![自制酵素-酵素]( "自制酵素-酵素")
- “#酵素DIY#在这快节奏的生活中我们难免有些亚健康状态，这时我们身体就要及时补充酵素，来维持体内益生菌的平衡，但是市面上五花八门的酵素产品很多，价格不费，普通人家长期吃是享受不起的，如今有了元气道场酵素桶我们在家也能做出营养美味的酵”食材明细主料红心柚子（1000g）辅料白...
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![能够减肥的酵素-酵素怎么制作]( "能够减肥的酵素-酵素怎么制作")
- 很多小姐姐都为自己的身材苦恼，想各种各样的方法减肥，不但没有减肥成功，反而对身体额伤害很大，今天小编为大家介绍减肥酵素怎么制作，小编为大家介绍的是水果酵素，能够起到减肥的作用，而且味道美味，很适合喜欢喝果汁的小姐姐们。酵素怎么制作1、将水果准备好,洗干净,晾干水,因为往...
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![自制简易版水果酵素如何做简单又好吃]( "自制简易版水果酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料猕猴桃：1橙子：1梨：1柠檬：1苹果：半个蜂蜜或冰糖（最好是单晶）：适量密封罐或者玻璃瓶（无水无油消毒）：1辅料具体步骤1.水果洗净，晾干水分，去皮切成片，一层一层码放，一层水果，一层蜂蜜，水果放置顺序是先放出汁少的，然后逐渐放...
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![鲜橙酵素的做法 鲜橙酵素#水果酵素DIY# 鲜橙酵素怎么做]( "鲜橙酵素的做法 鲜橙酵素#水果酵素DIY# 鲜橙酵素怎么做")
- “市面上看到的水果酵素大概可以分成单一酵素和复合酵素两大类。单一酵素的是只用一种成分，直接萃取、制作而成，例如我制作的这个橙子酵素。复合酵素基本上是以两种以上的水果混合制成，通常都再分成主体与次体，所以成品的味道也会随着主体水果的不同而不同。水果酵素的做法不...
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![自制陈皮李子酵素如何做简单又好吃]( "自制陈皮李子酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时自制陈皮李子酵素是一道非常简单的自制美食，主要是以李子为主要食材搭配陈皮熬制而成。酵素大家都知道味道鲜美，根据每个人的口味可以选择各种水果制成，营养丰富，维生素微量元素含量熬，自制陈皮李子酵素方法简单...
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![自制樱桃酵素如何做简单又好吃]( "自制樱桃酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时樱桃酵素是一款简单美味的料理，在普通水果拼盘的基础上，融合不同水果的特殊香甜，同时考虑所使用的水果的食疗保健养生作用，通过发酵这一工艺步骤，有效提升水果营养成分的吸收效果，味道酸爽可口，经常食用可以美容...
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![自制蓝莓酵素如何做简单又好吃]( "自制蓝莓酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟爱美的女性们应该都知道蓝莓酵素，蓝莓酵素对女性有着非常好的功效，尤其是在美白还有塑性方面，除此之外，蓝莓本身也是身价不低的水果，所以与其在外面花大价钱买蓝莓酵素，不如尝试自制蓝莓酵素，在每年蓝莓上市多的...
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![有营养的自制水果酵素如何做简单又好吃]( "有营养的自制水果酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟水果酵素，简单的说就是各种新鲜的水果加入糖之后经密封自然发酵而形成的的产物。自制水果酵素做法非常简单易操作，就是把水果洗干净后切成块，装进洗净的容器内并加入一定比例的糖和水封好口，在阴凉地方放上一...
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![自制水果酵素怎么做-自制水果酵素的做法]( "自制水果酵素怎么做-自制水果酵素的做法")
- “酵素其实就是“酶”，是一种生物体内起催化作用的不可或缺的蛋白质。它能高效率地催化各种生物化学反应，促进生物体的新陈代谢。生命活动中的消化、吸收、呼吸、运动和生殖都是酶促反应过程。一切的新鲜食物中都含有酵素，而自酿酵素就是用新鲜果蔬及中药材，糖，水按适宜的比列...
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![好喝的自制水果酵素如何做简单又好吃]( "好喝的自制水果酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:52分钟自制水果酵素是一种经过发酵后的饮料，含有丰富的营养价值，它是通过各种水果经过长时间发酵而成，水果中富含多种维生素，是人体不可缺少的营养元素之一，而制成的酵素能够促进人体的新陈代谢，好处多多，喝起来酸酸甜...
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![自制水果酵素如何做简单又好吃]( "自制水果酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料柠檬：7个猕猴桃：2个火龙果：1个木瓜：1个香蕉：2个草莓：5个西红柿：2个菠萝：1个苹果：2个橙子：1个辅料冰糖：斤具体步骤1.将容器、水果洗干净，确保无油水。容器拿白酒摖一下消毒。水果去皮切片，柠檬去子。2.将水分少的水...
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![自制红心火龙果酵素如何做简单又好吃]( "自制红心火龙果酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟火龙果不仅颜色漂亮而且有很高的营养价值，堪称果中之王。自制红心火龙果酵素，其实并没有想象中那么难，自己在家也能做出与市场上卖的一样的美味，营养又健康，而且还很漂亮，主要就是需要将火龙果碾碎然后发酵，当然...
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![自制柠檬酵素怎么做-自制柠檬酵素的做法]( "自制柠檬酵素怎么做-自制柠檬酵素的做法")
- “酵素2013年接触酵素，最早喝成品酵素，后来发现自己手作酵素是特别简单的事。13年10月做的酵素放到现在有2年的时间了，也没有出现霉变的迹象，依然清透见底。这两年陆陆续续做了不少送朋友，喝过的人都给予了极高的评价，说是酸酸甜甜很好喝，大家觉得这是非常好喝又健康的自制饮料，...
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![可口的自制水果酵素如何做简单又好吃]( "可口的自制水果酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟自制水果酵素是一款比较好吃的水果，由各种水果制作而成，橙子，奇异果，菠萝，火龙果，香蕉，梨子，水蜜桃，苹果，柠檬，加入了冰糖，这些水果的营养成分都比较高，多吃的话有益于身体健康，含有丰富的维生素等人体需要的营养成分，非...
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![自制水果酵素的做法如何做简单又好吃]( "自制水果酵素的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟减肥是大多数女孩子永远的追求，而减肥最重要的一点就是要健康，不能以自己的身体健康为代价，现在一分合理的膳食，可以为你的减肥事业大大的助力哦。而今天小编要给大家介绍的及时这道自制水果酵素的做法，一起来...
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![完美的酵素桶自制快速酵素如何做简单又好吃]( "完美的酵素桶自制快速酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟酵素对人体的作用有特别的多，血液净化作用，分解、排毒作用，抗炎症作用，还有减肥的作用呢，酵素桶自制快速酵素，这个是个环保的自制酵素，有了他可以为你带了一些健康的功效，还能够帮助减肥，真是一个特别好的东西，有了...
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![自制杨梅酵素如何做简单又好吃]( "自制杨梅酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:8小时24分钟杨梅是我国的传统美食，自古以开就有许多关于杨梅的故事。现在去超市，也可以看见许多关于杨梅的零食或者配料。不管你是为了好吃还是为了养生，自制杨梅酵素，作法简易，受众范围广，特别受女生的欢迎。这款杨...
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![水果换种吃法酵素桶自制快速酵素如何做简单又好吃]( "水果换种吃法酵素桶自制快速酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟酵素桶自制快速酵素，水果可以直接吃，可以榨成果汁，还可以制成水果酵素，自己准备上一个酵素桶，选取自己喜欢的水果，搭配出美味营养，橙子美白富含维生素C，喝了对皮肤好，美容养颜，可以作为饭后饮料，解腻。夏天喝了还解...
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![^😄 自制柠檬酵素怎么做-自制柠檬酵素的做法 自制柠檬酵素～减肥的亲们自取哦^]( "^😄 自制柠檬酵素怎么做-自制柠檬酵素的做法 自制柠檬酵素～减肥的亲们自取哦^")
- “作为一个喝水都胖却极其喜欢美食的胖纸在制作以及享受美食的过程必然需要自备一点有助于减肥的利器啦～周五下班回家自己制作酵素，现将过程分享给大家😄”食材明细主料柠檬（3个）亨氏白醋（适量）辅料冰糖（若干）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制柠檬酵素的做法步骤1、第一步...
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![自酿天然酵素怎么做-自酿天然酵素的做法]( "自酿天然酵素怎么做-自酿天然酵素的做法")
- 食材明细主料桑椹（一小盆）胡萝卜丝（适量）辅料冰糖（适量）水（一桶）酸甜（口味）腌（工艺）数天（耗时）普通（难度）自酿天然酵素的做法步骤1、准备好材料，洗干净。2、为了充分发酵，我准备把它剁碎，剁成果酱😀。3、全部处理好，将它们倒入桶中，再撒入雪白的冰糖。4、这是先前的，最后再倒满水方可。接下来我...
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![自酿天然酵素的做法 自酿天然酵素1 自酿天然酵素怎么做]( "自酿天然酵素的做法 自酿天然酵素1 自酿天然酵素怎么做")
- “酵素的起源很多人认为酵素起源于日本，其实不是的，最早的酵素其实在中国秦汉代就已经了。当时前辈们已学会用酒曲来治疗肠胃病，用鸡内金治疗消化不良。其实这些就是食物发酵出来的产物，统称酵素。”食材明细主料火龙果（两斤）玫瑰（适量）百香果（适量）凉白开（适量）辅料冰糖（半斤）酸甜（口味...
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![柠檬酵素原液的做法 如何自制柠檬酵素原液 柠檬酵素原液怎么做]( "柠檬酵素原液的做法 如何自制柠檬酵素原液 柠檬酵素原液怎么做")
- “柠檬酵素：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，发酵后富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷，等等更易吸收的有效成分，能有效杀菌，是很好的天然抗生素。功效：强效消炎杀菌，是天然的抗生素，增强免疫力，化痰止咳，退烧止痛消肿...
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![自制排毒养颜的苹果酵素怎么做-自制排毒养颜的苹果酵素的做法]( "自制排毒养颜的苹果酵素怎么做-自制排毒养颜的苹果酵素的做法")
- “前段时间在微博和微信圈中看很多朋友在自己做酵素，开始都不知道这东西是啥，用什么作用，后来网上查一查发现关于他的功效特别多，比如：减肥、美容、排毒、养颜等，于是深受女性朋友们的喜爱，趁机我也辏个热闹试验一回做点品尝品尝下，上次在微信中发布过，有朋友问制作方法，现就简单的...
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![美容养颜的酵素桶自制快速酵素如何做简单又好吃]( "美容养颜的酵素桶自制快速酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟现在酵素越来越被大家了解，最先流行起来的是日本，酵素营养成分极高，基本蕴含人一天人体所需营养，易吸收，美容养颜，抗衰老。许多爱美人士有喜欢食用酵素，酵素可以做成胶囊，粉末，饮料。酵素桶自制快速酵素，随时随地喝...
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![自制综合水果酵素的做法 首次自制综合水果酵素（红糖无水酵素） 自制综合水果酵素怎么做]( "自制综合水果酵素的做法 首次自制综合水果酵素（红糖无水酵素） 自制综合水果酵素怎么做")
- “首次自制酵素，无水综合酵素没有按照1:1，不想太甜，就选用1:3左右（1份红糖，3份水果）”食材明细主料柠檬（2个）苹果（3个）葡萄（8两）番茄（3个）奇异果（2个）火龙果（1个）辅料红糖（适量）甜味（口味）腌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制综合水果酵素的做法步骤1、葡萄洗净，风干待用2、苹果洗净去皮切粒，火龙果肉洗...
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味味甜
