![十谷米粥的做法 天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧 十谷米粥怎么做]( "十谷米粥的做法 天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧 十谷米粥怎么做")
- “冷空气来袭，气温日渐降低。寒冷的冬季，快来一碗十谷米粥暖暖身吧。”食材明细主料黑米（20g）黑豆（10g）长糯米（20g）糙米（10g）燕麦米（10g）红米（10g）红豆（5g）绿豆（5g）花生（5g）莲子（5g）辅料冰糖（3块）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）十谷米粥的做法步骤1、准备好食材。2、取约100g的量。3、洗净后，加...
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![来给自己暖暖身子图解-熬姜汤之暖身红薯桂圆姜汤]( "来给自己暖暖身子图解-熬姜汤之暖身红薯桂圆姜汤")
- 在寒冷的冬日里，煮一碗暖暖的姜汤给自己暖身，是最合适的事不过了。如果觉得碗里只有生姜与水而认为这太过于单调了，为何不在汤中加点自己喜欢的料呢？红薯桂圆姜汤，满满香甜软糯的红薯与甘甜弹口的桂圆肉，满足你心中的需要。主料红薯：500g桂圆干：适量姜：5片辅料红糖：40g详细步骤：第一...
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![暖胃小米粥怎么做-暖胃小米粥的做法]( "暖胃小米粥怎么做-暖胃小米粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）辅料油（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）暖胃小米粥的做法步骤1、小米2、水煮开3、加入适量油4、放入小米5、中火煮半小时，浓浓的米油最养胃6、粘粘的糯糯的7、姐姐亲手种的有机小米真香啊...
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![赤豆元宵的做法 初秋来一碗暖身暖心的甜品-----赤豆元宵 赤豆元宵怎么做]( "赤豆元宵的做法 初秋来一碗暖身暖心的甜品-----赤豆元宵 赤豆元宵怎么做")
- “燕说燕话：以前在学校时，每晚都会去学校门口的粥铺摊买一碗赤豆元宵，绵密的赤豆，糯糯的小圆子，喝起来暖暖的。工作之后，很少喝到，即使有，也不是当初的味道了去体检了，站在体重机上时，我真是惶恐啊，减肥从夏天秋天还是没有成功啊，。抽了三管血，当即决定回去弄点补补了，哎，总是想理由给自...
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![一碗暖暖的咸香淡菜粥图解]( "一碗暖暖的咸香淡菜粥图解")
- 淡菜，其实不是蔬菜啦，青口贝肉晒干后才叫淡菜，淡菜可以用来煮汤或者煮粥。但是淡菜干需要充分泡软、清洗、摘去须线才可以哦，今天做的淡菜粥里加入了鸡肉还有糙米，很健康，是一道很鲜美的粥，很适合作为早餐食用。主料淡菜：20g鸡胸肉：35g糙米：30g大米：50g辅料鸡精：食盐：生抽：花生油：详细步...
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![来顿火锅暖暖身子-打卡大连]( "来顿火锅暖暖身子-打卡大连")
- 吃火锅一直都喜欢吃这家，环境很好，再次到这里来吃火锅啊，开心开心。准备好筷子，马上就开动辣汤不太辣，芝麻酱好甜毛肚和肥牛简直棒棒的味道正宗，份量也很足，最重要的是干净店名：彤德莱(安盛店)地址：金马路189-11号(安盛店)...
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![一碗暖暖的葱油拌面怎么做-一碗暖暖的葱油拌面的做法]( "一碗暖暖的葱油拌面怎么做-一碗暖暖的葱油拌面的做法")
- “冷冷的冬日里，懒得出屋，就喜欢猫着窝在躺椅上晒太阳😊😊😊掏空家里的冰箱，也没剩什么食材，好在一把子面条🍜可以救命啦，再也没有什么比葱油拌面来的简单又给力了”食材明细主料鲜切面（500g）黄瓜（一根）胡萝卜（一根）鸡蛋（两个）辅料大葱（半颗）蒜（七八颗）生抽（5勺）老抽（5勺）糖（2大勺）葱香（口味）煮（工...
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![暖身奶茶怎么做-暖身奶茶的做法]( "暖身奶茶怎么做-暖身奶茶的做法")
- “奶茶，外面的小饮品店一般都有，几元一大杯。我不怎么在外面买饮料喝，因为我觉得那些不是真正的奶茶不是真正的果汁饮料，大概就是用香精色素等调制而成。自己煮奶茶也很简单呢。这是一款非常适合冬季时喝的暖身奶茶，味道也很好哦~”食材明细主料红茶（2小包）牛奶（250ml）红枣（30g）肉桂...
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![暖身茶的做法 3+1暖身茶 暖身茶怎么做]( "暖身茶的做法 3+1暖身茶 暖身茶怎么做")
- “昨天是小寒，三九寒天到了。来一杯暖暖的3+1暖身茶。红糖具有养血、活血的作用。红枣性味甘温、具有补中益气、养血安神的作用。生姜性味辛温，具有解表散寒的作用。三者结合，可以发挥姜的作用，可改善体表循环，促进血液流通，手脚冰凉的症状有很好的效果。”食材明细主料红糖（15...
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![来例假喝上一碗！-暖身祛风的猪脚姜醋做法]( "来例假喝上一碗！-暖身祛风的猪脚姜醋做法")
- 例假对女人来说是一件大事，不管是例假期间还是例假前后的这段时间，吃什么，怎么吃，都要非常讲究。因为这关系到以后的身体状况。稍不注意，就会落下一辈子的毛病。但是现在对于来例假的饮食有各种说法，哪些是正确的，哪些是谣传，需要注意什么，今天就为大家来介绍一款适合例假吃的美食...
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![这个冬天来碗猪肚鸡暖一暖-壹家海派老火锅]( "这个冬天来碗猪肚鸡暖一暖-壹家海派老火锅")
- 大家都知道猪肚鸡作为一种美食既营养又健康，但是很多小伙伴可能还不知道，其实猪肚鸡最开始是起源于广东的客家菜，然后经过多年文化的融合，使得猪肚鸡越来越被广大消费者接受，并且因为猪肚鸡自身的营养价值，在整个餐饮行业都占据着不容小觑的地位，那么接下来我们一起来看看壹家海...
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![来一碗暖暖的羊杂汤吧-寒风瑟瑟]( "来一碗暖暖的羊杂汤吧-寒风瑟瑟")
- 说到冬季养生，不得不提的就是羊杂汤。大骨头熬制的汤底又浓又白，羊肠、羊肚、羊肉再加点配菜，看着它们在锅里翻滚，绝对是冬天里的最佳暖胃美食了。冷风中瑟瑟发抖的你，是不是迫不及待想要喝上一碗啦?快来学学如何亲手制作羊杂汤吧!一、羊杂汤羊杂汤中一般选用羊蹄肉、羊心、羊...
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![吃完暖心又暖胃图解-来上一碗热腾腾的菠菜猪肝粥]( "吃完暖心又暖胃图解-来上一碗热腾腾的菠菜猪肝粥")
- 菠菜与猪肝的搭配，不仅能煮汤，还能熬粥。来上一碗暖暖的菠菜猪肝粥，吃完暖心又暖胃。这道做做起来也比较的省事，先将大米下锅熬煮，再将菠菜和猪肝分别焯水，时间不宜过长，30秒即可，白粥熬好以后加入菠菜和猪肝，煮一分钟就可以了。主料菠菜：100克猪肝：60克大米：80克辅料生姜：一小块食盐：...
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![暖胃的二米粥怎么做-暖胃的二米粥的做法]( "暖胃的二米粥怎么做-暖胃的二米粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）米饭（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）暖胃的二米粥的做法步骤1、准备好小米。2、取适量小米。3、冲洗净小米。4、锅里水沸后放入小米。5、再次用大火煮沸。6、准备好剩下的米饭。（也可用生米，不过时间会很长）7、加入煮沸的小米锅里。8、...
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![暖身暖心羊肉汤面怎么做-暖身暖心羊肉汤面的做法]( "暖身暖心羊肉汤面怎么做-暖身暖心羊肉汤面的做法")
- “下雨天，就应该吃点暖和哒，这样的一碗热汤面，吃完，身暖，心暖。”食材明细主料羊肉（适量）面（适量）蘑菇（适量）胡萝卜（适量）青菜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料香叶（适量）八角（适量）花椒（适量）小茴香（适量）山奈（适量）草果（适量）肉蔻（适量）生抽（适量）料酒（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）暖身暖...
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![羊肉养身粥温暖你一整个严冬图解]( "羊肉养身粥温暖你一整个严冬图解")
- 羊肉是冬季必备的肉类，无论是羊肉汤锅，还是涮羊肉，都是既美味又暖身的菜品，不过羊肉虽然好吃，但对于年纪太小的小孩和年迈的老人吃起来比较困难，把羊肉熬成粥就方便了刚才提到的两类人群，加入山药、胡萝卜等配菜，既营养又美味。主料大米：2杯山药：1根胡萝卜：1根辅料羊肉：适量姜：5片葱：1...
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![来一碗暖心的莲子薏米粥吧图解-霜降时节]( "来一碗暖心的莲子薏米粥吧图解-霜降时节")
- 霜降到了，气温也一天比一天低了，要时时刻刻注意保暖。秋冬时节，寒冷的天气和甜甜的汤再配不过了，一碗红豆薏米莲子粥下肚，暖胃暖宫，再加入几颗香软滑糯的糯米小丸子，撒上干桂花，口感更加丰富，香气更加宜人。主料红豆：一百克薏米：二十五克莲子：二十颗红枣：五个辅料冰糖：三十五克清水：一千...
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![你需要一碗猪腰煲杜仲暖暖身子图解-冬天太冷]( "你需要一碗猪腰煲杜仲暖暖身子图解-冬天太冷")
- 最近腰疼，再加上天气严寒，所以决定煲猪腰杜仲汤来喝，猪腰子虽然难处理，但味道不错，煲出来的汤特别鲜，杜仲本来也是名贵的药材，所以营养价值也是杠杠的，在寒冷的冬天喝上一碗猪腰杜仲汤，身子暖暖的，也补充了营养。主料猪腰：两个杜仲：十五克红枣：四颗核桃：两个红皮花生：十个辅料姜：五片详细...
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![暖心暖胃又健康图解-简单一碗豆芽汤]( "暖心暖胃又健康图解-简单一碗豆芽汤")
- 豆芽菜是我们从小吃到大的一种蔬菜，并且豆芽的吃法也太多了，可以凉拌，可以炒，可以是主菜，也经常充当配菜，所以大家对豆芽就非常熟悉，今天我们就一起做一道再简单不过的豆芽汤，无论是寒冷的冬天，还是炎热的夏天，都是一道很受欢迎的汤，下面我们就一起开始做吧主料豆芽：300g辅料盐：适量油...
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![暖暖的五谷粥如何做简单又好吃]( "暖暖的五谷粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟每天早上喝一碗暖暖的五谷粥，心情都是极好的，五谷粥是一种具有很高营养价值的粥，也是我们中国人最喜爱的粥，很是养胃，学会制作五谷粥，了解五谷养生粥配方及制作法，不仅能够做给家人喝，更能够为家人的健康做了保障...
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![暖宫姜茶，女生身边的保证，快制作起来吧]( "暖宫姜茶，女生身边的保证，快制作起来吧")
- 在现实生活中，有很多女生一来月经，就痛的死去活来，就在这个时候，可能就会来喝一些暖宫姜茶，这样对身体是很好的，还可以缓解疼痛的感觉，对女生来说，这是一种必须要贴身携带的东西，不管是在什么地点，都可能会用到，下面就来给大家介绍一下暖宫姜茶吧！一、暖宫姜茶可以暖宫吗1、红糖姜茶...
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![暖胃暖身如何做简单又好吃-这一碗“木须炒荞麦猫耳朵”]( "暖胃暖身如何做简单又好吃-这一碗“木须炒荞麦猫耳朵”")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟这一碗下肚，就好像有了抵御冬天的暖意和勇气。。。主料荞麦面粉：150g小麦面粉：50g黑木耳：80g五花肉：80g鲜味菇：120g鸡蛋：2个胡萝卜：30g黄瓜：40g辅料盐：适量清水：适量酱油：适量蚝油：适量味精：适量白胡椒粉：适量绍酒：适量葱...
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![一碗过桥米线带来的温暖]( "一碗过桥米线带来的温暖")
- 餐饮行业的竞争也是越来越激烈，好的品牌在不断的而发展，不好的品牌便在不断的淘汰，过桥米线作为一个长久不衰的品牌，一直在餐饮界屹立不倒。能保持现在这种状态，不仅是因为过桥米线作为中国的传统特色小吃一直在被传承和发展，还有就是有着不错的实力，能够使人们爱上它并且一直认...
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![一碗味增汤的做法 【Poppy厨房】一碗味增汤，暖心暖胃 一碗味增汤怎么做]( "一碗味增汤的做法 【Poppy厨房】一碗味增汤，暖心暖胃 一碗味增汤怎么做")
- “味增汤是最有日本特色的食品之一，也是衡量一个日餐馆基本功的汤。从一碗小小的味增汤，你就能发现他们到底用没用心，有没有把每个小细节都做到极致。”食材明细主料昆布（一片）柴鱼（适量）裙带菜（少量）嫩豆腐（少量）辅料红味增（适量）白味增（适量）小葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![暖胃杂粥的做法 暖心暖胃@@杂粥 暖胃杂粥怎么做]( "暖胃杂粥的做法 暖心暖胃@@杂粥 暖胃杂粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）腐竹皮（适量）香肠（适量）萝卜（适量）番茄（适量）猪肉丸（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）暖胃杂粥的做法步骤1、原料：大米腐竹皮香肠萝卜番茄猪肉丸2、把所有材料洗净切好，备用。3、锅中放入足够多的清水，放入萝卜块煮大约10分钟。4、烧开后，放入泡好的大米煮。...
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味味甜
