![苦瓜酿紫薯的做法 素心居静苦瓜酿紫薯清凉一夏 苦瓜酿紫薯怎么做]( "苦瓜酿紫薯的做法 素心居静苦瓜酿紫薯清凉一夏 苦瓜酿紫薯怎么做")
- “苦瓜清热解毒，养颜嫩肤，降血糖。紫薯富含蛋白质，纤维素，氨基酸，维生素及多种矿物质，最让人称道且广为人知的是它具有抗癌的功能。将这两种佳品合在一起制成夏日消暑冷菜，给你和家人带来清凉与健康。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料紫薯（150g）蜂蜜（50g）盐（盐）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通...
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![苦瓜酿紫薯怎么做-苦瓜酿紫薯的做法]( "苦瓜酿紫薯怎么做-苦瓜酿紫薯的做法")
- “紫薯有助于润肠通便，苦瓜可以排脂，外苦里甜，紫薯中和一下苦瓜味用来当养生菜很不错哦”食材明细主料苦瓜（一根）辅料紫薯（300g）苦味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜酿紫薯的做法步骤1、，把苦瓜切段去籽了放锅中煮熟，不要太烂哦2、，把紫薯蒸熟，用洁诺斯绞肉机绞成泥3、，把紫薯泥放...
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![酒酿紫薯小圆子如何做简单又好吃-细腻早餐之紫薯（二）]( "酒酿紫薯小圆子如何做简单又好吃-细腻早餐之紫薯（二）")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:11分钟主料紫薯：300水：适量糯米粉：300辅料红豆沙：适量具体步骤1.全部原料。芝麻用不上啦。2.紫薯蒸熟切块3.用勺子碾成泥4.加点水继续碾5.加入与紫薯量相当的糯米粉和成面团。又不能粘手的程度6.搓成长条，切成等量的剂子...
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![紫薯酒酿蛋怎么做-紫薯酒酿蛋的做法]( "紫薯酒酿蛋怎么做-紫薯酒酿蛋的做法")
- “紫薯抗氧化，酒酿可以丰胸，女人经常吃点，对身体很有好处。”食材明细主料米酒（适量）鸡蛋（一个）辅料紫薯（若干个）甜味（口味）蒸（工艺）数天（耗时）普通（难度）紫薯酒酿蛋的做法步骤1、紫薯洗净，上锅蒸熟，碾压成紫薯泥。2、根据个人口味在大碗里面加入适量的米酒，再加水稀释，上锅蒸。在米酒很热的时...
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![酒酿紫薯馒头如何做简单又好吃]( "酒酿紫薯馒头如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料紫薯：4个高筋面粉：400辅料甜酒酿：适量泡打粉：5酵母：5草莓酱：适量巧克力榛子酱：适量火腿肠：2根具体步骤1.紫薯洗净对切上锅蒸，只用到3个小紫薯，其余的都吃了。2.面粉加入酵母、泡打粉、紫薯和甜酒酿和成光滑的面...
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![酒酿紫薯圆子怎么做-酒酿紫薯圆子的做法]( "酒酿紫薯圆子怎么做-酒酿紫薯圆子的做法")
- 食材明细主料紫薯泥（50克）糯米粉（100克）酒酿（100克）辅料水（500毫升）糖（30克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酒酿紫薯圆子的做法步骤1、准备食材2、糯米粉加入紫薯泥备用3、加入少许温水搅拌均匀4、揉成光洁的面团5、搓成圆子6、锅里倒入清水大火烧开下圆子煮制7、煮至圆子浮起8...
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![紫薯汤圆酒酿羹怎么做-紫薯汤圆酒酿羹的做法]( "紫薯汤圆酒酿羹怎么做-紫薯汤圆酒酿羹的做法")
- “这个月真的是忙，天旋地转的月底的更加了，前段时间做了好多菜都还没有来得及写今天午饭随便吃了点就赶紧的整理起来了”食材明细主料紫薯（四五个）糯米粉（半袋）酒酿（一盒）辅料冰糖（适量）鸡蛋（一个）木薯粉（适量）桂花（1g）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）紫薯汤圆酒酿羹的做法步骤1、准备...
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![酒酿紫薯馒头怎么做-酒酿紫薯馒头的做法]( "酒酿紫薯馒头怎么做-酒酿紫薯馒头的做法")
- “小时候做馒头，没有发酵粉，都是自己做酒酿，留一部分用来做酵面。上次教幺妹做酒酿，自己也做了一大盆，留了一碗发面蒸馒头吃。比较喜欢紫薯，但不好保存，稍不注意就放忘记给烂掉了。每次干脆都蒸熟，分装好入冰箱冷冻，随用随取······”食材明细主料面粉（400克）辅料紫薯（1个）自制酒...
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![紫薯芋圆酒酿鸡蛋怎么做-紫薯芋圆酒酿鸡蛋的做法]( "紫薯芋圆酒酿鸡蛋怎么做-紫薯芋圆酒酿鸡蛋的做法")
- 食材明细主料紫薯芋圆（适量）柴鸡蛋（适量）酒酿（适量）辅料枸杞（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯芋圆酒酿鸡蛋的做法步骤1、紫薯芋圆、柴鸡蛋、酒酿、还有枸杞。2、芋圆放入沸水中烧煮。3、转小火，水微沸状态打入鸡蛋，烧煮几分钟。4、放入酒酿和枸杞烧煮2分钟。5、酸甜可口...
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![紫薯酒酿小圆子怎么做-紫薯酒酿小圆子的做法]( "紫薯酒酿小圆子怎么做-紫薯酒酿小圆子的做法")
- “紫薯口感粉粉的糯糯的做出的美食颜色还是那么漂亮，真是喜欢它没道理，做早餐酒酿小园子紫薯和糯米粉完美的结合真是漂亮好吃营养还翻倍。”食材明细主料紫薯（50g）糯米粉（35g）辅料酒酿（400g）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯酒酿小圆子的做法步骤1、食材备好。2、紫薯蒸熟加...
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![酒酿桂花紫薯丸子怎么做-酒酿桂花紫薯丸子的做法]( "酒酿桂花紫薯丸子怎么做-酒酿桂花紫薯丸子的做法")
- “紫色的浪漫，阳光的周末，米酒的香甜，一切都是刚刚好，抓住周末的尾巴！”食材明细主料米酒（一碗）鸡蛋（一个）辅料桂花粉（少许）糯米粉（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酒酿桂花紫薯丸子的做法步骤1、蒸熟紫薯加牛奶和成泥，加入适量糯米粉和匀，揉搓成一个个小丸子2、开水煮丸子，浮起后...
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![紫薯泥酒酿小酥饼的做法 DIY---紫薯泥酒酿小酥饼 紫薯泥酒酿小酥饼怎么做]( "紫薯泥酒酿小酥饼的做法 DIY---紫薯泥酒酿小酥饼 紫薯泥酒酿小酥饼怎么做")
- “这也是前几天做的，送给家人及同学儿媳们吃的。。。。，今天上图晒晒。。”食材明细主料普通面粉（500克）辅料白糖（5克）草鸡蛋（1个）盐（1）酒酿（适量）牛奶（适量）猪油（15克）小苏打（1）活性高酵母（5）泡打粉（适量）配料紫薯泥馅（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯泥酒酿小酥饼的做法步骤1、1、首...
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![紫薯奶酪酿吐司怎么做-紫薯奶酪酿吐司的做法]( "紫薯奶酪酿吐司怎么做-紫薯奶酪酿吐司的做法")
- “早餐吃什么呢？今天做了紫薯奶酪酿吐司，紫薯跟奶酪馅融化在嘴里的感觉太美妙了，不小心吃撑了！大家都来试试吧！”食材明细主料面包片（适量）紫薯（适量）鸡蛋（适量）辅料干酪（适量）牛奶（适量）配料白糖（适量）黄油（适量）奶香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯奶酪酿吐司的做法步骤1、主料：面包片、...
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![芝香紫薯酿蛋如何做简单又好吃]( "芝香紫薯酿蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫薯抗氧化、酒酿可丰胸，富含硒元素、花青素。紫薯酒食用可增强血管弹性、改善循环系统，对女性皮肤很好。酿蛋是客家美食，用紫薯酒酿蛋，使紫薯酒不但是佳品，配以芝士香味还是餐桌上女性养颜美容的食品。主料紫...
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![紫薯鸡蛋酒酿怎么做-紫薯鸡蛋酒酿的做法]( "紫薯鸡蛋酒酿怎么做-紫薯鸡蛋酒酿的做法")
- “光吃酒酿总是吃不饱，如果加上香糯的粗粮紫薯那就完美了。”食材明细主料自制米酒（适量）鸡蛋（一个）辅料紫薯（一个）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯鸡蛋酒酿的做法步骤1、准备好原料，紫薯洗净。2、紫薯切块上笼蒸，如果想吃绵软的就蒸熟，如果想吃有颗粒的就蒸九分熟。3、紫薯...
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![酒酿紫薯汤圆怎么做-酒酿紫薯汤圆的做法]( "酒酿紫薯汤圆怎么做-酒酿紫薯汤圆的做法")
- “紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左...
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![酒酿紫薯小汤圆怎么做-酒酿紫薯小汤圆的做法]( "酒酿紫薯小汤圆怎么做-酒酿紫薯小汤圆的做法")
- “酒酿鸡蛋汤是我们每天的早餐，前些天买了些紫薯，突发其想的做了些紫薯小丸子，今天早上就一起做一个酒酿紫薯汤圆吧”食材明细主料酒酿（适量）自制紫薯糯米汤圆（适量）鸡蛋（1个）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酒酿紫薯小汤圆的做法步骤1、准备好酒酿，鸡蛋打散放碗里备...
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![紫薯酒酿鸡蛋甜汤怎么做-紫薯酒酿鸡蛋甜汤的做法]( "紫薯酒酿鸡蛋甜汤怎么做-紫薯酒酿鸡蛋甜汤的做法")
- 食材明细主料紫薯（半根）辅料酒酿（1碗）鸡蛋（2个）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯酒酿鸡蛋甜汤的做法步骤1、食材，紫薯，酒酿，鸡蛋2、锅中加入清水先把水泊蛋煮好3、捞出4、另起一个锅把切小粒的紫薯加点糖炖煮5、炖煮至紫薯软烂6、倒入打散的酒酿7、加入鸡蛋煮开即可，不要过长...
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![香甜的酒酿紫薯如何做简单又好吃]( "香甜的酒酿紫薯如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟元宵节是我国的传统节日，元宵节吃元宵，象征着阖家团团圆圆，同庆佳节，其乐融融。家乡人煮汤圆，也分为几种，除了包有甜馅的汤圆，还有咸味的汤圆。当然也有无馅的甜汤圆。无馅的汤圆一般都做的很小，加些酒酿煮熟，再撒...
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![玫瑰紫薯芋圆酒酿的做法 玫瑰紫薯芋圆酒酿---紫薯芋圆公主变身记 玫瑰紫薯芋圆酒酿怎么做]( "玫瑰紫薯芋圆酒酿的做法 玫瑰紫薯芋圆酒酿---紫薯芋圆公主变身记 玫瑰紫薯芋圆酒酿怎么做")
- “这个一定要做做试试，吃的时候非常的方便，而且Q弹爽滑在台湾非常流行吃芋圆，我这次拿紫薯芋圆做示范，其实只要把紫薯换成芋头就是原味的芋圆，把紫薯换成南瓜，就是南瓜芋圆了而且这个芋圆真的是白搭哦，跟任何东西都能搭配起来，而且冷的热的都可以”食材明细主料紫薯（4个）木薯淀粉（1...
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![紫薯红薯酒酿圆子怎么做-紫薯红薯酒酿圆子的做法]( "紫薯红薯酒酿圆子怎么做-紫薯红薯酒酿圆子的做法")
- “酒酿圆子里加入紫薯红薯增加了色泽，也增加了营养！真真是漂亮美味！”食材明细主料紫薯（半个）辅料红薯（半个）酒酿（适量）糯米小圆子（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯红薯酒酿圆子的做法步骤1、食材，紫薯，红薯洗净切丁。2、加入清水炖煮。3、煮至紫薯红薯都软烂，加入白糖。4、...
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![紫薯酒酿丸子怎么做-紫薯酒酿丸子的做法]( "紫薯酒酿丸子怎么做-紫薯酒酿丸子的做法")
- “早晨的健康选择〜”食材明细主料甜酒酿（适量）紫薯（一个）辅料糯米粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯酒酿丸子的做法步骤1、紫薯蒸熟；2、紫薯压松，准备好糯米粉；3、在压好的紫薯里面加糯米粉，加水；4、揉压混合；5、捏小丸子拉〜〜〜6、捏完小丸子，准备甜米酒；7、加水煮再放...
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![酒酿紫薯元宵如何做简单又好吃]( "酒酿紫薯元宵如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟一直都偏爱酒酿元宵，口感独特的滋补甜品，很适合冬天，适合女生。加上氨基酸和矿物质丰富的紫薯，紫薯的香配上小元宵的弹，一碗下去从胃里暖到心里。元宵节也快要到了，做一份酒酿紫薯元宵全家分享，来讨个好彩头吧！主...
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![香甜酒酿紫薯如何做简单又好吃]( "香甜酒酿紫薯如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:12分钟香甜酒酿紫薯是一道我们自己在家就可以制作的小甜点，在夏天心烦意乱的适合，我们就需要这种甜蜜的味道来满足自己了，紫薯含有花青素，可以帮助我们预防和治疗多种疾病，平日两面不能缺少的粗粮呀，酒酿有开胃的功效，...
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![南瓜紫薯酿如何做简单又好吃]( "南瓜紫薯酿如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料南瓜：1块苦瓜：1条紫薯：1个辅料桂花糖：3勺枸杞：若干具体步骤1.苦瓜切段，挖空中间，下水焯，备用2.南瓜蒸熟，放桂花糖搅拌成糊。如果不够粘稠，可以放点麦片进去。3.用紫薯垫底填入苦瓜4.上面填上南瓜并点缀上枸杞...
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味味甜
