![腐竹炒白菜的做法 家常菜肴@@腐竹炒白菜 腐竹炒白菜怎么做]( "腐竹炒白菜的做法 家常菜肴@@腐竹炒白菜 腐竹炒白菜怎么做")
- “我是很喜欢自己煮的人，但一天工作下来会很累，所以尽量想了些很简单的家常菜式，就像这道菜很清淡，而且营养也不错。菜的材料十分常见，做法也简单易学。”食材明细主料白菜（适量）腐竹（适量）辅料蒜米（适量）小葱（适量）配料鲍鱼瑶池汁（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐竹炒白菜的做...
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![苔菜炒腐竹怎么做-苔菜炒腐竹的做法]( "苔菜炒腐竹怎么做-苔菜炒腐竹的做法")
- 食材明细主料苔菜（250g）腐竹（适量）辅料辣肠（一块）肉丝（适量）食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（5g）鸡精（1g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苔菜炒腐竹的做法步骤1、苔菜洗净。2、切段。3、腐竹提前泡好。4、锅烧开水。5、放苔菜焯水。6、烫变色捞出过冷水。7、攥干水分备用。8、辣肠切条，肉...
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![腐竹鲜蘑烧白菜的做法 家常小炒----腐竹鲜蘑烧白菜 腐竹鲜蘑烧白菜怎么做]( "腐竹鲜蘑烧白菜的做法 家常小炒----腐竹鲜蘑烧白菜 腐竹鲜蘑烧白菜怎么做")
- 食材明细主料腐竹（100克）鲜蘑（100克）小白菜（200克）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐竹鲜蘑烧白菜的做法步骤1、将小白菜清洗干净，切成片装入盘中待用。2、将提前焯好的鲜蘑清洗干净，同浸泡好的腐竹切成段，葱姜...
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![腐竹烧白菜怎么做-腐竹烧白菜的做法]( "腐竹烧白菜怎么做-腐竹烧白菜的做法")
- “腐竹，又称腐皮或豆腐皮，是煮沸豆浆表面凝固的薄膜，可鲜吃或晒干后吃。腐竹是人们很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。这是因为，腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的...
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![白菜炖腐竹怎么做-白菜炖腐竹的做法]( "白菜炖腐竹怎么做-白菜炖腐竹的做法")
- “以往白菜都是炖豆腐，今天没有买，翻到了一包腐竹，就这样尝试下，没想到味道也还可以。用来刮刮油不错哟！”食材明细主料白菜（500g）干腐竹（适量）辅料蚝油（1匙）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜炖腐竹的做法步骤1、没有拍细节图，做起来好简单。腐竹提前泡好洗净，白菜切好下锅炒至有...
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![芹菜炒腐竹怎么做-芹菜炒腐竹的做法]( "芹菜炒腐竹怎么做-芹菜炒腐竹的做法")
- “分享一个家庭快手小炒，芹菜有一定的药用价值，同腐竹一起烹炒，营养价值很丰富。”食材明细主料水芹（400g）辅料腐竹（200g）调料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）植物油（适量）葱花（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒腐竹的做法步骤1、腐竹提前泡软，控干水分切段备用。2、芹菜洗净，斜刀...
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![芹菜炒腐竹的做法 【安徽】芹菜炒腐竹 芹菜炒腐竹怎么做]( "芹菜炒腐竹的做法 【安徽】芹菜炒腐竹 芹菜炒腐竹怎么做")
- “最近做了好多菜，全部都是记忆中爸爸爱吃并且爱做的菜，从小家里一般做饭的都是爸爸，妈妈很少做饭，所以对于爸爸爱做什么爱吃什么还是比较清楚的，因为我俩口味也差不多，虽然都是简简单单的家常菜味道却是一直怀念的，从结了婚就很少能吃到爸爸做的饭了，所以自己做来吃。。”食材明...
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![腐竹白菜煲怎么做-腐竹白菜煲的做法]( "腐竹白菜煲怎么做-腐竹白菜煲的做法")
- “大白菜:利肠通便，帮助消化；消食健胃，补充营养大白菜味美清爽，开胃健脾，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也具有意义。秋天多大白菜煲，去秋躁。”食材明细主料大白菜（1个）腐竹（3条）虾干（10条）猪肉（100块（有肥有瘦））辅料酱油（少许）姜片（3片）蒜（1根）芹菜（2根）香葱（2根）盐（少许）鸡精（少许）咸香（口味）煲...
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![韭菜炒腐竹怎么做-韭菜炒腐竹的做法]( "韭菜炒腐竹怎么做-韭菜炒腐竹的做法")
- “春时头刀韭菜——鲜、嫩、香！简单美味，鲜嫩可口，快手菜。”食材明细主料韭菜（一把）好腐竹（两条）调料食用油（少许）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒腐竹的做法步骤1、择好的韭菜,洗净,控干水分，切寸段，备用。2、泡发好的腐竹，挤出多余水分，切段，备用。3、锅烧热放少许油，...
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![菜苔炒腐竹怎么做-菜苔炒腐竹的做法]( "菜苔炒腐竹怎么做-菜苔炒腐竹的做法")
- “简单美味快手菜。”食材明细主料冷冻菜苔（一把）腐竹（两条）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜苔炒腐竹的做法步骤1、冷冻菜苔解冻，挤出多余水分，切段，备用。2、泡发好的腐竹,挤出多余水分,切段，备用。3、锅烧热放适量油，倒入菜苔和腐竹加少许盐调味，翻炒几...
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![小白菜炒鲜腐竹怎么做-小白菜炒鲜腐竹的做法]( "小白菜炒鲜腐竹怎么做-小白菜炒鲜腐竹的做法")
- “女儿很喜欢吃鲜腐竹，每次出去吃饭都要点这个菜。餐馆的鲜腐竹给的真少，只有几片，不过也情有可原的，谁叫它比肉贵呢！还是自家做比较实惠，这里卖的鲜腐竹跟小排骨同价呢，不便宜。”食材明细主料小白菜苗（1包（500克左右））鲜腐竹（500克）辅料蒜（2瓣）配料油（1.5大匙）蚝油（2大匙）糖（1茶匙）盐（1/4茶匙...
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![白菜腐竹煲怎么做-白菜腐竹煲的做法]( "白菜腐竹煲怎么做-白菜腐竹煲的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）腐竹（适量）木耳（适量）粉条（适量）黄花菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）青椒（一个）调料火锅料（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）水（适量）姜粉（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白菜腐竹煲的做法步骤1、木耳和黄花菜提前浸泡好。2、葱，蒜，香菇和粉条备用，粉条烫熟。3、...
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![黄瓜茭白炒腐竹怎么做-黄瓜茭白炒腐竹的做法]( "黄瓜茭白炒腐竹怎么做-黄瓜茭白炒腐竹的做法")
- “黄瓜清香脆嫩，可凉吃可热炒；茭白有“水中小人参”的美称，其富含蛋白质、维生素E等营养元素，其口感香嫩微甜；腐竹是富含蛋白质的豆制品，尤其是头三锅腐竹品质更佳。这三种食材搭配在一起，清新素雅，蛋白质含量极高，只用少少的油，真正做到低脂。淋点酱油增加一些酱色，更诱人食欲。”...
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![木耳腐竹炒白菜怎么做-木耳腐竹炒白菜的做法]( "木耳腐竹炒白菜怎么做-木耳腐竹炒白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）腐竹（适量）胡萝卜（1块）木耳（适量）猪肉（1块）辅料生抽（少许）花椒粉（少许）葱花（少许）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳腐竹炒白菜的做法步骤1、备好食材洗净切片，木耳泡发，腐竹泡3小时。2、油热下入猪肉翻炒。3、放入生抽、葱花、花椒粉炒香。4、下...
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![腐竹炒白菜梗怎么做-腐竹炒白菜梗的做法]( "腐竹炒白菜梗怎么做-腐竹炒白菜梗的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）白菜（适量）木耳（适量）肉片（适量）葱花（一根）生姜片（几片）调料玉米油（5毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腐竹炒白菜梗的做法步骤1、腐竹，木耳提前浸泡洗干净，白菜洗干净备用。2、肉末用玉米淀粉，胡椒粉，生姜，葱花腌制一会备用。3、油锅起火烧六成...
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![油菜炒腐竹怎么做-油菜炒腐竹的做法]( "油菜炒腐竹怎么做-油菜炒腐竹的做法")
- 食材明细主料油菜（适量）腐竹（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）油菜炒腐竹的做法步骤1、腐竹泡发，剪成段儿。2、油菜摘好洗净。3、锅中放油烧热，放入十三香后放入油菜翻炒。4、放入腐竹。5、放入酱油、蚝油调味。6、盛盘出锅。7、开动吧😋...
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![五花肉炒腐竹白菜怎么做-五花肉炒腐竹白菜的做法]( "五花肉炒腐竹白菜怎么做-五花肉炒腐竹白菜的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）白菜梗（适量）腐竹（适量）葱花（适量）调料生抽（3毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉炒腐竹白菜的做法步骤1、油炸好的五花肉切片，白菜梗切段。2、腐竹浸泡洗干净备用。3、下五花肉葱花炒香。4、倒入白菜梗一起煸炒。5、在倒入腐竹炒。6、最后...
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![白菜烧腐竹怎么做-白菜烧腐竹的做法]( "白菜烧腐竹怎么做-白菜烧腐竹的做法")
- 食材明细主料白菜（半颗）腐竹（300g）辅料西红柿（1个）洋葱（1个）十三香（1g）白糖（3g）食用盐（2g）鸡精（1g）生抽（2g）老抽（2g）芝麻香油（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜烧腐竹的做法步骤1、这是用到的主要食材，腐竹，白菜，西红柿一个，洋葱半个。2、切好备用准备下一步操作。3、一小块生姜切丝，两个...
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![腐竹炒韭菜怎么做-腐竹炒韭菜的做法]( "腐竹炒韭菜怎么做-腐竹炒韭菜的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）辅料腐竹（适量）调料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐竹炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗净。2、腐竹提前泡发好。3、改刀备用。4、韭菜切段。5、锅中放油加入腐竹炒制一会变软左右。6、加入韭菜。7、＋盐+蚝油提味。8、翻炒均匀出锅即...
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![腐竹炒花菜怎么做-腐竹炒花菜的做法]( "腐竹炒花菜怎么做-腐竹炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（255克）腐竹（60克）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）、腐竹（已泡发）2、将已泡的腐竹用剪刀剪成段待用。3、将花菜下入清水锅中焯开至断生捞出。4、烧锅倒油烧热，下入焯好的花菜和剪成...
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![腐竹白菜炖肉怎么做-腐竹白菜炖肉的做法]( "腐竹白菜炖肉怎么做-腐竹白菜炖肉的做法")
- “小时候最不喜欢吃白菜和豆制品，后来受朋友的影响，发掘了很多这两种食材的做法，果断的爱上。”食材明细主料白菜（适量）腐竹（适量）黑木耳（适量）辅料葱花（少许）蒜末（少许）调料盐（适量）生抽（1茶匙）老抽（半茶匙）蚝油（1茶匙）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐竹白菜炖肉的做法步骤1、锅内放油烧...
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![大白菜炒腐竹的做法 素菜—大白菜炒腐竹 大白菜炒腐竹怎么做]( "大白菜炒腐竹的做法 素菜—大白菜炒腐竹 大白菜炒腐竹怎么做")
- 食材明细主料大白菜（200克）腐竹（200克）西红柿（一个）辅料玉米油（10克）盐（2克）生抽（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大白菜炒腐竹的做法步骤1、提前准备好所需材料。（腐竹需要提前半小时用冷水泡）2、锅热放油倒入大白菜西红柿炒变软。3、在放入腐竹，倒入一点生抽。4、调入盐入味。5...
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![白菜腐竹怎么做-白菜腐竹的做法]( "白菜腐竹怎么做-白菜腐竹的做法")
- “【白菜腐竹】家常小菜特别家常的小菜，随手就来，孩子也很喜欢吃，尝试着一天吃素，一天吃肉，所以素菜的品种会多起来。”食材明细主料白菜（适量）腐竹（适量）辅料小葱（适量）姜蒜（适量）红椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）糖（适量）烹调油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜腐竹的做法步骤1、...
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![腐竹海鲜菇炒大白菜怎么做-腐竹海鲜菇炒大白菜的做法]( "腐竹海鲜菇炒大白菜怎么做-腐竹海鲜菇炒大白菜的做法")
- 食材明细主料大白菜（260克）腐竹（35克）海鲜菇（120克）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹海鲜菇炒大白菜的做法步骤1、食材：大白菜（已清洗切开）、腐竹（已泡发）、海鲜菇（已去根清洗切段）。2、将已泡发的腐竹放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入大白菜和切好的腐竹...
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![菠菜炒腐竹怎么做-菠菜炒腐竹的做法]( "菠菜炒腐竹怎么做-菠菜炒腐竹的做法")
- “菠菜营养丰富，还有养血，止血的作用，加点腐竹清炒，营养更全面，口感丰富，清新爽口。”食材明细主料菠菜（300克）腐竹（2根）胡萝卜（半根）辅料盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒腐竹的做法步骤1、准备的原料。2、腐竹加温水泡发。3、胡萝卜去皮切片，菠菜切段。4、水烧开，加少许...
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味味甜
