![辣炒蒜黄怎么做-辣炒蒜黄的做法]( "辣炒蒜黄怎么做-辣炒蒜黄的做法")
- “超简单小菜，一口就有辣香和蒜香。”食材明细主料蒜黄（适量）辅料干辣椒（适量）青椒（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒蒜黄的做法步骤1、蒜黄清水洗净切段，青椒洗净切丝（与蒜黄相似长度）。干辣椒切段。2、锅热下油，油热后下入干辣椒炒出香味。3、加入蒜黄翻炒，注...
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![蒜黄炒蛋怎么做-蒜黄炒蛋的做法]( "蒜黄炒蛋怎么做-蒜黄炒蛋的做法")
- “在蒜黄中含有较为丰富的碳水化合物，还有很多的烟酸和一定量的硫胺素，此外还含有很多的蛋白质成分以及铁元素，锌元素，铜元素等，要知道这些营养物质是构成人体健康的重要元素，所以通过吃蒜黄就能够补充这些营养，这对于我们身体的帮助是非常大的，如果自己体内缺乏这些营养，完全可以...
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![蒜黄炒肉的做法 我的菜之蒜黄炒肉 蒜黄炒肉怎么做]( "蒜黄炒肉的做法 我的菜之蒜黄炒肉 蒜黄炒肉怎么做")
- “蒜黄一把肉7块酱油一茶勺油一茶勺”食材明细主料猪肉（7块）蒜黄（一把）辅料油（一茶勺）酱油（一茶勺）葱（一段）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄炒肉的做法步骤1、我切的蒜苗成段2、放葱油炒一下有香味放切成段的肉炒差不多就放酱油就是图式这样了3、再炒3五分钟就好了...
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![鸡蛋炒蒜黄怎么做-鸡蛋炒蒜黄的做法]( "鸡蛋炒蒜黄怎么做-鸡蛋炒蒜黄的做法")
- 食材明细主料蒜黄（200克）鸡蛋（2个）花生油（5克）食盐（0.3克）生抽（3克）辅料鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒蒜黄的做法步骤1、蒜黄洗净切段2、鸡蛋洗净磕碗里3、打散4、热锅冷油5、倒入蛋液6、炒熟7、盛出炒好的鸡蛋8、直接倒入蒜黄，放食盐9、翻炒至蒜黄炒软，放生抽10、...
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![肉炒蒜黄怎么做-肉炒蒜黄的做法]( "肉炒蒜黄怎么做-肉炒蒜黄的做法")
- “我喜欢吃蒜黄，国庆节放假，有时间鼓捣吃的，做了一道肉炒蒜黄，丰富餐桌菜品。”食材明细主料蒜黄（1小捆）猪瘦肉（1块）辅料葱花（适量）姜丝（适量）调料盐（少许）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒蒜黄的做法步骤1、蒜黄洗净切段。2、猪肉切丝。3、放碗里，加一点点生抽和盐，调个底...
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![章鱼炒蒜黄怎么做-章鱼炒蒜黄的做法]( "章鱼炒蒜黄怎么做-章鱼炒蒜黄的做法")
- 食材明细主料章鱼须（一斤）辅料蒜黄（适量）调料葱姜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）章鱼炒蒜黄的做法步骤1、章鱼须清洗干净切小段。2、蒜黄摘洗干净，切小段。3、开水下章鱼须焯水一分钟，捞出备用。4、起锅烧油，下葱姜蒜干辣椒炒出香味。5、下章鱼...
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![蒜黄炒蛋的做法 家常简单小菜---蒜黄炒蛋 蒜黄炒蛋怎么做]( "蒜黄炒蛋的做法 家常简单小菜---蒜黄炒蛋 蒜黄炒蛋怎么做")
- “蒜黄有祛脂降压,消食,解气消胀,提高免疫力,疗头痛头晕,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射的功能,富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。尤其冬天经常吃些蒜黄可以提高身体的免疫...
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![蒜黄炒千张怎么做-蒜黄炒千张的做法]( "蒜黄炒千张怎么做-蒜黄炒千张的做法")
- 食材明细主料蒜黄（200g）辅料千张（200g）彩椒（1个）调料香葱（1颗）生姜（1块）蚝油（1勺）食盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄炒千张的做法步骤1、所有食材洗净切好备用。2、热锅凉油放入葱姜翻炒出香味。3、放入千张翻炒均匀。4、倒入半碗水煮一分钟。5、放入蒜黄和彩...
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![蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法 东北味--蒜蓉辣酱拌黄瓜 蒜蓉辣酱拌黄瓜怎么做]( "蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法 东北味--蒜蓉辣酱拌黄瓜 蒜蓉辣酱拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）辅料蒜蓉辣酱（适量）配料蒜（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法步骤1、将黄瓜洗净去掉老皮，切成5厘米左右长的段2、切好的黄瓜放入碗中，加入盐、鸡精、香油、白糖（少量）拌匀。3、蒜剁成泥或者切成末（蒜蓉辣酱里也...
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![辣酱腊肠炒蒜黄怎么做-辣酱腊肠炒蒜黄的做法]( "辣酱腊肠炒蒜黄怎么做-辣酱腊肠炒蒜黄的做法")
- “本来只打算炒个芹菜来的。早起给蒜黄浇水的时候，发现长高了，顶部都让盖子压弯了。直接采了做菜吃吧。”食材明细主料蒜黄（一把）腊肠（几片）辅料食用油（半匙）调料韩式辣酱（小许）食盐（小许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣酱腊肠炒蒜黄的做法步骤1、自己种的蒜黄长大了。2、采了一...
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![大蒜炒黄瓜怎么做-大蒜炒黄瓜的做法]( "大蒜炒黄瓜怎么做-大蒜炒黄瓜的做法")
- “清淡可口，快手菜。”食材明细主料黄瓜（一根）辅料大蒜（适量）调料花生油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大蒜炒黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净，削皮，斜切片，备用。2、大蒜切片，备用。3、锅烧热放少许油，倒入大蒜爆香，再倒入黄瓜加少许盐调味，翻炒几下即可。4、出锅装盘。5、...
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![辣味蒜香黄豆怎么做-辣味蒜香黄豆的做法]( "辣味蒜香黄豆怎么做-辣味蒜香黄豆的做法")
- “辣椒的辣味、黄豆的脆香和蒜香交织缠绕着味蕾，好吃又万能，佐饭、佐粥、佐面都不错，配点小酒更妙啦！”食材明细主料黄豆（适量）辅料辣椒（适量）蒜瓣（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣味蒜香黄豆的做法步骤1、黄豆洗净沥水。2、辣椒和蒜瓣切成碎末。3、干锅中放入黄豆，用小火...
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![蒜黄炒鸡蛋的做法 【北京】蒜黄炒鸡蛋 蒜黄炒鸡蛋怎么做]( "蒜黄炒鸡蛋的做法 【北京】蒜黄炒鸡蛋 蒜黄炒鸡蛋怎么做")
- “蒜黄，用特殊的方法培养出来的蒜苗，黄嫩嫩的。炒鸡蛋特下饭，而且还快手。虽然用肉丝炒也好吃，但不是还得切肉嘛，比磕俩鸡蛋更麻烦点；而且肉丝处理不好，硬还塞牙。所以我特喜欢用鸡蛋炒。三五分钟就出锅，多快！有时蒜黄买回来没及时吃，放在太阳光照射的地方，黄嫩嫩就变成了微绿色。小...
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![蒜黄炒鸡蛋怎么做-蒜黄炒鸡蛋的做法]( "蒜黄炒鸡蛋怎么做-蒜黄炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）蒜黄（200g）调料盐（少许）油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄炒鸡蛋的做法步骤1、蒜黄。2、把蒜黄洗净切碎。3、把鸡蛋打散。4、然后把切碎的蒜黄放在蛋液里，把锅放在炉子上倒上油，把蒜黄，蛋液放在锅里炒熟。5、成品。小窍门炒这个菜，火不能大，一定要中...
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![鸡丝炒蒜黄的做法 鸡丝炒蒜黄（自产蒜黄） 鸡丝炒蒜黄怎么做]( "鸡丝炒蒜黄的做法 鸡丝炒蒜黄（自产蒜黄） 鸡丝炒蒜黄怎么做")
- 食材明细主料鸡胸（1个）自产蒜黄（200g左右）辅料葱（少许）油（少许）盐（少许）料酒（少许）蚝油（少许）生抽（少许）淀粉（少许）姜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丝炒蒜黄的做法步骤1、3块钱在超市买了5瓶矿泉水，6毛钱一瓶。用壁纸刀切去上部放入清水，每瓶放上一头蒜，三天一换水就不用管了。已经...
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![蒜黄炒肉怎么做-蒜黄炒肉的做法]( "蒜黄炒肉怎么做-蒜黄炒肉的做法")
- “近段时间小朋友比较馋肉，炒菜的时候经常主动要求加肉，所以每餐给他保障有一道肉菜，肉菜一般不做比较油腻的，优先考虑清淡爽口的快手菜，这样做不仅简单快捷，而且家人吃起来也更加健康。某天买了把蒜黄就改变原来做法，用肉丝搭配起来炒了一盘，吃起来鲜嫩可口，香味特别浓郁，其营养价...
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![蒜黄炒凉粉的做法 #团圆饭#蒜黄炒凉粉 蒜黄炒凉粉怎么做]( "蒜黄炒凉粉的做法 #团圆饭#蒜黄炒凉粉 蒜黄炒凉粉怎么做")
- 食材明细主料蒜黄（适量）凉粉（适量）红椒（适量）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）干红辣椒（一个）花椒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄炒凉粉的做法步骤1、红薯凉粉一块。2、切成小块。3、蒜黄切小段，红椒切斜段。4、锅内适量油烧热，姜蒜，干红辣椒，花椒炒香。5、郫县豆瓣酱一勺...
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![辣炒蒜芹的做法 辣炒蒜芹(下饭小炒) 辣炒蒜芹怎么做]( "辣炒蒜芹的做法 辣炒蒜芹(下饭小炒) 辣炒蒜芹怎么做")
- 食材明细主料家猪肉（适量）蒜（适量）芹菜（适量）辅料蒜茸（适量）姜（适量）小红辣椒（适量）配料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒蒜芹的做法步骤1、准备好所需食材,在切好的猪肉里放入适量的精盐,生抽，料酒，食用油腌渍于器皿中10分钟，这样炒出来的肉会很...
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![肉丝炒蒜黄怎么做-肉丝炒蒜黄的做法]( "肉丝炒蒜黄怎么做-肉丝炒蒜黄的做法")
- “这是一道百吃不厌的开胃菜，只需要肉和蒜黄两种材料就成了。如果手上的蔬菜品种较多，还可以进行多种搭配，有颜值、有味道的家常小菜，变着花样老也吃不腻。”食材明细主料猪里脊（1块）蒜黄（1把）辅料油（15克）调料盐（0.5克）酱油（15克）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒蒜黄的做法步...
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![蒜黄怎么炒好吃]( "蒜黄怎么炒好吃")
- 蒜黄叶是一种很常见的食材，平日里在市场上看到也会买一些回家做菜。但是一般人都只是简单地炒，不知道怎么样处理会更美味一些。到底蒜黄怎么炒好吃呢？下面有详细的步骤介绍了一些小技巧，大家可以参考一下，下次可以用上。一、蒜黄怎么炒好吃准备好所有食材，蒜黄洗净切寸段，茎和叶...
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![蒜黄炒肉的做法 蒜黄炒肉超简单很好吃 蒜黄炒肉怎么做]( "蒜黄炒肉的做法 蒜黄炒肉超简单很好吃 蒜黄炒肉怎么做")
- “蒜黄是大蒜头在温室长出来的，在温室外面就长成大蒜苗，呵呵。”食材明细主料蒜黄（一小把）五花肉（半斤以内）辅料酱油（适量）盐（适量）植物油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄炒肉的做法步骤1、切小段，蒜黄叶子和根部分开放，因为根部先炒，叶子易熟后放2、五花肉尽量切细长条或者...
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![辣炒蒜黄如何做简单又好吃]( "辣炒蒜黄如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟辣炒蒜黄一般用的是青椒，不但美味，而且含有很多的维生素A，能有有效地保护我们的视力，让我们的眼睛更小几率得到近视。蒜黄更是一种营养健康的食材，富含各种人体所需的微量元素，能够让我们的身体变得更加强健，还...
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![培根炒蒜黄怎么做-培根炒蒜黄的做法]( "培根炒蒜黄怎么做-培根炒蒜黄的做法")
- “跟网上学的。深桶里放一些土，放大蒜，浇水，盖上盖子，让大蒜在不见阳光的环境下长大，就是蒜黄。我种出来的是黄绿色的，是因为我每天都打开盖子淋一点水。”食材明细主料蒜黄（100克）培根（4片）辅料食用油（小许）调料生抽（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根炒蒜黄的做法步骤1、第...
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![蒜黄炒羊肉怎么做-蒜黄炒羊肉的做法]( "蒜黄炒羊肉怎么做-蒜黄炒羊肉的做法")
- “今年把蒜黄放在暖气旁边，长的又好又快。这是第4次收获啦。”食材明细主料蒜黄（1把）羊肉（60g）辅料胡萝卜（小许）食用油（小许）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜黄炒羊肉的做法步骤1、第四茬的蒜黄又长高啦。2、采一把，洗净。3、蒜黄切段，胡萝卜洗净切丝。4、原味羊肉...
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![蒜黄炒肉丝的做法 #团圆饭#蒜黄炒肉丝 蒜黄炒肉丝怎么做]( "蒜黄炒肉丝的做法 #团圆饭#蒜黄炒肉丝 蒜黄炒肉丝怎么做")
- “色泽漂亮，咸香，好吃😋。”食材明细主料肉丝（适量）蒜黄（适量）胡萝卜丝（一点）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）蛋清（一点）葱（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜黄炒肉丝的做法步骤1、猪里脊肉适量。2、切成细丝。3、一点玉米油，蛋清，生抽。4、抓2分...
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味味甜
