![炝拌土豆的做法 【河北】炝拌土豆 炝拌土豆怎么做]( "炝拌土豆的做法 【河北】炝拌土豆 炝拌土豆怎么做")
- “土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯。营养齐全，而且易为人体消化吸收，土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。今天做的是用网格刀切成网格形状的，口味是酸辣的！非常好吃又简单省事还便宜的一道小菜！”食材明细主料土豆（1个半）麻椒（1个）辣椒（适量）辅料醋（适量...
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![红油炝土豆丝的做法 凉拌土豆丝红油炝土豆丝 红油炝土豆丝怎么做]( "红油炝土豆丝的做法 凉拌土豆丝红油炝土豆丝 红油炝土豆丝怎么做")
- “进驻美食天下2个多月，就得到好多亲的关注。亲的关注就是我不断出新菜品的强大动力。菜品简单，容易上手，路边就可以买到的材料是我的菜品主题。甚至1元钱就可以做出美味可口的菜，今天的凉拌土豆丝，粗略的估算，人工费暂且不计，最多也就一元钱不但吃的可口，安全，保质保量!”食材明...
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![炝拌蕨菜土豆丝的做法 “春季野菜”炝拌蕨菜土豆丝 炝拌蕨菜土豆丝怎么做]( "炝拌蕨菜土豆丝的做法 “春季野菜”炝拌蕨菜土豆丝 炝拌蕨菜土豆丝怎么做")
- 食材明细主料蕨菜（适量）土豆（一个）胡萝卜（适量）辅料香菜（适量）葱（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）蒜（适量）辣椒油（适量）桂花醋（适量）糖（少许）咸香（口味）炝（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炝拌蕨菜土豆丝的做法步骤1、蕨菜洗干净，用热水焯一下，控干水分！2、土豆去皮，擦丝，用水洗出土豆淀粉，用热水焯熟，控干水分！3...
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![炝拌土豆芹菜怎么做-炝拌土豆芹菜的做法]( "炝拌土豆芹菜怎么做-炝拌土豆芹菜的做法")
- “一过春天家里的土豆貌似要发芽了，挑出来做个炝拌土豆丝吃，节后吃点素炒利口，土豆丝用热油炝出香味比直接拌出的好吃，而且加上芹菜口感更爽更脆”食材明细主料土豆（2个）西芹（100g）辅料盐（5g）白糖（2g）葱丝（5g）蒜末（5g）辣椒丝（1g）食用油（5g）咸鲜（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炝拌土豆芹菜的做...
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![炝拌甘蓝土豆丝的做法 5分钟快手拌菜————————【炝拌甘蓝土豆丝】 炝拌甘蓝土豆丝怎么做]( "炝拌甘蓝土豆丝的做法 5分钟快手拌菜————————【炝拌甘蓝土豆丝】 炝拌甘蓝土豆丝怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）土豆（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）葱（适量）香醋（适量）辣椒油（适量）花椒油（适量）白糖（适量）香油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌甘蓝土豆丝的做法步骤1、紫甘蓝，土豆洗净沥干2、土豆切成细丝，放入清水里漂洗，洗掉土豆外的淀粉3、紫甘蓝也切成细丝4、大蒜，葱...
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![家常炝拌土豆丝如何做简单又好吃]( "家常炝拌土豆丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：适量干辣椒：适量辅料葱末：适量花椒：适量盐：适量醋：适量味精：适量糖：适量具体步骤1.豆去皮切成丝状，用水泡泡去掉靛粉，再放在开水中炒一下，炒完之后记住立即放在凉水中冲上几2.遍(这样可以让土豆丝是脆的)，放在盘...
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![木耳炝拌土豆片怎么做-木耳炝拌土豆片的做法]( "木耳炝拌土豆片怎么做-木耳炝拌土豆片的做法")
- “一到夏天，做饭就成了纠结痛苦的一件事，不做油馋，做饭又实在很热，这时，冷菜就成了一个好选择，做法简单，少油烟，味道也不逊色于炒菜木耳具有补气养血;润肺止咳;止血;降压;抗癌的功效。土豆中含有丰富的淀粉，蛋白质，膳食纤维和维生素。除此以外，马铃薯的块茎还含有禾谷类粮食中所没有...
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![炝拌土豆丝怎么做-炝拌土豆丝的做法]( "炝拌土豆丝怎么做-炝拌土豆丝的做法")
- “这是一道下酒下饭的拌菜！喜欢吃土豆的宝宝们可以看过来哟！”食材明细主料黄瓤土豆（适量）辅料洋葱（适量）调料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）干辣椒（适量）花椒粒（适量）酱油（适量）错（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）植物油（适量）红油辣子（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炝拌土豆丝的做法...
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![炝拌土豆丝的做法 【炝拌土豆丝】 炝拌土豆丝怎么做]( "炝拌土豆丝的做法 【炝拌土豆丝】 炝拌土豆丝怎么做")
- “土豆怎么吃都喜欢吃，炝拌土豆丝适合夏天食用，酸酸辣辣开胃的极佳佐粥小菜。”食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）尖椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）蒜（适量）白醋（适量）白糖（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌土豆丝的做法步骤1、土豆切丝，放在清水...
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![炝拌豆豉土豆丝怎么做-炝拌豆豉土豆丝的做法]( "炝拌豆豉土豆丝怎么做-炝拌豆豉土豆丝的做法")
- “土豆拌着吃，又香又脆。”食材明细主料土豆（1个）辅料大蒜（1瓣）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炝拌豆豉土豆丝的做法步骤1、食材如上图。2、锅里烧水。3、土豆切丝。4、土豆丝泡清水中，洗去淀粉。5、干辣椒切段。6、青椒切丝。7、小葱切葱花。8、生姜拍破剁成末。9、大蒜拍...
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![家常土豆丁拌面怎么做-家常土豆丁拌面的做法]( "家常土豆丁拌面怎么做-家常土豆丁拌面的做法")
- “在家做面，比较随意，可根据现有的食材，做出适合自己的面，这才是咱老百姓的生活。”食材明细主料手擀面（300g（双人份））辅料土豆（2个）胡萝卜（少许）四季豆（少许）豆腐（少许）西红柿（2个）洋葱（少许）调料盐（适量）辣椒面（2勺）五香粉（少许）生抽（适量）鸡精（少许）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常土豆丁拌面...
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![炝拌土豆丝的做法 开胃的——炝拌土豆丝 炝拌土豆丝怎么做]( "炝拌土豆丝的做法 开胃的——炝拌土豆丝 炝拌土豆丝怎么做")
- “土豆有很多的吃法，炝拌土豆丝是我家的家常菜，清淡爽口，老少皆宜！”食材明细主料土豆（300克）辅料葫萝卜（适量）青椒（适量）香菜（适量）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）香醋（适量）花椒（适量）糖（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炝拌土豆丝的做法步骤1、土豆去皮，切成细丝；洗去淀粉，在清水...
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![炝拌土豆丝萝卜菜怎么做-炝拌土豆丝萝卜菜的做法]( "炝拌土豆丝萝卜菜怎么做-炝拌土豆丝萝卜菜的做法")
- “农家家常炝拌菜，开胃菜，好吃美味！”食材明细主料土豆（两个）萝卜菜（适量）辅料辣椒油（适量）盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）香菜（适量）香油（适量）酱油（适量）生抽（适量）陈醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝拌土豆丝萝卜菜的做法步骤1、成品！2、萝卜菜适量，洗干净！3、土豆去皮，擦丝，用清水洗出土豆...
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![炝拌青椒土豆丝怎么做-炝拌青椒土豆丝的做法]( "炝拌青椒土豆丝怎么做-炝拌青椒土豆丝的做法")
- “炝拌土豆丝是菜又是饭，脆嫩嫩，凉嗖嗖，若隐若无的花椒香气和辣椒香气，让人吃了一口又忍不住再吃一口，不知不觉一大盆入肚了。饭馆的炝拌土豆丝，一般都要8块钱一盘，与其花这样，不如花8块钱买4斤大土豆，能吃好几顿。土豆富含钾、镁等微量元素，因为其含有大量碳水化合物，所以可以代替...
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![豆豉炝拌土豆丝的做法 #家常菜#豆豉炝拌土豆丝 豆豉炝拌土豆丝怎么做]( "豆豉炝拌土豆丝的做法 #家常菜#豆豉炝拌土豆丝 豆豉炝拌土豆丝怎么做")
- 食材明细主料大土豆（1个）辅料豆豉（1勺）大蒜（半头）蚝油（1勺）米醋（1.5勺）白糖（1勺）盐（0.5勺）干辣椒（适量）香菜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉炝拌土豆丝的做法步骤1、土豆去皮擦丝，放入凉水中洗去淀粉，锅中烧开水，放入土豆丝汆烫约1分钟。2、汆好水的土豆丝放入凉水中浸泡一会儿、...
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![炝拌芹菜土豆丝怎么做-炝拌芹菜土豆丝的做法]( "炝拌芹菜土豆丝怎么做-炝拌芹菜土豆丝的做法")
- “今天做的这个炝拌芹菜土豆丝特别简单，味道清淡爽口，微辣，在一大桌子肉菜中特别抢手，也是厨房新手做起来得心应手的菜，土豆丝和芹菜丝分别焯水过凉，就炝个花椒辣子油就可以了，不用手忙脚乱害怕被热油溅到胳膊和手了。”食材明细主料土豆（1个）芹菜（半棵）干红辣子（2个）花椒（1小把）辅料葱（...
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![炝拌土豆丝 炝拌土豆丝怎么做-炝拌土豆丝的做法 凉拌菜]( "炝拌土豆丝 炝拌土豆丝怎么做-炝拌土豆丝的做法 凉拌菜")
- 食材明细主料土豆（2个）辅料大蒜（3瓣）香菜（1个）盐（适量）酱油（适量）香油（适量）香醋（适量）米醋（适量）鸡精（少量）白糖（少量）白芝麻（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌土豆丝的做法步骤1、准备2个土豆。2、削皮洗净。3、插成丝。4、放到水里，洗一下，洗掉土豆里的淀粉，这样吃起来比较脆。5、捞...
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![炝拌菠菜土豆丝怎么做-炝拌菠菜土豆丝的做法]( "炝拌菠菜土豆丝怎么做-炝拌菠菜土豆丝的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）土豆（一个）胡萝卜（半根）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）辣椒油（适量）盐（适量）苹果醋（适量）糖（适量）蚝油（适量）酱油（适量）咸香（口味）炝（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炝拌菠菜土豆丝的做法步骤1、菠菜洗干净，用热水焯一下，焯好，凉凉把多余水分攥出来！2、土豆去皮，擦丝，用水洗出淀粉。锅里适...
- 26106
![炝拌韭苔土豆丝怎么做-炝拌韭苔土豆丝的做法]( "炝拌韭苔土豆丝怎么做-炝拌韭苔土豆丝的做法")
- “韭苔味甘、辛、性温；含大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功效。此外韭苔不仅是美味佳蔬，而且也有较高的药用价值；还具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血的功效。土豆味甘，性平；归胃、大肠经。含丰富的糖类、维生素A、维生素B1、维生素C...
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![家常菜炝拌土豆丝如何做简单又好吃]( "家常菜炝拌土豆丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：300辅料盐：1/3茶匙小葱：15白糖：15凉拌醋：15干红椒：10生姜：8花椒：1/2茶匙油：20香菜：10大蒜：15具体步骤1.土豆打皮，擦成丝。2.土豆丝用清水浸泡，去掉淀粉。3.锅里倒入清水，水冒小泡时倒入土豆丝快速焯水。4.焯烫...
- 24048
![炝拌酸辣土豆丝怎么做-炝拌酸辣土豆丝的做法]( "炝拌酸辣土豆丝怎么做-炝拌酸辣土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆（五个）米椒（一把）香菜（100克）辅料胡麻油（适量）香油（多量）花椒油（少量）盐（适量）生抽（适量）味极鲜（适量）辣面（一勺子）鸡精（少量）白糖（少量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌酸辣土豆丝的做法步骤1、土豆洗干净去皮，这样削出来的土豆很白（削皮时我就把水烧上了）2、去皮擦成丝，过冷...
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![炝拌土豆丝的做法 夏季爽口小冷菜——炝拌土豆丝 炝拌土豆丝怎么做]( "炝拌土豆丝的做法 夏季爽口小冷菜——炝拌土豆丝 炝拌土豆丝怎么做")
- “这道菜色彩淡雅、口感爽脆、非常诱人食欲，是夏季应时的一道小冷菜。所需要的食材大众，做法简单，免去了煎炒，特别是拌入花椒油后更加丰富了口感，而且花椒油有祛湿的作用。非常适合炎炎夏日食用。”食材明细主料土豆丝（适量）胡萝卜丝（适量）香菜梗（适量）姜末（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）白...
- 26267
![家常炝拌土豆丝的做法如何做简单又好吃]( "家常炝拌土豆丝的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常炝拌土豆丝的做法--土豆的做法多种多样，可以烧汤，可以炒菜，也可以凉拌，我最爱吃的是炝拌土豆丝。夏天到了，人总是没有食欲，这份炝拌土豆开胃下饭，土豆丝清脆爽口，花椒与辣椒相结合，麻辣适口，这两者相结合更是奇...
- 14057
![炝拌酸辣土豆丝的做法 【最适合夏天食用的家常小菜】炝拌酸辣土豆丝 炝拌酸辣土豆丝怎么做]( "炝拌酸辣土豆丝的做法 【最适合夏天食用的家常小菜】炝拌酸辣土豆丝 炝拌酸辣土豆丝怎么做")
- “土豆性平味甘，具有和胃健脾、强身益肾、活血消炎、降血压、降血脂功效。土豆是低热能、高纤维，多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品，而且没有任何副作用。酸辣土豆丝是一道家庭餐桌上常见的家常菜，好学易做、营养丰富、清爽可口、百吃不厌，男女老幼都可食用。酸辣土豆...
- 16865
![家常凉拌土豆丝怎么做-家常凉拌土豆丝的做法]( "家常凉拌土豆丝怎么做-家常凉拌土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆（半个）辅料调料油（1勺）盐（适量）味精（少许）青椒丝（少许）红椒丝（少许）原味（口味）未知（难度）家常凉拌土豆丝的做法步骤1、土豆切丝浸泡5分钟。2、水烧开。3、下土豆丝。4、水沸腾关火捞出投凉。5、入碗中。6、加入调料油，参见我的万能调料油菜谱。7、加盐，味精，青红椒丝拌匀。...
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味味甜
