![海鲜菇火腿虾汤的做法 清淡鲜美------海鲜菇火腿虾汤 海鲜菇火腿虾汤怎么做]( "海鲜菇火腿虾汤的做法 清淡鲜美------海鲜菇火腿虾汤 海鲜菇火腿虾汤怎么做")
- “海鲜菇可真鲜美啊，在锅里炒的时候，散发出无比诱人的海鲜味道，不得不感叹，造物主的神奇，明明是蘑菇，却是海鲜的味道。再喝一口汤，清淡，鲜美到无以复加。”食材明细主料海鲜菇（150克）火腿（100克）辅料豆腐（50克）葱（适量）姜（适量）食用油（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜菇...
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![腿骨蘑菇鲜虾汤的做法 鲜虾:腿骨蘑菇鲜虾汤 腿骨蘑菇鲜虾汤怎么做]( "腿骨蘑菇鲜虾汤的做法 鲜虾:腿骨蘑菇鲜虾汤 腿骨蘑菇鲜虾汤怎么做")
- “汤鲜虾美味，好喝不腻。”食材明细主料腿骨（适量）蘑菇（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）香菜（适量）姜末（适量）小米椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腿骨蘑菇鲜虾汤的做法步骤1、腿骨适量，凉水入锅绰水。2、煮沸，捞出，热水冲洗干净血沫。3、另置砂锅水烧热，冲洗净的腿骨放入，...
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![鲜美海鲜菇炒火腿如何做简单又好吃]( "鲜美海鲜菇炒火腿如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟这一道海鲜菇炒火腿虽然是一道家常的菜，但是它也是一道特别特别鲜美的菜啊！而且如果你吃过这一道海鲜菇炒火腿一定会被它所迷住的。毕竟这一道海鲜菇炒火腿里面的火腿味道特别的鲜咸，而海鲜菇也是十分的鲜嫩...
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![红虾海鲜菇汤怎么做-红虾海鲜菇汤的做法]( "红虾海鲜菇汤怎么做-红虾海鲜菇汤的做法")
- “冬季人体需要补充氨基酸。海鲜菇含有很高的氨基酸。红虾是一种海虾含有非常丰富的胶原蛋白和人体需要的各种营养。用这两种食材来爆一锅汤，清淡美味。再配点菠菜，红白绿颜色非常鲜艳孩子们会非常喜欢。特别适合冬季养生。且方法特别简单。老少皆宜。”食材明细主料大红虾...
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![如何做简单又好吃-清淡的海鲜汤]( "如何做简单又好吃-清淡的海鲜汤")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料腐竹：适量辅料虾：适量具体步骤1.白菜洗净撕片，放入沸水中焯烫1分钟左右至熟，然后取出放入碗中摆盘。碎干贝用温水浸泡5分钟左右备用。2.起油锅，放入干虾米，小火炒出香味出后，倒入干贝继续炒片刻，加开水和枸杞...
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![淡水虾是海鲜吗]( "淡水虾是海鲜吗")
- 不是。海鲜指的是出产于海里面，可以供人们食用的生物。淡水虾是常见的食材，品种比较多，包括青虾、澳洲淡水虾、幽灵虾、罗氏沼虾、秀丽白虾、日本沼虾、贪食沼虾等。其中青虾在我国分布的比较多，属于纯淡水虾，在各地均有分布。澳洲淡水龙虾，是名贵的淡水经济虾，起源澳洲北部的热...
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![鲜虾清汤面的做法 🌿鲜虾清汤面🌿 鲜虾清汤面怎么做]( "鲜虾清汤面的做法 🌿鲜虾清汤面🌿 鲜虾清汤面怎么做")
- “🌿鲜虾清汤面，味道鲜美，适合产妇、月子、脂餐，老少皆宜🌿”食材明细主料手擀切面（4两）鲜虾（5只）鸡蛋（2个）油菜（3棵）胡萝卜（30克）辅料小葱（2根）姜（2片）盐（少许）味精（少许）香油（少许）蚝油（I小勺）葱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾清汤面的做法步骤1、准备食材，将青菜洗干净，胡萝卜切片，葱切小段，姜...
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![虾菇海鲜粥怎么做-虾菇海鲜粥的做法]( "虾菇海鲜粥怎么做-虾菇海鲜粥的做法")
- “`过气网红皮皮虾，这样吃鲜到不可思议！虾菇，广东人叫濑尿虾，因为壳多肉少，所以被人们戏称为皮皮虾。皮皮虾肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味，能补钙、保护心脑血管、增强体质等。春秋是吃皮皮虾的好季节，这时的皮皮虾肥美鲜甜，既有海蟹的风味又带着...
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![海鲜平菇汤的做法 【Oster食谱】海鲜平菇汤 海鲜平菇汤怎么做]( "海鲜平菇汤的做法 【Oster食谱】海鲜平菇汤 海鲜平菇汤怎么做")
- “平菇营养物质丰富，每百克含蛋白质20-23克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。与海鲜一起做成汤，不仅味道鲜美，常吃能起到改善人体的新陈代谢，增强体质呦！”食材明细主料白贝（300克）虾（8个）平菇（300克）辅料姜（2片）柠檬汁（适量）纯净水（适量）橄榄油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）香葱（适量）咸...
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![海鲜菇大虾汤怎么做-海鲜菇大虾汤的做法]( "海鲜菇大虾汤怎么做-海鲜菇大虾汤的做法")
- “海鲜菇营养丰富，蛋白质占14.7%，碳水化合物43.2%，脂肪4.31%，纤维素15.4%;富含18种氨基酸。海鲜菇味道鲜美，质地脆嫩，营养价值高，是一种低热量、低脂肪的保健食品。食用菜海鲜菇还具有较高的药用价值：海鲜菇子实体中提取的6-1，3-D葡聚糖具有很高的抗肿瘤活性，而且从海鲜菇中分离得...
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![6种清淡海鲜菇做法，美味又营养，还特别减脂！]( "6种清淡海鲜菇做法，美味又营养，还特别减脂！")
- 草菇，香菇，杏鲍菇，金针菇，这些都是食用菌家族中比较常见的菌种，那么，你见过或者吃过海鲜菇吗？海鲜菇含有很多对人体有益的营养物质，此外它是药用价值极高的菌种，它肉质饱满有口感，口气味芬芳，深受人们欢迎。海鲜菇的做法和吃法很多，今天就来介绍6种清淡的炒海鲜菇做法，供大家参考。一...
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![火腿鲜虾粥怎么做-火腿鲜虾粥的做法]( "火腿鲜虾粥怎么做-火腿鲜虾粥的做法")
- “吃包子或者”食材明细主料大米（150克）虾（200克）火腿（50克）豌豆（50克）姜丝（10克）辅料料酒（少许）白胡椒粉（少许）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）火腿鲜虾粥的做法步骤1、半碗大米2、小锅水煮开，放入大米，熬半小时左右，3、虾仁，用少许料酒、白胡椒粉、盐腌制20分钟4、准备豌豆5、火...
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![鲜虾海鲜菇年糕汤怎么做-鲜虾海鲜菇年糕汤的做法]( "鲜虾海鲜菇年糕汤怎么做-鲜虾海鲜菇年糕汤的做法")
- 食材明细主料鲜虾（适量）海鲜菇（适量）乌塌菜（适量）胡萝卜（适量）年糕（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾海鲜菇年糕汤的做法步骤1、海鲜菇、乌塌菜、胡萝卜洗净。2、年糕切条，大虾准备。3、海鲜菇切段。4、胡萝卜切细条。5、锅中放油，下入胡萝卜和海...
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![鲜菇海菜素菌汤的做法 【美味素食】鲜菇海菜素菌汤 鲜菇海菜素菌汤怎么做]( "鲜菇海菜素菌汤的做法 【美味素食】鲜菇海菜素菌汤 鲜菇海菜素菌汤怎么做")
- “这道素菌汤绝对适合孕妇以及产后滋补用，因为它主要使用海菜来煮汤，就跟韩国人都爱喝的海带汤异曲同工。加上一些鲜美的菌，这道汤想不好喝都难。不太爱吃海带口感的女儿，今天也连喝了2大碗，加上她最爱的小白蘑菇，小家伙今天吃的很开心。晚上老公回来也美美的喝了一大碗，不停的...
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![海鲜菇火腿蛋花汤怎么做-海鲜菇火腿蛋花汤的做法]( "海鲜菇火腿蛋花汤怎么做-海鲜菇火腿蛋花汤的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（适量）辅料火腿肠（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）味精（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇火腿蛋花汤的做法步骤1、原料。2、火腿肠切条状。3、锅中放水。4、放入海鲜菇。5、大火煮开加鸡蛋液，加盐味精调味。6、撒香葱点缀。...
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![美食界的小清新——海鲜菇虾仁菠菜汤图解]( "美食界的小清新——海鲜菇虾仁菠菜汤图解")
- 我喜欢喝各种汤，也喜欢汤里面的菜，所以经常烧各种各样的汤来喝，我最爱的就是菌类蔬菜汤了，用海鲜菇烧出来的汤味道非常鲜美，菠菜的营养价值也很高，而且带着淡淡的清香，特别能勾起人的食欲，如果你喜欢其他菌类，换了就是。主料海鲜菇：一把菠菜：3-4棵虾仁：6-8个鸡蛋：1个火腿：3-5片辅料小葱...
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![涮肉和海鲜非常鲜美-清淡养生的豆捞火锅]( "涮肉和海鲜非常鲜美-清淡养生的豆捞火锅")
- 我以前一直以为豆捞是要捞豆子，后来知道了豆捞只是火锅的一种，谐音是“都捞”。口味是以澳门的养生理念为主，非常清淡，煮海鲜和鲜肉很有原味。环境相对经典的“澳门豆捞”这个品牌来说并不十分高大上，显得很简单。澳门豆捞的经典服务就是帮忙剥虾。感觉更适合家人聚会，家里的老...
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![清炒海鲜菇怎么做-清炒海鲜菇的做法]( "清炒海鲜菇怎么做-清炒海鲜菇的做法")
- “最近由于控糖的需要，我努力让每餐的食材多样化，这盘清炒菜，主要用了4款食材了，搭配在一起一点不违和，赏心悦目的同时还很下饭，喜欢，记录下来备查。”食材明细主料海鲜菇（250g）胡萝卜（1根）线椒（4根）泡面伴侣火腿肠（2根）辅料蒜头（3瓣）调料盐（适量）蚝油（适量）木糖醇（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![海鲜菇火腿汤怎么做-海鲜菇火腿汤的做法]( "海鲜菇火腿汤怎么做-海鲜菇火腿汤的做法")
- 食材明细主料火腿（适量）海鲜菇（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）鸡蛋（1个）姜（少许）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇火腿汤的做法步骤1、火腿，胡萝卜切丁，姜切末。2、海鲜菇切丁。3、热锅凉油。4、油热放入各种丁翻炒，直到海鲜菇出汤。5、放入十三香，鸡精翻炒...
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![鲜美的鲜虾山药火腿汤如何做简单又好吃]( "鲜美的鲜虾山药火腿汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:45分钟　　　　烹饪时间:2小时鲜虾，富含大量的有益于人体的营养元素，可以补虚，养肝，健脾养胃等功效。山药，本属中药，有利于补充人体营养。鲜虾山药火腿汤，问起来味道鲜美，口味清淡，适合各个群体食用，尤其是孕妇或者中老年人饮用，既清淡美味，还能补...
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![清香又鲜美的汤哦-清淡营养汤有哪些]( "清香又鲜美的汤哦-清淡营养汤有哪些")
- 汤是极其养生又美味的一道食物，特别是越上了年纪越喜欢喝汤，一顿没有汤感觉都不是一顿完整的呢。喝汤最重要的一点是要清淡下饭，清清甜甜的才能叫做汤。很多食物都是可以煲成汤的，而且都非常的美味，我们今天一起来看看清淡营养的汤有哪些吧。清淡营养汤有哪些一、乌贼骨鸡肉汤...
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![冬瓜条煸海鲜菇的做法 清淡减脂-------冬瓜条煸海鲜菇 冬瓜条煸海鲜菇怎么做]( "冬瓜条煸海鲜菇的做法 清淡减脂-------冬瓜条煸海鲜菇 冬瓜条煸海鲜菇怎么做")
- “昨天煸炒的冬瓜条和海鲜菇非常好吃，不管你信不信，我只放了点盐，还原了食材本身的味道。不愧是海鲜菇，冬瓜被晕染的鲜软可口，我的宝宝也不停的用小手，指着这个菜，嗯嗯嗯嗯的让我夹给他。只用盐的菜菜，你们喜欢吗？！”食材明细主料冬瓜（200克）辅料海鲜菇（50克）火腿（50克）葱（适量）盐（适量）食用...
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![清蒸海上鲜的做法 清淡、鲜美的滋味---【清蒸海上鲜】 清蒸海上鲜怎么做]( "清蒸海上鲜的做法 清淡、鲜美的滋味---【清蒸海上鲜】 清蒸海上鲜怎么做")
- “鱼类食物肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，容易消化，是人们喜爱的食物。尤其适宜老人、幼儿和病人食用。对人体有多种保健功能。吃鱼的方法很多，我最喜欢的就是清蒸，不但原汁原味，清甜爽口，而且既快速又简单，也不需要什么厨艺。但要做好一条鲜美的蒸鱼，需要具备两个要点，一是一瓶好的蒸...
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![海鲜蟹腿菇意面怎么做-海鲜蟹腿菇意面的做法]( "海鲜蟹腿菇意面怎么做-海鲜蟹腿菇意面的做法")
- “这阶段一直都是在吃中餐，今天晚上就孩子一个人吃饭，想想给她做个意面吧，她很爱吃每回在外面看见意面店回家就让我给她做吃，这样可以按自己的口味做，还有煎的蟹腿菇和大虾用黄油煎很好吃，没有也可以用别的油代替只不过没黄油香，煎时在加点蒜沫更好，但孩子不喜欢吃就没放。”食材...
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![虾仁汤的做法 鲜美清淡的--------虾仁汤 虾仁汤怎么做]( "虾仁汤的做法 鲜美清淡的--------虾仁汤 虾仁汤怎么做")
- 食材明细主料虾仁（300克）辅料西兰花（少许）小鸡腿菇（少许）地瓜粉（少许）配料香菜（少许）姜丝（少许）盐（适量）味精（少许）白酒（小半匙）糊椒粉（少许）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁汤的做法步骤1、主材料：沙虾650克。2、剥壳挑去虾肠。3、加少许盐和白酒腌半小时。4、西兰花切小朵，小鸡腿菇对半...
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味味甜
