![家常南瓜肉片如何做简单又好吃]( "家常南瓜肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:39分钟主料南瓜：450里脊肉：250辅料橄榄油：适量鱼露：适量鸡粉：适量胡椒粉：适量生粉：适量砂糖：适量清水：适量具体步骤1.将里脊肉洗净，切片，放入适量的生粉、鸡粉、砂糖、胡椒粉和清水，拌匀，腌制30分钟左右。2.将南瓜去皮，洗净，切...
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![南瓜肉片如何做简单又好吃]( "南瓜肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪脊瘦肉：150南瓜：250辅料辣椒：50鸡精：5水：50ml蒜：20色拉油：50ml盐：1具体步骤1.南瓜切薄片，红辣椒切段，蒜切片，猪脊瘦肉切片加入盐、生抽、红薯粉、水用力搅匀2.热锅冷油炒制嫩肉片出锅沥油备用3.另起油锅倒入辣...
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![家常菜南瓜肉片如何做简单又好吃]( "家常菜南瓜肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：250南瓜：500辅料油：适量盐：适量具体步骤1.五花肉片用盐料酒生抽姜丝少许腌制至少五分钟2.南瓜切成片，洋葱切粒3.热锅冷油，放入洋葱粒，用少许食盐爆香4.放入五花肉翻炒片刻使肉质预热均匀5.当五花肉八...
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![青南瓜炒肉片怎么做-青南瓜炒肉片的做法]( "青南瓜炒肉片怎么做-青南瓜炒肉片的做法")
- “常吃老南瓜的朋友也不妨尝试多吃点青南瓜，不仅能带来新鲜口感，也能给身体补充更多样的营养物质哟。今天就用它来炒肉片，没办法，小朋友爱吃肉。将五花肉煸炒油脂后与青南瓜片一起翻炒，炒至南瓜片微微透明后就可以加入盐等调味，最后放入点红椒增色。青南瓜鲜嫩清脆，吸收了肉香，变...
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![南瓜炒肉片怎么做-南瓜炒肉片的做法]( "南瓜炒肉片怎么做-南瓜炒肉片的做法")
- “南瓜能够促进肠道蠕动、防便秘、养颜、缓解视疲劳。天然绿色健康食品南瓜。”食材明细主料嫩南瓜（适量）五花肉（适量）辅料姜（少许）蒜（少许）辣椒（少许）纯净水（少许）香菜（少许）葱（少许）调料食用油（少许）盐（少许）老抽（少许）淀粉（少许）料酒（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜炒肉片的做法步骤...
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![五花肉炒南瓜片怎么做-五花肉炒南瓜片的做法]( "五花肉炒南瓜片怎么做-五花肉炒南瓜片的做法")
- “吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用，南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用，还能很好的消除亚硝酸胺的突变，制止癌细胞的出现。”食材明细主料南瓜（适量）五花肉（适量）辅料葱（1条）盐（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）食用油（适量）葱香（口味）炒（工艺）...
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![煎南瓜片夹肉怎么做-煎南瓜片夹肉的做法]( "煎南瓜片夹肉怎么做-煎南瓜片夹肉的做法")
- 食材明细主料嫩南瓜（适量）肉泥（适量）辅料香葱（适量）生粉（适量）配料盐（适量）十三香（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎南瓜片夹肉的做法步骤1、嫩南瓜二个，。2、南瓜切片，如图，备肉泥和香葱。3、肉泥和香葱加盐，十三香，生粉合拌均匀。4、切好的南瓜片酿进肉泥。5...
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![炸南瓜片怎么做-炸南瓜片的做法]( "炸南瓜片怎么做-炸南瓜片的做法")
- 食材明细主料老南瓜（适量）辅料植物油（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸南瓜片的做法步骤1、老南瓜一个，。2、取少许去皮。3、切片。4、放进热油锅里油炸。5、翻面。6、炸香即成。7、炸好的南瓜片。...
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![南瓜炒肉片的做法 家常菜肴@@小时候的味道~~南瓜炒肉片 南瓜炒肉片怎么做]( "南瓜炒肉片的做法 家常菜肴@@小时候的味道~~南瓜炒肉片 南瓜炒肉片怎么做")
- “小时候常吃的蔬菜，大家还记得是什么味道吗？有些还停留在记忆里，有一些已经忘记了....那时候只要淋上菜汁拌饭吃也觉得很幸福了！可想那年代我们多单纯没有要求啊！现在的孩子就幸福呢！还很挑食。喜欢的就吃，不喜欢的也不望上一眼....小时候记得妈妈常做这个菜。因为我们都爱吃。...
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![肉片烧小南瓜怎么做-肉片烧小南瓜的做法]( "肉片烧小南瓜怎么做-肉片烧小南瓜的做法")
- 食材明细主料肉片（适量）小南瓜（适量）大蒜叶（一根）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肉片烧小南瓜的做法步骤1、准备材料备用。2、油锅起火烧至六成熟，倒入玉米油，倒入肉片和大蒜叶煸炒均匀。3、倒入南瓜大火快速翻炒。4、加入适量清水，大火烧五分钟。5、加入...
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![南瓜苗肉片汤怎么做-南瓜苗肉片汤的做法]( "南瓜苗肉片汤怎么做-南瓜苗肉片汤的做法")
- “瓜苗和肉片做汤，味美汤鲜，很清淡的一道菜。我家宝宝很喜欢这样吃。”食材明细主料南瓜苗（100g）猪肉（350g）辅料清水（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜苗肉片汤的做法步骤1、南瓜苗剥去外面带毛的皮。2、洗净待用。3、猪肉切片待用。4、锅入...
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![云南小瓜炒肉片怎么做-云南小瓜炒肉片的做法]( "云南小瓜炒肉片怎么做-云南小瓜炒肉片的做法")
- “清脆鲜嫩的云南小瓜也叫西芦葫瓜，搭配瘦肉，荤素搭配更营养。”食材明细主料云南小瓜（一个）辅料红椒（少许）蒜（少许）姜（少许）调料油（少许）盐（少许）腌制:（适量）酱油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）花生油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）云南小瓜炒肉片的做法步骤1、准备好食材:如图。2、云南...
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![南瓜扒肉片怎么做-南瓜扒肉片的做法]( "南瓜扒肉片怎么做-南瓜扒肉片的做法")
- “南瓜，在我们家乡叫“香瓜”，一般都是做甜品或炒饭。其它做法都是在出家乡后学会的。话说“夏吃凉，冬吃热，春秋吃平和，秋季饮食当以甘、平为主，味甘食材可滋养脾胃。南瓜性温、味甘、可补中益气、健脾和胃。正是秋季正当食材。”食材明细主料南瓜（适量）猪里脊（适量）辅料姜片（适量）蒜...
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![南瓜面片怎么做-南瓜面片的做法]( "南瓜面片怎么做-南瓜面片的做法")
- “微酸，微辣，面片的白，西红柿的红，南瓜金黄，油麦菜莹绿，汤色浓艳，漂亮，好喝😋南瓜面片，一直是我家百喝不厌的面食之一。”食材明细主料面片（适量）嫩南瓜（适量）西红柿（一个）油麦菜芯（一点）辅料玉米油（适量）姜（适量）八角（一粒）干红辣椒（一个）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南...
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![肉片烧南瓜怎么做-肉片烧南瓜的做法]( "肉片烧南瓜怎么做-肉片烧南瓜的做法")
- 食材明细主料肉片（适量）南瓜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片烧南瓜的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入肉片大火快速翻炒。3、再倒入南瓜煸炒均匀。4、倒入适量清水。5、大火烧开。6、转中小火烧至5分钟。7、出...
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![南瓜片片面怎么做-南瓜片片面的做法]( "南瓜片片面怎么做-南瓜片片面的做法")
- “宝宝又不肯吃辅食了，今天一天只喝了奶，给他做个面换一下口味。”食材明细南瓜面南瓜泥（50g）普通面粉（90g）汤头番茄（半个）鸡蛋（1只）调料盐（1小撮）油（1小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜片片面的做法步骤1、贝贝南瓜削皮，切成大块，高压锅压20分钟。2、压好的南瓜用勺子碾成泥。3...
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![瘦肉片炒日本南瓜怎么做-瘦肉片炒日本南瓜的做法]( "瘦肉片炒日本南瓜怎么做-瘦肉片炒日本南瓜的做法")
- 食材明细主料日本南瓜（1块）瘦肉片（85克）辅料香葱（适量）料酒（适量）调和油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉片炒日本南瓜的做法步骤1、食材：日本南瓜2、瘦肉片3、香葱4、在瘦肉片中加点料酒、盐、调和油拌匀，待用。5、将日本南瓜去籽洗净捞出。6、放在案板上...
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![南瓜肉片焖饭怎么做-南瓜肉片焖饭的做法]( "南瓜肉片焖饭怎么做-南瓜肉片焖饭的做法")
- “这个南瓜我周末就买了，一直没来得及吃到它。说起南瓜焖饭，小时候可是经常吃奶奶妈妈做的，做法简单方便，特喜欢的，尤其是夏天的时候，经常会放凉了再吃，比热吃更香甜。不过那时可没有放肉片，直接把南瓜放在快熟的饭下焖好后加点盐和酱油葱花拌匀了就吃（老家那时没听说还分生抽老抽...
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![嫩南瓜炒肉片怎么做-嫩南瓜炒肉片的做法]( "嫩南瓜炒肉片怎么做-嫩南瓜炒肉片的做法")
- “我们这里的人吃南瓜都喜欢吃嫩南瓜，特别喜欢吃小小的嫩嫩的那种，今天买的这三个嫩南瓜只有手拳头大小，非常的鲜嫩，我把三个嫩南瓜都拿来炒肉了，炒出来的南瓜脆嫩鲜香，特别好吃，上桌两分钟就被LG吃光，三个嫩南瓜都不够吃，后悔买少了，下次要多买几个。”食材明细主料瘦肉（150克）嫩南...
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![肉片炒南瓜藤怎么做-肉片炒南瓜藤的做法]( "肉片炒南瓜藤怎么做-肉片炒南瓜藤的做法")
- “南瓜杆粗粗嫩嫩的，还是中空的，杆上还有一点点毛刺，新鲜水灵。这在城市里见不到，只有到农村才能有机会得到。我姨在农村包了一块地，种了不少蔬菜，因此我也有了小便利，时常去玩打点“野味”回来。”食材明细主料猪肉（200克）南瓜藤杆（数根）辅料植物油（适量）淀粉（一小勺）料酒（少许）盐（适量）酱...
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![熟肉炒嫩南瓜片怎么做-熟肉炒嫩南瓜片的做法]( "熟肉炒嫩南瓜片怎么做-熟肉炒嫩南瓜片的做法")
- “深秋的蔬菜很少了，吃南瓜吧。”食材明细主料嫩南瓜（120g）熟肉（40g）辅料食用油（半匙）清水（小许）调料食盐（0.5g）生抽（3g）葱姜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）熟肉炒嫩南瓜片的做法步骤1、嫩南瓜洗净。2、切片。3、熟肉切片，葱姜切末。4、热锅冷油。5、油热放肉片和食盐。6、翻炒...
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![牛肉片炒南瓜怎么做-牛肉片炒南瓜的做法]( "牛肉片炒南瓜怎么做-牛肉片炒南瓜的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）南瓜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉片炒南瓜的做法步骤1、准备材料.2、南瓜去皮,去籽切成片备用.3、牛肉切成片,放半勺料酒,小半勺盐抓匀,腌10分钟.4、热锅入油,放入肉片.5、翻炒至变色.6、在放入南瓜,加半勺...
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![南瓜蒸肉片怎么做-南瓜蒸肉片的做法]( "南瓜蒸肉片怎么做-南瓜蒸肉片的做法")
- 食材明细主料南瓜（150g）猪肉（100g）枸杞（少量）辅料盐（适量）姜片（2片）生粉（1小勺）调料生抽（1中勺）料酒（1小勺）玉米油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜蒸肉片的做法步骤1、准备好食材，猪肉、南瓜分别洗净切薄片，切姜丝。2、肉片放1中勺味达美初榨原酿生抽、1小勺味达美臻品料酒混匀。...
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![瘦肉片炒日本南瓜的做法 瘦肉片韭菜芽炒日本南瓜 瘦肉片炒日本南瓜怎么做]( "瘦肉片炒日本南瓜的做法 瘦肉片韭菜芽炒日本南瓜 瘦肉片炒日本南瓜怎么做")
- 食材明细主料日本南瓜（405克）韭菜芽（110克）瘦肉丝（85克）辅料料酒（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）调和油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉片炒日本南瓜的做法步骤1、食材：日本南瓜。2、韭菜芽。3、瘦肉片。4、在瘦肉片中加点料酒、盐、调和油拌匀，待用。5、将日本南瓜去籽洗...
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![姜片南瓜怎么做-姜片南瓜的做法]( "姜片南瓜怎么做-姜片南瓜的做法")
- “夏日清淡美味佳肴”食材明细主料南瓜（200g）辅料姜片（5片）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）姜片南瓜的做法步骤1、南瓜去掉皮。2、切成块。3、南瓜放入盘中，放上姜片上锅蒸30分钟。4、出锅。...
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味味甜
