![韭菜豆芽炒猪肝的做法 补肝明目---韭菜豆芽炒猪肝 韭菜豆芽炒猪肝怎么做]( "韭菜豆芽炒猪肝的做法 补肝明目---韭菜豆芽炒猪肝 韭菜豆芽炒猪肝怎么做")
- 食材明细主料猪肝（适量）辅料韭菜（适量）豆芽（适量）生姜（适量）红椒（适量）配料盐（适量）料酒（适量）白胡椒（适量）老抽（适量）鸡精（适量）生粉（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜豆芽炒猪肝的做法步骤1、准备配料2、锅内放油下入姜丝煸香3、放入腌制好的猪肝炒至变色出锅备用（腌制方法...
- 12613
![韭菜芽荷兰豆炒猪肚怎么做-韭菜芽荷兰豆炒猪肚的做法]( "韭菜芽荷兰豆炒猪肚怎么做-韭菜芽荷兰豆炒猪肚的做法")
- 食材明细主料韭菜芽（115克）荷兰豆（120克）熟猪肚（135克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽荷兰豆炒猪肚的做法步骤1、食材：韭菜芽。2、熟猪肚。3、荷兰豆（已摘洗）。4、将韭菜芽洗净捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、将熟猪肚放在案板上切成片，待用。7、将...
- 11509
![豆芽菜炒韭菜怎么做-豆芽菜炒韭菜的做法]( "豆芽菜炒韭菜怎么做-豆芽菜炒韭菜的做法")
- “清淡爽口的一道韭菜菜。绿豆芽菜搭配韭菜炒制而成，快手有美味。减肥瘦身很有效。”食材明细主料豆芽菜（350g）韭菜（100g）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆芽菜炒韭菜的做法步骤1、豆芽菜去根部洗干净。2、韭菜摘洗干净切成段。3、起油锅，韭菜根炝锅，豆芽菜...
- 26238
![黄豆芽炒韭菜的做法 本真味道~黄豆芽炒韭菜 黄豆芽炒韭菜怎么做]( "黄豆芽炒韭菜的做法 本真味道~黄豆芽炒韭菜 黄豆芽炒韭菜怎么做")
- “春天万物复苏,由寒转暖,这时的芽菜鲜嫩肥硕,而春天需要保护阳气,应当多吃一些温性食品，尤其是韭菜,可以祛阴散寒，所以芽菜和韭菜的搭配就非常完美啦，不仅养生，春天应季还特别的鲜美呢。”食材明细主料黄豆芽（200g）韭菜（一小把）辅料食用油（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）...
- 6001
![绿豆芽炒韭菜的做法 绿豆芽炒韭菜（自己发绿豆芽） 绿豆芽炒韭菜怎么做]( "绿豆芽炒韭菜的做法 绿豆芽炒韭菜（自己发绿豆芽） 绿豆芽炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）韭菜（适量）辅料花椒（适量）味精（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽炒韭菜的做法步骤1、主要原料。2、绿豆在水里泡四五个小时。3、泡好的豆子，放在漏眼的盆里，底下放盆，便于漏水，盖上干净纱布，盖盖子，盖子上罩上黑色塑料袋。(我为了拍照没盖黑色...
- 25144
![豆芽菜炒猪肝的做法 宝宝营养菜豆芽菜炒猪肝 豆芽菜炒猪肝怎么做]( "豆芽菜炒猪肝的做法 宝宝营养菜豆芽菜炒猪肝 豆芽菜炒猪肝怎么做")
- “肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。猪肝味甘、苦，性温，归肝经；有补肝、明目、养血的功效；用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。”食材明细主料猪肝（100克）辅料豆芽菜（少许）米酒（适量）生粉（适量）配料蚝油（适...
- 32193
![下饭菜 韭菜炒猪肝怎么做-韭菜炒猪肝的做法 韭菜炒猪肝]( "下饭菜 韭菜炒猪肝怎么做-韭菜炒猪肝的做法 韭菜炒猪肝")
- “荤素结合，味道绝好，炒制简单，营养丰富的超级下饭菜。”食材明细主料猪肝（300克）韭菜（250克）辅料料酒（1勺）胡椒粉（一点点）生抽（1勺）盐（1小勺）淀粉（1勺）葱（少量）姜末（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒猪肝的做法步骤1、韭菜洗净切段。2、猪肝洗净，切薄片后加生抽、料酒、盐、白糖，胡...
- 13311
![绿豆芽炒猪肝怎么做-绿豆芽炒猪肝的做法]( "绿豆芽炒猪肝怎么做-绿豆芽炒猪肝的做法")
- “买了一斤猪肝，做了5个菜。”食材明细主料猪肝（100g）豆芽（150g）辅料食用油（半匙）调料食盐（约1g）葱姜（小许）陈醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒猪肝的做法步骤1、切葱姜。2、洗好的绿豆芽。3、一斤猪肝一次性滑炒好，每次用一些。4、热锅冷油。5、油热放葱姜和豆芽。6...
- 10111
![韭菜芽猪肚炒粉丝的做法 【宁波】韭菜芽猪肚炒粉丝 韭菜芽猪肚炒粉丝怎么做]( "韭菜芽猪肚炒粉丝的做法 【宁波】韭菜芽猪肚炒粉丝 韭菜芽猪肚炒粉丝怎么做")
- “像这种韭黄在阿拉宁波叫韭菜芽，此食材具益肝健胃、行气理血、润肠通便、补肾温阳、止汗固涩、固精等功效。。。”食材明细主料熟猪肚（130克）韭菜芽（235克）粉丝（50克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）韭菜芽猪肚炒粉丝的做法步骤1、食材：熟猪肚（已切）、韭菜芽（...
- 28205
![韭菜薹炒猪肝怎么做-韭菜薹炒猪肝的做法]( "韭菜薹炒猪肝怎么做-韭菜薹炒猪肝的做法")
- 食材明细主料韭菜薹（适量）猪肝（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜薹炒猪肝的做法步骤1、猪肝洗净，切块；2、韭菜薹洗净，切段；3、水煮沸，放入韭菜薹焯水；4、热油，倒入猪肝，炒至变色；5、加入韭菜薹，继续炒两分钟；6、调入生抽、盐，炒均匀即可。7、成品。。。...
- 4093
![韭菜炒猪肝怎么做-韭菜炒猪肝的做法]( "韭菜炒猪肝怎么做-韭菜炒猪肝的做法")
- “前几天降温下雪，把韭菜搬阳台，放暖气旁边了。也不知道是不是冻的又热着了，叶子开始发黄，赶紧采了做菜，要不最后就是收获一下子枯草啦。”食材明细主料韭菜（50g）猪肝（适量）辅料食用油（2匙）胡萝卜（小许）调料食盐（1g）姜（小许）淀粉（适量）生抽（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜炒猪肝的做...
- 22711
![豆芽菜炒韭菜的做法 翡翠配白玉条~豆芽菜炒韭菜 豆芽菜炒韭菜怎么做]( "豆芽菜炒韭菜的做法 翡翠配白玉条~豆芽菜炒韭菜 豆芽菜炒韭菜怎么做")
- “新颖的做法，超简单哦，做起来吧亲们适合初学者哦，哈哈”食材明细主料豆芽菜（500克）韭菜（100克）辅料盐（少许）油（少许）酱油（少许）葱（少许）姜（少许）大料（几瓣）香油（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽菜炒韭菜的做法步骤1、食材准备好2、锅里放油，把葱姜大料放进去爆香3、然后把豆芽菜放...
- 23270
![韭菜炒绿豆芽的做法 【韭菜炒绿豆芽】 韭菜炒绿豆芽怎么做]( "韭菜炒绿豆芽的做法 【韭菜炒绿豆芽】 韭菜炒绿豆芽怎么做")
- “韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲，还有散瘀、活血、解毒等功效。由于韭菜内含纤维素多能促进肠道蠕动，保持大便畅通。韭菜的叶、籽、根皆可入药。夏天就适合多吃些蔬菜什么的，不能...
- 19734
![猪肝炒黄豆芽怎么做-猪肝炒黄豆芽的做法]( "猪肝炒黄豆芽怎么做-猪肝炒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料猪肝（185克）黄豆芽（240克）辅料葱段（适量）配料淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪肝炒黄豆芽的做法步骤1、材料：猪肝、黄豆芽（已清洗）、葱段2、将猪肝放在案板上切成片。3、用清水浸泡尽量去掉猪肝中的血水。4、捞出，控干一些水...
- 9428
![韭菜芽炒猪心怎么做-韭菜芽炒猪心的做法]( "韭菜芽炒猪心怎么做-韭菜芽炒猪心的做法")
- 食材明细主料韭菜芽（140克）猪心（半个）辅料料酒（适量）调和油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽炒猪心的做法步骤1、食材：韭菜芽。2、猪心（已洗净）。3、将韭菜芽洗净捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将猪心放在案板上切成片。6、放入盘中，加点料酒、盐、...
- 9394
![豆芽炒韭菜 豆芽炒韭菜怎么做-豆芽炒韭菜的做法 春天的味道]( "豆芽炒韭菜 豆芽炒韭菜怎么做-豆芽炒韭菜的做法 春天的味道")
- 食材明细主料韭菜（适量）豆芽（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽炒韭菜的做法步骤1、豆芽洗净备用。2、韭菜辣椒洗净。3、辣椒切圈。4、韭菜切段。5、锅子烧热放入豆芽。6、翻炒均匀后放入辣椒。7、放入韭菜。8、翻炒均匀调味即可。9、开...
- 8523
![韭菜芽猪肚炒鸡蛋怎么做-韭菜芽猪肚炒鸡蛋的做法]( "韭菜芽猪肚炒鸡蛋怎么做-韭菜芽猪肚炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）韭菜芽（70克）熟猪肚（190克）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽猪肚炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、韭菜芽2、熟猪肚3、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将韭菜芽洗净、捞出。6、放在案板上切成段，待用。7、将...
- 4965
![韭菜炒豆芽的做法 清淡的减肥小菜——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎么做]( "韭菜炒豆芽的做法 清淡的减肥小菜——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎么做")
- 食材明细主料豆芽（300克）辅料韭菜（适量）配料酱油（小许）食用油（小许）精盐（适量）味精（小许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆芽的做法步骤1、绿豆芽清水泡一下洗净备用2、韭菜洗净切段备用3、锅里加油烧热4、倒入豆芽翻炒断生5、倒上适量的酱油6、放上适量的盐炒匀7、倒上韭菜...
- 13723
![爆炒猪肝韭菜花怎么做-爆炒猪肝韭菜花的做法]( "爆炒猪肝韭菜花怎么做-爆炒猪肝韭菜花的做法")
- “今天一早去菜市看见猪肝不错就买了点回来，女儿不管是鸡肝还是鸭肝或是猪肝她都爱，中午这小人看见有猪肝，主动说：妈妈，今天我要吃2碗饭，我故意好奇的问：为啥呀？她说：因为今天有我爱吃的猪肝呀。”食材明细主料猪肝（300g）辅料韭菜花（200g）姜（4片）蒜米（5头）配料料酒（适量）糖（适量）盐（适量）酱油（适...
- 25835
![韭菜炒豆芽怎么做-韭菜炒豆芽的做法]( "韭菜炒豆芽怎么做-韭菜炒豆芽的做法")
- “舌尖上的春意盎然，春菜第一美食，韭菜炒豆芽，味道鲜美可口。”食材明细主料韭菜（1把）豆芽（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆芽的做法步骤1、成品图。2、制作方法：韭菜一把洗干净，改刀切小段备用。3、豆芽适量洗干净，控干...
- 28137
![豆芽猪肝汤怎么做-豆芽猪肝汤的做法]( "豆芽猪肝汤怎么做-豆芽猪肝汤的做法")
- “一道荤素搭配的汤，鲜美而不油腻，还比较清新爽口，豆芽爽脆，猪肝鲜嫩，金针菇鲜美，还是不错的。”食材明细主料猪肝（300克）金针菇（150克）豆芽（150克）辅料生姜（1块）胡椒粉（适量）料酒（1勺）香菜（少许）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆芽猪肝汤的做法步骤1、准备的原料。2、猪肝切片，加清...
- 18325
![韭菜炒豆芽的做法 清爽的时令小炒——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎么做]( "韭菜炒豆芽的做法 清爽的时令小炒——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎么做")
- “豆芽与笋、菌并列为“素食鲜味三霸”，而且豆芽的营养价值要高于豆子本身。豆芽是指黄豆芽、黑豆芽、绿豆芽、小豆芽等豆子的总称。豆芽菜中好象绿豆芽最为便宜，它口感脆爽，不论炒制或凉拌都很好吃。而且绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉...
- 24485
![韭菜芽炒猪肺怎么做-韭菜芽炒猪肺的做法]( "韭菜芽炒猪肺怎么做-韭菜芽炒猪肺的做法")
- 食材明细主料韭菜芽（240克）熟猪肺（230克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽炒猪肺的做法步骤1、食材：韭菜芽。2、熟猪肺（已切片）。3、将韭菜芽洗净、捞出。4、放在案板上切成段。5、烧锅倒油烧热，下入韭菜芽翻炒翻炒。6、然后，合入熟猪肺翻炒一下，加适量的...
- 8143
![尖椒韭菜芽炒豆芽 的做法 尖椒韭菜芽炒绿豆芽 尖椒韭菜芽炒豆芽 怎么做]( "尖椒韭菜芽炒豆芽 的做法 尖椒韭菜芽炒绿豆芽 尖椒韭菜芽炒豆芽 怎么做")
- “绿豆芽含有大量的维生素，并且具有清火的作用，配上鲜嫩的、香香的韭菜芽更加清脆爽口，美味鲜美，是很好的下饭菜，大多数人都非常喜爱。。。”食材明细主料韭菜芽（180克）尖椒（90克）绿豆芽（245克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒韭菜芽炒豆芽的做法步骤1、食...
- 14540
![豆芽炒韭菜怎么做-豆芽炒韭菜的做法]( "豆芽炒韭菜怎么做-豆芽炒韭菜的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）韭菜（适量）辅料蒜（2瓣）干辣椒（2个）调料生抽（1勺）耗油（1勺）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽炒韭菜的做法步骤1、准备好材料。2、蒜片干辣椒爆。3、豆芽菜炒软，放入韭菜翻炒。4、放入1勺生抽、1勺耗油、盐少许。5、翻炒出锅。...
- 3994
味味甜
