![秋季滋补汤的做法 女人秋季滋补汤 秋季滋补汤怎么做]( "秋季滋补汤的做法 女人秋季滋补汤 秋季滋补汤怎么做")
- 食材明细主料乌鸡（半只）辅料红枣（30g）桂圆肉（30g）枸杞（15g）配料姜（20g）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）秋季滋补汤的做法步骤1、乌鸡切块，放入姜、红枣、桂圆肉放入锅中大火煮开后改小火煮50分钟；2、再加入枸杞，续炖30分钟；3、关火闷10分钟加入少许食盐即可。小窍门1、枸杞要最...
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![好喝的秋季滋补汤如何做简单又好吃]( "好喝的秋季滋补汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家知道吗，秋季可是滋补身体的大好季节哦。可是如何做出一碗好喝的秋季滋补汤，又成了大家的一道难题，没关系哦，我们接下来就来学习做出好喝的秋季滋补汤，让我们的身体恢复能量，抵抗冬天的严寒哦。操作简单，食材...
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![美味可口的秋季滋补排骨汤如何做简单又好吃]( "美味可口的秋季滋补排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟美味可口的秋季滋补排骨汤是一道非常受大众喜欢的菜肴，这道菜肴搭配了十来种中药材，其营养价值是特别的高的呢，也是很美容养颜的哦，这道菜肴的各种材料搭配也是非常的完美的呢，味道也是非常美味清香哦，一定会让...
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![乳鸽滋补养颜汤如何做简单又好吃-秋季进补]( "乳鸽滋补养颜汤如何做简单又好吃-秋季进补")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料灰色鸽子：一只山药：2根芡实：30百合：20枸杞：10辅料红枣：10颗姜：3片盐：少许具体步骤1.枸杞、芡实、百合用清水浸泡半小时。2.入半锅冷水，将乳鸽入水中，水沸后关火捞出乳鸽。3.将乳鸽入煲中，加入没过乳鸽1寸的温水，放姜...
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![原汁上汤——海参滋补火锅 海参滋补火锅怎么做-海参滋补火锅的做法 冬季滋补]( "原汁上汤——海参滋补火锅 海参滋补火锅怎么做-海参滋补火锅的做法 冬季滋补")
- “火锅——在寒冷的冬季必不可少！海参——保健滋补佳品！健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂。两者强强联合，搭配上适当配菜用史云生原汁上汤做汤底简单又鲜美的冬季养...
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![最佳秋季滋补汤如何做简单又好吃]( "最佳秋季滋补汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时最佳秋季滋补汤你只要是什么吗？那就是鸭子汤呀，不要以为秋天就不容易上火了，其实秋天是很容易干燥上火的，加上是柿子成熟的季节，多吃也会上火，在这个时候我们可以多喝一些鸭汤来调节身体机能，鸭肉有清火的功效，在...
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![秋季滋阴润肺粥怎么做-秋季滋阴润肺粥的做法]( "秋季滋阴润肺粥怎么做-秋季滋阴润肺粥的做法")
- 食材明细主料大米（少许）小米（少许）玉米渣（少许）辅料冰糖（2块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季滋阴润肺粥的做法步骤1、把大米小米玉米直接混一起放入高压锅，放适量水2、放入适量冰糖3、我喜欢喝汤，所以水放的多点，喝起来喉咙非常润滑...
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![你知道秋季喝什么汤才能滋补身体吗？]( "你知道秋季喝什么汤才能滋补身体吗？")
- 秋天到了，天气也开始逐渐转凉了。在这个新的季节里，我们需要注意什么，我们又可以做些什么呢？秋天气候干燥，虚火较旺，最容易伤肝。这时，我们可以做一些养身汤来滋补一下我们的身体。今天，我就给大家带来几道秋季养身汤，快来跟我一起学习一下吧！秋季喝什么汤最好养生汤一：莲子百合瘦肉...
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![营养的秋季滋补排骨汤如何做简单又好吃]( "营养的秋季滋补排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟秋季滋补排骨汤是一道营养又美味的家常汤，秋季气候干燥，所以要做点滋补的汤来喝，温暖又健康，排骨汤应该是营养汤中比较简单的了，在汤里可以放点玉米、胡萝卜和西洋参来增加味道和营养功效，排骨的鲜美加上玉米和...
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![好吃秋季滋补排骨汤如何做简单又好吃]( "好吃秋季滋补排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟秋季滋补排骨汤是最适合秋天这种天气湿冷的季节喝的汤了，帮助人体去除湿气，调养生息。排骨的营养价值很高，这是我们都知道的。国人从古至今都有喝汤的习惯。汤品一直以来都是人们用来给身体虚弱或是需要调养...
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![秋季润肺滋阴梨子汤怎么做-秋季润肺滋阴梨子汤的做法]( "秋季润肺滋阴梨子汤怎么做-秋季润肺滋阴梨子汤的做法")
- “雪梨水分大，性略寒，可以生津润燥，清热化痰。”食材明细主料雪梨（2个）辅料银耳（适量）桃胶（适量）莲子（适量）冰糖（适量）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）秋季润肺滋阴梨子汤的做法步骤1、准备雪梨两个，桃胶适量2、银耳泡发好洗净3、所有材料放入炖锅加水，按煲汤就行4、2小时左右就可以喝...
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![秋季滋润汤的做法 排骨海鲜汤---秋季滋润汤 秋季滋润汤怎么做]( "秋季滋润汤的做法 排骨海鲜汤---秋季滋润汤 秋季滋润汤怎么做")
- “秋冬季是恢复和调节身体机能最好的时机，秋季干燥多风，身体从内到外流失水分，适时地补充一些汤水，就能皮肤滋润水嫩起来。需要滋润补水自然少不了汤水了，海鲜排骨汤，很适合秋季的一道汤水，味道鲜甜，还能补充流失的水分，滋润干燥皮肤。”食材明细主料排骨（400g）干大海虾（3个）银鱼（100g）...
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![秋季排骨汤的做法 秋季排骨汤（广东靓汤清补凉） 秋季排骨汤怎么做]( "秋季排骨汤的做法 秋季排骨汤（广东靓汤清补凉） 秋季排骨汤怎么做")
- “广东靓汤清补凉是夏秋季节的一款家常汤品，有清热，润燥，滋补的功效。非常适合秋燥季节品尝。我这个是一人份的，也就是一个小炖盅的量，如果人多，所有食材需酌情增加。”食材明细主料排骨（125g）沙参（1根）芡实（2g）南杏仁（3颗）太子参（2g）陈皮（1g）盐巴（少许）辅料玉竹（5片）百合（2g）薏米（2g）莲子（2g）山药（1片...
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![秋季滋补汤你做对了吗-滋补有道]( "秋季滋补汤你做对了吗-滋补有道")
- 各种秋季滋补汤营养极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节，滋补汤必不可缺。饭前先喝少量汤有开胃的作用，好似运动前的热身运动，先使消化器官活动起来，促使胃酸分泌足量，为后面的正餐做好准备。一、滋补有道，秋季滋补汤你做对...
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![妈妈做的秋季滋补冰糖雪梨如何做简单又好吃]( "妈妈做的秋季滋补冰糖雪梨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟如今的雾霾越来越严重，尤其是冬天，雾霾简直是我们的常客。再加上灰尘也是一道隐形杀手，我们的肺部已经变得千疮百孔，再不保护就晚了。今天一起来做到清肺的秋季滋补冰糖雪梨汤吧，久咳不愈的朋友可以回家做一下...
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![好吃秋季滋补冰糖雪梨如何做简单又好吃]( "好吃秋季滋补冰糖雪梨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟秋季滋补冰糖雪梨是非常好吃的一款水果，雪梨大家都很熟悉，是一款汁多味美的食材，这款雪梨是甜味的，可以化痰止咳，所以说是非常不错的，喜欢的人可以尝试多吃雪梨，不但能治疗感冒等症状，比起药物来说副作用非常的小...
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![玉米羊肉汤的做法 秋季滋补靓汤——玉米羊肉汤 玉米羊肉汤怎么做]( "玉米羊肉汤的做法 秋季滋补靓汤——玉米羊肉汤 玉米羊肉汤怎么做")
- “秋天到了，天气干燥，容易上火，而且接下来就是寒冷的冬天了，所以秋天也是进补的季节，喝汤最适合。羊肉含丰富的钙、铁、维生素等，可以去湿气、避寒冷、暖胃生津、保护胃肠等功效。玉米含有天然的维生素E，可促进细胞分裂，延缓衰老，植物纤维可以加速致癌物质和其它有毒物质的排出。...
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![竹荪煲鸭汤的做法 秋季滋补之竹荪煲鸭汤 竹荪煲鸭汤怎么做]( "竹荪煲鸭汤的做法 秋季滋补之竹荪煲鸭汤 竹荪煲鸭汤怎么做")
- “关于竹荪，百度先生说：竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富...
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![冬季滋补骨汤火锅怎么做-冬季滋补骨汤火锅的做法]( "冬季滋补骨汤火锅怎么做-冬季滋补骨汤火锅的做法")
- 食材明细主料猪腿骨（2根）黄芪（8片）干草（6片）沙参（5节）姜（5片）枸杞（20个）盐（2勺）辅料生菜（适量）蟹味菇（适量）香菇（适量）口蘑（适量）海鲜菇（适量）西兰花（适量）鱼丸（适量）羊肉片（适量）毛肚（适量）生抽（适量）芝麻酱（适量）香油（适量）蚝油（适量）香葱（适量）香菜（适量）五香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬季滋补骨汤火锅的做法步...
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![四季滋补南瓜汤如何做简单又好吃]( "四季滋补南瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟滋补南瓜汤：南瓜：性温，口感甜糯，万圣节人们用南瓜雕空成一盏盏精美的南瓜灯笼，非常富有情趣；山药：有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，山药汁接触皮肤会感到很痒建议戴手套处理哦；羊肉，性温，适合秋冬食用滋补暖胃，有些...
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![美味秋季滋补汤如何做简单又好吃]( "美味秋季滋补汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟秋季滋补汤是补虚养身的大补食物，这道美食具有有益于消化系统吸收，可以增强体质的功能。这道美食选材丰富，制作简单，营养美味，特别适合在像秋季这样干燥的季节进行滋补。这道美食营养均衡，特别适合老人和小孩，可...
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![秋冬滋补暖心鸡汤如何做简单又好吃]( "秋冬滋补暖心鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鸡：半只香菇：适量小菌菇：适量辅料红枣：2到3颗桂圆：2到三颗生姜：适量料酒：适量盐：适量白胡椒：适量具体步骤1.已经炖到酥烂的营养鸡汤～先亮个像2.清理鸡。一般一锅半只鸡足以，所以我先把鸡切成2份，去掉鸡头鸡脖子鸡...
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![花菇滋补参鸡汤的做法 【冬季养生菜】——花菇滋补参鸡汤 花菇滋补参鸡汤怎么做]( "花菇滋补参鸡汤的做法 【冬季养生菜】——花菇滋补参鸡汤 花菇滋补参鸡汤怎么做")
- “寒冷的冬日，来一碗滋补的汤羹是个不错的选择哦~这碗花菇滋补参鸡汤营养丰富，口味咸鲜，清谈不油腻，适宜所有人群食用。花菇含有丰富的蛋白质和氨基酸。据分析花菇含有粗蛋白23.2%~24.3%，粗脂2.92%~3.37%，水溶性多50~74mg/ml，并有钙、锌、磷、铁等矿物质和多种维生素。氨基酸含...
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![秋季滋补谷本粥如何做简单又好吃]( "秋季滋补谷本粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料群安堂十谷杂粮米：100辅料水：适量具体步骤1.取适量粥料洗净,浸泡40分钟;2.米和水比例1:7，可按个人爱好加水；3.煮开后用勺子进行搅拌，防止粘锅；4.加入少量冰糖或红糖煮至融化即可；5.盛碗，杂粮粥完成；6.十谷杂粮...
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![夏季喝也超滋补图解-滋补美味老鸭汤不仅秋季能喝]( "夏季喝也超滋补图解-滋补美味老鸭汤不仅秋季能喝")
- 秋天的天气最为干燥，这个适合是最适合喝老鸭汤的。老鸭汤作为最好的秋季膳食，鲜美可口，滋补身体，即使是夏天，它酸爽的味道依然大受欢迎。酸萝卜和老鸭子一起熬出来的汤汁澄清鲜美，鸭子的油脂看上去金黄诱人，再加上鸭肉的口感软烂，是一道非常美味的家常炖汤主料老鸭：1只辅料葱：2根姜...
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味味甜
