![葱油海米菜心怎么做-葱油海米菜心的做法]( "葱油海米菜心怎么做-葱油海米菜心的做法")
- “海米也叫干虾仁，北方一般是这样叫。南方有些地方叫开洋，说是我国江浙地区的的吴语方言，指的是腌制晒干后的虾仁干，用在烹饪中，起到提鲜调味的作用。其他地方也有金钩、干虾仁等叫法。”食材明细主料菜心（6根）海米（8个）香葱白（适量）辅料小米椒（1个）蚝油（0.5勺）低盐生抽（1勺）水淀粉（适量）泡...
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![海米葱油拌藕片怎么做-海米葱油拌藕片的做法]( "海米葱油拌藕片怎么做-海米葱油拌藕片的做法")
- “这道葱油拌藕片时在朋友家里吃饭时学到的，与普通的凉拌藕片有些不一样哟，下面就来学学吧。先将莲藕洗干净后削去皮切成片，放入开水中焯烫一下，焯烫好后要立即捞出来放入凉开水中浸泡一下，这样能保持藕片脆嫩的口感；再捞控去水分，装入碗中准备凉拌，但拌时我们除了平常的普通佐料...
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![炒油菜海米怎么做-炒油菜海米的做法]( "炒油菜海米怎么做-炒油菜海米的做法")
- “油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜，它以营养丰富、口感好，加工简单深受大家欢迎。油菜含有大量的胡萝卜素和维生素C，特别是钙的含量在绿叶蔬菜中为最高，有增强肌体免疫力的功能；同时油菜中所含的植物激素能够增加酶的形成，对进入人体的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能；还有降低...
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![葱油海鲈鱼的做法 kiki牛的私房菜10-葱油海鲈鱼 葱油海鲈鱼怎么做]( "葱油海鲈鱼的做法 kiki牛的私房菜10-葱油海鲈鱼 葱油海鲈鱼怎么做")
- “今天孩子在家，小家伙爱吃鱼，正好家里有条海鲈鱼，我问她：“宝宝，你想吃鱼吗？”这小家伙想都没想就说：“当然想了。”我又问：“那你喜欢妈妈怎么做给你吃呀？是清蒸还是红烧？”她回答：“就和上回一样的”。我想了想，哦~~那是葱油鱼呀，好吧，所以应小朋友要求给她做了回葱油鱼，吃得那叫一个...
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![蒜蓉海米油菜怎么做-蒜蓉海米油菜的做法]( "蒜蓉海米油菜怎么做-蒜蓉海米油菜的做法")
- “油菜翠绿，美味爽口。”食材明细主料油菜（适量）蒜（四瓣）辅料海米（适量）调料生抽（两勺）醋（两勺）糖（适量）盐（适量）淀粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉海米油菜的做法步骤1、海米提前加清水泡发。2、蒜切末。3、油菜掰开洗净。4、锅中放入适量清水烧开，放入油菜烧开烫...
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![海米葱油面怎么做-海米葱油面的做法]( "海米葱油面怎么做-海米葱油面的做法")
- 食材明细主料速冻鲜面条（一包）辅料大海米（少许）配料葱（少许）美极鲜（适量）香醋（适量）鸡精（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海米葱油面的做法步骤1、取一个大碗加一些美极鲜，鸡精，香醋，备用。2、炒锅倒入香油放入葱段小火炸香。3、再加入泡过的海米翻炒。4、加...
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![圆葱菜心拌海蛰丝怎么做-圆葱菜心拌海蛰丝的做法]( "圆葱菜心拌海蛰丝怎么做-圆葱菜心拌海蛰丝的做法")
- 食材明细主料白菜心（适量）圆葱（适量）胡萝卜（一些）辅料杭椒（2个）糖（适量）生抽（适量）蒜末（适量）蚝油（适量）香油（适量）辣椒油（适量）盐（适量）熟油（一些）香菜末（适量）醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆葱菜心拌海蛰丝的做法步骤1、买现成的海蜇丝。2、提前泡上因为它很咸我是泡了一夜才能把咸味...
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![干贝海米葱油拌面怎么做-干贝海米葱油拌面的做法]( "干贝海米葱油拌面怎么做-干贝海米葱油拌面的做法")
- “自己熬了点葱油，加了干贝和海米做了葱油拌面！味道非常浓郁！就这么简单的材料和调料这么一熬一拌，真的是简单美味两不误呀！”食材明细主料香葱（4棵）洋葱（半个）海米（10克）干贝（10克）面条（150克）辅料玉米油（适量）生抽（3勺）老抽（2勺）料酒（2勺）砂糖（半小勺）葱香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）干贝海米...
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![葱油空心菜怎么做-葱油空心菜的做法]( "葱油空心菜怎么做-葱油空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（500克）大蒜（适量）葱花（适量）辅料盐（一小勺）玉米油（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱油空心菜的做法步骤1、葱花切断，大蒜去皮切片备用2、空心菜反复清洗几次沥干水分备用3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，快速爆炒大蒜和葱花4、加入空心菜，大火煸炒一分钟，加入...
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![葱油菜心怎么做-葱油菜心的做法]( "葱油菜心怎么做-葱油菜心的做法")
- 食材明细主料菜心（1把）大葱（4棵）生抽（50克）老抽（10克）花生油（150克）八角（瓣）香叶（1块）清水（适量）辅料食盐（2克（菜心焯水时））花生油（小许（菜心焯水时））葱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油菜心的做法步骤1、大葱洗净切段2、再切开3、小锅放油4、油热放葱白部分5、取八角和香叶6、放油锅中7、放入...
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![海米炒油菜的做法 家常菜----海米炒油菜 海米炒油菜怎么做]( "海米炒油菜的做法 家常菜----海米炒油菜 海米炒油菜怎么做")
- 食材明细主料油菜（500克）海米（50克）辅料色拉油（20克）葱花（3克）姜末（3克）配料精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒油菜的做法步骤1、将油菜清洗干净，切成段装入盘中待用。2、将海米清洗干净，装入盘中待用。3、热锅放油，爆香葱姜末，倒入海米翻炒。4、倒入油菜...
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![海米葱油面的做法 【海米葱油面】--做一碗感动自己的面 海米葱油面怎么做]( "海米葱油面的做法 【海米葱油面】--做一碗感动自己的面 海米葱油面怎么做")
- “这碗葱油面起因在朋友圈看到上海一位美女私房菜当家人的自做美食分享，看时正值快到了吃饭点，看的我是垂涎欲滴，一点抵抗力都没有，心想如果现在给我这么一碗葱油面再加上几瓣大蒜，我会不顾一切的狼吞虎咽，一口面、一口蒜，脑子里立刻闪现出冯巩当年在《没事偷着乐》里哄老婆吃炸...
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![油菜炒海米怎么做-油菜炒海米的做法]( "油菜炒海米怎么做-油菜炒海米的做法")
- “一道简单的家常小菜，做法简单，味道好吃。”食材明细主料油菜（1把）海米（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油菜炒海米的做法步骤1、海米用温水洗一下。2、油菜摘洗干净。3、蒜切片。4、锅里油热加入蒜片炒香。5、加入海米炒一下。...
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![海米油麦菜怎么做-海米油麦菜的做法]( "海米油麦菜怎么做-海米油麦菜的做法")
- “平时都没什么时间做饭，趁着十一长假，小试了一下，还不错，清清淡淡、爽爽脆脆的，家里人都喜欢。”食材明细主料油麦菜（1斤）食用油（10克）鸡精（2克）辅料海米（10克）食盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米油麦菜的做法步骤1、油麦菜清洗干净，控控水分，切段备用2、海米我是买回来一次...
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![海米扒油菜怎么做-海米扒油菜的做法]( "海米扒油菜怎么做-海米扒油菜的做法")
- “油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜，营养丰富，口感也好跟海米一同烹制具有补虚益气、消除人体虚胖的食疗功效炒的时候加了蚝油，味道更加鲜美”食材明细主料油菜（200克）海米（50克）辅料葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海米扒油菜的做法步骤1...
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![海米葱油拌面的做法 【海米葱油拌面】 海米葱油拌面怎么做]( "海米葱油拌面的做法 【海米葱油拌面】 海米葱油拌面怎么做")
- “葱油拌面食材甚少，做法简单，但并不失美味，入口葱香浓郁，咸鲜适口，不愧为特色美食。”食材明细主料面条（适量）小葱（适量）海米（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）白糖（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米葱油拌面的做法步骤1、海米事先清洗后泡好。2、将小葱切成约3厘米的小...
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![海米炒油菜怎么做-海米炒油菜的做法]( "海米炒油菜怎么做-海米炒油菜的做法")
- 食材明细主料油菜（200克）海米（1把）花生油（1汤匙）食盐（0.3克）辅料鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米炒油菜的做法步骤1、油菜洗净，切段，茎叶分开。2、海米洗净浸泡20分钟。3、热锅冷油。4、油热放食盐。5、放油菜茎翻炒。6、炒至茎变色，放海米翻炒。7、翻炒均匀放菜叶翻...
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![香葱油渣炒包心菜怎么做-香葱油渣炒包心菜的做法]( "香葱油渣炒包心菜怎么做-香葱油渣炒包心菜的做法")
- “油渣炒包心菜，清甜的口感，味道好极了！”食材明细主料包心菜（适量）香葱（适量）油渣（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香葱油渣炒包心菜的做法步骤1、备好食材：包心菜洗净切成块，葱白好备用。2、油渣适量，热锅放入油渣（含有猪油）及葱白煸香。3、放入包心菜翻炒...
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![葱油苦瓜海米怎么做-葱油苦瓜海米的做法]( "葱油苦瓜海米怎么做-葱油苦瓜海米的做法")
- 食材明细主料苦瓜（250克）海米（适量）辅料盐（适量）味精（适量）花椒（适量）葱（适量）香油（适量）苦味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油苦瓜海米的做法步骤1、苦瓜、葱洗净，海米用少许水泡发一会洗净。2、苦瓜切成两半去瓤，斜刀切成六刀一断的连刀片，用开水焯一下，凉水过凉捞出放入盐拌匀。3、小...
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![海米生拌芹菜心的做法 （四菜一汤）海米生拌芹菜心 海米生拌芹菜心怎么做]( "海米生拌芹菜心的做法 （四菜一汤）海米生拌芹菜心 海米生拌芹菜心怎么做")
- “海米性温味甘，是加工成熟的高档海味品，含有较高的虾青素（抗氧化剂），含有丰富的钾、镁、碘、碳等矿物质及维生素A、氨茶碱的等成分，对心脑血管系统有调节作用。海米还富含钙磷，对小儿成长，孕妇通乳以及老年骨质疏松尤有补益功能。芹菜味甘性凉，入肺胃肝经。春季气候干燥，人们往往...
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![海米烧油菜怎么做-海米烧油菜的做法]( "海米烧油菜怎么做-海米烧油菜的做法")
- 食材明细主料油菜（适量）虾皮（一些）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米烧油菜的做法步骤1、油菜洗净备用。2、虾皮适量。3、所有食材备用。4、锅中放油加虾皮葱花超香。5、加入油菜大火翻炒2分加盐五香粉翻炒出锅。6、家常小炒请您品尝。7、成品...
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![海米油菜怎么做-海米油菜的做法]( "海米油菜怎么做-海米油菜的做法")
- 食材明细主料海米（适量）油菜（1把）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）蒜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米油菜的做法步骤1、小油菜洗干净。2、过油。3、锅中热油下入海米。4、加入葱花炒香。5、加入油菜。6、加生抽，盐，鸡精。7、水淀粉勾芡。8、撒蒜末。9、出锅装...
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![葱油海参怎么做-葱油海参的做法]( "葱油海参怎么做-葱油海参的做法")
- “软糯滑润，口味香醇。”食材明细主料干海参（10根）西兰花（1颗）黃葱（1根）辅料菜籽油（3茶匙）蚝油（1茶匙）生抽（1茶匙）盐（1茶匙）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）数天（耗时）普通（难度）葱油海参的做法步骤1、干野生海参用凉水将泡软，放入凉水锅慢火煮约二十分钟捞出冷却后除內脏、洗净，反复凉水慢火煮至海...
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![油菜海米怎么做-油菜海米的做法]( "油菜海米怎么做-油菜海米的做法")
- “家常菜――油菜海米”食材明细主料油菜（400g）海米（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒（3个）味极鲜酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油菜海米的做法步骤1、油菜洗净。2、海米洗净。3、锅里油热，加入辣椒炒香。4、加入油菜翻炒。5、加入味极鲜酱油翻炒。6、加入海米翻炒。7、最...
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![爱心葱油饼怎么做-爱心葱油饼的做法]( "爱心葱油饼怎么做-爱心葱油饼的做法")
- “三八节，犒劳一下家里女神！”食材明细主料面粉（500克）辅料葱（1支）十三香粉（1匙）盐（1匙）葱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）爱心葱油饼的做法步骤1、500克面粉，加水活好。2、面活好后饧二十分钟左右。3、利用饧面时间，准备葱花碎。4、加入十三香粉1匙。5、加入盐1匙。6、热2茶匙油，油热...
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味味甜
