- 食材明细主料玉米面(适量)白面(适量)韭菜(适量)鸡蛋(适量)虾仁(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面糊饼的做法步骤1、韭菜、鸡蛋、虾仁。2、玉米面和十分之一的白面。3、用温水打成糊状。4、平底锅放少许油,把面糊摊平。5、鸡蛋打碎,加入韭菜、虾仁、盐、五香粉拌匀。6、将...
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- “有个妹妹她家总吃玉米糊哈哈,今天一做玉米糊小时候的味道,在40年前,妈妈会用玉米面换样做给家人吃,玉米糊,菜团子,玉米面大饼子,很多也很好吃,现在随着生活水平提高,人们忽略了粗粮玉米面是非常健康营养丰富的。”食材明细主料玉米面(30克)辅料水(适量)枸杞(几粒)清淡(口味)煮(工艺)十分钟...
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- “玉米面营养全面,鸡蛋含全价蛋白质等,韭菜含维生素极为丰富使营养倍增。”食材明细主料韭菜(适量)玉米面(适量)鸡蛋(适量)辅料精盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米糊饼的做法步骤1、韭菜洗净沥水,切碎。2、将玉米面过筛,加入鸡蛋液;适量清水缓缓倒入盆中,搅拌。3...
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- “玉米粉好多人不喜欢,它的营养价值可不低,搭配南瓜,来一碗金黄金黄的玉米面糊糊,暖心暖胃非常棒。”食材明细主料南瓜(适量)玉米粉(适量)辅料枸杞(适量)清水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养南瓜玉米面糊糊的做法步骤1、准备好食材。2、南瓜清洗干净。3、倒入汤锅,放适量...
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- “这款玉米糊糊是用新鲜的玉米来做的,口感较干玉米做的更清香,原汁儿原味,也比玉米面糊糊口感上让不爱吃粗粮的小童鞋们更容易接受,或咸或甜或原味,都是很受欢迎的。”食材明细主料玉米(1根)辅料枸杞(适量)水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鲜玉米糊糊的做法步骤1、准备食材...
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- 食材明细主料玉米面(适量)辅料菠菜(少许)胡萝卜(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米糊糊的做法步骤1、准备好玉米面2、菠菜焯水捞出沥干,切碎备用,胡萝卜切末备用3、烧水,我用的这种硅胶的勺子,要不玉米面比较粘4、玉米面糊糊搅拌至粘稠5、倒入烧开的水中,转为小火,放入菠菜,...
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- 食材明细主料玉米面(适量)韭菜(适量)辅料鸡蛋(适量)虾皮(适量)配料五香粉(适量)食用油(适量)香油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米面韭菜糊饼的做法步骤1、所需原料2、玉米面加温水和好醒30分钟,(要干一点做出来的煎饼底部才会脆)3、鸡蛋打撒炒熟放入盆中。4、虾皮用...
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- “简单美味,健康营养,快手饭。”食材明细主料油麦菜(两棵)玉米面(一把)辅料纯净水(适量)蒜苗(两棵)调料食用油(少许)盐(少许)鸡精(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面油麦菜糊糊的做法步骤1、择好的油麦菜,洗净,沥干水分,切小段,备用。2、择好的蒜苗,洗净,切小段,备用。3、勾兑好的玉...
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- 食材明细主料菠菜(适量)辅料玉米面(适量)粉条(适量)调料玉米油(适量)盐(适量)葱花(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜玉米面糊糊的做法步骤1、菠菜洗净,放入开水里面,焯水一分钟。2、切碎。3、玉米面倒入清水拌匀。4、粉条提前泡好。5、葱花切好。6、锅内放油烧热,放入葱花炒出...
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- 食材明细主料四季豆(适量)胡萝卜(适量)毛芋(适量)豆腐(适量)南瓜(适量)青菜(适量)玉米粉(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米糊的做法步骤1、南瓜、胡萝卜、毛芋、四季豆切丁。2、豆腐切丁。3、锅中放油烧热,放入豆腐丁,加盐、生抽调味炒好盛出。4、锅中...
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- “简单易学,健康营养,快手饭。”食材明细主料青菜(三棵)玉米面(一把)辅料蒜苗(两棵)纯净水(适量)调料食用油(少许)盐(少许)五香粉(少许)鸡精(少许)五香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面青菜糊糊的做法步骤1、自家种的青菜。2、择好的青菜洗净,沥干水分,备用。3、切段。4、择好的蒜苗洗净,切...
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- “简单省时,健康营养快手饭。”食材明细主料油菜(一把)玉米面(一把)辅料纯净水(适量)蒜苗(三棵)熟花生米(一勺)熟芝麻(一勺)调料食用油(少许)盐(少许)五香粉(少许)鸡精(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面油菜糊糊的做法步骤1、自家种的油菜。2、择好的油菜,洗净,淖一下,捞出,挤出多余水...
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- 食材明细主料玉米面(50g)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米糊糊的做法步骤1、起锅烧水。2、玉米面加入适量清水拌匀。3、水烧开。4、将面糊淋入。5、不停搅拌。6、将剩下的面糊淋入。7、继续搅拌,调至中小火煮5分钟。8、一起喝玉米糊糊吧!...
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- “简简单单的一碗玉米面糊糊粥,搭配三粒红枣,虽然简单营养不少。”食材明细主料玉米面(100克)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面红枣糊的做法步骤1、主料:玉米面2、锅烧开水,3、放入红枣煮3分钟,然后放入玉米面搅拌均匀,熬开即可关火。4、盛入碗中即可食用...
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- “防止血栓形成,有效防治冠心病,动脉硬化等心血管疾病。甜糯可口,健康营养糊!”食材明细主料玉米(100g)大米(100g)辅料纯净水(1000ml)调料蜂蜜(一小勺)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米米糊的做法步骤1、新鲜玉米剥粒和大米一起淘洗干净,备用。2、玉米和大米加纯净水一起倒入破...
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- “这是很有农家风味的家常汤粥。配上韭菜盒子,就是一顿地道的山东农家饭。”食材明细主料玉米面(50克)辅料清水(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面糊糊的做法步骤1、准备好玉米面。2、锅中加入适量的清水烧开。3、把玉米粉加入少许清水调开拌均匀。4、锅中水烧开再...
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- “早餐粥――玉米糊糊粥”食材明细主料玉米面(3勺)辅料食用碱(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米糊糊粥的做法步骤1、玉米面用水调开。2、锅里加入水烧开。3、水开会后加入玉米面水。4、用筷子沾一点食用碱搅拌均匀。5、用筷子搅拌至再次煮开,再煮一分钟即可。小窍门...
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- “第一次做豆沙饼,还算成功。我把我的操作步骤和大家一起分享,一起做一份健康美味早餐吧😊”食材明细主料面粉(2小碗)熟豆沙(1碗)熟芝麻(适量)辅料鲜玉米粒(2勺)红枣(5颗)冰糖(6-7颗)原味(口味)未知(难度)豆沙饼和玉米红枣糊的做法步骤1、面粉里放入1勺酵母粉用筷子搅匀。2、用温水和面,和成...
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- “玉米面饼富含丰富营养价值,营养价值在于健脾养脾、养胃健胃、补血养血、补气益气、降血脂、降血压、祛斑、抗衰老。经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,能缓解黄斑变性、视力下降。用玉米制作的玉米饼也含有部分叶黄素和玉米黄质,凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内...
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- “这是一道纯杂粮的米糊,玉米渣不好熬煮,也属不易消化的食材,用豆浆机打磨后,变得细腻,易消化了。加入红枣和花生,多了枣和花生的香气,增添了枣的甜味,红豆补血也是一营养之物。”食材明细主料玉米渣(50克)红豆(50克)红枣(4颗)花生(20克)辅料清水(800克)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉...
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- “多吃粗粮身体好……”食材明细主料玉米面(100克)白面粉(200克)热开水(260克)牛奶(240克)辅料酵母(3克)白砂糖(5克)甜味(口味)煎(工艺)数小时(耗时)高级(难度)玉米面饼的做法步骤1、玉米面用开水炝面。2、加入200克白面粉搅拌均匀。3、加入3克酵母。4、加入白砂糖。5、加入纯牛奶。6、用筷子...
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- 食材明细主料玉米面粉(三两)普通面粉(三两)鸡蛋(两个)辅料酵母粉(3g)无铝泡打粉(3g)油(少许)白糖(一两)温水(适量)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面软饼的做法步骤1、三两面粉,三两玉米面粉倒入盆里打入两个鸡蛋。2、加入一两白糖,3g酵母粉和3g无铝泡打粉再加入适量温水搅拌均匀。3...
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- 食材明细主料玉米面(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米面糊糊的做法步骤1、玉米面适量。2、放入少许清水活匀,防止直接放起疙瘩。3、小砂锅🍲放入适量清水。4、不要等水开,将调好的玉米面放入砂锅里,用勺子搅拌。5、中火烧开,不断搅拌。6、转小火熬煮十五...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料玉米面:80g辅料水:适量具体步骤1.在锅内放入适量水加热。2.在舀子内放适量水,加入适量玉米面。3.将舀子内的玉米面搅拌均匀。4.锅内的水烧开后,将搅拌好的玉米面倒入锅内。5.不断搅动至烧开,热乎乎的玉米...
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- “加了点蔓越莓,玉米面糊的口味有了新的惊喜。粗粮糊糊,让我们花点小心思,会有不一样的口感哦。”食材明细主料玉米面(2勺)清水(适量)辅料蔓越莓干(半把)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔓越莓玉米面糊的做法步骤1、玉米面两调羹,放入不粘汤锅2、加入适量清水,搅拌化开(我的比例大...
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