![鸭头虾干丝瓜汤怎么做-鸭头虾干丝瓜汤的做法]( "鸭头虾干丝瓜汤怎么做-鸭头虾干丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料鸭头（一个）虾干（适量）丝瓜（一个）辅料水（1000毫升）调料油（少量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸭头虾干丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜切滚刀。2、鸭头虾干放1000毫升水煮微开，放丝瓜。3、煮熟调味。4、成品。5、成品。...
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![萝卜丝虾头汤怎么做-萝卜丝虾头汤的做法]( "萝卜丝虾头汤怎么做-萝卜丝虾头汤的做法")
- “上次扒虾仁，剩了几个虾头，这次用虾头做了一份汤，物尽其用不浪费。”食材明细主料虾头（6个）绿萝卜（半个）辅料香菜（适量）油（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝虾头汤的做法步骤1、锅中加底油，放入虾头。2、炒出虾油，按按虾头。3、加入2碗水。4、萝...
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![鲜虾丝瓜汤的做法 汤羹——鲜虾丝瓜汤 鲜虾丝瓜汤怎么做]( "鲜虾丝瓜汤的做法 汤羹——鲜虾丝瓜汤 鲜虾丝瓜汤怎么做")
- “秋天多喝汤。”食材明细主料丝瓜（适量）鲜虾（适量）辅料粉丝（适量）调料盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）香油（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾丝瓜汤的做法步骤1、主要原料。2、丝瓜去皮洗净泡水里，防止氧化变色。鲜虾去除虾脚虾须虾线备用。3、煮锅放水，放姜片，粉丝，放...
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![白虾丝瓜汤怎么做-白虾丝瓜汤的做法]( "白虾丝瓜汤怎么做-白虾丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料白虾（几只）小丝瓜（4根）辅料食用油（半匙）清水（适量）调料食盐（1g）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白虾丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去皮洗净。2、切条。3、白虾处理干净。4、热锅冷油，油热放食盐。5、放白虾。6、翻面。7、煎熟后背。8、把虾头油炒出来。9、放丝瓜。10、翻...
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![干贝丝瓜汤怎么做-干贝丝瓜汤的做法]( "干贝丝瓜汤怎么做-干贝丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）辅料面藕（10g）干贝（20g）虾皮（1匙）花生油（1勺）调料蒜末（少许）生抽（1匙）醋（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝丝瓜汤的做法步骤1、食材图，面藕，干贝提前泡发。2、丝瓜去皮切片，面藕切2半。3、炒锅放油烧热，放入干贝，虾皮炒香。4、放入丝瓜片。5、放入生抽，醋翻炒。6...
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![虾仁丝瓜汤怎么做-虾仁丝瓜汤的做法]( "虾仁丝瓜汤怎么做-虾仁丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）丝瓜（适量）辅料姜（适量）胡椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁丝瓜汤的做法步骤1、虾仁挑去虾线，加姜丝、盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。2、丝瓜去皮切条。3、锅中放油，放入丝瓜翻炒变软。4、放水烧开，放入虾仁烧熟，加...
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![笋干菜丝瓜河虾汤怎么做-笋干菜丝瓜河虾汤的做法]( "笋干菜丝瓜河虾汤怎么做-笋干菜丝瓜河虾汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）笋干菜（15克）河虾（150克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）笋干菜丝瓜河虾汤的做法步骤1、食材：丝瓜。2、笋干菜（已泡发）。3、河虾（已清洗）。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成滚刀块，待用。6、将已泡发的笋干菜淘洗一下，下入...
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![丝瓜鳞虾汤怎么做-丝瓜鳞虾汤的做法]( "丝瓜鳞虾汤怎么做-丝瓜鳞虾汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）鳞虾（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜鳞虾汤的做法步骤1、丝瓜去皮切条。2、鳞虾清洗一遍。3、锅中放油，炒香蒜末，放入丝瓜翻炒变软。4、放入鳞虾，加适量水烧煮几分钟，加盐调味。5、清淡汤羹。...
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![虾滑丝瓜汤怎么做-虾滑丝瓜汤的做法]( "虾滑丝瓜汤怎么做-虾滑丝瓜汤的做法")
- “鲜虾大量上市的时候，虾粉们可变着花样的吃。虾滑是孩子们的最爱，软软嫩嫩，老少皆宜，不妨多做一些，冷冻贮存，方便随时享用。”食材明细主料鲜虾（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）丝瓜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）虾滑丝瓜汤的做法步骤1、鲜虾去头去...
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![丝瓜鸡蛋虾头汤怎么做-丝瓜鸡蛋虾头汤的做法]( "丝瓜鸡蛋虾头汤怎么做-丝瓜鸡蛋虾头汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（2个）虾头（适量）调料盐（少许）玉米油（5毫升）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜鸡蛋虾头汤的做法步骤1、鸡蛋打散备用。2、丝瓜去皮切断。3、虾头准备一些备用。4、鸡蛋入锅炒熟。5、虾头入锅炒均匀。6、倒入丝瓜炒均匀。7、倒入适量清水。8、烧到五分...
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![丝瓜干煸杂虾怎么做-丝瓜干煸杂虾的做法]( "丝瓜干煸杂虾怎么做-丝瓜干煸杂虾的做法")
- “儿子上班的地方离海边很近，所以常常带些海货回来。这天又带了2斤杂虾。何为“杂虾”？即刚刚从鱼船卸下来，还来不及分好种类的虾。虽然虾的品种杂了些，但是是野生的，味道比养殖的好多了。用杂虾炒丝瓜，丝瓜也特别的好吃！”食材明细主料杂虾（250克）丝瓜（400克）辅料油（适量）盐（适量）料酒（...
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![丝瓜虾仁汤怎么做-丝瓜虾仁汤的做法]( "丝瓜虾仁汤怎么做-丝瓜虾仁汤的做法")
- “不爱吃炒丝瓜可以把它变成汤，但丝瓜太容易氧化了。”食材明细主料丝瓜（三根）鲜虾仁（5个）辅料姜（1片）盐（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜虾仁汤的做法步骤1、丝瓜去皮2、丝瓜切块3、鲜虾仁4、姜爆香5、虾8成熟6、加清水7、下丝瓜块，中火10分钟，最后下少许盐8、出锅...
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![虾头冬瓜汤怎么做-虾头冬瓜汤的做法]( "虾头冬瓜汤怎么做-虾头冬瓜汤的做法")
- “想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。午饭用汤佐餐，可以减少56卡热量。因此，以营养丰富的汤代替部分正餐，确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱胀感，从而反射性地兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，降低食欲，减少摄食量。若每周坚持四至八次以汤代饭，大...
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![丝瓜鲜虾汤怎么做-丝瓜鲜虾汤的做法]( "丝瓜鲜虾汤怎么做-丝瓜鲜虾汤的做法")
- 食材明细主料鲜对虾（6只）丝瓜（400克）辅料食盐（3克）姜（3克）料酒（2克）花生油（3克）鸡精（0.5克）香菜末（小许）番茄碎（小许）清水（30克）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鲜虾汤的做法步骤1、丝瓜。2、瓜去皮洗净，大虾洗净去壳去头。3、丝瓜切厚片。4、大虾沿后背切开，去沙线，然后再两边再各来一刀...
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![虾干丝瓜汤怎么做-虾干丝瓜汤的做法]( "虾干丝瓜汤怎么做-虾干丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料虾干（140克）丝瓜（1根）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）虾干丝瓜汤的做法步骤1、食材：虾干、丝瓜。2、将虾干用开水浸泡10分钟。3、将丝瓜去皮清洗清洗捞出。4、放在案板上切成滚刀块。5、接着，将浸泡好的虾干去头剥去虾壳。6、起锅倒油烧热，下入切好的丝...
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![虾干炒丝瓜怎么做-虾干炒丝瓜的做法]( "虾干炒丝瓜怎么做-虾干炒丝瓜的做法")
- “丝瓜非常营养，鲜嫩的丝瓜一定要出锅前放盐，盐放早了容易出水，不喜欢吃醋味的就不放，根据自己口味调整。”食材明细主料丝瓜（一根）虾干（适量）辅料花生油（二勺）蒜片（少许）姜末（少许）花椒（少许）盐（少许）米醋（半勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾干炒丝瓜的做法步骤1、虾干用热水，泡20分钟...
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![丝瓜鸭血汤怎么做-丝瓜鸭血汤的做法]( "丝瓜鸭血汤怎么做-丝瓜鸭血汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）鸭血（适量）辅料姜丝（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜鸭血汤的做法步骤1、丝瓜去皮。2、切成条。3、鸭血切片。4、锅中放油，放入姜丝和丝瓜翻炒变软。5、加水，放入鸭血烧煮2分钟。6、加盐、少许生抽调味出锅。...
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![丝瓜鸭红汤怎么做-丝瓜鸭红汤的做法]( "丝瓜鸭红汤怎么做-丝瓜鸭红汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（2条）鸭红（一个）辅料水（2500毫升）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜鸭红汤的做法步骤1、丝瓜切滚刀块。2、水烧开。3、放丝瓜。4、煮2分钟放鸭红。5、再次煮开。6、调味。7、成品。...
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![丝瓜鸭蛋汤怎么做-丝瓜鸭蛋汤的做法]( "丝瓜鸭蛋汤怎么做-丝瓜鸭蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）辅料鸭蛋（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鸭蛋汤的做法步骤1、原料2、丝瓜去皮，切块洗净备用。3、锅中烧水，4、水开倒入丝瓜。再次煮开。打入鸭蛋液。加盐，味精调味。5、成品。...
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![鱼头丝瓜汤怎么做-鱼头丝瓜汤的做法]( "鱼头丝瓜汤怎么做-鱼头丝瓜汤的做法")
- “昨天菜菜屋做了一道子姜麻麻鱼，雪白鲜嫩的鱼片最为适合。今天刚好把昨天没有配上用场的鱼头发挥用武之地了。生活就应该是这样吧，没有特别的期待，一切都是来的随意而安。以前对待鱼头感觉可以用糊弄两个字。除非做剁椒鱼头，否则鱼头特别容易被忽略。感觉就像鸡肋，食之无味弃...
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![虾头丝瓜怎么做-虾头丝瓜的做法]( "虾头丝瓜怎么做-虾头丝瓜的做法")
- “做虾摘下的虾头，你都丢掉了吗？在我家，从来不会浪费的。有时会用它来炸虾油，用时，直接用它来做菜，用它来入菜，会将整道菜带出鲜的味道，虾头炸出的油，红红的，不仅提升了鲜香味，而且使菜色更加诱人。”食材明细主料丝瓜（1根）虾头（10个）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
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![虾干冬瓜粉丝汤如何做简单又好吃]( "虾干冬瓜粉丝汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料粉丝：半把虾干：适量冬瓜：200辅料料酒：适量胡椒粉：适量芝麻油：适量香菜：适量盐：适量葱姜末：适量鸡汁：适量具体步骤1.准备好食材2.锅中放油3.油微热放入葱姜末炝锅4.放入虾干煸出香味5.倒入冬瓜6.烹入料酒适量,翻炒均...
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![丝瓜干贝汤怎么做-丝瓜干贝汤的做法]( "丝瓜干贝汤怎么做-丝瓜干贝汤的做法")
- “丝瓜是南北常见的瓜类蔬菜，尽管品种不一样，但营养价值不相上下，其含有适量的蛋白质和脂肪，还有大量的钙、铁和多种维生素。因为其含水量较多，因此在某些地方又被称为“水瓜”。丝瓜口感鲜嫩，外皮翠绿，内心洁白，因为口感鲜嫩及烹饪时间短，口感清香而广受欢迎。立秋后，多吃丝瓜，清新...
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- “丝瓜，是一种药食同源的食材，不仅营养丰富，其药用价值最高，清热解毒，止咳化痰且利尿，全身都可入药；经常食用，尤其是夏季食用，对润肤美白：保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化及健脑都有很多的帮助。今儿就跟大家分享丝瓜的一种新吃法，简单又好做，喜欢的快来看看吧~~~”食材明细主料丝瓜（1根...
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![鸭血丝瓜汤怎么做-鸭血丝瓜汤的做法]( "鸭血丝瓜汤怎么做-鸭血丝瓜汤的做法")
- “简单的清爽汤品。”食材明细主料鸭血（300克）丝瓜（半条）辅料姜丝（少许）葱花（适量）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）米酒（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸭血丝瓜汤的做法步骤1、备丝瓜，鸭血。2、丝瓜削皮切厚片。3、锅中加入适量的水，放鸭血，姜丝，少许米酒煮开。4、然后放入丝瓜煮5...
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味味甜
