![好吃的什锦蔬菜肉末粥如何做简单又好吃]( "好吃的什锦蔬菜肉末粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2分钟什锦蔬菜肉末粥可以说是最营养和健康的一道粥了，这道菜品有胡萝卜、花菜和大米三种食材制作而成，胡萝卜中含有胡萝卜素和许多微量元素，什锦菜中含有大量的维生素能够补充人体所需，而大米易于人体吸收，三种食材...
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![营养的什锦蔬菜肉末粥如何做简单又好吃]( "营养的什锦蔬菜肉末粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟蔬菜、大米、胡萝卜，猪肉都是非常有益的食材，厨房里经常食用的。什锦蔬菜肉末粥，将这几样食材结合起来，精心熬制而成，同时也将各种营养渗透到米粥里，使其营养更加丰富，香味怡人。我自己平常就比较喜欢，经常也会给...
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![什锦蔬菜肉末粥如何做简单又好吃]( "什锦蔬菜肉末粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟人们的养生心里与日俱增，不仅有对美味的需求，还有了对营养的需求。什锦蔬菜肉末粥就是这样一道食补的粥品，这道什锦粥中包含胡萝卜、香菇、莴苣等营养物质，能够满足人体对营养素的摄取，且制作全程只需要半个小...
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![美味山药肉末粥如何做简单又好吃]( "美味山药肉末粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料泰国香米：适量山药：适量肉末：适量辅料葱：适量姜：适量盐：适量香油：适量具体步骤1.山药去皮切成片，肉末中加少许淀粉拌匀，葱切葱花，姜切末备用2.将大米洗净放入锅中用大火煮开后转中火继续熬3.大米熬到9分熟的时...
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![一岁宝宝食谱之土豆蔬菜肉末粥如何做简单又好吃]( "一岁宝宝食谱之土豆蔬菜肉末粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肉末：30菜心：20土豆：20辅料盐：适量酱油：适量具体步骤1.腌好盐的瘦肉剁碎，菜心嫩叶过水剁碎2.事先炖好的土豆粥倒进锅中，加入肉末，菜碎搅拌到粥冒泡即可关火盛出。...
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![宝宝辅食12M+——什锦蔬菜火腿粥 什锦蔬菜火腿粥怎么做-什锦蔬菜火腿粥的做法 #Harthsun珐琅铸铁锅试用报告#]( "宝宝辅食12M+——什锦蔬菜火腿粥 什锦蔬菜火腿粥怎么做-什锦蔬菜火腿粥的做法 #Harthsun珐琅铸铁锅试用报告#")
- “Harthsun珐琅铸铁锅，时尚亮丽，用它做宝宝辅食，受热快，保温效果好，再调皮的宝宝，到她吃饱，依旧是温热的，保持了食物的鲜美，又解决了喂养周期长、饭菜凉、来回热的难题！”食材明细主料大米（100克）西兰花（两朵）玉米粒（小半碗）香菇（2朵）火腿（2小根）芹菜（1小根）辅料水（适量）虾油（几滴）盐（1勺）原味（口味）煮（...
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![什锦蔬菜粥怎么做-什锦蔬菜粥的做法]( "什锦蔬菜粥怎么做-什锦蔬菜粥的做法")
- “什锦蔬菜粥，清香美味，香甜可口，营养丰富！”食材明细主料小米（一把）小碴子（一把）辅料胡萝卜丁（适量）豌豆粒（适量）玉米粒（适量）大枣（4个）南瓜丁（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）什锦蔬菜粥的做法步骤1、一把小米，一把小碴子，用清水洗两次！2、烧开水适量！3、准备食材，南瓜切丁单独放入碗里...
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![什锦肉末的做法 【绿谷源】什锦肉末 什锦肉末怎么做]( "什锦肉末的做法 【绿谷源】什锦肉末 什锦肉末怎么做")
- “孩子挑食怎么办？孩子爱吃肉不爱吃蔬菜怎么办？那就把孩子不爱吃的菜切成碎末做个什锦菜吧，孩子只爱吃肉不爱吃菜，那还是搭配肉末来炒吧，要吃肉就得吃蔬菜，让孩子挑不出来。而且，这样的搭配会有助于营养的提升，多种搭配营养更加全面，孩子每顿本来就吃得不多，但是每天人体必需的营养...
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![虾仁肉末蔬菜粥怎么做-虾仁肉末蔬菜粥的做法]( "虾仁肉末蔬菜粥怎么做-虾仁肉末蔬菜粥的做法")
- “虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。虾肉肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。香菇虾仁粥有很好的滋补肾精和阳气的作用，日常适当食用是养胃养生佳品...
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![什锦蔬菜怎么做-什锦蔬菜的做法]( "什锦蔬菜怎么做-什锦蔬菜的做法")
- “蔬菜常吃，有益于身体健康。”食材明细主料洋葱（100克）黄瓜（100克）红椒（80克）青椒（20克）辅料油（适量）盐（适量）芡汁（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦蔬菜的做法步骤1、全部食材切成条。2、锅烧热下油、洋葱、葱炒香。3、再下青红椒继续翻炒。4、然后加入黄瓜(黄瓜先用适量盐...
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![什锦蔬菜回锅肉怎么做-什锦蔬菜回锅肉的做法]( "什锦蔬菜回锅肉怎么做-什锦蔬菜回锅肉的做法")
- ““回锅肉”是四川的一道名菜。在四川，过去传统上制作的一些菜肴大多都不放很多的配料，比如，回锅肉、宫保鸡丁、鱼香肉丝等。现在为了健康，也为了好吃和经济很多酒楼都放配料，有的配料甚至超过了主料！其实，很多名菜经过改良，里面适当的放一些稍高档的配料也很好，这也符合现代人对...
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![蔬菜什锦面的做法 蔬菜什锦面+葱花酱 蔬菜什锦面怎么做]( "蔬菜什锦面的做法 蔬菜什锦面+葱花酱 蔬菜什锦面怎么做")
- “总是鸡鸭鱼肉的对身体是压力据说一周吃一次肉就可以了哦～虽说一碗面一碗酱，人就可以看出我对生活的爱是如此纯粹……像那大酱一样深、像那白菜叶一样纯、像那油菜一样粹、像那荞麦面条一样有耐力。喜欢就收藏！谢谢萌萌滴小吃货们么么嗒望生活不辜负你、也望你更爱生活。”...
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![田园什锦蔬菜玉米粥的做法 田园什锦蔬菜玉米粥——养眼又养胃 田园什锦蔬菜玉米粥怎么做]( "田园什锦蔬菜玉米粥的做法 田园什锦蔬菜玉米粥——养眼又养胃 田园什锦蔬菜玉米粥怎么做")
- “寒冷的冬天，来一碗热乎乎的蔬菜粥吧…养眼又养胃..”食材明细主料大米（适量）胡萝卜（适量）西兰花（适量）豌豆（适量）玉米片（适量）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）田园什锦蔬菜玉米粥的做法步骤1、大米淘洗干净，放进电饭煲里煮；2、胡萝卜、西兰花梗去皮，洗净，切成大小...
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![烤什锦蔬菜的做法 烤串系列之烤什锦蔬菜 烤什锦蔬菜怎么做]( "烤什锦蔬菜的做法 烤串系列之烤什锦蔬菜 烤什锦蔬菜怎么做")
- “将多种蔬菜腌过以后一起烤，烤好后可跟牛排或沙拉一起食用。如果还有剩下的，配面包也不错。”食材明细主料茄子（一个）红柿子椒（2个）西葫芦（3个）鲜香菇（6个）辅料橄榄油（适量）柠檬汁（适量）罗勒叶（适量）大蒜（2瓣）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤什锦蔬菜的做法步骤1、将橄榄油、柠檬汁、...
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![肉末蔬菜粥怎么做]( "肉末蔬菜粥怎么做")
- 因为每个人每天都需要给身体补充营养，那么我们就需要合理的膳食搭配，天天都需要食物填充的我们也习惯了食物占肚的日子，人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，当然了，如果每天吃一样的东西，人人都会腻，但是粥我们却不会腻，所以肉末蔬菜粥怎么做？来看看！一、肉末蔬菜粥怎么做1、将猪肉刴碎成...
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![烤什锦蔬菜怎么做-烤什锦蔬菜的做法]( "烤什锦蔬菜怎么做-烤什锦蔬菜的做法")
- “最近正在减肥中，自创了烤什锦蔬菜，味道鲜香，大家可以试着用自己喜欢的蔬菜试试”食材明细主料土豆（一个）香菇（6个）青红彩椒（各半个）茄子（一根）辅料蒜末（少许）配料盐（一小勺）橄榄油（一汤匙）黑胡椒粉（少许）辣椒粉（少许）微辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）烤什锦蔬菜的做法步骤1、将土豆切成滚刀...
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![肉末番茄时蔬粥怎么做-肉末番茄时蔬粥的做法]( "肉末番茄时蔬粥怎么做-肉末番茄时蔬粥的做法")
- “晚餐来一款快手粥品：肉末番茄时蔬粥，鲜咸适口，暖胃暖心”食材明细主料番茄（适量）金针菇（适量）白菜（适量）葱（适量）肉末（适量）糯米（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）水（适量）姜粉（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末番茄时蔬粥的做法步骤1、糯米提前浸泡。2、肉末备...
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![什锦蔬菜汤怎么做-什锦蔬菜汤的做法]( "什锦蔬菜汤怎么做-什锦蔬菜汤的做法")
- “厨房小白看了就可以上手的一道汤菜，简单又美味。”食材明细主料上海青（3颗）辅料鹌鹑蛋（10个）调料盐（少许）蒜蓉（少许）水淀粉（适量）味精（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦蔬菜汤的做法步骤1、上海青淘洗干净。2、把青菜切碎。3、蒜剁成蓉。4、鹌鹑蛋煮熟剥皮待用。5...
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![肉末蔬菜粥怎么做-肉末蔬菜粥的做法]( "肉末蔬菜粥怎么做-肉末蔬菜粥的做法")
- “美容从食补开始。”食材明细主料大米（60克）糯米（20克）瘦肉（80克）辅料胡萝卜（半根）西兰花（1朵）香菇（5朵）生姜（1片）调料六月鲜12克轻盐特级昆布酱油（1中勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末蔬菜粥的做法步骤1、准备食材。大米和糯米混合，提前浸泡半小时以上。2、处理食材:胡萝卜切丁，...
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![什锦蔬菜焖饭的做法 简易什锦蔬菜焖饭 什锦蔬菜焖饭怎么做]( "什锦蔬菜焖饭的做法 简易什锦蔬菜焖饭 什锦蔬菜焖饭怎么做")
- “什锦蔬菜焖饭里可以依个人口味加入自己喜爱的时令蔬菜和肉类，操作简单，营养丰富，更重要的是美味可口。是给孩子做饭时不错的选择~”食材明细主料水发香菇（5朵）广味甜肠（一根）大米（2量杯）辅料胡萝卜（一个）黄瓜（一个）土豆（一个）配料香油（一勺匙）盐（适量）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什...
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![时蔬肉末粥怎么做-时蔬肉末粥的做法]( "时蔬肉末粥怎么做-时蔬肉末粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）肉末（适量）西兰花（适量）辅料食用油（少许）盐（适量）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）时蔬肉末粥的做法步骤1、大米洗净浸泡一会儿备用。2、汤锅加入纯净水烧开，放入浸泡好的大米中火煮。3、西兰花洗净切碎备用。4、肉末切碎备用。5、煮至大米开花。6...
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![肉末什锦小炒的做法 【飞禽走兽】家常菜--肉末什锦小炒 肉末什锦小炒怎么做]( "肉末什锦小炒的做法 【飞禽走兽】家常菜--肉末什锦小炒 肉末什锦小炒怎么做")
- 食材明细主料猪肉（200克）辅料青椒（1个）洋葱（1个）红椒（1个）葱（10克）姜（5克）蒜（5瓣）配料花生油（25毫升）料酒（10毫升）酱油（15毫升）白糖（20克）盐（2克）醋（20毫升）味精（2克）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末什锦小炒的做法步骤1、先把猪肉切成小丁。2、青红椒洗净，洋葱剥掉外皮。3、将洋葱、青红椒切成...
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![什锦蔬菜丁怎么做-什锦蔬菜丁的做法]( "什锦蔬菜丁怎么做-什锦蔬菜丁的做法")
- 食材明细主料玉米（一根）红萝卜（半根）马蹄（5个）辅料盐（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦蔬菜丁的做法步骤1、玉米红萝卜马蹄切丁。2、说明一下，玉米对半掰开，就能完整地剥下玉米粒。3、炒锅放油，先放入红萝卜煸炒。4、加入玉米，继续炒。5、加入马蹄，少许清水。6、加入一点点...
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![蔬菜肉末粥怎么做-蔬菜肉末粥的做法]( "蔬菜肉末粥怎么做-蔬菜肉末粥的做法")
- 食材明细主料肉末（质量）香菇（一朵）胡萝卜（半根）青菜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜肉末粥的做法步骤1、准备食材，香菇洗净切丁，胡萝卜洗净去皮切丁。2、猪肉剁成末。3、青菜放盐水里面泡一下，青菜是最后放的，可以一直用盐水泡着，要放青菜前用清水冲洗一下。4、...
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![藜麦蔬菜肉末五倍粥的做法 9个月以上辅食藜麦蔬菜肉末五倍粥 藜麦蔬菜肉末五倍粥怎么做]( "藜麦蔬菜肉末五倍粥的做法 9个月以上辅食藜麦蔬菜肉末五倍粥 藜麦蔬菜肉末五倍粥怎么做")
- “藜麦是全营养食物，其实藜麦不是麦，是一种植物。国产的藜麦有点涩一定要多洗几次，这个萌天天的藜麦进口的用了特殊的公艺去除了涩感，吃起来孩子接受度会高。孩子生病特别不爱吃饭就可以多给孩子煮粥啊，但是一定要注意煮粥也有更营养的做法跟搭配，比如粥里面放多种谷物，比如小米...
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味味甜
