![榨菜瘦肉粥的做法 开胃增食补气添精的---【榨菜瘦肉粥】 榨菜瘦肉粥怎么做]( "榨菜瘦肉粥的做法 开胃增食补气添精的---【榨菜瘦肉粥】 榨菜瘦肉粥怎么做")
- “榨菜，被子植物门，双子叶植物纲的一科。多为草本植物。榨菜是芥菜中的一类，一般都是指叶用芥菜一类，如九头芥、雪里蕻、猪血芥、豆腐皮芥等。榨菜是一种半干态非发酵性咸菜，以茎用芥菜为原料腌制而成，是中国名特产品之一与欧洲酸菜、日本酱菜并称世界三大名腌菜。民间流传着“...
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![皮蛋瘦肉粥的做法 三伏天里常喝粥增强食欲--------皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 三伏天里常喝粥增强食欲--------皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- “喝粥的7大好处：1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲，补充体力生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体...
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![吃什么补肾精气]( "吃什么补肾精气")
- 肾虚是需要食物来调理的，那么，吃什么补肾精气呢，看看这篇文章的介绍吧，可以补肾精气的食物有很多，文章详细的介绍了这些食物对于补肾精气有哪些作用，所以有这方面需求的人可以仔细的读读，对自己身体是很有帮助的哟。吃什么补肾精气1、羊肉羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉...
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![皮蛋瘦肉粥的做法 降火增进食欲的---【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 降火增进食欲的---【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- “中医认为皮蛋性凉，可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用：火旺者最宜；少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。注意事项：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。”食材明细主料皮蛋（一个）辅料瘦肉（适量）大米（两把）盐（适量）鸡精（适量）清水（适量）咸鲜（口味...
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![皮蛋瘦肉粥的做法 暖胃的皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 暖胃的皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- “球球超级喜欢皮蛋瘦肉粥。这个皮蛋瘦肉粥球球特别添加了姜丝，可以去腥最关键的是可以暖胃。尤其对于胃寒的人来说挺不错的哦。本来球球也是极其厌恶吃姜的，可是因为胃寒，当时的男朋友现在的老公，在恋爱开始的时候就会煮一些姜茶给球球。不知道真的是姜茶的作用还是心理因素...
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![补血补气粥]( "补血补气粥")
- 很多女性都有气血不足，一直认为不是病,没有调理,现在症状越来越严重,都说女人气血足了就会皮肤好，身体好，大家都想身体好，那么小编就给大家寻找到了很多补血补气粥供大家参考，都是一些很常见的食材和很简单的制作方法。补血补气粥一、红枣粥将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水...
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![补气养血健脾养胃粥]( "补气养血健脾养胃粥")
- 中医上认为一个人若想要拥有健康的身体，保持气血阴阳的平衡是至关重要的。气血阴阳调控着人体脏腑器官的各项工作，使人体保持着一个健康的状态。如果气血阴阳失衡，可以通过饮食来补充，补气养血健脾养胃粥便是一种很好的食物。一、补气养血健脾养胃粥1.扁豆山药莲子粥适用脾虚...
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![榨菜瘦肉汤面怎么做-榨菜瘦肉汤面的做法]( "榨菜瘦肉汤面怎么做-榨菜瘦肉汤面的做法")
- 食材明细主料面条（45克）榨菜（适量）瘦肉（适量）辅料葱花（少许）调料油（少许）生抽（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜瘦肉汤面的做法步骤1、准备好食材:如图。2、瘦肉放，姜丝，生抽，糖，胡椒粉，盐，生粉花生油抓匀腌制一会儿。3、面条放入开水锅里煮熟。4、捞出...
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![双椒瘦肉榨菜怎么做-双椒瘦肉榨菜的做法]( "双椒瘦肉榨菜怎么做-双椒瘦肉榨菜的做法")
- 食材明细主料乌江榨菜（半包）瘦肉（150G）辅料油（适量）盐（适量）青椒（半个）生粉（1勺）鸡精（适量）老抽（2滴）甜椒（半个）味极鲜（2滴）鸡蛋（1个）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒瘦肉榨菜的做法步骤1、准备好食材2、把瘦肉用碗装起,加入盐和鸡精3、然后加入2滴味极鲜4、加入1小勺生粉5、加入1个鸡蛋...
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![吃什么补肾添精]( "吃什么补肾添精")
- 补肾是我们不变的话题，肾在我们身体中起着重要的作用。尤其是男性，我们常常听说，男性容易肾虚。这样会使得男性身体疲惫。使得整个身体都会受到影响。既然如此，在平常的饮食中就需要更加的注重补充。那么，吃什么补肾添精呢？吃什么补肾添精1、红枣红枣味甘性温、入脾胃经，有补中...
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![吃什么补精气]( "吃什么补精气")
- 对于需要补精气的人来说，吃什么补精气就比较重要了，文章介绍了一些对于补精气效果很好的食品，总共有九种，需要补精气的人可以看看有没有自己喜欢吃的食物，以后可以多用这些食物来调理自己的身体，非常不错的一篇文章。吃什么补精气一、淡菜(又名海红)淡菜性温，味甘咸，能补肾益精，壮...
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![榨菜瘦肉汤米粉怎么做-榨菜瘦肉汤米粉的做法]( "榨菜瘦肉汤米粉怎么做-榨菜瘦肉汤米粉的做法")
- 食材明细主料米粉（适量）榨菜（一包）瘦肉（适量）辅料生菜（适量）调料油（少许）酱油（少许）腌料:（适量）胡椒粉（少许）糖（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜瘦肉汤米粉的做法步骤1、准备好食材，如图所示，(瘦肉忘了拍瘦肉切片放腌料抓匀腌制10分钟)。2、先煮米粉，冷水起锅煮熟再焖几分...
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![瘦肉炒榨菜怎么做-瘦肉炒榨菜的做法]( "瘦肉炒榨菜怎么做-瘦肉炒榨菜的做法")
- “吃不起榨菜系列！”食材明细主料榨菜（两个（小)）青椒（适量）瘦肉（适量）红椒（适量）辅料葱（适量）五香粉（半小勺）蚝油（一匙）生抽（一匙）糖（适量）味精（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒榨菜的做法步骤1、原料，榨菜头撕掉外层的老皮和筋洗净备用2、榨菜切丝，用水浸泡，中途换几次水，尽量...
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![瘦子增肥食谱]( "瘦子增肥食谱")
- 有数据显示2/3的人都处于偏瘦状态，由于偏瘦带来的疾病与肥胖带来的疾病比例不相上下，你可能很惊讶，瘦也会带来疾病。确实是这样的，人体过于偏瘦会导致营养不足从而一样会引起抵抗力下降，自然而然也会容易生病。有些人偏瘦是由于生活作息的不规律，有些人是由于饮食结构的不合理...
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![精米肉菜粥怎么做-精米肉菜粥的做法]( "精米肉菜粥怎么做-精米肉菜粥的做法")
- “香香的精米煲粥很好喝。再加些里脊肉、胡萝卜、圆白菜一起煲。这款精米肉菜粥营养更加丰富，口感也更好。”食材明细主料精米（100g）里脊肉（100g）辅料胡萝卜（适量）圆白菜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）精米肉菜粥的做法步骤1、取适...
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![养胃补气的鹅胸肉粥如何做简单又好吃]( "养胃补气的鹅胸肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白粥：双人份鹅胸肉：300干百合：20辅料具体步骤1.鹅胸肉切丝，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味；2.把泡好的百合和煮好的白粥（就是俗称的粥底）一起放入沙锅中，煮到滚，转文火再煮40分钟；下入鹅肉，煮沸后，转文火10...
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![开胃莴苣瘦肉丝怎么做-开胃莴苣瘦肉丝的做法]( "开胃莴苣瘦肉丝怎么做-开胃莴苣瘦肉丝的做法")
- “美味的下饭菜啊·很开胃的说。”食材明细主料莴苣（500克）瘦猪肉（230克）辅料香菇（4朵）干淀粉（1汤勺）配料郫县豆瓣酱（1勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开胃莴苣瘦肉丝的做法步骤1、准备材料：莴苣500克瘦猪肉230克香菇4朵郫县豆瓣酱1勺干淀粉1汤勺2、莴苣，猪肉，香菇洗净切丝。3、...
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![开胃的香菇瘦肉粥如何做简单又好吃]( "开胃的香菇瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪里脊肉：200香菇：5朵辅料大米：适量盐：适量具体步骤1.大米提前泡发2.里脊肉剁碎，香菇洗净3.剁碎4.里脊肉灼水5.水开后6.里脊肉捞出7.锅里粥大火煮开后小火炖8.炖至浓稠9.放入香菇10.然后再一次开后放入瘦...
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![榨菜炒瘦肉怎么做-榨菜炒瘦肉的做法]( "榨菜炒瘦肉怎么做-榨菜炒瘦肉的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）榨菜（适量）青椒（适量）蒜瓣（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜炒瘦肉的做法步骤1、准备好所有食材。2、食用油将蒜末煸香。3、把瘦肉片炒变色。4、放入青椒、盐炒匀。5、放入榨菜。6、翻炒匀。7、少许水炝锅。8...
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![紫菜瘦肉榨菜汤怎么做-紫菜瘦肉榨菜汤的做法]( "紫菜瘦肉榨菜汤怎么做-紫菜瘦肉榨菜汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（200g）辅料紫菜（少许）榨菜（少许）姜（1块）盐（1勺）麻油（少量）鸡粉（少量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜瘦肉榨菜汤的做法步骤1、将瘦肉切丝，取出适量榨菜，紫菜清洗干净，姜切成小粒。不好意思哈，忘记拍照了2、锅内放入适量清水烧开，放入瘦肉榨菜3、水再次烧开后放入紫菜...
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![可以根据口味添加其他食材图解-能做基础粥底的蔬菜瘦肉粥]( "可以根据口味添加其他食材图解-能做基础粥底的蔬菜瘦肉粥")
- 瘦肉粥是广东的一种粥，都是商家煮好白粥，有客人点的时候就在里面加上食材，然后就可以很快速的做出不同味道的粥啦，因为我们家有爱吃甜的爱吃咸的还要爱白粥的，我就学了这个办法给他们做不同的，这次教大家的是芥菜瘦肉粥。主料大米粥：1碗瘦肉：100g荠菜：2颗辅料油：适量盐：适量玉米淀粉...
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![皮蛋瘦肉粥的做法 暖身养胃粥--------【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 暖身养胃粥--------【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- “相信很多人都喜欢喝粥，我也不例外。以前煮粥最多是白粥，红豆粥，绿豆粥，或者加入红薯，南瓜煮粥，口味多以原味为主，最多是加些糖来调味，又或者配些小咸菜吃，但是从来没煮过咸粥喝，总感觉那种味道不是我喜欢，所以自己以前是没煮过吃的。只记得一次在潮汕粥铺里面吃过回皮蛋瘦肉粥，至此...
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![海带瘦肉粥的做法 养胃-海带瘦肉粥 海带瘦肉粥怎么做]( "海带瘦肉粥的做法 养胃-海带瘦肉粥 海带瘦肉粥怎么做")
- “这段时间胃不好，消化也不行,还上火。去医院检查还缺铁0_0.医生说，胃不好要少吃多餐，也不能油腻生冷。好吧，那就喝粥吧，猪肉性平不上火，海带养胃，来一顿。”食材明细主料米饭（一碗）辅料海带（适量）猪肉（一小块）姜（一小块）配料柠檬汁（一滴）酱油（少许）胡椒粉（少许）淀粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）...
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![怀孕能吃榨菜吗-榨菜开胃]( "怀孕能吃榨菜吗-榨菜开胃")
- 不少怀孕的女性朋友因为孕期这一特殊时期所致，导致口味也发生了很多变化，可能会变得食欲不振，吃什么东西都没有胃口，因此需要一些开胃食物来帮助打开食欲，榨菜可以说是帮助开胃提高食欲的一道不错的配菜了，那么，怀孕能吃榨菜吗？一、怀孕能吃榨菜吗榨菜脆嫩爽口，味咸且鲜，并带有特殊...
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![开胃又下饭图解-榨菜炒肉丝]( "开胃又下饭图解-榨菜炒肉丝")
- 中午饭吃什么菜最好呢？答案就是一碟开胃菜。说到开胃小菜，小伙伴们肯定毫无疑问的想到了酸豆角肉末，萝卜干等等。我承认这些菜的确很下饭，但对于一个喜爱榨菜的忠实粉丝的我来说，榨菜炒肉丝才是最好吃的。你们想想，中午一碟榨菜炒肉丝拌饭的那种感觉是真的美好主料榨菜：半个肉丝...
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味味甜
