![洋葱炒瘦肉怎么做-洋葱炒瘦肉的做法]( "洋葱炒瘦肉怎么做-洋葱炒瘦肉的做法")
- 食材明细主料瘦肉（400g）辅料洋葱（一个）青辣椒（一条）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（一点点）淀粉（一点点）蛋清（一个）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒瘦肉的做法步骤1、把瘦肉先切片再切成条、然后下点料酒、淀粉、蛋清腌一下。2、下油炒至变色。3、像这样就盛出来。4、然后下葱姜蒜下...
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![瘦肉炒洋葱怎么做-瘦肉炒洋葱的做法]( "瘦肉炒洋葱怎么做-瘦肉炒洋葱的做法")
- “洋葱被人们视为长寿菜，其味甜且香，搭配肉类是下酒，下饭的好菜，但不能和蜂蜜一同进食，有损眼晴。”食材明细主料猪瘦肉（400克）洋葱（400克）辅料盐（少许）油（40克）胡椒粉（少许）生粉（少许）白糖（1小汤匙）生抽（二汤匙）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒洋葱的做法步骤1、把猪肉切块，加入油，盐，生...
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![瘦肉丝洋葱炒青稞快速面怎么做-瘦肉丝洋葱炒青稞快速面的做法]( "瘦肉丝洋葱炒青稞快速面怎么做-瘦肉丝洋葱炒青稞快速面的做法")
- 食材明细主料青稞快速面（60克）洋葱（155克）瘦肉丝（75克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）瘦肉丝洋葱炒青稞快速面的做法步骤1、食材：青稞快速面、洋葱、瘦肉丝。2、将洋葱清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、将青稞快速面下入沸水锅中焯开2...
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![洋葱炒鸡肉怎么做-洋葱炒鸡肉的做法]( "洋葱炒鸡肉怎么做-洋葱炒鸡肉的做法")
- 食材明细主料洋葱（半个）鸡肉（适量）调料玉米油（6毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱炒鸡肉的做法步骤1、鸡肉入锅煮几分钟捞出沥干水分备用。2、洋葱切好备用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油炒洋葱出香味。4、倒入鸡肉大火快速翻炒。5、加入一勺生抽，添...
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![洋葱炒猪瘦肉怎么做-洋葱炒猪瘦肉的做法]( "洋葱炒猪瘦肉怎么做-洋葱炒猪瘦肉的做法")
- “洋葱，促进消化，杀菌消炎，祛痰利尿。”食材明细主料猪瘦肉（300克）洋葱（200克）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒猪瘦肉的做法步骤1、猪肉切片腌制。2、洋葱切丝。3、锅烧热下油烧热，下猪肉翻炒至五成熟时，下洋葱翻炒至熟，调好味出锅装盘。...
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![洋葱炒咸肉怎么做-洋葱炒咸肉的做法]( "洋葱炒咸肉怎么做-洋葱炒咸肉的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）咸肉（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒咸肉的做法步骤1、洋葱洗净切粗丝。2、咸肉肥瘦分开切片。3、锅烧热转小火，放入咸肥肉煸出油脂。4、放入咸瘦肉翻炒几下。5、放入一点点酱油上色。6、倒入洋葱翻炒。7、炒...
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![鹅肉炒洋葱的做法 *团圆饭**鹅肉炒洋葱 鹅肉炒洋葱怎么做]( "鹅肉炒洋葱的做法 *团圆饭**鹅肉炒洋葱 鹅肉炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料鹅肉（适量）洋葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒（适量）姜（适量）葱段（适量）蒜（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鹅肉炒洋葱的做法步骤1、鹅肉，我提前卤了一下。2、配菜切好。3、起锅放油。下入鹅肉爆香。4、下入一点点老抽翻炒。5、打出来。6、起锅放油下入姜蒜爆炒。7、...
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![洋葱炒羊肉怎么做-洋葱炒羊肉的做法]( "洋葱炒羊肉怎么做-洋葱炒羊肉的做法")
- 食材明细主料羊肉（适量）洋葱（适量）辅料姜（适量）生抽（适量）生粉（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒羊肉的做法步骤1、羊肉切片。2、洋葱切丝。3、姜辣椒切片。4、加入适量生抽生粉盐糖胡椒粉姜片拌匀。5、锅子烧热放入羊肉。6、加入...
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![洋葱小炒肉怎么做-洋葱小炒肉的做法]( "洋葱小炒肉怎么做-洋葱小炒肉的做法")
- “洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。洋葱是家庭常备菜，...
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![洋葱炒肉片怎么做-洋葱炒肉片的做法]( "洋葱炒肉片怎么做-洋葱炒肉片的做法")
- 食材明细主料洋葱（2个）猪肉（1块）调料生抽（15ml）白糖（5g）料酒（30ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒肉片的做法步骤1、猪肉洗净。2、切片放淀粉料酒盐腌制十分钟。3、洋葱去外皮和头尾，切成丝。4、锅中放油，先煸炒肥肉至出油，然后放入其他的肉片煸炒变色。5、盛出备用。6、锅中...
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![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做")
- “洋葱的功效与作用、营养价值---转载洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由...
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![洋葱炒肉怎么做-洋葱炒肉的做法]( "洋葱炒肉怎么做-洋葱炒肉的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料猪肉（100g）洋葱（1个）辅料红辣椒（3个）青辣椒（1个）调料植物油（5g）盐（3g）老抽（1勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）洋葱炒肉的做法步骤1、洋葱切块。2、肉肉用蚝油腌渍后煸香盛出来备用。3、倒入洋葱大火翻炒...
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![洋葱炒肉卷怎么做-洋葱炒肉卷的做法]( "洋葱炒肉卷怎么做-洋葱炒肉卷的做法")
- “大女儿很喜欢吃的一道菜菜，洋葱有点甜甜的，肉卷煎过后很香。两者搭配起来是个不错的选择。”食材明细主料洋葱（一个）肉卷（半条）辅料盐（2克）水（适量）油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒肉卷的做法步骤1、准备材料，洋葱切块，肉卷切片2、锅内放适量的油，把肉卷爆香，起锅。再...
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![煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎么做]( "煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎肉炒洋葱的做法步骤1、买回来的五花肉清洗干净然后用厨房用纸吸干水份。2、将五花肉切薄片然后用盐腌制片刻。3、不粘锅热少许油，然后将五花肉片放入锅里煎炒。4、将五花肉片煎炒直至...
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![鸡肉炒洋葱怎么做-鸡肉炒洋葱的做法]( "鸡肉炒洋葱怎么做-鸡肉炒洋葱的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）洋葱（两个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡肉炒洋葱的做法步骤1、熟鸡肉准备一些。2、洋葱切丝备用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒洋葱。4、倒入鸡肉一起炒。5、加入少许生抽。6、大火快速翻炒几分钟，最后添加盐...
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![大葱炒瘦肉怎么做-大葱炒瘦肉的做法]( "大葱炒瘦肉怎么做-大葱炒瘦肉的做法")
- “大葱能增进食欲，发汗抑菌，壮阳补阴，常吃有一定效果。”食材明细主料猪肉（200克）大葱（1条）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大葱炒瘦肉的做法步骤1、猪肉切块，加水抓搓使肉吸足水份，然后加适量生抽、鸡粉、生粉、白糖、胡椒粉抓匀，上面封一层油待用。2...
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![鸭肉炒洋葱怎么做-鸭肉炒洋葱的做法]( "鸭肉炒洋葱怎么做-鸭肉炒洋葱的做法")
- 食材明细主料鸭肉（650g）洋葱（200g）调料油（适量）酱油（适量）米酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭肉炒洋葱的做法步骤1、热油炒鸭肉。2、炒两分钟放适量米酒。3、放少量水放酱油蚝油。4、翻匀。5、焖两分钟放洋葱。6、炒熟。7、成品。...
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![洋葱炒瘦肉片怎么做-洋葱炒瘦肉片的做法]( "洋葱炒瘦肉片怎么做-洋葱炒瘦肉片的做法")
- 食材明细主料洋葱（一个）瘦肉（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）辅料青花椒（适量）姜末（适量）豆瓣酱（一勺）调料酱油（适量）料酒（适量）十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱炒瘦肉片的做法步骤1、准备上图食材：洋葱切块、瘦肉切片、辣椒切块。2、瘦肉片放调料腌制十分钟左右。3、锅中油...
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![猪肉炒洋葱怎么做-猪肉炒洋葱的做法]( "猪肉炒洋葱怎么做-猪肉炒洋葱的做法")
- “每天买菜的时候都会特别纠结吃什么，今天就来炒个猪肉洋葱”食材明细主料猪肉（三两猪肉）洋葱（一个洋葱）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）猪肉炒洋葱的做法步骤1、猪肉切片。2、洋葱切片。3、锅中放少量油，加热后，倒入猪肉炒至七分熟。4、倒入...
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![煮肉片炒洋葱的做法 猪肉片炒洋葱～ 煮肉片炒洋葱怎么做]( "煮肉片炒洋葱的做法 猪肉片炒洋葱～ 煮肉片炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料洋葱（1个）猪肉（1块）辅料盐（1勺）油（0.5勺）料酒（1勺）生抽（0.6勺）水（2勺）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煮肉片炒洋葱的做法步骤1、猪肉切片用半勺盐半勺油一勺料酒腌制2、洋葱去皮3、把洋葱切开不需要一片片剥出来因为炒的时候它自然会分开的4、加热锅把猪肉倒进去翻炒双...
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![洋葱叶瘦肉丝炒面怎么做-洋葱叶瘦肉丝炒面的做法]( "洋葱叶瘦肉丝炒面怎么做-洋葱叶瘦肉丝炒面的做法")
- 食材明细主料面条（220克）瘦肉丝（150克）洋葱叶（适量）辅料干淀粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）植物油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱叶瘦肉丝炒面的做法步骤1、食材：面条（已焯水过凉）2、瘦肉丝3、洋葱叶4、在瘦肉丝中加适量的料酒、生抽、植物油和干淀粉。5、拌匀，待用。6、...
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![紫洋葱炒肉怎么做-紫洋葱炒肉的做法]( "紫洋葱炒肉怎么做-紫洋葱炒肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（100g）辅料紫洋葱（1个）盐（1勺）酱油（适量）味素（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫洋葱炒肉的做法步骤1、洋葱切好。2、猪肉切小块。3、油热后加入猪肉炒至变色。4、加入洋葱，加入盐。5、加入酱油，继续翻炒一会，加入味素就可以出锅了。...
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![双椒洋葱炒瘦肉怎么做-双椒洋葱炒瘦肉的做法]( "双椒洋葱炒瘦肉怎么做-双椒洋葱炒瘦肉的做法")
- “此菜洋葱分两次放，第一次是用洋葱炒出葱油再炒的瘦肉口感好而且还香些。洋葱不宜炒的太熟，否则不甜，口感也差很多，所以三分之二的洋葱后面才放。”食材明细主料瘦肉（适量）洋葱（适量）青椒（适量）小米椒（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双椒洋葱...
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![瘦肉丝洋葱炒粉丝怎么做-瘦肉丝洋葱炒粉丝的做法]( "瘦肉丝洋葱炒粉丝怎么做-瘦肉丝洋葱炒粉丝的做法")
- 食材明细主料粉丝（50克）瘦肉丝（适量）洋葱（1个）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）瘦肉丝洋葱炒粉丝的做法步骤1、食材：粉丝（已泡软）2、瘦肉丝3、洋葱4、在瘦肉丝中加点料酒、盐、生抽、色拉油拌匀，待用。5、将洋葱清洗一下。6、放在案板上切开，...
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![肉丝炒洋葱的做法 【北京】肉丝炒洋葱 肉丝炒洋葱怎么做]( "肉丝炒洋葱的做法 【北京】肉丝炒洋葱 肉丝炒洋葱怎么做")
- “洋葱可以降血压，而且其口感清脆略发甜，因此炒着吃要比生着吃的机会多一些。我家经常用肉丝炒洋葱。切成丝，熟得快。我再加一个尖椒，颜色搭配上也漂亮一些，营养上也丰富一些。这肉丝要想炒得嫩，有窍门。不管新鲜的肉还是冷冻过的肉，您记住我这方法，保准能炒出滑嫩嫩的肉丝来，一点...
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味味甜
