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- 食材明细主料牡蛎肉（100克）鸡汤（150克）清水（50克）香菜（小许）鸡蛋（1个）食盐（约0.8克）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝肉蛋花汤的做法步骤1、取鸡汤。2、加清水。3、放入蚝肉。4、放食盐。5、中火煮至微开锅。6、鸡蛋打散。7、下鸡蛋液。8、切香菜末和辣椒圈。9、放入...
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- 食材明细主料瘦肉丸子（适量）蛋液（适量）辅料精盐（适量）葱花（适量）调味鲜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸蛋花汤的做法步骤1、备好香葱瘦肉丸子。2、鸡蛋打入碗中搅成蛋液。3、汤锅里放清水烧开，下入瘦肉丸子煮熟。4、加适量的精盐，调入调味鲜，再倒进蛋液。5、烧开...
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![蚝油五花肉炒饭怎么做-蚝油五花肉炒饭的做法]( "蚝油五花肉炒饭怎么做-蚝油五花肉炒饭的做法")
- “蚝油五花肉炒饭，解馋开胃，香而不腻，隔着屏都能闻到肉饭散发出来的香味，舌尖上的美味！”食材明细主料五花肉（适量）米饭（适量）辅料胡萝卜（适量）西兰花（适量）蚝油（适量）盐（适量）料酒（适量）糖（适量）葱（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油五花肉炒饭的做法步骤1、五花肉适量，切片，（放入...
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![柿子肉丁蛋花汤怎么做-柿子肉丁蛋花汤的做法]( "柿子肉丁蛋花汤怎么做-柿子肉丁蛋花汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（适量）猪瘦肉（适量）尖椒（适量）鸡蛋（适量）水（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）五香粉（适量）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）柿子肉丁蛋花汤的做法步骤1、将西红柿洗净切块。2、猪瘦肉切丁，尖椒切小段，葱切葱花。3、锅放入底油，油热放入肉丁和葱花翻炒。4、等...
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![蚝汁蛋皮肉卷怎么做-蚝汁蛋皮肉卷的做法]( "蚝汁蛋皮肉卷怎么做-蚝汁蛋皮肉卷的做法")
- 食材明细主料猪肉（500g）胡萝卜（20g）蛋（三个）辅料葱（20g）姜（20g）淀粉（20g）料酒（2匙）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蚝汁蛋皮肉卷的做法步骤1、准备食材葱姜胡萝卜猪肉2、取半斤肉将肉洗干净后剁碎，做成肉馅，瘦肉肥肉比5:13、我县中加入适量的葱姜末，以及胡萝卜沫...
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![蚝油牛肉西兰花怎么做-蚝油牛肉西兰花的做法]( "蚝油牛肉西兰花怎么做-蚝油牛肉西兰花的做法")
- “宝宝很爱西兰花，搭配上牛肉就更营养。蚝油让牛肉的口感更加顺滑，味道更加鲜香。”食材明细主料牛肉（150克）西兰花（1个）辅料蚝油（2茶匙）生抽（1茶匙）淀粉（2茶匙）姜丝（3克）大蒜瓣（3个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油牛肉西兰花的做法步骤1、牛肉切薄片，姜切丝，蒜切粒2、牛肉、姜丝、...
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![肉丸紫菜蛋花汤怎么做-肉丸紫菜蛋花汤的做法]( "肉丸紫菜蛋花汤怎么做-肉丸紫菜蛋花汤的做法")
- “家里山穷水尽了，哈哈！没煲汤，我这广东人只能做个快手汤了！在冰箱里找到之前朋友送的潮汕猪肉丸，加上紫菜，鸡蛋，一下子就变得很丰盛了，哈哈！”食材明细主料紫菜（适量）潮汕肉丸（适量）鸡蛋（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱花（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸紫...
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![生蚝牛肉汤粉怎么做-生蚝牛肉汤粉的做法]( "生蚝牛肉汤粉怎么做-生蚝牛肉汤粉的做法")
- 食材明细主料生蚝（250g）牛肉（100g）干米粉（200g）金针菇（100g）番茄（1个）香菜（适量）大葱（适量）辅料盐（适量）姜丝（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）油（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）生蚝牛肉汤粉的做法步骤1、生蚝。2、焯熟。3、牛肉放油、盐、淀粉、胡椒粉、酱油腌制。4、金针...
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![肉丸胡萝卜蛋花汤怎么做-肉丸胡萝卜蛋花汤的做法]( "肉丸胡萝卜蛋花汤怎么做-肉丸胡萝卜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料肉丸（适量）胡萝卜（适量）辅料鸡蛋（一个）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸胡萝卜蛋花汤的做法步骤1、肉丸对半切，胡萝卜切薄片。2、水开放肉丸胡萝卜煮。3、鸡蛋打散加少量水调开。4、倒下去。5、煮开调味。6、成品。...
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![五花肉生蚝煲怎么做-五花肉生蚝煲的做法]( "五花肉生蚝煲怎么做-五花肉生蚝煲的做法")
- “生蚝和五花肉一起煲，好吃又营养。”食材明细主料生蚝（300g）五花肉（200g）辅料小葱（10g）姜（10g）大蒜（10g）调料生抽（2勺）清淡（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉生蚝煲的做法步骤1、生蚝洗净备用。2、砂锅中加油加五花肉煎一下。3、加入姜蒜。4、加入适量开水。5、加入一勺盐。6、把生...
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![蚝油葱花蛋炒饭怎么做-蚝油葱花蛋炒饭的做法]( "蚝油葱花蛋炒饭怎么做-蚝油葱花蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（一碗）鸡蛋（一个）葱（一根）辅料生抽（适量）蚝油（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油葱花蛋炒饭的做法步骤1、准备好食材2、鸡蛋打散3、锅下油烧至六成熟、倒入蛋液划散4、加入米饭翻炒5、加入生抽翻炒、加入耗油继续翻炒均匀6、最后加入葱花翻炒均匀即可7...
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![生蚝花甲酸菜开胃汤的做法 潮汕生蚝花甲酸菜开胃汤 生蚝花甲酸菜开胃汤怎么做]( "生蚝花甲酸菜开胃汤的做法 潮汕生蚝花甲酸菜开胃汤 生蚝花甲酸菜开胃汤怎么做")
- “生蚝很多都是拿来烧烤或是蒜蓉蒸生蚝，今天来煮一份我们潮汕的开胃生蚝花甲酸菜汤，清淡开胃，营养价值也高。”食材明细主料生蚝（250g）辅料花甲（10个）酸菜（适量）芹菜（适量）姜片（1片）调料盐（5g）食用油（1勺）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生蚝花甲酸菜开胃汤的做法步骤1、首先准备生蚝、...
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![肉片蛋花汤怎么做-肉片蛋花汤的做法]( "肉片蛋花汤怎么做-肉片蛋花汤的做法")
- “肉片蛋花汤色彩美观，味道鲜香。做汤时不要加太多水，一般一个鸡蛋一碗水的量，要先加调味再打蛋花，这样才不会煮的时间太长，而将蛋花煮老了。不喜欢香葱的，可以不放，把香葱换成白胡椒粉，一样美味。”食材明细主料瘦肉（250克）鸡蛋（3个）辅料香葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）煮（工...
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![蚝油茭白五花肉怎么做-蚝油茭白五花肉的做法]( "蚝油茭白五花肉怎么做-蚝油茭白五花肉的做法")
- “简介还是抓住尾巴吃茭白，借用五花肉的油汁和蚝油的咸鲜，普通的茭白也能让人爱不释口。五花肉，经过焯水，煸煎，山楂同煮，吃起来肥而不腻，肥肉部分入口即化。喜欢吃肉的朋友，不容错过哦！”食材明细主料五花肉（600g）茭白（300g）辅料茴香（适量）桂皮（适量）香叶（适量）山楂（适量）姜（适量）大葱（适量）配料色...
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- “今天天气出奇的好，现在已经下午6点钟了，阳光还很猛烈！做一些消暑的汤很有必要啊。”食材明细主料水瓜（适量）瘦肉（适量）蛋花（适量）辅料姜丝（适量）盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水瓜蛋花瘦肉汤的做法步骤1、材料包括：水瓜，瘦肉，蛋花，姜丝，盐，酱油，淀粉。2、水瓜...
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![肉丝蛋花汤怎么做-肉丝蛋花汤的做法]( "肉丝蛋花汤怎么做-肉丝蛋花汤的做法")
- “肉丝蛋花汤加入榨菜、胡萝卜，营养丰富，咸鲜适口。”食材明细主料里脊肉（75g）榨菜（80g）胡萝卜（35g）鸡蛋（1个）葱花（少许）辅料酱油（1汤匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝蛋花汤的做法步骤1、准备材料2、肉、胡萝卜、榨菜切丝，鸡蛋打散3、热锅凉油加葱花爆香，加入肉丝炒发白4、加入...
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![生蚝鸭蛋汤怎么做-生蚝鸭蛋汤的做法]( "生蚝鸭蛋汤怎么做-生蚝鸭蛋汤的做法")
- 食材明细主料生蚝（10个）鸭蛋（4个）辅料葱（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生蚝鸭蛋汤的做法步骤1、准备好生蚝。2、生蚝去壳取肉，清洗干净。3、鸭蛋磕入碗中，划散。4、起锅烧水。5、水开后下入生蚝肉。6、水开后，淋入鸭蛋液。7、加盐、...
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![蚝干紫菜蛋花汤怎么做-蚝干紫菜蛋花汤的做法]( "蚝干紫菜蛋花汤怎么做-蚝干紫菜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料紫菜（30克）蚝干（20克）鸡肉（15克）葱花（1匙）姜片（3克）辅料油（1匙）盐（1/3匙）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝干紫菜蛋花汤的做法步骤1、干紫菜30g，放进清水里泡洗干净，鸡肉15切丝，蚝干20g（如果个头比较大可以切开，姜片2片2、鸡肉，蚝干，姜片放进汤里煮15～20分钟，放紫菜煮5分钟3、关...
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![紫菜瘦肉蛋花汤的做法 养生壶版紫菜瘦肉蛋花汤 紫菜瘦肉蛋花汤怎么做]( "紫菜瘦肉蛋花汤的做法 养生壶版紫菜瘦肉蛋花汤 紫菜瘦肉蛋花汤怎么做")
- “现在上班的人，解决午餐温饱大部分都选择外卖或自带饭菜。可是这样往往增加身体的亚健康及钱包越来越小。外卖大多都是重油重盐还含味精。不如自己动起手来，制作一顿营养午餐。营养午餐只需要一个养生壶便可以了。”食材明细主料紫菜（1饼）瘦肉（少许）鸡蛋（1个）辅料葱（少许）盐（少许）姜...
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- “夏日到了，没有食欲，汤就是必不可少的了，和冬天不一样还是清淡点的好入口，昨天回家看到外公的菜地里好多嫩丝瓜，就摘了几根回来，以前都是炒着吃的多，这次想着大中午的来个汤也不错丝瓜肉末蛋花汤是常见的家常菜，做法简单迅速，味道鲜美。丝瓜清热、解毒、化痰、美白，口感爽嫩。”食...
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- 食材明细主料肉滑（400克）番茄（4个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）生粉（适量）油（适量）酱油（适量）白糖（适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄肉丸蛋花汤的做法步骤1、准备材料2、番茄用刀划十字3、加入开水，没过番茄，浸泡3分钟4、把皮撕去5、切成细块6、蛋打入碗内7、打散8、肉滑加入油、盐、白...
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![蚝干紫菜蛋花汤如何做简单又好吃]( "蚝干紫菜蛋花汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟材料有蚝干，紫菜，鸡蛋，先把蚝干泡好，鸡蛋打成蛋液，锅里大蒜爆香下蚝干炒一下加水煮开，加鸡蛋液，撕开的紫菜煮一会，加一点胡椒粉，料酒，盐就可以了。蚝干营养丰富，可以治疗气虚，还有心神不安，烦躁。还可以解酒，治疗口渴，吃...
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![肉丸丝瓜蛋花汤怎么做-肉丸丝瓜蛋花汤的做法]( "肉丸丝瓜蛋花汤怎么做-肉丸丝瓜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料肉丸（适量）丝瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料姜（适量）大蒜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸丝瓜蛋花汤的做法步骤1、肉丸切厚片。2、丝瓜切片。3、鸡蛋打散。4、肉丸放入锅里。5、放入丝瓜煮熟。6、淋入蛋液。7、调味即可。8、开动啦。...
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![蚝油牛肉蛋炒面怎么做-蚝油牛肉蛋炒面的做法]( "蚝油牛肉蛋炒面怎么做-蚝油牛肉蛋炒面的做法")
- “简单易做，香口！”食材明细主料面（3个）鸡蛋（2只）腌牛肉（适量）生菜（适量）葱花（适量）港式鱼片（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油牛肉蛋炒面的做法步骤1、准备材料。2、起油锅下鸡蛋煎熟。3、熟蛋弄小块。4、用碗装起。5、原油锅炒牛肉。6、装起。7、滚水开...
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![蚝油五花肉焖芸豆怎么做-蚝油五花肉焖芸豆的做法]( "蚝油五花肉焖芸豆怎么做-蚝油五花肉焖芸豆的做法")
- 食材明细主料芸豆（190克）五花肉（195克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油五花肉焖芸豆的做法步骤1、食材：芸豆、五花肉（已清洗切片）。2、将芸豆摘去两头清洗清洗。3、放在案板上切段。4、起锅倒油烧热，下入五花肉，加适量的料酒。5、加适量...
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味味甜
