![紫薯饼的做法 健康小点——软糯紫薯饼 紫薯饼怎么做]( "紫薯饼的做法 健康小点——软糯紫薯饼 紫薯饼怎么做")
- “像大多数人一样，也很喜欢紫薯，迷恋那一抹梦幻的紫。一直想用紫薯做紫薯银耳羹，紫薯蛋挞，紫薯米糊，紫薯饼。。。美国的紫薯贵呀，而且感觉质地也不是很好。不过我还是经常有忍不住想买的冲动~”食材明细主料紫薯（2个）糯米粉（适量）白芝麻（少量）辅料油（少量）甜味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通...
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![紫薯糯米饼的做法 紫薯糯米饼【初味日记】 紫薯糯米饼怎么做]( "紫薯糯米饼的做法 紫薯糯米饼【初味日记】 紫薯糯米饼怎么做")
- “糯叽叽的糯米饼，奶香浓郁可以拉很长的丝的马苏里拉芝士！这样诱惑你还想着减肥吗？”食材明细主料牛奶（15-20g）白芝麻（适量）糯米粉（45g）紫薯（150g）芝士（适量）炼乳（10g）辅料无（0g）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯糯米饼的做法步骤1、紫薯蒸熟，去皮压成泥。2、加入炼乳拌匀。3、少量多...
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![紫薯司康饼怎么做-紫薯司康饼的做法]( "紫薯司康饼怎么做-紫薯司康饼的做法")
- 食材明细主料高筋粉（50克）低筋粉（100克）辅料黄油（50克）白砂糖（30克）无铅泡打粉（5克）牛奶（60克）熟紫薯（50克）奶香（口味）烩（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯司康饼的做法步骤1、高筋粉和低筋粉，泡打粉过筛2、黄油切小块温室融化3、黄油放入面粉中抓匀4、加入白砂糖，牛奶5、加入紫薯丁揉成面团6、醒...
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![糯软香甜紫薯豆沙糕怎么做-糯软香甜紫薯豆沙糕的做法]( "糯软香甜紫薯豆沙糕怎么做-糯软香甜紫薯豆沙糕的做法")
- “紫薯豆沙糕是一种以紫薯、芸豆为主要食材的糕点。吃起来清凉微甜，细致爽滑，入口即化。”食材明细主料紫薯（280g）豆沙馅（120g）辅料糯米粉（100g）水（适量）绵白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯软香甜紫薯豆沙糕的做法步骤1、1.紫薯上锅蒸熟，剥皮后按压成泥状。2、2.把糯米...
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![营养健康小饼干的做法 用点心做点心——年末营养健康小饼干 营养健康小饼干怎么做]( "营养健康小饼干的做法 用点心做点心——年末营养健康小饼干 营养健康小饼干怎么做")
- “一款营养健康的小饼干，略带咸味，适合当早餐。”食材明细主料低粉（30克）全麦粉（30克）高粉（30克）有盐黄油（25克）辅料盐（1.5克）小苏打（2.5克）水（适量）酵母（2.5克）糖（2克）咸甜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）营养健康小饼干的做法步骤1、先将酵母用水化开。2、再将所有面粉、糖、盐、小苏打倒入水...
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![软糯Q弹又减脂-教你做紫薯饼]( "软糯Q弹又减脂-教你做紫薯饼")
- 一年一度的露大腿季节又要到了，你是否做好了迎接他的准备呢？如果说你是那种微微有点小胖的女生，不得不说你可真是幸运，因为啊，这篇文章对你来说简直就是福音啊！相信你也听过减脂餐，而它之中最常见的便是紫薯，那么你会把紫薯饼玩出花样嘛？一起来学吧！教你做紫薯饼，软糯Q弹又减脂一、...
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![紫薯饼干的做法 无添加健康的紫薯饼干 紫薯饼干怎么做]( "紫薯饼干的做法 无添加健康的紫薯饼干 紫薯饼干怎么做")
- “很多妈妈在家里“玩”起了烘焙，初衷很简单---给孩子一个健康的饮食。今天就和大家分享一下紫薯饼干的制作方法。冬季很容易买到紫薯，颜色漂亮营养好，如果条件允许的话，您还可以和孩子一起玩，亲自烘焙，乐趣无穷哦！”食材明细主料无盐奶油（100G）粉糖（50G）低筋面粉（140G）杏仁粉（30G）紫薯...
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![健康美味紫薯奶昔怎么做-健康美味紫薯奶昔的做法]( "健康美味紫薯奶昔怎么做-健康美味紫薯奶昔的做法")
- “早晨做了酸奶，下午可以食用了，刚好还有家里长期必备的紫薯。于是，做了紫薯奶昔。别说它不只好看，还好吃，而且营养非常丰富。我就是不太爱拿着个紫薯干啃的，哈哈，所以总是换着各种花样吃它。紫薯含丰富的硒元素和花青素。对很多疾病有预防和治疗作用，被誉为人体第七大必需营养素...
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![奶香紫薯球的做法 健康甜点【奶香紫薯球】 奶香紫薯球怎么做]( "奶香紫薯球的做法 健康甜点【奶香紫薯球】 奶香紫薯球怎么做")
- “营养贴士：紫薯富含花青素是抗衰老的好东西红薯中的纤维素对健康也非常有益，但是如果红薯经过油炸不仅破坏了营养价值还增加了热量导致肥胖今天就推荐一款不用油的健康甜品”食材明细主料紫薯（适量）豆沙（适量）奶粉（适量）奶香（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香紫薯球的做法步骤...
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![蜂蜜紫薯糕的做法 软香小点——蜂蜜紫薯糕 蜂蜜紫薯糕怎么做]( "蜂蜜紫薯糕的做法 软香小点——蜂蜜紫薯糕 蜂蜜紫薯糕怎么做")
- “有时候实在想不出来早饭要吃什么。面包，蛋糕，包子馒头，粥轮番上阵还是觉得品种太少，宝贝偏爱糯米食物，妈妈就学着慢慢做吧。”食材明细主料糯米粉（300g）粘米粉（300g）辅料紫薯（4个（中等））配料蜂蜜（2勺）糖粉（20g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜂蜜紫薯糕的做法步骤1、准备糯米粉和粘米...
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![健康薯饼怎么做-健康薯饼的做法]( "健康薯饼怎么做-健康薯饼的做法")
- “通常薯饼的做法以煎炸为主，尤其是炸的外表金黄很是诱人。对于我这个土豆控来说追求更健康的饮食习惯才是最重要的。健康的做法可以经常满足口腹之欲。我这道薯饼的做法是不用油煎炸，而是用烤箱烤出来的。”食材明细主料土豆（2个）辅料植物油（少许）车达奶酪（适量）糖（1g）盐（3g）白胡椒...
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![健康紫薯椰蓉糯米糍如何做简单又好吃]( "健康紫薯椰蓉糯米糍如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫薯椰蓉糯米糍是一道美味的糕点，主要用到的食材是紫薯以及椰蓉，紫薯中含有丰富的纤维素可以促进人们的肠胃的蠕动，对人们的消化吸收十分有帮助的呢，椰蓉的爽口与紫薯搭配在一起真的是十分美味的呢适合全家人...
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![紫薯糯米豆沙饼的做法 超级软糯香甜——紫薯糯米豆沙饼 紫薯糯米豆沙饼怎么做]( "紫薯糯米豆沙饼的做法 超级软糯香甜——紫薯糯米豆沙饼 紫薯糯米豆沙饼怎么做")
- “这款紫薯豆沙饼是在宝贝生日前一天做的。这是她非常非常喜欢吃的一款饼子。第一个饼子一出锅她就围着我开始转圈圈了，稍微晾了晾，我给她入进她的小碗里，给了她一双筷子，她自己夹着吃，等我从厨房忙完后过去一看，把我给笑弯了腰。小家伙变成了一个名符其实的小花猫。但是，她是真...
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![紫薯糯米糍的做法 香软甜糯*紫薯糯米糍 紫薯糯米糍怎么做]( "紫薯糯米糍的做法 香软甜糯*紫薯糯米糍 紫薯糯米糍怎么做")
- “这次买的糯米是圆圆的，店家说熬粥很好喝的，我试了一下，果真是很粘糯，尤其是熬出的米汤，浓浓的，香香的！紫薯蒸了做千层饼，还剩一些，我打算用它做紫薯糯米糍。做好我吃了好几个，真的很好吃，香、甜、软、糯！外加糯米的筋道，真的很不错！我发现紫薯泥再次蒸制后，口感细腻软滑了许多哦~~~看...
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![紫薯糯米饼的做法 （东北）紫薯糯米饼 紫薯糯米饼怎么做]( "紫薯糯米饼的做法 （东北）紫薯糯米饼 紫薯糯米饼怎么做")
- “早餐的桌上因为色彩会使人眼前一亮，增加食欲，这款糯米饼是在网上学来的，很漂亮吧。”食材明细主料糯米粉（300克）豆沙馅（适量）水（适量）辅料紫薯（100克）蔬菜叶（3根）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯糯米饼的做法步骤1、紫薯蒸熟后碾碎2、紫薯泥加适量水、加上适量糯米粉和成面团3...
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![紫薯甜饼的做法 紫薯甜饼----小朋友的健康零食 紫薯甜饼怎么做]( "紫薯甜饼的做法 紫薯甜饼----小朋友的健康零食 紫薯甜饼怎么做")
- “【营养小提示】紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。如果小朋友不爱吃，我们可以做...
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![紫薯饼的做法 糯香紫薯饼 紫薯饼怎么做]( "紫薯饼的做法 糯香紫薯饼 紫薯饼怎么做")
- 食材明细主料紫薯（1个）糯米粉（适量）黑芝麻（适量）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯饼的做法步骤1、紫薯切成薄片，用蒸蛋器蒸熟。（因为另外做了南瓜饼，请忽略左图~）2、紫薯捣成泥之后加入糯米粉和白砂糖，和成团后分成均匀的小块噢。3、下锅开煎啦~小火，不停反面噢！4...
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![紫薯玫瑰软香小点怎么做-紫薯玫瑰软香小点的做法]( "紫薯玫瑰软香小点怎么做-紫薯玫瑰软香小点的做法")
- “简单易做的紫薯点心，老少皆宜！”食材明细主料面粉（100g）紫薯（250g）黄油（100g）鸡蛋（1个）辅料糖粉（20g）葡萄干（每朵花一粒）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰软香小点的做法步骤1、紫薯用微波炉叮十分钟，熟透稍晾趁热放入糖粉、黄油融化，充分搅拌，拌好的紫薯泥十分之一留用馅料。2...
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![南瓜紫薯饼的做法 软糯香甜南瓜紫薯饼 南瓜紫薯饼怎么做]( "南瓜紫薯饼的做法 软糯香甜南瓜紫薯饼 南瓜紫薯饼怎么做")
- “做好的南瓜紫薯饼金黄诱人，刚做出的饼皮酥脆，内瓤软糯非常好吃。这个分量做了两大盘子都吃光啦，不过由于糯米不太好消化，年纪大的长者像我的父母亲80多岁的人还是尽量少吃点品尝一下就好了，身体健康才是第一位的哦。”食材明细主料南瓜（500克）紫薯（300克）汤圆粉（320克）辅料黄油（30...
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![紫薯芝麻饼的做法 减脂小点心，香甜软糯的紫薯芝麻饼 紫薯芝麻饼怎么做]( "紫薯芝麻饼的做法 减脂小点心，香甜软糯的紫薯芝麻饼 紫薯芝麻饼怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（60g）炼乳（20g）牛奶（50g）生紫薯（300g）辅料白芝麻（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯芝麻饼的做法步骤1、先把紫薯洗净去皮，然后切成小块，这样放上锅蒸会更容易熟。2、蒸锅里放上清水煮沸，然后把紫薯块放在蒸锅上大火10分钟蒸熟。3、蒸熟的紫薯很容易就会碾...
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![紫薯糯米饼怎么做-紫薯糯米饼的做法]( "紫薯糯米饼怎么做-紫薯糯米饼的做法")
- “第一次做也这么的简单也非常好吃，深受孩子和先生的赞美，你们也做起来吧！”食材明细主料紫薯（2只）糯米（100克）辅料炼乳（适量）白糖（适量）黑芝麻（适量）食用油（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯糯米饼的做法步骤1、紫薯去皮。2、切薄片，上锅蒸五到十分钟。3、蒸熟的紫薯加入炼乳...
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![紫薯月饼的做法 中秋热身之紫薯月饼---健康低卡 紫薯月饼怎么做]( "紫薯月饼的做法 中秋热身之紫薯月饼---健康低卡 紫薯月饼怎么做")
- “自己动手，做健康食品。”食材明细主料月饼皮（96克）紫薯馅（360克）辅料干粉（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯月饼的做法步骤1、饼皮做法：原料：低粉180克、高粉20克、转化糖浆160克、植物油50克、碱面1克、水3克。2、步骤：将碱面与水混拌匀，再入转化糖浆和植物油，充分搅...
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![红薯紫薯糯米饼怎么做-红薯紫薯糯米饼的做法]( "红薯紫薯糯米饼怎么做-红薯紫薯糯米饼的做法")
- “红薯加入糯米粉，包入带有奶香味的紫薯，香甜软糯，特别好吃。这个小饼做早餐当零食都是不错的选择。”食材明细主料红薯（460g）紫薯（250g）糯米粉（150g）麦芯粉（50g）辅料炼乳（50g）花生油（适量）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯紫薯糯米饼的做法步骤1、把红薯，紫薯放入锅中蒸熟2、刚蒸熟...
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![糯米紫薯饼怎么做-糯米紫薯饼的做法]( "糯米紫薯饼怎么做-糯米紫薯饼的做法")
- 食材明细主料糯米粉（适量）紫薯（适量）芝麻（适量）辅料油（适量）糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯米紫薯饼的做法步骤1、糯米粉兑水揉成面坨，不沾手即可。2、紫薯蒸熟，加糖捣碎。3、取一块糯米坨，按成小饼，把紫薯包进饼中，揉成一个球，再用手掌按压成一个小饼即可。4、取芝麻撒在饼...
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![软糯可口图解-紫薯做成的紫薯饼]( "软糯可口图解-紫薯做成的紫薯饼")
- 紫薯作为一个粗粮，可是非常合格的又好吃又有助消化的作用，今天就给大家推荐一个有紫薯做成的美食，你们猜到是什么了吗？这个就是特别好吃的紫薯饼呢，还在等什么快点和我一起学起来吧，学这道美味又可口的紫薯饼在家就可以做给父母和朋友吃。主料紫薯馅料：适量面粉：适量辅料马苏里拉...
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味味甜
