![滑肉油菜怎么做-滑肉油菜的做法]( "滑肉油菜怎么做-滑肉油菜的做法")
- “荤素搭配，米饭克星！”食材明细主料猪瘦肉（150g）油菜（500g）红椒（1个）辅料盐（半匙）玉米淀粉（2匙）蚝油（5ml）姜（适量）植物油（适量）生抽（10ml）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）滑肉油菜的做法步骤1、①肉切片，加一匙玉米淀粉，少许盐、生抽、蚝油，姜丝搅拌均匀腌制10分钟②红椒切小片，姜蒜切丝...
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![虾滑油菜汤怎么做-虾滑油菜汤的做法]( "虾滑油菜汤怎么做-虾滑油菜汤的做法")
- 食材明细主料青虾（20只）蛋清（1个）油菜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）淀粉（适量）香油（几滴）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾滑油菜汤的做法步骤1、大虾剥去虾壳，去虾线，包好虾仁。2、留四个虾仁切成丁，其余虾仁剁碎成泥状，这样口感好。3、加少许料酒、蛋清、盐、胡椒粉搅拌。4...
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![蔬菜滑肉面怎么做-蔬菜滑肉面的做法]( "蔬菜滑肉面怎么做-蔬菜滑肉面的做法")
- “面汤清香，滑肉又滑又嫩，营养美味的早餐或者晚餐。”食材明细主料面条（100g）瘦肉（100g）辅料番茄（3块）生菜（3片）调料盐（适量）红薯粉（2勺）姜丝（1勺）十三香（1勺）豆瓣酱（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜滑肉面的做法步骤1、瘦肉切成片后，放入姜丝，十三香和要搅拌均匀。2、加入豆瓣酱拌匀...
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![儿菜滑肉汤怎么做-儿菜滑肉汤的做法]( "儿菜滑肉汤怎么做-儿菜滑肉汤的做法")
- “儿菜软糯，滑肉鲜美。”食材明细主料儿菜（50g）牛肉片（50g）辅料红薯粉（50g）调料盐（适量）豆瓣酱（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）儿菜滑肉汤的做法步骤1、牛肉片里加入盐和豆瓣酱搅拌均匀后，放入红薯粉抓匀。2、儿菜片加入清水烧开。3、把拌好的滑肉一块一块放入儿菜汤中煮5分钟...
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![滑蛋牛肉的做法 【粤菜】—滑蛋牛肉 滑蛋牛肉怎么做]( "滑蛋牛肉的做法 【粤菜】—滑蛋牛肉 滑蛋牛肉怎么做")
- “【滑蛋牛肉】是粤菜中很有特色的菜式之一，属于广东家常菜，成菜色泽浅黄、肉鲜嫩滑、蛋香浓郁、营养丰富、易于操作。”食材明细主料嫩牛肉（200克）鸡蛋（5个）辅料葱花（适量）盐（1茶勺）糖（1/2茶勺）绍酒（1大勺）芝麻油（2茶勺）胡椒粉（1茶勺）鸡精（适量）生抽酱油（1大勺）苏打粉（1/3茶勺）淀粉（2茶勺）清水（少许...
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![无油水滑鸡胸肉怎么做-无油水滑鸡胸肉的做法]( "无油水滑鸡胸肉怎么做-无油水滑鸡胸肉的做法")
- “100g鸡胸肉只有1.24g脂肪，但是却含有23g的蛋白质，热量还没有米饭高，很优秀了，而且相比牛肉、猪肉等等，一斤鸡胸肉不到10元的价格可以说是非常实惠了，况且有时候还能半价拿下。最近又开发了一种新吃法，无油水滑鸡胸肉，不油炸，真正的用水来滑鸡胸肉，非常软嫩，吃的时候蘸着酱料，简单又...
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![生菜滑肉汤怎么做-生菜滑肉汤的做法]( "生菜滑肉汤怎么做-生菜滑肉汤的做法")
- “生菜脆嫩，滑肉又滑又嫩，美味的一道可作为菜也可以作为汤哦！”食材明细主料瘦肉（200g）生菜（100g）辅料红薯粉（3勺）姜碎（5g）调料盐（适量）生抽（1勺）豆瓣酱（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜滑肉汤的做法步骤1、瘦肉洗净，切成小块。2、放入姜碎抓匀。3、加入盐，生抽和豆瓣酱拌匀。4、...
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![白菜滑肉汤怎么做-白菜滑肉汤的做法]( "白菜滑肉汤怎么做-白菜滑肉汤的做法")
- “美味爽滑。”食材明细主料肉片（100g）白菜（100g）辅料豆瓣酱（1勺）调料盐（适量）十三香（1勺）红薯粉（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜滑肉汤的做法步骤1、白菜洗净切成小块。2、肉洗净切成片。3、放入盐，十三香和豆瓣酱。4、拌匀。5、放入红薯粉。6、搅拌均匀，让红薯粉包裹住肉...
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![油麦菜滑肉汤怎么做-油麦菜滑肉汤的做法]( "油麦菜滑肉汤怎么做-油麦菜滑肉汤的做法")
- “滑肉滑嫩鲜香，蔬菜的加入增加维生素。”食材明细主料牛肉（100g）辅料油麦菜（100g）香菜碎（1勺）调料豆瓣酱（1勺）姜碎（少许）盐（少许）生抽（少许）红薯粉（4勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）油麦菜滑肉汤的做法步骤1、牛肉切成大片。2、放入姜碎和香菜碎调味。3、放入豆瓣酱抓匀，加入一点点清...
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![葱油滑肉怎么做-葱油滑肉的做法]( "葱油滑肉怎么做-葱油滑肉的做法")
- 食材明细主料梅花肉（适量）辅料豆芽（适量）葱（适量）调料蒸鱼豉油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）香油（适量）葱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油滑肉的做法步骤1、地瓜粉加适量清水搅拌，不要太稀，适量的加。2、将搅拌好的粉浆与肉搅拌至每片肉都粘上粉浆！3、水开（一定得水开冒泡，不然粉与肉会分...
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![泡菜滑肉片怎么做-泡菜滑肉片的做法]( "泡菜滑肉片怎么做-泡菜滑肉片的做法")
- “四川泡菜，家家都有，味道怎么样相信吃过的亲们就知道了。好的泡菜那是许多年都会保持它盐水清澈，蔬菜入味，口感脆爽，酸菜鱼、酸菜粉丝汤、酸汤肉片等等都是会用到这个泡菜，四川人吃惯了泡菜，是基本不会再去买市面上的袋装泡菜的，原因就不用说了吧，废话不说，今天的泡菜滑肉片，让你酸...
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![过油滑肉菇怎么做-过油滑肉菇的做法]( "过油滑肉菇怎么做-过油滑肉菇的做法")
- “滑滑嫩嫩的过油滑肉菇”食材明细主料腿瘦肉（150克）胡椒面（1茶匙）蚝油（蚝油）青尖椒（5根）辅料杏鲍菇（250克）料酒（3茶匙）豆粉（适量）小米辣（1根）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）过油滑肉菇的做法步骤1、腿瘦肉一坨；2、切薄片，放胡椒面、料酒、蚝油、豆粉加水；3、抓和1分钟左右。4、油烧热后...
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![牛肉滑肉生菜汤怎么做-牛肉滑肉生菜汤的做法]( "牛肉滑肉生菜汤怎么做-牛肉滑肉生菜汤的做法")
- “滑肉，顾名思义：肉吃起来很滑，很嫩。这是四川特色佳肴，不是肉片，而是在肉片外面裹了一层厚厚的红薯粉，咬一口，外面裹的红薯粉团滑滑的，里面的肉嫩嫩的，加上牛肉的营养丰富，做成滑肉汤更鲜美。”食材明细主料牛肉（50g）生菜（5片）辅料红薯粉（4勺）红酒（1勺）豆瓣酱（1勺）胡椒粉（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿...
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![香菇油菜滑里脊怎么做-香菇油菜滑里脊的做法]( "香菇油菜滑里脊怎么做-香菇油菜滑里脊的做法")
- 食材明细主料猪里脊（250g）油菜（6颗）干香菇（4个）辅料生抽（3勺）蛋清（1个）盐（少量）料酒（1勺）胡椒粉（少量）葱（适量）蚝油（1勺）姜（适量）蒜（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇油菜滑里脊的做法步骤1、备菜:生抽两勺胡椒粉适量料酒一勺盐半勺蛋清一个搅拌均匀腌制里脊肉二十分钟，油菜六棵，干香菇四...
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![酸菜滑肉煲怎么做-酸菜滑肉煲的做法]( "酸菜滑肉煲怎么做-酸菜滑肉煲的做法")
- 食材明细主料瘦肉（200g）酸菜（100g）番茄（1个）辅料子姜（一块）鸡蛋（1个）淀粉（2勺）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）蚝油汁（1勺）葱花（适量）料酒（2匙）盐（适量）酸咸（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜滑肉煲的做法步骤1、食材:瘦肉、酸菜、番茄、子姜。2、菜切好备用。3、瘦肉切片，放鸡蛋、淀粉、盐、胡椒粉、料酒、...
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![牛肉滑肉白菜汤怎么做-牛肉滑肉白菜汤的做法]( "牛肉滑肉白菜汤怎么做-牛肉滑肉白菜汤的做法")
- “用牛肉作为主要原料，红薯粉的包裹让牛肉嫩滑。”食材明细主料牛肉（300g）辅料白菜（200g）香菜（50g）调料红薯粉（100g）姜丝（1勺）盐（适量）豆瓣酱（1勺）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）牛肉滑肉白菜汤的做法步骤1、牛肉洗净切成片。2、白菜洗净切成段。3、牛肉里放入姜碎抓匀。4、再放入豆...
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![滑肉汤的做法 【闽菜】滑肉汤 滑肉汤怎么做]( "滑肉汤的做法 【闽菜】滑肉汤 滑肉汤怎么做")
- 食材明细主料猪瘦肉（250克）小青菜（少许）辅料酱油（1小勺）盐（1/2小勺）鸡粉（1/2小勺）胡椒粉（1小勺）红薯粉（2大勺）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）滑肉汤的做法步骤1、猪瘦肉切成小片。2、用腌肉料腌制30分钟。3、小青菜择好洗净。4、炒锅放适量水或肉汤（大概500毫升），烧...
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![紫菜滑肉汤怎么做-紫菜滑肉汤的做法]( "紫菜滑肉汤怎么做-紫菜滑肉汤的做法")
- “简单美味快手汤。”食材明细主料紫菜（少许）瘦肉（100克）辅料姜丝（少许）葱花（少许）地瓜粉（少许）胡椒粉（少许）调料油（少许）生抽（少许）糖（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜滑肉汤的做法步骤1、备好食材：瘦肉切片，放生抽，胡椒粉，糖，地瓜粉，油抓匀腌制一下下，切点葱花，备紫菜。2、小汤锅中加...
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![滑油红烧瘦肉怎么做-滑油红烧瘦肉的做法]( "滑油红烧瘦肉怎么做-滑油红烧瘦肉的做法")
- “进入社会的我们，在这个大千世界里，经历了不同的经历，接触了不同的人和事，有过成功的喜悦，也有过失败的忧愁。锻炼了每个人的意志，学会了珍惜，改变了心中的看法与感想。在认识了许多的人，经历了许多的事后方才明白，这个世界上没有什么不可以改变的人和事。因此说，世上没有什么不可...
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![菠菜滑肉汤的做法 菠菜滑肉汤（春日应季美食） 菠菜滑肉汤怎么做]( "菠菜滑肉汤的做法 菠菜滑肉汤（春日应季美食） 菠菜滑肉汤怎么做")
- “春季菠菜正当时，菠菜的高含铁量，加上滑肉的香、滑、嫩，简单好汤。”食材明细主料精瘦肉（50g）辅料菠菜（50g）红薯粉（50g）调料胡椒粉（1勺）豆瓣酱（1勺）姜丝（5g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜滑肉汤的做法步骤1、精瘦肉里放入豆瓣酱和胡椒粉。2、加入一勺清水，搅拌均匀。3、加入红薯...
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![滑肉生菜面怎么做-滑肉生菜面的做法]( "滑肉生菜面怎么做-滑肉生菜面的做法")
- 食材明细主料瘦肉（150g）挂面（适量）生菜（1颗）辅料红薯粉（适量）十三香（适量）白胡椒粉（适量）生抽（适量）香葱（适量）香菜（适量）食盐（适量）葱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）滑肉生菜面的做法步骤1、瘦肉切片，放适量食盐和十三香拌匀。2、放入红薯粉，加少量清水拌匀。3、起锅烧水，待水冒小气泡后，将浆制...
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![蚝油滑炒豆腐鸡肉怎么做-蚝油滑炒豆腐鸡肉的做法]( "蚝油滑炒豆腐鸡肉怎么做-蚝油滑炒豆腐鸡肉的做法")
- 食材明细主料鸡腿肉（适量）豆腐（适量）菜椒（适量）辅料蚝油（适量）食用油（适量）生粉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油滑炒豆腐鸡肉的做法步骤1、鸡腿去皮去骨。2、将处理好的的鸡腿肉切小条，用盐，生粉，胡椒粉腌制片刻。3、豆腐切薄条，菜辣切丝，香葱切段。4、炒锅热...
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![蚝油滑鸡条的做法 【粤菜】蚝油滑鸡条 蚝油滑鸡条怎么做]( "蚝油滑鸡条的做法 【粤菜】蚝油滑鸡条 蚝油滑鸡条怎么做")
- “粤菜选材多种多样，什么都可以入菜，做的多的是海鲜、河鲜、山珍。但是也有很多适合家常吃的小炒，其中这款蚝油滑鸡条就是其中一款，分享给朋友们，供朋友们参考，希望大家支持和喜欢！蚝油滑鸡条特点：制作简单鸡肉嫩滑蚝味鲜浓佐饭佳菜”食材明细主料鸡胸肉（250克）辅料香菇（三朵）红椒（少...
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- “滑肉滑嫩鲜美，生菜脆嫩。”食材明细主料瘦肉（100g）生菜（5片）辅料姜碎（1勺）葱花（1勺）调料盐（适量）豆瓣酱（1勺）红薯粉（5勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）滑肉生菜汤的做法步骤1、把瘦肉洗净切成大的肉片。2、放入葱花和姜碎拌匀。3、加入盐，生抽和豆瓣酱拌匀后，加入一勺清水拌...
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味味甜
