100g）莲藕（100g）榨菜（30g）香菇（5朵）鸡蛋（1个）辅料油（适量）玉米粒（适量）油菜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）藕丁榨菜炒饭的做法步骤1、莲藕、榨菜、油菜、...
- 7140
![芹菜沙丁鱼怎么做-芹菜沙丁鱼的做法]( "芹菜沙丁鱼怎么做-芹菜沙丁鱼的做法")
- “好久没吃鱼了，所以就买了一点，沙丁鱼第一次买，也不知道怎么做，就按照以前做罗非鱼的做法了，没想到还挺好吃……”食材明细主料沙丁鱼（4条）芹菜（1棵）辅料蒜（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜沙丁鱼的做法步骤1、准备好芹菜和沙丁鱼2、蒜白切...
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味味甜
