- 食材明细主料黄豆酱(适量)辅料大蒜白(适量)一节(适量)红辣椒(两根)胡萝卜(半节)牛肉(一小块)小白菜(三小棵)鸡蛋(一个)紫薯(一小个)面粉(色拉油)清水(适量)配料味精(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)高级(难度)牛肉胡萝卜紫薯面的做法步骤1、欣和葱伴侣黄豆酱,欣和葱伴侣豆瓣酱,...
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- “胡萝卜能增强人体免疫力,具有降糖降脂、益肝明目、清热解毒等功效,与肉、蛋搭配,和米、面等谷物食品一起吃,营养更为丰富,更易吸收,因此,胡萝卜肉包成为我们家百吃不厌的主食。”食材明细主料普通面粉(500克)酵母(4克)温水(250克(根据面粉吸水性增减))猪肉(300克)胡萝卜(200克)辅料植物油(...
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- “北方人很喜欢吃面食,尤其是馅饼,这款【牛肉胡萝卜花样盒子馅饼】味道鲜美,营养丰富,是不错的一款馅饼!”食材明细主料面粉(150克)牛肉馅(120克)胡萝卜(80克)辅料葱(一棵)姜(三片)配料盐(适量)生抽(一勺)料酒(一勺)蚝油(半勺)胡椒粉(适量)五香粉(适量)鸡精(适量)其他(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)牛肉...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)紫薯(适量)辅料小米(适量)百合(适量)清淡(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜紫薯糊的做法步骤1、食材备用。2、食材清洗加入破壁机中加入1000ml清水。3、启动滋补糊功能。4、30分钟左右即可,细腻丝滑。...
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- 食材明细主料紫薯(半个)胡萝卜(两根)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)紫薯胡萝卜糊的做法步骤1、紫薯,胡萝卜分别去皮。2、胡萝卜,紫薯分别切块。3、放入豆浆机加入适量清水冰糖加入。4、按五谷浆档,36分钟。5、出成品,安排起来。...
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- 食材明细主料牛腩(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)辅料姜(适量)番茄(适量)葱(适量)香菜(适量)花椒(适量)八角(适量)草果(适量)调料豆瓣酱(适量)盐(适量)油(适量)料酒(适量)酱油(适量)五香粉(适量)姜粉(适量)老抽(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜红烧牛肉面的做法步骤1、面条准备就绪。2、配菜...
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- 食材明细主料面条(适量)胡萝卜(适量)瘦肉(适量)五花肉(适量)辅料油(适量)盐(适量)老抽(适量)葱(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜五花肉蒸面的做法步骤1、菜切好2、胡萝卜切大条3、手擀面。4、面条放锅中蒸十分钟5、然后装起来6、起锅放入五花肉煎炒出油7、下入瘦肉翻炒。加...
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- “这是增强食欲的一款面。猪肉、茄子、黑木耳切成丁,炒制成自己喜欢的味道作酱卤。胡萝卜汁和面压制成的面条煮熟后,浇上三丁酱卤,再配上清香的黄瓜,营养美味的一碗面,既可以饱腹,也很养生保健。”食材明细主料猪肉(200g)茄子(300g)黑木耳(90g)胡萝卜面条(400g)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适...
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- “昨天我们的午餐是胡萝卜牛肉开口冰花锅贴,因为昨天天气阴阴实在懒得去市场买菜了,翻翻冰箱有一块牛肉和胡萝卜,就做了这个饭”食材明细主料牛肉(1斤半)胡萝卜(4大根)鸡蛋(1个)辅料葱(适量)姜(适量)配料食用油(适量)香油(适量)酱油(适量)味精(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)胡...
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- “这几天疯狂做土司,富裕很多啊~~用来做了个布丁不错的小甜点。。。小小奢侈了一把、用马苏铺的面,好吃不是一点点、、、”食材明细主料胡萝卜土司(3片)辅料牛奶(250克)淡奶油(250克)鸡蛋(4个)奶酪(30克)糖(75克)奶香(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)胡萝卜面包布丁的做法步骤1、土司切...
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- “半个小时,让家里人吃上称心如意的榨菜牛肉丝胡萝卜面,味儿超赞,大宝一碗说是不够,但不够也没办法,就只能是人手一碗哦,下次再做就多做一点。”食材明细主料中筋粉(200克)胡萝卜汁(100ML)细盐(1克)辅料牛肉(100克)榨菜(100克)芹菜(适量)酱油(2茶匙)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)榨菜牛肉...
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- “今天暖气试压,中午老公跑回来看看。他从单位食堂买的排骨包子给我,吃着包子突然觉得好久没吃自己做的包子啦,正好有买刚挖出来的胡萝卜,就发了面来做包子。阴天下雨天太冷,面发不好。下次等来暖气再发面好了。按照目前的降温速度,估计要提前供暖?!”食材明细主料发好的面团(600...
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- “改变难以坚持的减肥餐~低脂低热量~好吃~的减肥餐。”食材明细主料意面(150g)牛肉(70g)胡萝卜(70g)香菇(7颗)辅料黄瓜(50g)黑胡椒酱(10g)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑胡椒牛肉胡萝卜意面的做法步骤1、水烧开,焯香菇~香菇在水中多待会儿~同时,将准备好的胡萝卜,牛肉切丁备用。2、胡萝...
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- “自从有了小包子后,总担心她营养不够,放下很久的厨艺又重新拿起来,一切都是希望她健健康康。蔬菜面是由蔬菜做成的面条,在和面时加入不同蔬菜汁,和成不同颜色的面团,继而压成面条,颜色多样,增加食欲,营养健康。”食材明细主料胡萝卜(2个)面粉(适量)紫薯(2个)辅料鸡蛋(2个)清淡(口味)其他(工...
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- “开学了孩子们的点心我要备起来哦,今天做的是咸口的面包,配入的馅料是胡萝卜牛肉末,这是包饺子剩下来的,我想配在面包里试试看味儿如何,没想到味儿超赞,朋友们喜欢新鲜口感的可以试一下哦。”食材明细主料金龙鱼面包专用小麦粉(375克)清水(195克)酵母(5克)白糖(30克)细盐(8克)玉米油(30)辅...
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- 食材明细主料面条原料:沃尔玛惠宜高筋面粉(300克)胡萝卜汁(160克)盐(少许)辅料肉酱原料:长茄(2根)香菇两朵(2朵)小米椒(适量)独头蒜(1个)瘦肉(100克)拌面配料:胡萝卜丝(适量)黄瓜丝(适量)配料料酒(2大勺)蒜蓉辣酱(1大勺)老抽(适量)糖(少许)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)烧(工艺)数小时(耗时)简单(难度)茄丁肉酱胡萝卜...
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- “大人老人小孩都喜欢吃的一道菜,下饭绝对一流,不辣”食材明细主料胡萝卜(适量)猪瘦肉(适量)辅料豆瓣(适量)葱(适量)花椒(4颗)鸡精(少许)盐(少许)姜(适量)蒜(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)烂肉胡萝卜丁的做法步骤1、胡萝卜切丁,猪瘦肉切肉末,葱切葱花,姜蒜切末备用2、猪肉末裹少许水淀...
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- “麻辣入味儿,面筋道。”食材明细主料自制面条(适量)胡萝卜牛肉卤(适量)辅料香菜(适量)香葱(适量)麻辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜大蒜牛肉面的做法步骤1、胡萝卜大蒜炖牛犍适量。详细做法见主页。2、香菜,香葱备好。3、自己用面条机压的面条。4、锅内适量水烧开,面条放入煮...
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- “这款酱的味道非常棒,用来拌面、拌饭都是不错的选择。简单的一碗酱做到了荤素搭配,特别是胡萝卜和肉丁,既有肉丁的香味,又便于胡萝卜素的吸收。”食材明细主料猪肉(100克)豆瓣酱(200克)胡萝卜(100克)辅料油(20克)白糖(3克)葱(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉丁胡萝卜酱的做法步...
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- 食材明细主料大米(250g)辅料胡萝卜(半根)紫薯(1个)调料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)胡萝卜紫薯焖饭的做法步骤1、食材,大米一碗,紫薯,胡萝卜。2、胡萝卜,紫薯洗净去皮。3、大米淘洗干净倒入电饭煲,把切块的紫薯,胡萝卜铺在大米上。4、加入适量的纯净水,按煮饭键(没有技...
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- “这道蔬菜适合添加辅食后的宝宝,三种蔬菜做成泥后再用模具印出形状,既方便喂食,又能叫宝宝认识形状。胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,维生素A是骨骼正常生长发育的必需物...
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- “宝宝辅食适合八个月以上的宝宝。”食材明细主料胡萝卜(适量)紫薯(适量)大米(适量)辅料菠菜(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜紫薯粥的做法步骤1、菠菜下锅焯水。2、锅中热油下入胡萝卜丁炒软。3、加适量水,放入提前泡好的大米,大火煮开转小火。4、加入紫薯煮制粘稠。...
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- “牛筋中含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。牛筋能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。”食材明细主料牛腩(50...
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- “胡萝卜牛肉炒面,胡萝卜+牛肉,是不是超美哇。无论是早餐还是中餐都不错,配个青菜汤更好啦。胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息...
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- 食材明细主料紫薯(一个)铁棍山药(一根)辅料胡萝卜(三分之一根)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒸紫薯山药胡萝卜的做法步骤1、山药去皮洗净切段2、紫薯去皮洗净切片3、胡萝卜去皮切片4、锅中放水(水量只要不超过篦子都可以),放篦子,山药和紫薯放盘里放篦子上盖盖大火烧开再转中火...
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