![健康的南瓜花卷如何做简单又好吃]( "健康的南瓜花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：300面粉：200辅料盐：适量葱：适量十三香：适量油：适量酵母粉：适量具体步骤1.把南瓜蒸熟，捣碎，加入面粉和发酵粉和成面团，然后饧到两倍多大2.饧好后揉成小面团，擀成薄薄的长方形3.均匀的洒上拦好的葱，然后由左边...
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![中式主食南瓜花卷如何做简单又好吃]( "中式主食南瓜花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料中筋面粉：400辅料油：适量盐：适量酵母：4南瓜：适量具体步骤1.南瓜泥事先做好，面粉酵母，食盐准备好2.面粉中加入南瓜泥，酵母，混合成团3.发约1个小时2倍大4.取出排气分成剂子5.面剂子擀开成片状，抹入适量玉米油。6....
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![色味俱全的南瓜花卷如何做简单又好吃]( "色味俱全的南瓜花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：250小麦面粉：500辅料酵母：适量白砂糖：适量具体步骤1.配好面粉和酵母2.南瓜蒸熟捣成泥3.然用用面包机和好面团4.再把面团擀出气泡5.把它切成个个等个大的小面团6.再把小面团一分为二7.小面团擀成薄片...
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![美味的南瓜花卷如何做简单又好吃]( "美味的南瓜花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：150面粉：250辅料酵母：2具体步骤1.南瓜去皮去瓤洗净2.切块放蒸屉上，开火蒸(3.南瓜挺好蒸的，蒸好的南瓜有点软4.放大碗里，用勺子压成泥(这是两次的量）5.面粉和酵母混合倒在南瓜泥里，揉成面团（南瓜蒸多了我...
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![自制南瓜花卷如何做简单又好吃]( "自制南瓜花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料中筋面粉：500南瓜泥：500辅料油：适量酵母：8盐：适量具体步骤1.南瓜去籽切块，放入笼屉上开大火蒸10分钟，用筷子一扎就透，就可以了2.蒸熟后去皮压成南瓜泥3.在面粉里加入温热的南瓜泥4.南瓜泥跟面粉、酵母揉成光滑...
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![简单版南瓜花卷如何做简单又好吃]( "简单版南瓜花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：200面粉：300辅料食用油：适量酵母粉：2泡打粉：2具体步骤1.南瓜去皮后切片。2.放入微波炉打两次，一次5分钟，第一次时间到拿出来翻动一次。3.打好的南瓜片用勺背碾成南瓜泥。4.取约200克南瓜泥放入面盆，待南...
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![色泽光亮的南瓜花卷如何做简单又好吃]( "色泽光亮的南瓜花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料中筋面粉：300南瓜：300辅料油：适量酵母：适量具体步骤1.南瓜去皮后切成薄片。2.放入微波炉内转10分钟，然后再焖5分钟。3.蒸好的南瓜晾凉后加入面粉和适量酵母活成面团，醒发一个小时。4.把醒发好的南瓜面团放...
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![南瓜花卷的做法 南瓜花卷（不加一滴水） 南瓜花卷怎么做]( "南瓜花卷的做法 南瓜花卷（不加一滴水） 南瓜花卷怎么做")
- “南瓜具有促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效。特别适合脾胃虚弱的老人和孩子，所以我经常给家人做南瓜粥，南瓜馒头，南瓜花卷等。颜色也非常漂亮，能够增进食欲。”食材明细主料南瓜（1块）面粉（2碗）调料酵母（1勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜花卷的做法步骤1、南瓜切...
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![色香味具全的南瓜花卷如何做简单又好吃]( "色香味具全的南瓜花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：300面粉：400辅料香肠：适量水：适量酵母：5具体步骤1.南瓜洗净削皮，切块蒸熟，放在榨汁机里打成泥。冷却备用。2.面粉加酵母拌匀。3.加入南瓜泥和成面团。4.盖上保鲜膜放在温暖出饧发。我是晚上和面，放冰箱，...
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![春季美食如何做简单又好吃-南瓜面毛毛虫花卷]( "春季美食如何做简单又好吃-南瓜面毛毛虫花卷")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉：适量南瓜：适量豆沙：适量辅料发酵粉：适量具体步骤1.1、南瓜洗净，去皮，切块。2、放入微波炉高火转3分钟。放入搅拌机中搅成泥。3、南瓜泥里放入发酵粉，面粉，分次加适量水，和成软硬适中的面团。4、放温暖处发酵...
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![清爽的南瓜花卷如何做简单又好吃]( "清爽的南瓜花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料小麦面粉：200南瓜：200辅料大葱：适量油：适量盐：适量具体步骤1.南瓜在蒸笼里蒸熟。取熟南瓜，挖去上面的南瓜瓤之后，取其南瓜肉，加入发酵粉拌至发酵粉化开2.加入面粉和成光滑的面团。3.面团发酵之后了，是不是少了...
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![极致的南瓜花卷如何做简单又好吃]( "极致的南瓜花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料南瓜泥：200普通面粉：200玉米粉：50辅料油：15酵母：2白砂糖：15葱：适量盐：适量具体步骤1.准备好南瓜泥，将酵母拌入2.所有材料放入面包机和好面，一次发酵结束后醒发15分钟，3.用擀面杖擀成片状，上面抹油加盐撒葱4.小心卷...
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![喷香的南瓜花卷如何做简单又好吃]( "喷香的南瓜花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：1个辅料盐：少许麻油：适量白面：500具体步骤1.南瓜削皮后洗净切成块备用2.蒸熟后的南瓜捣碎备用3.熟南瓜和白面搅拌均匀放入酵母4.搅拌均匀的面放在太阳地发酵40分钟后5.发酵好的面擀成大饼状洒上盐倒...
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![南瓜花卷的做法 【烟台】南瓜花卷 南瓜花卷怎么做]( "南瓜花卷的做法 【烟台】南瓜花卷 南瓜花卷怎么做")
- “普通的花卷加入南瓜泥后颜色一下变得非常漂亮。带有丝丝甜味的花卷，不爱吃南瓜的小朋友也能欣然接受。”食材明细主料南瓜泥（100克）面粉（250克）辅料酵母（2克）植物油（10克）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜花卷的做法步骤1、南瓜蒸熟，趁热捣成泥。2、加入面粉和酵母。3、混合...
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![迷人的南瓜花卷如何做简单又好吃]( "迷人的南瓜花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：500南瓜：1/4个辅料酵母：适量油：适量盐：适量具体步骤1.面粉提前两小时加酵母发好2.南瓜3.去皮，切块儿4.放盘子，上蒸锅，盖上盖子，开大火烧5.蒸熟的南瓜，滤去多余的水分6.用勺子压成泥7.去三分之一发好的面粉...
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![口感丰厚的南瓜花卷如何做简单又好吃]( "口感丰厚的南瓜花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：500南瓜：100辅料咖喱粉：适量盐：适量发酵粉：适量油：适量泡打粉：适量葱花：适量具体步骤1.南瓜蒸熟、捣烂。双手保持干爽，将面粉、泡打粉、发酵粉三种粉混合（此时必须保持台面和双手干爽，否则影响发酵程度！），将混...
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![好味的南瓜花卷如何做简单又好吃]( "好味的南瓜花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：100高筋面粉：250辅料植物油：适量酵母：适量椒盐：适量大葱：适量具体步骤1.南瓜去皮切块蒸熟。2.蒸熟的南瓜块压成泥。3.将南瓜泥加入高筋粉和酵母。4.揉成光滑的面团，放温暖处发酵25分钟。5.大葱洗净切碎...
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![爱上南瓜花卷如何做简单又好吃]( "爱上南瓜花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料南瓜：面粉：辅料黑芝麻：肉松：具体步骤1.看看面坯的模样。带花纹的做法看这里，而小花卷则是把面团搓成长条状，擀成长片后在上面撒上肉松和黑芝麻，然后从一头卷到底，最后把两头整平即可。2.由于面团发得较大，所以做完...
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![南瓜花卷如何做简单又好吃]( "南瓜花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：一段面粉：一碗水：半碗盐：一勺糖：两勺酵母：三分之一袋辅料具体步骤1.面粉过筛，粉团碎开，会更轻柔细腻2.加水，酵母粉，盐，糖搅拌成浆糊状，放电饭锅里密封醒发，冬天可以锅里放点热水。3.同时上锅蒸南瓜，蒸比煮容易...
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![简单好吃的南瓜花卷如何做简单又好吃]( "简单好吃的南瓜花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜泥：200小麦面粉：200辅料酵母粉：3十三香：适量香葱：适量油：适量盐：适量具体步骤1.南瓜泥中加入酵母粉搅拌均匀。2.加入面粉揉成光滑的面团，放在温暖处发酵成二倍大。3.用油、盐、十三香并加入切好的香葱兑...
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![南瓜花卷的做法 胖胖南瓜🎃花卷 南瓜花卷怎么做]( "南瓜花卷的做法 胖胖南瓜🎃花卷 南瓜花卷怎么做")
- “2018车祸，右胳膊鹰嘴粉碎性骨折，2年没有做面食啦！孩子初中了，我的左手也学会了掂勺，右手也恢复的可以做家务了，开启无敌宝妈模式！淘宝客工作+围裙妈妈👩🏻”食材明细主料面粉（适量）辅料南瓜🎃（适量）调料油（适量）糖（适量）芝麻（适量）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜花卷的做法步骤1...
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![南瓜花卷的做法 蝶恋花-南瓜花卷 南瓜花卷怎么做]( "南瓜花卷的做法 蝶恋花-南瓜花卷 南瓜花卷怎么做")
- “最近迷上了中式面点，虽然技术欠佳但总想做点什么，家里还有南瓜，决定尝试一下南瓜花卷”食材明细主料面粉（250g）南瓜泥（200g）辅料酵母粉（4g）牛奶（50ml）盐（适量）十三香粉（适量）香油（适量）枸杞（少量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜花卷的做法步骤1、南瓜洗净切块放入蒸锅蒸熟2、熟南瓜...
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![回味悠长的南瓜花卷如何做简单又好吃]( "回味悠长的南瓜花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料面粉：500辅料酵母：适量南瓜泥：适量具体步骤1.面粉中加入酵母2.取一半面粉，加点水和成面团并醒发3.煮好的南瓜泥4.把南瓜泥倒在剩下的一半面粉中，和面，醒发5.出现蜂窝状，面团就发好了6.各取一小份，擀成片7.两片...
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![清香的南瓜花卷如何做简单又好吃]( "清香的南瓜花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小麦面粉：150南瓜：150辅料干酵母：适量小苏打：适量油：适量具体步骤1.面粉、南瓜泥和干酵母混合2.揉成面团后发酵3.面团发到两倍大时就可以了4.取出面团，加适量的小苏打揉匀，醒15分钟左右5.醒好面，揉面，揪成剂子...
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![意犹未尽的南瓜花卷如何做简单又好吃]( "意犹未尽的南瓜花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：150小麦面粉：600辅料白糖：适量发酵粉：适量牛奶：适量具体步骤1.将蒸好的南瓜碾成泥和到面里，加些牛奶和白糖，增添口味发酵2.排气后，做面剂子3.擀成皮，5个摞在一起4.调整好5.中间切开6.整理成花朵状7.放进...
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味味甜
