![酸辣藕条如何做简单又好吃]( "酸辣藕条如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：1节辅料蒜蓉辣酱：适量醋：适量具体步骤1.藕洗净削皮2.先切片，再切条，再成小段。过水之后，放在盆里浸泡。3.锅烧热倒入适量的油4.倒入藕条翻炒一下，加入适量的酱油，蒜蓉辣酱翻炒均匀，再加入适量水煮一下。5.加...
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![#健康食谱#酸辣藕条如何做简单又好吃]( "#健康食谱#酸辣藕条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：2节辅料油：适量花椒：适量鸡粉：适量干辣椒：2个香醋：适量盐：适量葱：适量南德调味料：适量具体步骤1.葱洗净切段，干辣椒切段，藕洗净去皮切条（这步忘了拍了），入清水中反复洗掉淀粉，捞出控水2.热锅凉油，油热后下入花椒爆...
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![唇齿留香的酸辣藕条如何做简单又好吃]( "唇齿留香的酸辣藕条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：3节辣椒段：适量辅料盐：适量葱：适量姜：适量油：适量糖：适量醋：适量具体步骤1.藕洗净去皮2.切条。锅里加入适量水烧开到人藕条钞至8成熟3.捞出冲洗一4.葱姜处理好5.加入适量油后加入葱姜辣椒炒香6.加入藕条翻...
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![好吃的酸辣藕条如何做简单又好吃]( "好吃的酸辣藕条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟来上一道主菜酸辣藕条，这道菜是真的受到了很多朋友的喜爱。它的口味香甜松软，入口即化。另外这个菜的做法也在各个地方会稍有不同，每家做出来的都有他们自己的味道。做自己喜欢的味道就好了，完美的东西也不一...
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![家常菜酸辣藕条如何做简单又好吃]( "家常菜酸辣藕条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：1段辅料油：适量醋：适量白糖：适量姜：适量辣椒：1个盐：适量生抽：适量具体步骤1.藕去皮洗净2.切成条，在沸水中焯3分钟捞出，浸在冷水中以防发黑3.姜切成丝，红尖椒切成段。4.取小碗调汁，放入一勺盐，少许生抽，3勺醋，一勺...
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![美味的酸辣藕条如何做简单又好吃]( "美味的酸辣藕条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟来上一道主菜酸辣藕条，真的是深受国内外朋友的喜爱。香甜松软，入口即化。这个菜的做法各个地方也会稍有不同，每家做出来的都有他们自己的味道。做自己喜欢的味道就是最好的，完美的东西不一定所有人都喜欢的，适...
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![开胃的酸辣藕条如何做简单又好吃]( "开胃的酸辣藕条如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：2节辅料醋：适量生抽：适量盐：适量糖：适量辣椒酱：适量具体步骤1.清洗莲藕2.切成条状3.放锅里焯一下4.捞出沥干水份，盛在一口碗中5.把调料加入搅拌均匀6.装盆中烹饪技巧食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚...
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![“懒人版”酸辣藕条如何做简单又好吃]( "“懒人版”酸辣藕条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：500辅料油：适量盐：适量醋：适量辣椒：适量葱姜：适量白糖：适量具体步骤1.藕刮皮,洗净,切成条,然后再冲洗一下2.葱姜,干辣椒切好备用3.热锅入油,放入干辣椒及葱姜4.放青椒炒至变色5.倒入藕条6.放盐,糖,醋7.炒...
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![酸辣藕条怎么做-酸辣藕条的做法]( "酸辣藕条怎么做-酸辣藕条的做法")
- “酸辣，爽脆，简单快手，热凉皆可。”食材明细主料莲藕（2节）小米椒（适量）辅料玉米油（适量）花椒（适量）葱（适量）盐（适量）米醋（适量）蚝油（适量）生抽（适量）姜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣藕条的做法步骤1、莲藕2节，去皮洗净。2、切成三指条儿状。3、锅内适量水烧开，莲条放入焯30秒捞出。4...
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![“家有大厨”酸辣藕条如何做简单又好吃]( "“家有大厨”酸辣藕条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：300辅料盐：适量芹菜：适量油：适量酱油：适量红辣椒：适量花椒：适量米醋：适量具体步骤1.莲藕洗净去皮2.切成藕条，泡在盐水中3.水烧开，加入盐后投入藕条，煮至八分熟4.控干后马上泡冲凉水5.热油煸香花椒、辣椒，再...
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![鲜美筋道的酸辣藕条如何做简单又好吃]( "鲜美筋道的酸辣藕条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：300辅料盐：适量姜：适量白醋：适量蒜：适量生抽：适量油：适量辣椒：适量糖：适量葱：适量具体步骤1.藕切条，清水浸泡十分钟。2.切好葱花、姜丝、蒜片。3.油热，放入葱姜蒜、辣椒爆香。4.放入藕条煸炒。5.淋少许生抽...
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![酸辣藕丁的做法 简简单单---酸辣藕丁 酸辣藕丁怎么做]( "酸辣藕丁的做法 简简单单---酸辣藕丁 酸辣藕丁怎么做")
- “藕含有多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。藕有着很丰富的营养价值，却因为不容易入味而得不到所有人的喜爱。我很喜欢藕的口感，但是又不喜欢炖汤，觉得没有味道。这道酸辣藕丁，保持...
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![酸辣藕段的做法 【山东】酸辣藕段 酸辣藕段怎么做]( "酸辣藕段的做法 【山东】酸辣藕段 酸辣藕段怎么做")
- “一个人的时候，配上一碗白米饭就是一顿饭。”食材明细主料藕（1节）姜（1小块）干辣椒（2个）盐（2克）十三香（1克）辅料葱（1段）蒜（4瓣）花生油（30克）醋（2勺）微辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣藕段的做法步骤1、葱姜蒜、干辣椒切好2、藕去皮先切成厚块，再切成5厘米长的段3、用水淘洗一下4、沥干水...
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![酸辣藕尖的做法 酸辣藕尖——爽脆快手菜 酸辣藕尖怎么做]( "酸辣藕尖的做法 酸辣藕尖——爽脆快手菜 酸辣藕尖怎么做")
- “感谢大自然的馈赠，品尝到爽脆的藕尖，真是人生一大幸事😋”食材明细主料藕尖（若干条）辅料辣椒（若干）枸杞（若干）蒜末（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸辣藕尖的做法步骤1、在超市几次看到藕尖，今天终于出手，有点小贵，但值得😊。2、用小刀轻轻刮去藕外面的。3、洗净，切片……好...
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![酸辣藕片的做法 秋季开胃菜-----酸辣藕片 酸辣藕片怎么做]( "酸辣藕片的做法 秋季开胃菜-----酸辣藕片 酸辣藕片怎么做")
- “秋季开胃菜------酸辣藕片3分钟前0004藕在四季中是我家桌上的常客，无论怎么做我都很爱吃，喜欢它脆嫩的口感和甘甜的味道。现在是秋季了，是新藕的上市时节，更是吃藕的好时节。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。今天做这道菜是酸辣藕片，似乎与秋...
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![酸辣藕带怎么做-酸辣藕带的做法]( "酸辣藕带怎么做-酸辣藕带的做法")
- 食材明细主料藕带（300克）辅料辣椒（5个）大蒜（4粒）调料盐（1小勺）味达美清香米醋（2小勺）味达美臻品蚝油（1中勺）味达美初榨炒菜香生抽（1中勺）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣藕带的做法步骤1、准备食材。2、藕带切斜段。3、辣椒切小段，大蒜切小块。4、锅里烧开水，加入1小勺味达美清香米...
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![酸辣藕片的做法 酸辣藕片-湖北人爱吃的藕 酸辣藕片怎么做]( "酸辣藕片的做法 酸辣藕片-湖北人爱吃的藕 酸辣藕片怎么做")
- “湖北人爱吃藕，也会吃藕，我是从小就爱吃，各种形式，只要是它，我都爱吃。夏天快来了，凉拌菜是首先了，咱们就上一道凉拦的藕片吧！”食材明细主料藕（适量）辅料蒜苗（适量）香菜（适量）配料盐（一勺）醋（三勺）生抽（一勺）香油（一勺）花椒油（一勺）辣椒油（二勺）鸡精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣藕片...
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![酸辣藕丁的做法 酸辣酸甜的酸辣藕丁，下饭又好吃 酸辣藕丁怎么做]( "酸辣藕丁的做法 酸辣酸甜的酸辣藕丁，下饭又好吃 酸辣藕丁怎么做")
- 食材明细主料莲藕（350克）辅料米酒（适量）小米椒（4个）泡椒（2个）食用油（25克）米醋（10克）盐（3克）白糖（3克）蒜瓣（5个）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸辣藕丁的做法步骤1、准备食材。2、蒜瓣清洗干净切片，我用的蒜瓣小就没有切片，小米椒和泡椒切圈。3、藕清洗干净去皮切丁。4、锅里放入食用油，倒...
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![酸辣藕丁的做法 无肉也欢之【酸辣藕丁】（内附酸辣汁） 酸辣藕丁怎么做]( "酸辣藕丁的做法 无肉也欢之【酸辣藕丁】（内附酸辣汁） 酸辣藕丁怎么做")
- “藕炒着吃口感脆脆的，无论是香辣，麻辣，糖醋，还是什么口味都好吃今天来一个酸辣口味的，只要掌握好醋和其他调料的比例就能做出酸辣适口的“酸辣藕丁”食材明细主料藕（适量）辅料辣椒（适量）花椒（适量）生抽（适量）醋（适量）糖（适量）葱花（适量）盐（适量（和鸡精））胡椒粉（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![酸辣藕带的做法 快手菜——酸辣藕带 酸辣藕带怎么做]( "酸辣藕带的做法 快手菜——酸辣藕带 酸辣藕带怎么做")
- “现在这个季节正是吃藕带的好时节，藕带的做法有很多种，但是我个人偏爱做成酸辣藕带，既鲜嫩爽口又开胃下饭！想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以关注微信公众号“宁有滋味”，每周都有新菜谱发布哦！”食材明细主料藕带（一把）青椒或红椒（一个）蒜瓣（2-3个）辅料食盐（适量）色拉油（适量）米醋（...
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![酸辣藕丁的做法 换个方法吃莲藕----酸辣藕丁 酸辣藕丁怎么做]( "酸辣藕丁的做法 换个方法吃莲藕----酸辣藕丁 酸辣藕丁怎么做")
- “好似我很喜欢吃莲藕，每到秋季莲藕下来的适合，也是吃莲藕很适合的季节，莲藕不管是做汤还是做菜，都很好吃，今天这款【酸辣藕丁】别有一份风味，很下饭，喜欢吃辣的您不错的选择！”食材明细主料莲藕（两小段）胡萝卜（一小根）尖椒（少半根）辅料姜葱（适量）干辣椒（2个）配料盐（适量）糖（适量）生抽（半勺）鸡精（...
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![酸辣藕丁的做法 家常小炒-----酸辣藕丁 酸辣藕丁怎么做]( "酸辣藕丁的做法 家常小炒-----酸辣藕丁 酸辣藕丁怎么做")
- 食材明细主料莲藕（2节）辅料红辣椒（适量）黄辣椒（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣藕丁的做法步骤1、原图材料。2、去掉莲藕的两头，洗净后切成丁，放入清水中浸泡。3、锅中放油，烧热后倒入沥干水的藕丁，开大火将藕丁翻炒2分钟4、倒入红辣椒，黄...
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![酸辣藕丝怎么做-酸辣藕丝的做法]( "酸辣藕丝怎么做-酸辣藕丝的做法")
- “现在吃藕正当时，可以凉拌，炖汤，做丸子，藕粉，还可以炒酸辣藕丝，快手又开胃，快来试试吧。”食材明细主料藕（1节）辅料干辣椒（2个）蒜瓣（2个）姜片（2片）调料味达美清香米醋（少许）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣藕丝的做法步骤1、食材简单，但下饭。2、藕削皮切丝，洗去淀粉，泡水备用。3、锅...
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![酸辣藕片的做法 【酸辣藕片】 酸辣藕片怎么做]( "酸辣藕片的做法 【酸辣藕片】 酸辣藕片怎么做")
- “莲藕是莲花的地下茎，莲藕孔目是通气孔，供水下植株气体运输，属淀粉类食物，食用易有饱足感，口感微甜且脆，可生食也可做菜。中医师表示，莲藕能活血化瘀，素有“血管的通乐”之称，食疗价值高，生食可以凉血；熟食则具有补血、安心神等功效。”食材明细主料鲜藕（适量）灯笼椒（适量）辅料盐（适量）葱...
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![酸辣藕片怎么做-酸辣藕片的做法]( "酸辣藕片怎么做-酸辣藕片的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）辅料泡椒（适量）蒜末（适量）辣椒（适量）调料生抽（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣藕片的做法步骤1、莲藕切片。2、泡椒。3、锅中热油煸炒蒜末。4、倒入莲藕泡椒辣椒翻炒。5、加入生抽盐翻炒断生即可。6、加入少许青椒翻炒均匀即可。7、装盘。...
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味味甜
