![冬瓜炒虾仁（简单版）如何做简单又好吃]( "冬瓜炒虾仁（简单版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：200虾仁：200辅料鸡蛋：2个油：适量大葱：适量盐：适量具体步骤1.冬瓜切片洗净2.虾仁洗净3.虾仁里倒入少许蛋清抓匀4.切少许葱花5.锅内热少许油，加入葱花炒香6.倒入冬瓜翻炒7.倒入少许酱油8.冬瓜炒到透明后...
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![好吃的冬瓜炒虾仁如何做简单又好吃]( "好吃的冬瓜炒虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟在蔬菜淡季中我们可以吃些什么呢，瓜类是种不错的选择，夏秋季节可以选择冬瓜，味甘淡，性微寒。冬瓜炒虾仁那更是美味加滋补融于一体，看上去不仅色泽光鲜有食欲，里面含有的丰富的营养元素还具备有清热解毒，消除疲劳...
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![家常菜冬瓜炒虾仁如何做简单又好吃]( "家常菜冬瓜炒虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：300虾仁：150辅料酱油：适量料酒：适量盐：适量油：适量白糖：适量具体步骤1.准备食材2.锅烧热倒油姜丝爆锅，将虾仁放入煸炒3.虾仁变红将冬瓜放入煸炒4.放适量的料酒、酱油、白糖煸炒5.放适量的盐煸炒6.炒熟盛...
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![简单美味的冬瓜炒虾仁如何做简单又好吃]( "简单美味的冬瓜炒虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬瓜炒虾仁是一种营养价值极高的菜品，冬瓜的功效是减肥降脂、护肾、清热化痰，虾仁的功效是病后调养、保护心血管、通乳汁这两者营养价值极高的菜搭配更所谓天合之作啊！炎热的夏天来那么一盘冬瓜炒虾仁可以让...
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![冬瓜炒虾仁怎么做-冬瓜炒虾仁的做法]( "冬瓜炒虾仁怎么做-冬瓜炒虾仁的做法")
- “冬瓜搭配虾，吃起来还不错，而且还有减肥的功效”食材明细主料冬瓜（200g）鲜虾（适量）辅料油（适量）小米椒（一个）蒜（一瓣）生姜（少许）盐（适量）生抽（适量）鸡精（少许）料酒（适量）原味（口味）未知（难度）冬瓜炒虾仁的做法步骤1、冬瓜去皮切片，洗净2、姜蒜小米椒切好3、虾去壳，洗净，放入姜，料酒腌制10分钟4、锅内放...
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![如何做简单又好吃-家常冬瓜炒虾仁]( "如何做简单又好吃-家常冬瓜炒虾仁")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料冬瓜：适量辅料虾仁：适量具体步骤1、将虾仁上浆-用1料即用蛋清和淀粉拌匀（可以放少量盐帮助虾入味）；2、冬瓜开水煮软，盛出备用；3、锅热后放少量油，爆香蒜末，下虾仁滑炒；4、待虾即将炒熟时，加入豌豆(可不加)，烹料酒；5...
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![香气浓郁的冬瓜炒虾仁如何做简单又好吃]( "香气浓郁的冬瓜炒虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：250虾仁：100辅料酱油：适量盐：适量具体步骤1.冬瓜切成片，虾仁洗干净备用2.油锅烧热后，放入虾仁翻炒3.放入冬瓜翻炒4.放入调味料，放入一些水5.10分钟小火后，收汁即可...
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![独特的冬瓜炒虾仁如何做简单又好吃]( "独特的冬瓜炒虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：1个虾仁：100胡萝卜：1根辅料姜：适量五香粉：适量盐：适量具体步骤1.冬瓜洗干净、去皮、去瓤，切片。虾去壳。胡萝卜切片2.锅里放油、放胡萝卜片、小火炒。3.然后倒入冬瓜、姜末、五香粉，一起翻炒。4.倒虾仁大火...
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![冬瓜炒虾仁如何做简单又好吃]( "冬瓜炒虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料虾仁：适量冬瓜：适量辅料料酒：适量姜：适量蒜末：适量具体步骤1.一般的冻虾仁，在做之前拿水泡软，认真洗两遍，然后控水冬瓜切成条状，粗细均匀2.葱姜爆锅之后先炒虾仁，少许料酒（去腥），炒至变色，放入冬瓜3.冬瓜本身易出水，所以...
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![美味的冬瓜炒虾仁如何做简单又好吃]( "美味的冬瓜炒虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬瓜是我们生活中经常食用的食物，美味又养生。而虾仁呢是非常鲜美的食物，两者看起来不能煮在一起，其实呢是非常好的搭配。冬瓜炒虾仁做法简单，吃起来又相当美味，是很多好吃嘴们喜爱的食物，所以不仅要会吃，还要会...
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![冬瓜炒虾仁（家庭版）如何做简单又好吃]( "冬瓜炒虾仁（家庭版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾仁：200冬瓜：300辅料葱：适量油：适量盐：适量具体步骤1.虾仁2.剔出虾线，用开水烫2次3.水淀粉，备用4.香肠和葱花备好5.冬瓜6.去皮去瓤后清洗干净，切成片7.锅中加入少许植物油，当油温变成七成热时，加入切好的香肠...
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![冬瓜虾仁粥的做法 宝宝食谱：冬瓜虾仁粥 冬瓜虾仁粥怎么做]( "冬瓜虾仁粥的做法 宝宝食谱：冬瓜虾仁粥 冬瓜虾仁粥怎么做")
- “虾仁清淡爽口，富含磷、钙、易于消化，很适合做给宝宝吃。更多美食，请关注微博：豆妈团团，也可加qq：1079710196，日志同步更新。”食材明细主料大米（1/4杯）辅料冬瓜（适量）虾仁（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜虾仁粥的做法步骤1、准备食材：1/4杯大米；2、准备食材：冬瓜一小块;3、...
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![虾仁炒冬瓜怎么做-虾仁炒冬瓜的做法]( "虾仁炒冬瓜怎么做-虾仁炒冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）虾仁（适量）辅料蒜末（适量）小葱（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒冬瓜的做法步骤1、准备好食材。2、切好。3、虾仁焯水。4、蒜片切好。5、锅内放油烧热，放入蒜片炒香。6、倒入冬瓜炒一会。7、倒入虾仁，翻炒均匀。8、...
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![冬瓜虾仁怎么做-冬瓜虾仁的做法]( "冬瓜虾仁怎么做-冬瓜虾仁的做法")
- “一年一度的高考马上就要到了，家有考生的麻麻们不由自主会紧张起来，孩子能吃好吗？能睡好吗？能考好吗？十几年寒窗就看这一考了，紧张也是正常的。但千万不要焦虑，因为你一焦虑必然会影响孩子的情绪，还是跟平常一样最好了。今天咱们说说考生的“吃”。的确有几个方面需要注意，家里的...
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![虾仁冬瓜茸的做法 简餐----虾仁冬瓜茸 虾仁冬瓜茸怎么做]( "虾仁冬瓜茸的做法 简餐----虾仁冬瓜茸 虾仁冬瓜茸怎么做")
- “今天用史云生上汤和调味汁做了一道虾仁冬瓜茸，味道超赞，一点不逊色于星级大饭店大厨做出的味道。一样的鲜美，过齿留香。受到家人的好评。冬瓜；钾盐含量高，钠盐含量低。有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效。”食材明细主料速冻虾仁（100克）冬瓜（200克）辅料鸡蛋（1个）配...
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![虾仁冬瓜怎么做-虾仁冬瓜的做法]( "虾仁冬瓜怎么做-虾仁冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（半个）虾仁（适量）葱花（适量）大蒜（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切片备用。2、葱花切断，蒜切块，虾仁准备好待用3、油锅烧至六成熟倒入葱花，大蒜，虾仁煸炒片刻。4、倒入冬瓜，大火煸炒几分钟5、加入...
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![虾仁烧冬瓜的做法 虾仁烧冬瓜——四季情愫之“冬之恋” 虾仁烧冬瓜怎么做]( "虾仁烧冬瓜的做法 虾仁烧冬瓜——四季情愫之“冬之恋” 虾仁烧冬瓜怎么做")
- ““冬之恋”这道菜名字的好有意境，浪漫情怀我又演绎出了冬之恋系列之“四季情愫”。冬瓜和虾结合，我个人探索出冬和夏（通虾）的爱恋，菜美、味美、意境美、寓意美，使我一下想起女儿课外阅读的“对韵”里讲的“天对地，室对家，落日对流霞，黄莺对翠鸟，甜菜对苦瓜”。呵呵，我们活动中的这...
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![鲜贝虾仁炒冬瓜怎么做-鲜贝虾仁炒冬瓜的做法]( "鲜贝虾仁炒冬瓜怎么做-鲜贝虾仁炒冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）虾仁（适量）鲜贝（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）花椒粉（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜贝虾仁炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗净去皮2、切成片～～3、虾仁、鲜贝冼净备用4、葱姜改刀备用5、锅加油烧热，花椒粉、葱姜爆锅6、下入虾仁、鲜贝翻炒，加糖烹料酒7、...
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![虾仁烧冬瓜的做法 #懒人餐#虾仁烧冬瓜 虾仁烧冬瓜怎么做]( "虾仁烧冬瓜的做法 #懒人餐#虾仁烧冬瓜 虾仁烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料海虾（适量）冬瓜（1块）辅料蚝油（1大勺）葱（适量）盐（适量）姜（适量）腌料料酒（1勺）胡椒粉（适量）淀粉（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁烧冬瓜的做法步骤1、海虾去壳，去虾线，洗净；冬瓜去皮切厚点的片。2、虾仁里加胡椒粉、料酒、淀粉抓匀，腌制十来分钟。3、锅烧热，油温热时下虾仁...
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![冬瓜虾仁炒腐竹怎么做-冬瓜虾仁炒腐竹的做法]( "冬瓜虾仁炒腐竹怎么做-冬瓜虾仁炒腐竹的做法")
- “在饭店吃过一次，喜欢上了这种清淡鲜甜的口感，回家就复刻了一次，味道好极了🌟🌟🌟”食材明细主料冬瓜（适量）鲜虾（100g）腐竹干（1片）辅料葱花（适量）调料盐（适量）蚝油（1勺）淀粉（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜虾仁炒腐竹的做法步骤1、干腐竹泡水2分钟即可捞出备用。2、冬瓜切片，焯...
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![冬瓜烩虾仁的做法 家常菜：冬瓜烩虾仁 冬瓜烩虾仁怎么做]( "冬瓜烩虾仁的做法 家常菜：冬瓜烩虾仁 冬瓜烩虾仁怎么做")
- “秋冬养生菜，冬瓜烩虾仁”食材明细主料上霜冬瓜（200克）食用油（少许）香菜（少许）豆瓣酱（少许）辅料盐（少许）葱（少许）带皮猪肉（适量）姜（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜烩虾仁的做法步骤1、取十几粒虾仁用热水浸泡2-5分钟，滤去水备用。2、猪肉适量，葱姜少许，香菜少许备用。3、建议选...
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![冬瓜虾仁盅的做法 虾仁冬瓜盅 冬瓜虾仁盅怎么做]( "冬瓜虾仁盅的做法 虾仁冬瓜盅 冬瓜虾仁盅怎么做")
- “冬瓜与虾仁，既是寒性食物与热性食物的最佳搭配，也是清淡与鲜香的一对最佳组合。”食材明细主料冬瓜（500克）鲜虾（6个）辅料葱（5克）姜（5克）料酒（1匙）玉米淀粉（1勺）蒸鱼匙油（2匙）生抽（1匙）老抽（1/2匙）盐（1/4匙）玉米油（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜虾仁盅的做法步骤1、取6只鲜虾，去头、...
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![冬瓜虾仁汤的做法 【冬瓜虾仁汤】 冬瓜虾仁汤怎么做]( "冬瓜虾仁汤的做法 【冬瓜虾仁汤】 冬瓜虾仁汤怎么做")
- “去超市看到有鲜虾卖，看着还不错，买了一斤多回来。小家伙对虾还可以，挺喜欢吃的，正好现在需要吃清淡的，用虾仁做几道菜应该都会很不错。做了一砂锅的汤，看上去很多，可小家伙和我，稀里呼噜地就全都给喝光了。。。恩，虾仁大部分都被小家伙吃掉了呢。。。材料：主料：冬瓜一块，鲜虾适量调...
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![冬瓜虾仁汤的做法 #御寒美食#冬瓜虾仁汤 冬瓜虾仁汤怎么做]( "冬瓜虾仁汤的做法 #御寒美食#冬瓜虾仁汤 冬瓜虾仁汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（300G）胡萝卜（100G）虾仁（100G）辅料蚝油（适量）油（适量）酱油（适量）盐（适量）香菜（适量）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜虾仁汤的做法步骤1、大连特有的一种小虾，嘎巴虾，味道鲜美，比其他肉紧实，我很偏爱这种小虾，价格还亲民。2、剥好的虾仁去沙线。3、胡萝卜切段蒸熟。4、胡...
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![虾仁冬瓜汤的做法 宝宝辅食:虾仁冬瓜汤 虾仁冬瓜汤怎么做]( "虾仁冬瓜汤的做法 宝宝辅食:虾仁冬瓜汤 虾仁冬瓜汤怎么做")
- “喜欢更多宝宝辅食的宝妈加我微信学习更多宝宝辅食。群内单纯分享🈚广告。462233974”食材明细主料虾仁（适量）冬瓜（适量）葱花（适量）盐（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁冬瓜汤的做法步骤1、食材：虾仁、冬瓜、葱花、盐2、冬瓜去皮切片。3、锅烧热淋入植物油加...
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味味甜
