- “鲜香清甜,营养丰富,酒宴尚品”食材明细主料活龙虾(1只)原味绿竹笋-带壳整支笋(1棵)辅料马铃薯色拉(适量)色拉(1包)原味(口味)烧(工艺)一小时(耗时)高级(难度)沙拉龙虾的做法步骤1、龙虾洗净,浇开水后,将龙虾放入滚水中,待煮至龙虾转红后即可熄火取出,待凉。2、用布抓住龙虾虾头,将头与身中间剪...
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- “沙拉开背虾~~~~这种阴雨绵绵的天总想吃点刺激味蕾的东西,油炸的东西平时很少做,偶尔吃吃也不是罪,基围虾裹上面包糠炸得酥酥脆脆的,外面再挤上点沙拉酱,让香甜软滑与焦香酥脆在唇齿间缠绵,吃得非常过瘾!”食材明细主料基围虾(10只)丘比沙拉酱(适量)面包糠(适量)辅料鸡蛋(1个(蛋液用))原...
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- “大虾沙拉一道清口的蔬菜沙拉,有虾有蛋有各种蔬菜,营养丰富,制作简单,美味佳肴。”食材明细主料大虾(数个)苦菊(适量)紫甘蓝(适量)鸡蛋(1个)洋葱(适量)圣女果(数个)辅料盐(适量)白醋(适量)白糖(少许)沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大虾沙拉的做法步骤1、准备材料。2、大虾煮熟去...
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- “火龙果中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠的水溶性膳食纤维。在网上看了很多沙拉,根据自己的理解随意做了一下,没想到还真的很好吃。火龙果配上脐橙和凝酪营养好吃的沙拉。”食材明细主料红心火龙果(半个)...
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- 食材明细主料鲜虾(适量)番茄(适量)辅料生菜(适量)黄瓜(适量)调料千岛酱(适量)酱香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁沙拉的做法步骤1、生菜洗净控水备用。2、鲜虾处理干净,去皮去油去虾线。3、黄瓜和番茄洗净,黄瓜去皮。4、虾仁取出后背开刀,加料酒腌制一下去腥。5、虾仁入锅中煮熟捞...
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- “是道老少皆宜的菜品哟”食材明细主料大虾(适量)辅料菠萝(适量)蛋黄(1只)配料料酒(适量)盐(少许)胡椒粉(少许)鸡精(少许)咸甜(口味)炸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)菠萝沙拉虾的做法步骤1、将开好背的大虾用自来水冲洗,沥干后撒上料酒、盐、胡椒粉、鸡精腌制30分钟2、腌好后磕入鸡蛋黄一个,抓匀...
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- “油醋汁是西方蔬菜沙拉的一种常见调味汁,主要由油、醋、咸味剂组成,油通常用橄榄油,醋是黑醋。不过我觉得地道油醋汁的配方还是不够健康(油太多),且手边也不常有地道油醋汁的材料,因此我都是按自己手边的材料来配比:1大勺芝麻油、1大勺香醋、1大勺生抽,再根据味觉添加点盐...
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- “沙拉或甜或酸、或清凉爽口、或柔润嫩滑,不仅口感清新,润泽清丽的外形也让人眼前一亮!让你的味蕾、眼睛都大呼清爽!身心由内而外地轻松度夏!沙拉做法简单且不乏创意,可以任意diy,还能免受厨房油烟之苦。还等什么,就跟沙拉来一次美丽的清爽之旅吧!”食材明细主料虾(6只)黄瓜(半根)橙子...
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- “我今天用小土豆来做早餐沙拉,配了绿色的黄瓜,它是一味可以美容的瓜菜,含有丰富的维生素,吃起来特别爽脆。还有白色的鸡蛋和红色的虾仁,鸡蛋营养价值很高,是人类常食用的食物之一,它所含蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收。虾仁含有丰富的蛋白质,营养价值也很...
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- “这款带点中西结合的沙拉虾球吃起来非常鲜香甜美,是宴席上不可多得的冷菜之一。”食材明细主料凤尾虾仁(适量)沙拉酱(适量)白糖(适量)白醋(适量)橄榄油(适量)盐(适量)料酒(适量)生粉(适量)辅料小西红柿(适量)青豆(适量)玉米粒(适量)葱(适量)酸甜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉虾球的做法步骤1...
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- “这款沙拉口味非常清爽,鲜虾和巴旦木提供了优质的动物蛋白和植物蛋白、蔬菜保证了维生素的供给,简单凉拌的方式最大限度的保证了各种食材的营养,是名副其实的零失败健康饮食。”食材明细主料虾(4只)蔬菜(适量)巴旦木(适量)洋葱(适量)薄荷叶(适量)辅料亚麻籽油(少许)糖(少许)盐(少许)柠檬汁(...
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- “平时凉拌虾仁都是直接烫熟了吃,今天稍微煎一下,换个吃法也不错。”食材明细主料大虾(适量)西葫芦(适量)辅料沙拉酱(适量)调料味淋(极少量)盐(极少量)乌冬汁/酱油(极少量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾球沙拉的做法步骤1、大虾去壳去头留尾,用极少量味淋,乌冬汁,盐腌制十五分钟。2...
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- “美味水果沙拉😍”食材明细主料火龙果(半个)芒果(一个)杨桃(一个)辅料沙拉酱(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果芒果沙拉的做法步骤1、芒果,杨桃,火龙果半个。2、火龙果用刀划井字格。3、果肉推出。4、芒果用刀切井字格。5、果肉削出,摆到火龙果上。6、杨桃切片,圣女果对...
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- “我相信沙拉一定是所有菜做法中最简单营养的(如果嫌沙拉酱高脂可用酸奶替代哦),各位亲们,快来学学吧~”食材明细主料火龙果(1个)哈密瓜(1瓣)辅料沙拉酱(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果沙拉的做法步骤1、将火龙果切块。2、哈密瓜切块。3、装在碗里。4、按自己口味加...
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- “一道异国风情的美食,法棍烤的焦香,虾仁沙拉甜糯,嚼在口中回味无穷。”食材明细主料法棍(1条)虾仁(适量)生菜(1棵)鸡蛋(1个)西红柿(1个)洋葱(半个)辅料沙拉酱甜味(适量)罗勒草(适量)盐(少许)橄榄油(适量)白醋(少许)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁沙拉法棍的做法步骤1、备齐材料,鸡蛋煮熟,虾...
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- “巴黎的夏天一向都很温和.可是最近却热得有些让人受不了.做一款清凉的沙拉来消消暑.凉性的薄荷入了沙拉,带出了甘甜清爽的味道.让人有些惊奇,明明没有放糖,怎么有股沁人心脾的淡淡的甜味?薄荷的储存也很方便:它没有金不换那么娇嫩,稍稍润湿放入密封容器内置于冰箱中可以...
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- 食材明细主料火龙果(半只)草莓(200克)辅料沙拉酱(沙拉)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉火龙果草莓的做法步骤1、食材:火龙果、草莓(已清洗)、沙拉酱2、将火龙果去皮,放在案板上切成小块,待用。3、接着,将已清洗好的草莓去蒂,放在案板上切成小块。4、然后,将切好的火龙果和草莓放...
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- “很高兴这一期的试用有我,谢谢美天和丘比公司,昨天做了一个凉拌,今天用丘比黑胡椒口味的沙拉酱做了一个虾排,这款黑胡椒口味的沙拉酱真的辣味十足,配上虾排真的是很搭,,,”食材明细主料大虾(2只)辅料丘比黑胡椒口味沙拉酱(适量)盐(适量)鸡蛋(1个)洋葱(适量)青椒(适量)淀粉(适量)面包糠(适量)花生...
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- “第一次吃这道菜菜是在一个中西结合的餐厅里,不过做法印象中还是不太一样,而且当时那道菜菜是不配水果的。油条虾和水果结合,油条虾美味酥脆,觉得油腻了就吃一点水果,搭配还不错。”食材明细主料虾仁(适量)油条(适量)火龙果(适量)苹果(适量)辅料红酒(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)干淀粉(适量)配...
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- “又到了3月不减肥4月徒伤悲的季节,这一个冬天长的肉肉,像穿了棉袄一样臃肿,此时不减肥还要待何时。俗话说:三分练七分吃,除了每天必需的运动之外,吃非常重要。低GI的鲜虾沙拉,既补充蛋白质又补充膳食纤维,让你放松吃,轻松减脂。”食材明细主料虾仁(16个)黄瓜(1个)水萝卜(3个)圣女果(6个)...
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- 食材明细主料生菜(100g)金枪鱼(1罐)火龙果(2个)辅料丘比沙拉(1袋)柠檬(半个)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火龙沙拉的做法步骤1、火龙果用勺子挖出来球状2、手撕生菜3、准备金枪鱼,切片柠檬4、摆盘后,用沙拉酱调味...
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- 食材明细主料火龙果(一个)桃子(一个)辅料百香果汁(少许)炼奶(两汤匙)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炼奶火龙果沙拉的做法步骤1、原料:火龙果一个、桃子一个,百香果汁少许,炼奶两汤匙。2、火龙果洗净对半切开,用挖球勺挖成球形。3、桃子去皮,切块。4、火龙果肉、桃子块加百香果汁搅...
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- “上班族快手营养减肥食谱,想减肥的看过来!”食材明细主料玉米(半根)火龙果(一个)辅料沙拉(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米火龙果沙拉的做法步骤1、玉米煮熟备用。2、玉米切粒备用。3、火龙果去皮切成块。4、表面挤沙拉。5、成品图!6、我今晚就吃它了!...
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- “【火龙果皮沙拉】废物利用有高招自从上次用火龙果皮做了胭脂莲藕之后,我就不舍得把果皮扔掉了,今天用它做了沙拉。果皮不但含有花青素,还有大量粘液,营养成份棒棒的。一份清口沙拉或者说是中式拌菜,在这个季节总是不能少的。无论是大家宴还是小家宴,少不了他们的。材料:生菜花...
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- “夏天最合适做这个蔬菜沙拉吃了,青菜品种丰富,而且都是时令蔬菜。”食材明细主料紫甘蓝(适量)生菜(适量)辅料鸡蛋(两个)大虾(适量)西红柿(一个)调料沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬虾仁沙拉的做法步骤1、准备好所有食材。2、紫甘蓝切好,放冰水泡10分钟,这样口感清脆。...
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