![南瓜酸奶泥怎么做-南瓜酸奶泥的做法]( "南瓜酸奶泥怎么做-南瓜酸奶泥的做法")
- 食材明细主料酸奶（100毫升）南瓜（适量）火龙果（少许）辅料纯净水（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜酸奶泥的做法步骤1、南瓜去皮切块备用。2、南瓜蒸熟放入榨汁机3、加入100克酸奶与南瓜加入少许温水，混合。榨成南瓜泥。4、火龙果去皮切片，用模具压出心型5、成品图，点心来一...
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![南瓜酸奶怎么做-南瓜酸奶的做法]( "南瓜酸奶怎么做-南瓜酸奶的做法")
- “南瓜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质。酸奶有滋润皮肤、补钙补磷，润肠通便降血脂；对于气血不足、营养不良、肠燥便秘、脂肪肝、癌症、皮肤干燥有疗效。南瓜与酸奶搭配，营养...
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![酸奶南瓜泥怎么做-酸奶南瓜泥的做法]( "酸奶南瓜泥怎么做-酸奶南瓜泥的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料酸奶（100g）调料综合果仁（25g）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶南瓜泥的做法步骤1、美味南瓜一枚。2、南瓜切块上蒸锅蒸熟，取一些稍微晾一下降温至温热状态即可。3、用勺子挖出南瓜泥放碗里，倒入酸奶。4、加入一些果仁即可。...
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![酸奶南瓜糕怎么做-酸奶南瓜糕的做法]( "酸奶南瓜糕怎么做-酸奶南瓜糕的做法")
- 食材明细主料南瓜（200克）酸奶（适量）辅料吉利丁片（3片）桂花（适量）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸奶南瓜糕的做法步骤1、将南瓜煮熟搅拌成泥2、把吉利丁片化成水和进南瓜泥里，最后倒进保鲜盒里，放入冰箱冷冻3、拿出切块，倒上酸奶撒上桂花...
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![自制冰糖南瓜泥-冰糖南瓜泥]( "自制冰糖南瓜泥-冰糖南瓜泥")
- “南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。南瓜一般人群均可使用，尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。这次的冰皮月饼，我特意用了南瓜来做馅...
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![南瓜酸奶浓汤怎么做-南瓜酸奶浓汤的做法]( "南瓜酸奶浓汤怎么做-南瓜酸奶浓汤的做法")
- “随着人们对食物的选择日渐增多，桌上仪式感不仅体现于烤火鸡上，早已加入更多其他更多方式来丰富。多人之家当然可以延续传统，一家三口或是一人过节，不如来份精致南瓜鸡肉浓汤。”食材明细主料南瓜（500克）鸡胸肉（1小块）纯牛奶（1升）辅料橄榄油（少许）酸奶菌（1克）盐（少许）酸甜（口味）蒸（工艺）三刻...
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![南瓜酸奶吐司怎么做-南瓜酸奶吐司的做法]( "南瓜酸奶吐司怎么做-南瓜酸奶吐司的做法")
- “看见好多达人都在使用Fluff棉花糖，是液态状的！我也败了一罐，先试水，用它替代砂糖做了吐司！”食材明细主料高粉（500g）南瓜泥（110g）酸奶（100g）棉花糖（（Fluff）50g）黄油（50g）全蛋液（106克）辅料盐（4g）酵母（4.5g）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜酸奶吐司的做法步骤1、准备的材料，我这次用的Fluf...
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![南瓜泥怎么做-南瓜泥的做法]( "南瓜泥怎么做-南瓜泥的做法")
- “破壁机完成，更加细腻丝滑，甜而不腻，适合老人小孩儿，用它来继续加工面食一定会让你开心快乐！”食材明细主料长南瓜（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜泥的做法步骤1、长南瓜一小块，这种南瓜比较甜，打出来颜值也高。2、去皮去瓤洗净，切成薄片。3、放入蒸锅里蒸二十分钟...
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![奶酪烩土豆南瓜泥怎么做-奶酪烩土豆南瓜泥的做法]( "奶酪烩土豆南瓜泥怎么做-奶酪烩土豆南瓜泥的做法")
- “车打芝士又叫切达芝士，它是用全脂牛奶制成的，是最基本的奶酪之一。RICOS浓缩车打芝士酱极具“全能性”，几乎可以取代所有的车打芝士片芝士碎。一：在烹调过程中，从菜式上意面焗饭生蚝，小吃蘸酱，涂抹面包，到韩式芝士排骨，紫菜饭团也能用到。二：从味道上能能自调味道，根据卖家提供的...
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![酸奶南瓜茸怎么做-酸奶南瓜茸的做法]( "酸奶南瓜茸怎么做-酸奶南瓜茸的做法")
- “最近腰不好，大概是有次抱宝宝给扭的，现在宝宝越来越重了，不能像以前那样弯下去双手叉住宝宝的腋窝直接抱起来了，最好蹲下去抱好后再起来，这里也善意提醒妈妈们抱宝宝时注意哈。好了，现在地也不拖了，卫生也不打扫了，可是做美食的热情却减不下来呀！本想今天做个简单的过过瘾，等我“...
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![南瓜酸奶塔怎么做-南瓜酸奶塔的做法]( "南瓜酸奶塔怎么做-南瓜酸奶塔的做法")
- “南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。可炒南瓜子吃还可以治疗高血压，每日用量20-30克为宜。随着国内外专家对蔬菜的进一步研...
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![奶香南瓜土豆泥怎么做-奶香南瓜土豆泥的做法]( "奶香南瓜土豆泥怎么做-奶香南瓜土豆泥的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）土豆（适量）红枣（适量）辅料牛奶（适量）奶香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）奶香南瓜土豆泥的做法步骤1、原料。2、南瓜土豆去皮切片。3、上锅蒸熟。4、筷子可以扎洞就可出锅。5、放入搅拌机加牛奶打成泥。6、装盘，点缀红枣。小窍门南瓜土豆切的越薄越好，容易蒸熟...
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![南瓜红枣奶酪泥怎么做-南瓜红枣奶酪泥的做法]( "南瓜红枣奶酪泥怎么做-南瓜红枣奶酪泥的做法")
- “使用原生态滩枣制作了一款宝宝辅食，只用到枣、南瓜、奶酪，不加一点糖，却也是香香甜甜，外观可爱兼顾营养丰富。我家的宝宝很喜欢吃，制作方法简单”食材明细主料南瓜（100克）黄河滩枣（40克）辅料小三角奶酪（一块）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜红枣奶酪泥的做法步骤1、油亮亮的...
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![南瓜酸奶盅怎么做-南瓜酸奶盅的做法]( "南瓜酸奶盅怎么做-南瓜酸奶盅的做法")
- “酸奶配南瓜，爽口又解腻。”食材明细主料贝贝南瓜（一个）辅料酸奶（适量）水果麦片（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜酸奶盅的做法步骤1、贝贝南瓜一个。2、从顶部切去一点，挖出里面的瓤，洗净。3、电蒸锅冷水上屉蒸南瓜。大约二十分钟左右。4、蒸好的南瓜。5、放凉，用小勺...
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![南瓜酸奶饼怎么做-南瓜酸奶饼的做法]( "南瓜酸奶饼怎么做-南瓜酸奶饼的做法")
- “南瓜真是个宝啊！今来一款：南瓜酸奶饼，营养美味，快手简单哦！颜值炒鸡赞哦！”食材明细主料熟南瓜（适量）酸奶（一盒）面粉（适量）辅料油（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜酸奶饼的做法步骤1、随需食材准备就绪。2、南瓜泥中放入面粉。3、加入酸奶。4、搅拌均匀。5、平底锅入油烧...
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![奶酪焗南瓜泥怎么做-奶酪焗南瓜泥的做法]( "奶酪焗南瓜泥怎么做-奶酪焗南瓜泥的做法")
- “南瓜口感绵软、微甜，清蒸都好吃”食材明细主料贝贝南瓜（1个）奶酪（1片）辅料白糖（1汤匙）牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶酪焗南瓜泥的做法步骤1、小南瓜洗净去瓤，切小块2、上蒸锅，蒸15分钟3、取出后，放入可入烤箱的容器，把南瓜压碎，倒入白糖牛奶搅拌4、盖上1--2片奶酪，烤...
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![酸奶南瓜条的做法 [夏日小冷菜]--酸奶南瓜条 酸奶南瓜条怎么做]( "酸奶南瓜条的做法 [夏日小冷菜]--酸奶南瓜条 酸奶南瓜条怎么做")
- “夏天到了，大家喜欢清淡简便的饮食，尤其是对上班族更是如此，上班已经很累了，回到家就想做些简单快捷的菜，这款南瓜条真是夏日最好的小冷菜。南瓜有丰富营养，大家都知道。这款菜，操作简单，清爽可口，营养丰富，色泽漂亮，是饭前良好的小点。”食材明细主料南瓜（500克）辅料酸奶（100克）配料白...
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![南瓜酸奶蛋糕怎么做-南瓜酸奶蛋糕的做法]( "南瓜酸奶蛋糕怎么做-南瓜酸奶蛋糕的做法")
- “隔壁邻居送来一个大南瓜，上周做了南瓜馒头，今天就做了个南瓜蛋糕。最后把牛奶换成酸奶了，没想到更加美味！”食材明细主料南瓜泥（适量）低筋面粉（100g）玉米油（35g）鸡蛋（4个）辅料冰淇淋酸奶（150g）调料白砂糖（10g）白醋（3滴）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜酸奶蛋糕的做法步骤1、将南瓜...
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![奶香南瓜泥怎么做-奶香南瓜泥的做法]( "奶香南瓜泥怎么做-奶香南瓜泥的做法")
- “适合六个月以上的宝宝”食材明细主料南瓜（适量）土豆（适量）辅料配方奶（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香南瓜泥的做法步骤1、准备南瓜和土豆。2、土豆和南瓜切片。3、上锅蒸熟。4、蒸熟的南瓜和土豆放入料理机。5、准备配方奶。6、配方奶倒入料理机。7、启动料理机...
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![杏仁酸奶南瓜怎么做-杏仁酸奶南瓜的做法]( "杏仁酸奶南瓜怎么做-杏仁酸奶南瓜的做法")
- “第一眼看上去有没有以为是酸奶芒果的？呵呵，吃口也差不多哈，不爱吃清蒸的南瓜的童鞋这个应该可以接受吧，瘦身消暑的一道甜品。”食材明细主料南瓜（一小碗）酸奶（适量）杏仁（随意）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏仁酸奶南瓜的做法步骤1、1、材料准备，酸奶最好是带甜味的，如果是自家...
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![南瓜酸奶沙拉怎么做-南瓜酸奶沙拉的做法]( "南瓜酸奶沙拉怎么做-南瓜酸奶沙拉的做法")
- “喜欢吃南瓜，尤其是那种面甜的南瓜是我的最爱，所以看到这个菜谱就想试试。家里买的有南瓜，自己发的有酸奶，还有丘比香甜味的沙拉酱，食材齐全，随时可以开动。原菜单是将南瓜捣碎然后加酸奶。我则是用了我家的破壁机之间搅拌成了糊状，这样无论是老人还是孩子，即使是给婴儿做辅食也...
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![酸奶南瓜怎么做-酸奶南瓜的做法]( "酸奶南瓜怎么做-酸奶南瓜的做法")
- “特别喜欢这道美食，酸酸甜甜，味道好鲜美。”食材明细主料南瓜（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶南瓜的做法步骤1、成品图。2、南瓜适量，洗干净去皮，切小块。3、大火上锅蒸。4、凉透摆入容器中。5、淋适量酸奶，即可食用，酸酸甜甜的，味道清新。...
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![冰镇酸奶南瓜怎么做-冰镇酸奶南瓜的做法]( "冰镇酸奶南瓜怎么做-冰镇酸奶南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（一个）辅料酸奶（适量）桂花蜜（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰镇酸奶南瓜的做法步骤1、用模具挖顶部。2、用模具挖出瓤。3、大火上锅蒸。4、熟了倒入南瓜里的水分，凉透。5、冰箱保鲜冷藏的酸奶适量，加入适量桂花蜜，即可食用。...
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![黄桃南瓜酸奶奶昔怎么做-黄桃南瓜酸奶奶昔的做法]( "黄桃南瓜酸奶奶昔怎么做-黄桃南瓜酸奶奶昔的做法")
- “颜色金黄，黄桃的香甜中带着贝贝南瓜的绵沙口感，好喝😋。”食材明细主料黄桃（一个）贝贝南瓜（2块）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄桃南瓜酸奶奶昔的做法步骤1、黄桃一个，贝贝南瓜2块。2、酸奶取出备用。3、酸奶倒入搅拌杯。4、南瓜挖入搅拌杯。5、黄桃切成小块...
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![南瓜酸奶面包的做法 南瓜酸奶无盐亚麻籽油面包 南瓜酸奶面包怎么做]( "南瓜酸奶面包的做法 南瓜酸奶无盐亚麻籽油面包 南瓜酸奶面包怎么做")
- “感谢美食天下！感谢新良集团！收到焙食尚面粉后做的成果哈！当看到面包出炉的那一刻，一直忐忑不安了的心终于放下了；原本想做款少糖素油的南瓜酸奶营养面包，结果却由于自己的失误漏放了食盐。熟悉烘焙的人都知道：在面包面团里食盐、酵母和白糖为三足鼎力关系，它们即是相互帮助又相...
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味味甜
![酸奶南瓜条的做法 [夏日小冷菜]--酸奶南瓜条 酸奶南瓜条怎么做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b4/25fcebfd10b4dcdbe4741a86d18083-s.jpg "酸奶南瓜条的做法 [夏日小冷菜]--酸奶南瓜条 酸奶南瓜条怎么做")
