![鲜贝韭菜鸡蛋羹怎么做-鲜贝韭菜鸡蛋羹的做法]( "鲜贝韭菜鸡蛋羹怎么做-鲜贝韭菜鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）鲜贝（适量）鸡蛋（适量）辅料胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜贝韭菜鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散备用2、鲜贝解冻3、韭菜切段4、鲜贝煎香5、加入姜葱爆香6、加入凉水后倒入蛋液7、用筷子搅拌均匀8、小火成型之后加入韭菜9、调味即可享受10、...
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![韭香鸡蛋羹怎么做-韭香鸡蛋羹的做法]( "韭香鸡蛋羹怎么做-韭香鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）春韭（1绺）辅料盐（小半匙）温开水（2小碗）海鲜酱油（适量）香醋（适量）辣椒油（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭香鸡蛋羹的做法步骤1、春韭1绺，洗净备用。白起皮鸡蛋三个。2、鸡蛋打入盆里。3、充分搅散成蛋液，实际操作时我用三根筷子搅的，迅速不停搅拌，那样可以把蛋...
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![白贝海虾鸡蛋羹的做法 白贝海虾鸡蛋羹──“鱼儿厨房”私房菜 白贝海虾鸡蛋羹怎么做]( "白贝海虾鸡蛋羹的做法 白贝海虾鸡蛋羹──“鱼儿厨房”私房菜 白贝海虾鸡蛋羹怎么做")
- “假如蛋羹是泥土，那么虾仁就是肥料，白贝就是绽放跳动的花儿……三者混蒸，绝对是一款营养丰富、利于吸收、老少咸宜的美味。鸡蛋含丰富的优质蛋白和蛋氨酸，以及其它重要的微营养素；白贝中含有较多的蛋白质和矿物质等微量元素，常食白贝能起到清热利尿的作用；海虾含有丰富的蛋白质...
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![韭菜鸡蛋海米羹 韭菜鸡蛋海米羹怎么做-韭菜鸡蛋海米羹的做法 家乡的味道]( "韭菜鸡蛋海米羹 韭菜鸡蛋海米羹怎么做-韭菜鸡蛋海米羹的做法 家乡的味道")
- 食材明细主料韭菜（3两）海米（适量）鸡蛋（2只）辅料姜（4片）蒜（2颗）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋海米羹的做法步骤1、食材如图。2、韭菜切段。3、鸡蛋打散，海米切末。4、锅子烧热倒入油，加姜片蒜末爆香后加入海米。5、海米炒香后加入凉水，慢慢倒入蛋液的同时不停用...
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![干贝虾仁鸡蛋羹怎么做-干贝虾仁鸡蛋羹的做法]( "干贝虾仁鸡蛋羹怎么做-干贝虾仁鸡蛋羹的做法")
- “所有的汤除了泡一泡的紫菜虾皮汤外，我觉得最简单方便的，就是鸡蛋羹，煮米饭电饭锅蒸笼上面直接放鸡蛋羹，饭好蛋羹也好，从来零失败。”食材明细主料土鸡蛋（三个）辅料干贝（适量）虾仁（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝虾仁鸡蛋羹的做法步骤1、准备食材，干...
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![韭黄扇贝炒鸡蛋怎么做-韭黄扇贝炒鸡蛋的做法]( "韭黄扇贝炒鸡蛋怎么做-韭黄扇贝炒鸡蛋的做法")
- “之前买了20斤带壳的扇贝，整整一袋子，分成好几锅蒸熟剥了壳取肉，吃不完的分装冻进冰箱，吃的时候拿出来解冻，炒韭黄炒蒜苔或者做汤都很鲜美。”食材明细主料韭黄（一把）扇贝肉（适量）鸡蛋（两个）辅料食用油（三勺）盐（一匙）鸡精（少许）蚝油（一勺）香油（几滴）葱花（少许）蒜末（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...
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![韭菜扇贝炒鸡蛋的做法 韭菜、扇贝炒鸡蛋 韭菜扇贝炒鸡蛋怎么做]( "韭菜扇贝炒鸡蛋的做法 韭菜、扇贝炒鸡蛋 韭菜扇贝炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）扇贝（适量）辅料鸡蛋（2个）调料玉米油（2勺）盐（适量）蚝油（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜扇贝炒鸡蛋的做法步骤1、准备好所有食材，韭菜洗净。2、切好。3、锅内放油烧热，倒入鸡蛋。4、炒熟，铲成小块。5、倒入韭菜、扇贝翻炒均匀。6、放盐。7、到蚝油。8、...
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![干贝鸡蛋羹怎么做-干贝鸡蛋羹的做法]( "干贝鸡蛋羹怎么做-干贝鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）干贝（20颗）辅料生抽（适量）芝麻油（适量）水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散，加入1.5倍纯净水，打掉上面泡沫2、水烧开，把打好的蛋液放入锅里，加一个小盖子，或者盘子把蛋液碗盖着3、蒸五分钟后，放干贝，加盖继续蒸5分钟，最后加入生...
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![韭菜芽鸡蛋羹怎么做-韭菜芽鸡蛋羹的做法]( "韭菜芽鸡蛋羹怎么做-韭菜芽鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）韭菜芽（35克）辅料温水（一碗）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜芽鸡蛋羹的做法步骤1、材料：鸡蛋、韭菜芽（已清洗切碎）、温水2、将鸡蛋打入大碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液。4、随后，加适量的盐。5、加适量的...
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![鲜贝韭菜热汤面怎么做-鲜贝韭菜热汤面的做法]( "鲜贝韭菜热汤面怎么做-鲜贝韭菜热汤面的做法")
- “最近太忙，为了节省时间经常吃面。这个做法的我最喜欢，很鲜美。”食材明细主料挂面（200克）韭菜（150克）鲜贝（100克）猪肉（小许）食用油（1汤匙）清水（若干）食盐（2克）鸡精（小许）辅料无（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜贝韭菜热汤面的做法步骤1、肉切小丁，韭菜洗净。2、韭菜切末，茎叶分开。3...
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![菠菜韭菜鲜贝饺怎么做-菠菜韭菜鲜贝饺的做法]( "菠菜韭菜鲜贝饺怎么做-菠菜韭菜鲜贝饺的做法")
- “少爷要海鲜饺子吃。海鲜饺子最佳的搭配蔬菜韭菜，家有胃不好的人，只用韭菜怕胃不舒服，加了点菠菜，味道也很好。”食材明细主料菠菜（1把）韭菜（3两）肉糜（400克）鲜贝肉（250克）食盐（2克）生抽（2汤匙）食用油（2汤匙）面团（适量）辅料鸡精（2克）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠菜韭菜鲜贝饺的做法步骤...
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![鲜韭菜鸡蛋盒子怎么做-鲜韭菜鸡蛋盒子的做法]( "鲜韭菜鸡蛋盒子怎么做-鲜韭菜鸡蛋盒子的做法")
- “冬季吃韭菜盒子很幸福。冰天雪地的日子，大南方的蔬菜运输到东北保存的完好。几十年前都不敢想冬季吃韭菜盒子。现在的日子很幸福，想吃的东西都会有的。东北人几乎都喜欢吃韭菜盒子，一个盒子里边包含了很多营养。做法简单，搭配一碗粥就是最好的一顿饭了。”食材明细主料高筋...
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![韭菜黄炒鲜贝怎么做-韭菜黄炒鲜贝的做法]( "韭菜黄炒鲜贝怎么做-韭菜黄炒鲜贝的做法")
- “韭菜黄性温，味辛、甘。具有补肝肾，暖腰膝，助阳固精之功效。鲜贝性凉、味甘、咸。含有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。鲜贝的营养非常丰富，高蛋白，低脂肪，易消化，是晚餐的...
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![鲜蚝干贝羹怎么做-鲜蚝干贝羹的做法]( "鲜蚝干贝羹怎么做-鲜蚝干贝羹的做法")
- 食材明细主料鲜蚝（100g）干贝（适量）辅料芹菜（1棵）香菜（适量）胡萝卜丝（少许）鸡粉（适量）盐（适量）油（适量）胡椒粉（少许）生粉水（适量）紫菜（一点点）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜蚝干贝羹的做法步骤1、食材，干贝我是放冰箱冰发8小时。2、取锅加适量水煮开，加入压好的干贝丝中火煮5分钟。干贝丝用...
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![韭菜鸡蛋羹怎么做-韭菜鸡蛋羹的做法]( "韭菜鸡蛋羹怎么做-韭菜鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）韭菜（适量）蒜末（适量）辅料盐（适量）香油（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打入碗里，加一点水。2、加入盐蒜末。3、加入香油和韭菜。4、搅拌均匀，上锅蒸七八分钟。5、然后开锅。...
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![贝贝南瓜鸡蛋羹怎么做-贝贝南瓜鸡蛋羹的做法]( "贝贝南瓜鸡蛋羹怎么做-贝贝南瓜鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料贝贝南瓜（1个）辅料鸡蛋（1个）调料盐（适量）料酒（1勺）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）贝贝南瓜鸡蛋羹的做法步骤1、南瓜洗净，从头部三分之一处切开，把芯掏空备用。2、一个鸡蛋打散，加入适量的清水、盐、油，倒入南瓜中。3、隔水蒸十五分钟即可。4、完美度很高。5、从里往外...
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![韭菜鸡蛋三鲜饺的做法 韭菜鸡蛋三鲜馅饺子 韭菜鸡蛋三鲜饺怎么做]( "韭菜鸡蛋三鲜饺的做法 韭菜鸡蛋三鲜馅饺子 韭菜鸡蛋三鲜饺怎么做")
- 食材明细主料韭菜（500g）鸡蛋（4个）虾皮（适量）辅料姜（适量）五香粉（适量）盐（适量）配料食用油（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋三鲜饺的做法步骤1、韭菜择、洗干净，切成韭菜沫，就是很短很短的小段，放在一个大点的盆里备用。姜也洗干净，切成姜沫，放入盛韭菜的盆里。再散入五香粉，五...
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![鲜鸡蛋韭菜盒子怎么做-鲜鸡蛋韭菜盒子的做法]( "鲜鸡蛋韭菜盒子怎么做-鲜鸡蛋韭菜盒子的做法")
- “春天的第一茬韭菜最鲜，用来做韭菜盒子最好吃了，加入新鲜的鸡蛋，味道很棒哒哦。。”食材明细主料面粉（350克）韭菜（400克）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）鸡精（适量）虾皮（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）烙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜鸡蛋韭菜盒子的做法步骤1、面粉加水和成软硬适中的面团。2、韭菜摘洗干...
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![鲜香韭菜鸡蛋包怎么做-鲜香韭菜鸡蛋包的做法]( "鲜香韭菜鸡蛋包怎么做-鲜香韭菜鸡蛋包的做法")
- 食材明细主料面粉（1000g）鸡蛋（6个）韭菜（适量）酵母粉（1匙）辅料葱末（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）盐（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鲜香韭菜鸡蛋包的做法步骤1、准备好适量的面粉和酵母粉。2、酵母粉用温水化开搅匀。3、面粉中加入化开的酵母粉和适量温水搅拌。4、把面粉...
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![鲜贝乌鸡蛋炒韭菜怎么做-鲜贝乌鸡蛋炒韭菜的做法]( "鲜贝乌鸡蛋炒韭菜怎么做-鲜贝乌鸡蛋炒韭菜的做法")
- “这一个月各种忙乱不舒服。买了机票进京，第一次买了票，第三天航空公司主动给退了票，过了两周又买了票，到了机场要安检了，又说北京健康宝有弹窗被拒绝进京。搞得我心情极差。别说做饭了，经常一天吃一顿饭，结果人就瘦了点，没精神很萎靡的样子。昨晚在我妈家，老太太说：你咋瘦不少呢？！老...
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![韭菜鸡蛋饼的做法 鲜嫩韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼怎么做]( "韭菜鸡蛋饼的做法 鲜嫩韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋饼的做法步骤1、第一步：韭菜摘好洗净待用。2、第二步：韭菜切碎放入容器待用。3、第三步：打入两个鸡蛋，加入盐，十三香，胡椒粉，蚝油。4、第四步：搅拌成糊状待用。5、...
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![韭菜炒鲜贝怎么做-韭菜炒鲜贝的做法]( "韭菜炒鲜贝怎么做-韭菜炒鲜贝的做法")
- 食材明细主料韭菜（150）鲜贝（150g）辅料食用油（半匙）调料食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鲜贝的做法步骤1、食材处理干净。2、韭菜切段。3、锅烧开水。4、放鲜贝。5、烫大约1分钟。6、捞出放韭菜里。7、热锅冷油。8、油热放食盐。9、放所有食材。10、翻炒至韭菜...
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![韭菜海米鸡蛋羹怎么做-韭菜海米鸡蛋羹的做法]( "韭菜海米鸡蛋羹怎么做-韭菜海米鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）海米（适量）鸡蛋（适量）辅料胡椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜海米鸡蛋羹的做法步骤1、海米泡发。2、鸡蛋打散。3、打至如此。4、韭菜切段。5、海米放入锅里，加入适量凉水，加入蛋液。6、小火慢炖，加入韭菜。7、调味即可...
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![鲜虾鸡蛋羹的做法 【东北】鲜虾鸡蛋羹 鲜虾鸡蛋羹怎么做]( "鲜虾鸡蛋羹的做法 【东北】鲜虾鸡蛋羹 鲜虾鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料凉白开（75g）大虾（3个）鸡蛋（1个）辅料葱花（适量）芝麻油（适量）海鲜酱油（2ml）料酒（2ml）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散，大虾去壳去头2、虾放入料酒腌制5分钟去腥3、鸡蛋放入凉白开搅拌均匀4、盖上保鲜膜5、上蒸锅蒸7、8分钟左右6、鸡蛋羹表面...
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![火腿鲜贝蛋羹如何做简单又好吃]( "火腿鲜贝蛋羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料鸡蛋：4只鲜贝肉：适量火腿片：一片辅料食盐：一点白糖：一点点葱花：适量具体步骤1.干贝肉洗净后泡软，泡的水不要倒掉，蒸蛋的时候用。火腿片切丝，备用。2.鸡蛋打散，加适量调味，用第一步的水加入里面。打匀后过滤到碗...
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味味甜
