![美味红豆饮-红豆饮]( "美味红豆饮-红豆饮")
- “红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。今天，就教大家做一款简单又美味的红豆饮。”食材明细...
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![美味菊豆饮如何做简单又好吃]( "美味菊豆饮如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味菊豆饮是一款营养可口的风味饮品，将还未完全开放的菊花花蕾作为食材原料，天然无污染，完全融合了菊花的清甜口感，配以枸杞，营养搭配满分，将适量糯米和黄豆添加其中，既补充了人体所必需的蛋白质又增加了丰富的...
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![美味的红豆百合饮如何做简单又好吃]( "美味的红豆百合饮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红豆百合饮是一道十分方便就能在家自己能做得饮品，主要食材就是红豆和百合制作而成。红豆和百合含有大量的维生素c和营养物质，能够满足人体平日里需要的微量元素的需求，通过鲜榨的方式在一定程度上保留了食...
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![蜜红豆饮怎么做-蜜红豆饮的做法]( "蜜红豆饮怎么做-蜜红豆饮的做法")
- “这个适合女性啊，喝起来美美哒。”食材明细主料蜜红豆（适量）辅料牛奶（适量）开水（适量）肉桂粉（适量）奶香（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜红豆饮的做法步骤1、准备好食材。2、把红豆放到维仕美破壁机中，加中适量的热水。3、打30秒钟就可以了。4、把牛奶加热到60度，用打蛋器打出泡泡。...
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![红豆饮怎么做-红豆饮的做法]( "红豆饮怎么做-红豆饮的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）辅料糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆饮的做法步骤1、红豆一碗2、加温水泡发3、放入锅中煮至开花4、放入搅拌机中，倒入牛奶，加适量糖，搅拌5、陈在下面的红豆，喝时搅拌一下...
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![美味红豆沙-红豆沙]( "美味红豆沙-红豆沙")
- 食材明细主料红豆（400克）辅料猪油（2汤匙）白糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）美味红豆沙的做法步骤1、取400克红小豆。2、最好前一天晚上开始清水浸泡，第二天就可以用了。3、泡好的红豆洗净后倒入电饭煲内，加入清水，要没过红豆最好高出红豆三厘米左右。按下煲粥键，慢慢熬煮...
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![薏米红豆饮怎么做-薏米红豆饮的做法]( "薏米红豆饮怎么做-薏米红豆饮的做法")
- 食材明细主料薏米（20克）辅料红小豆（20克）红枣（适量）配料红糖（适量）姜片（少许）清水（800克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薏米红豆饮的做法步骤1、将浸泡1小时后的薏米，红小豆清洗干净，放入锅中。2、加水，大火烧开，煮5分钟。3、关火，焖一会儿。4、开火，再煮3分钟。5、反复3次，再煮开，加入红...
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![美味红豆绿豆粥如何做简单又好吃]( "美味红豆绿豆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料绿豆：适量红豆：适量薏米：适量辅料糖：适量具体步骤1.把红豆绿豆分放一起2.用水浸泡两个小时备用3.用刀子把红枣切成两瓣，因为我买的红枣比较大颗，再把新鲜的莲子剥干净备用4.将浸泡好的红豆绿豆莲子一起放入...
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![美味的绿豆鸡蛋饮如何做简单又好吃]( "美味的绿豆鸡蛋饮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟绿豆鸡蛋饮是由鸡蛋和绿豆为主要材料，搭配冰糖和水等配料制作而成的，制作的步骤不会特别复杂，食材也普通常见。绿豆在炎炎夏日用来消暑再适合不过了，这道菜很容易就学会了，并且这是一道老少咸宜的菜哦，喜欢的朋...
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![美味红豆馅的做法 【美味红豆馅】 美味红豆馅怎么做]( "美味红豆馅的做法 【美味红豆馅】 美味红豆馅怎么做")
- “进入小年，家家户户开始准备年货，制作豆沙馅是不可少的一步，做好可以放冰箱冷冻，随时需要随时取，可以做甜点、做豆沙包、做红豆饼等等。”食材明细主料水（300g）红豆（300g）冰糖粉（适量）辅料陈皮（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美味红豆馅的做法步骤1、准备300克红豆洗净，泡水，最...
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![美味的碧绿豌豆饮如何做简单又好吃]( "美味的碧绿豌豆饮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟对于喜欢豌豆的小伙伴们来说，这道饮品简直就是福音，但是对于不喜欢豌豆来说的小伙伴们，这道饮品没准是一道暗黑料理，没错，今天我们要介绍的这道饮品就是碧绿豌豆饮，碧绿豌豆饮营养非常非常的丰富，同时碧绿豌豆饮...
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![核桃红豆米糊的做法 夏日美味饮品——核桃红豆米糊 核桃红豆米糊怎么做]( "核桃红豆米糊的做法 夏日美味饮品——核桃红豆米糊 核桃红豆米糊怎么做")
- 食材明细主料核桃（适量）红豆（适量）花生（适量）辅料大米（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃红豆米糊的做法步骤1、将核桃、红豆、花生、大米一起煮粥，煮好的粥装入杯中2、使用欧贝尔料理棒将以上煮好的五谷粥打成糊3、稍微打一分钟左右就打好了4、细腻美味的核桃红豆米糊...
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![美味的红豆豆浆如何做简单又好吃]( "美味的红豆豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红豆：半杯黄豆：半杯红枣：三四颗辅料白糖：适量具体步骤1.将红豆和黄豆晚上睡觉前泡上2.早晨将泡好的豆子清洗干净加到豆浆机中，将红枣去核撕小块3.加入水到最大刻度4.豆浆机启动浓豆浆模式，坐等热豆浆就可以...
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![红豆红枣燕麦饮怎么做-红豆红枣燕麦饮的做法]( "红豆红枣燕麦饮怎么做-红豆红枣燕麦饮的做法")
- “燕麦粥富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维，可以降低胆固醇，对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。未经烹制的燕麦麸富含镁、维生素B1、磷、钾，也含有铁、锌、叶酸、泛酸和铜。燕麦片可以改善血液循环，促进伤口愈合。”食材明细主料红豆（1勺）红枣（8个）燕麦（2勺）...
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![美味的黄豆花生饮如何做简单又好吃]( "美味的黄豆花生饮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄豆花生饮是一道简单的饮品。做法真的真的非常简单，其实就是豆浆，将黄豆与花生搭配在一起，有花生的香味，还有浓郁的黄豆味，你也可以加入白糖，味道会更好，这样做很有营养价值，早上拿来当早餐，搭配个面包，也是很不错...
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![美味的三豆饮如何做简单又好吃]( "美味的三豆饮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟三豆饮是一道非常美味的好喝的哦，非常有营养的饮料，它的味道是特别的好，喝的，豆子，它有三种豆，红豆，黄豆，黑豆。豆子里面的营养物质是非常的丰富的，具有丰富的蛋白质，对身体非常有好处，所以这道饮品对身体的好处那就...
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![红豆百合饮~养生美颜如何做简单又好吃]( "红豆百合饮~养生美颜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟红豆百合饮主要用到的食材是红豆还有百合，红豆有着丝丝的糖份，甜蜜的滋味一下子在嘴中爆炸，让人难以抗拒，还在等什么呢，快来尝尝美味的红豆百合饮吧，百合的清香搭配着红豆的味道真的是非常棒的搭配呢，快来一杯热...
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![红枣红豆饮怎么做-红枣红豆饮的做法]( "红枣红豆饮怎么做-红枣红豆饮的做法")
- “来一款自制饮品：红枣红豆饮，补铁补血，美丽喝起来！”食材明细主料红豆（适量）红枣（适量）辅料水（适量）清淡（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣红豆饮的做法步骤1、红枣红豆提前泡发。2、红豆倒入豆浆机中。3、红枣去核放入。4、加适量清水。5、开启豆浆机米糊键。6、二十五分钟后美...
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![美味zaoc红豆豆浆如何做简单又好吃]( "美味zaoc红豆豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：80黄豆：80辅料水：适量具体步骤1.头天晚上泡豆2.豆加水放入压力锅3.压制30小时4.滤水5.豆重新加水入豆浆机6.按全豆键开煮7.煮好8.盛出烹饪技巧豆子压一下，沙细些口感更好...
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![美味的红豆豆奶如何做简单又好吃]( "美味的红豆豆奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的红豆豆奶，这是一道非常美味的饮品。红豆是非常有营养的食材，而且还有补血的功效，吃起来特别的香。用红豆来做豆奶味道非常的棒，而且豆奶是非常健康养生的，每天早上喝一杯非常的健康，对身体十分有益。而且...
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![红豆蜜奶饮怎么做-红豆蜜奶饮的做法]( "红豆蜜奶饮怎么做-红豆蜜奶饮的做法")
- “红豆奶，绝对有料看得见。红豆性平，味甘、酸。利水消肿，解毒排脓，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。把红豆煮熟同牛奶一起搅打融合，喝红豆。红豆奶在静置过程中，渐渐分为三层...
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![红豆酥的做法 美味红豆酥 红豆酥怎么做]( "红豆酥的做法 美味红豆酥 红豆酥怎么做")
- “快手版红豆酥，零基础，零失败，烘培小白不妨试一试哦！”食材明细主料蛋挞皮（9个）蜜红豆（适量）辅料黑芝麻（适量）蛋黄液（1个）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆酥的做法步骤1、准备好所需材料。2、蛋挞皮在烤盘中摆好。（烤盘垫上烘培纸，既可吸油，又方便清洁）3、分别往蛋挞皮中放入适量...
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![美味的西红柿胡萝卜饮如何做简单又好吃]( "美味的西红柿胡萝卜饮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟西红柿胡萝卜饮是用西红柿和胡萝卜两种主要的原材料加工制作而成的，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，经常食用会有明目的功效，西红柿则是酸酸甜甜，两者的味道融合在一起，不仅味道酸甜可口，而且含有丰富的营养成分，是...
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![红豆沙饮怎么做-红豆沙饮的做法]( "红豆沙饮怎么做-红豆沙饮的做法")
- “这个大红豆也是妈妈今年自己种的，以前从没种过这种豆子。因为妈妈有次去地里看到别人在种，这种子就是那人给的呢。妈妈说以前也不知道我们这有人种，她还说明年要多种些呢。呵呵。。。因为前段时间连续的雨水天气，别人跟妈妈说那些红豆都已经死掉了，要赶紧去把豆子拾回来，不然...
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![红豆薏仁饮怎么做-红豆薏仁饮的做法]( "红豆薏仁饮怎么做-红豆薏仁饮的做法")
- “这款汤饮对身体身有好处，可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤，是夏天饮用的佳品，个人强烈推荐。”食材明细主料红豆（适量）薏仁（适量）辅料水（适量）冰糖（1至2颗）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏仁饮的做法步骤1、原料图，...
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味味甜
