![冬瓜鸡肉片汤怎么做-冬瓜鸡肉片汤的做法]( "冬瓜鸡肉片汤怎么做-冬瓜鸡肉片汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（470g）鸡胸脯肉（300g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）葱（适量）香油（适量）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜鸡肉片汤的做法步骤1、冬瓜去皮切片，鸡胸脯肉洗净切片备用。2、热油锅，下鸡肉片煸炒。3、煸炒至变色，加料酒炒下。4、然后放入冬瓜一起翻炒几下。5、...
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![腊肉鸡汤冬瓜条怎么做-腊肉鸡汤冬瓜条的做法]( "腊肉鸡汤冬瓜条怎么做-腊肉鸡汤冬瓜条的做法")
- “腊肉的香浸入了冬瓜和西兰花里面，又去了腊肉的油腻，连汤汁都是香甜的。”食材明细主料腊肉（50g）冬瓜（100g）辅料西兰花（50g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉鸡汤冬瓜条的做法步骤1、冬瓜切成条以后放入来盐水中煮熟，西兰花也放入开水里烫一下。2、腊肉切条备用。3、油要少...
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![冬瓜炒肉片怎么做-冬瓜炒肉片的做法]( "冬瓜炒肉片怎么做-冬瓜炒肉片的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）肉（适量）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）调料油（适量）酱油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜炒肉片的做法步骤1、成品图。2、制作方法：冬瓜胡萝卜适量，改刀切片，备用。3、猪肉适量，改刀切片，备用。4、锅里适量油，葱姜爆锅，放入肉片炒熟。...
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![肉片鲍鱼冬瓜汤怎么做-肉片鲍鱼冬瓜汤的做法]( "肉片鲍鱼冬瓜汤怎么做-肉片鲍鱼冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料里脊肉（120g）鲍鱼（2个）冬瓜（500g）辅料清水（若干）调料食盐（2g）鸡精（小许）姜（小许）胡椒粉（小许）清水（些许）淀粉（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片鲍鱼冬瓜汤的做法步骤1、取鲍鱼和精肉。2、切片。3、切片。4、猪肉放大碗里，加食盐和鸡精及姜丝。5、抓匀。6、放清水和胡椒...
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![冬瓜烧肉片怎么做-冬瓜烧肉片的做法]( "冬瓜烧肉片怎么做-冬瓜烧肉片的做法")
- 食材明细主料冬瓜（一个）肉片（适量）大蒜（几片）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（5毫升）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜烧肉片的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉片大火翻炒。3、倒入冬瓜，大蒜大火快速翻炒。4、加入适量清水...
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![需要哪些步骤！-冬瓜排骨汤怎么熬好喝]( "需要哪些步骤！-冬瓜排骨汤怎么熬好喝")
- 在夏天的时候，人们经常会食用冬瓜绿豆之类的作物，来达到清暑的作用，味道也带有着清香的气息，喜欢吃这类食材的人们也比较多。冬瓜排骨汤同样也是可以起到解暑的效果，而且营养价值还蛮高的。在制作冬瓜排骨汤的时候，材料的搭配还是需要注意的。冬瓜排骨汤怎么熬好喝?以下小编就...
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![做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做-详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－]( "做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做-详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－")
- “想要做好水煮鱼，除了调味上的要求，还需要切好鱼片，鱼片过厚，口感不嫩滑，鱼片过薄，容易切烂。要是厚薄相掺，煮的时候更是生的生，熟的熟。所谓工欲善其事，必先利其器，不可否认，想要切好鱼片，首先需要一把锋利的菜刀，但是在技巧和刀工上也是需要有一定的熟练度，这就需要我们平时烹饪时认...
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![火腿片冬瓜汤怎么做-火腿片冬瓜汤的做法]( "火腿片冬瓜汤怎么做-火腿片冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（270克）火腿片（2片）辅料葱花（少许）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿片冬瓜汤的做法步骤1、材料：冬瓜2、火腿片、葱花3、将冬瓜去皮去籽清洗一下。4、放在案板上切开。5、将火腿片放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入切开的...
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![鸡肉丸冬瓜汤怎么做-鸡肉丸冬瓜汤的做法]( "鸡肉丸冬瓜汤怎么做-鸡肉丸冬瓜汤的做法")
- “我的瘦身菜。”食材明细主料鸡胸肉（一块）冬瓜（600g）清水（若干）辅料姜（小许）调料葱姜（小许）清水（50g）食盐（1g）鸡精（小许）淀粉（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉丸冬瓜汤的做法步骤1、鸡胸肉切片。2、剁成肉泥。3、葱姜切末。4、食材放一起，加食盐和鸡精。5、搅拌均匀。6、放清水...
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![冬瓜螺片鸡骨汤怎么做-冬瓜螺片鸡骨汤的做法]( "冬瓜螺片鸡骨汤怎么做-冬瓜螺片鸡骨汤的做法")
- “阿姨广东回来，带了一大包的螺片给我，让我给孩子们煲点汤来喝，于是用家里的一个鸡架来配煮了一下，汤底很清很鲜孩子们一人喝一大碗哦。”食材明细主料鸡架（1个）冬瓜（500克）螺片（3片）辅料细盐（适量）冬菜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜螺片鸡骨汤的做法步骤1、备好所...
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![冬瓜排骨鸡肉汤的做法 砂锅冬瓜排骨鸡肉汤 冬瓜排骨鸡肉汤怎么做]( "冬瓜排骨鸡肉汤的做法 砂锅冬瓜排骨鸡肉汤 冬瓜排骨鸡肉汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（200克）鸡肉（300克）辅料冬瓜（200克）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）枸杞（适量）玉米（半条）香菇（3朵）配料精盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜排骨鸡肉汤的做法步骤1、准备好材料并洗净排骨鸡肉冬瓜玉米香菇葱姜蒜枸杞2、冬瓜切块;3、玉米切块;葱切段,姜蒜切片;...
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![鸡片冬瓜汤的做法 【鸡片冬瓜汤】充分补充蛋白质 鸡片冬瓜汤怎么做]( "鸡片冬瓜汤的做法 【鸡片冬瓜汤】充分补充蛋白质 鸡片冬瓜汤怎么做")
- “对于生长旺盛的青少年来说，蛋白质尤为重要。进入青春期，骨骼、肌肉、性腺等内部组织的生长发育都需要大量的蛋白质。【冬瓜】富含蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、多种维生素等营养。可以清热解毒，利水消痰，祛热解湿。用冬瓜做汤，可以除油腻，补充蛋白质。【鸡肉】和牛肉、猪肉比较...
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![冬瓜肉片怎么做-冬瓜肉片的做法]( "冬瓜肉片怎么做-冬瓜肉片的做法")
- “家常小炒。”食材明细主料冬瓜（300g）辅料肉片（100g）调料盐（适量）葱花（少许）蒜片（少许）生抽（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜肉片的做法步骤1、冬瓜去皮切成薄片。2、瘦肉切片，葱、蒜改刀备用。3、炒锅放油烧热，放入肉片，翻炒至变色。4、放入葱花、蒜片炒出香味。5...
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![香菇冬瓜肉片汤怎么做-香菇冬瓜肉片汤的做法]( "香菇冬瓜肉片汤怎么做-香菇冬瓜肉片汤的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）冬瓜（适量）辅料肉片（适量）配料姜（适量）葱花（适量）花椒粒（4颗（可不用））清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇冬瓜肉片汤的做法步骤1、香菇洗净切片备用（其实不用这么多的，我这里是因为买了几天了，所以索性就一起切了。）2、取一锅注入适量清水，把香菇和肉片先放入，取一...
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![冬瓜螺片鸭汤怎么做-冬瓜螺片鸭汤的做法]( "冬瓜螺片鸭汤怎么做-冬瓜螺片鸭汤的做法")
- “今天的这款汤很清新，同时它也好解暑。朋友们喜欢可以试一下哦。”食材明细主料冬瓜（1000克）鸭架（1个）螺片（3片）辅料姜（1块）细盐（适量）胡椒粉（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冬瓜螺片鸭汤的做法步骤1、备好所用食材。2、将螺片还有鸭架下锅焯洗一下。3、将焯洗好的食材入电炖...
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![肉末冬瓜片怎么做-肉末冬瓜片的做法]( "肉末冬瓜片怎么做-肉末冬瓜片的做法")
- “先打算直接炒冬瓜片的，但看着冰箱中还剩有一小碟肉末，就想将它们混搭在一起，荤素搭配，这样营养才更均衡。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。肉末炒冬瓜很平常的食材，简简单单的做法，营养和美味兼顾，这菜味...
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![冬瓜鸡肉丸子汤怎么做-冬瓜鸡肉丸子汤的做法]( "冬瓜鸡肉丸子汤怎么做-冬瓜鸡肉丸子汤的做法")
- “今日大暑，天气炎热，仍要好好吃饭，以补充身体的需要，这个时候应该多吃一点清淡的，像鸡肉，鱼类，冬瓜苦瓜也特别适合夏季食用，其实都是一些常见的食材，只要多用心一点，一定能吃的满足且幸福！”食材明细主料鸡胸肉（适量）冬瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料姜末（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）鸡...
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![肉片烧冬瓜怎么做-肉片烧冬瓜的做法]( "肉片烧冬瓜怎么做-肉片烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）瘦肉（适量）辅料淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片烧冬瓜的做法步骤1、瘦肉切成薄片，加入适量盐，胡椒粉，生抽，淀粉，食用油搅拌均匀腌制十分钟。2、冬瓜洗净切成小块备用。3、热锅冷油，放入冬瓜翻炒片刻。4...
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![冬瓜肉片汤怎么做-冬瓜肉片汤的做法]( "冬瓜肉片汤怎么做-冬瓜肉片汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（400g）肉片（100g）清水（适量）辅料食用油（半匙）调料食盐（1.5g）黑胡椒粉（小许）清水（小许）淀粉（小许）香菜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜肉片汤的做法步骤1、精肉切片，越薄越好。2、放碗里，加食盐和胡椒粉。3、抓匀后放小许清水和淀粉。4、抓匀备用。5、冬瓜去皮切...
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![薏米冬瓜肉片汤的做法 【养生汤煲】薏米冬瓜肉片汤 薏米冬瓜肉片汤怎么做]( "薏米冬瓜肉片汤的做法 【养生汤煲】薏米冬瓜肉片汤 薏米冬瓜肉片汤怎么做")
- “薏米又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。冬瓜是药食同源的保健佳品，又称白瓜、枕瓜、广瓜等。这款美容养颜、利水去湿、健脾去湿、清热解毒、消除水肿的养生好汤【薏米冬瓜肉片汤】不管是炎热的夏季还是燥热的秋季，都是款不错的汤！这也是我经常喝的...
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![青豆冬瓜肉片汤怎么做-青豆冬瓜肉片汤的做法]( "青豆冬瓜肉片汤怎么做-青豆冬瓜肉片汤的做法")
- “天气闷热没胃口？来个清清淡淡的滚汤吧！”食材明细主料冬瓜（300g）青豆（100g）瘦肉（100g）辅料姜（3片）盐（适量）油（适量）米酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆冬瓜肉片汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块，瘦肉切薄片，青豆洗净，姜切片。2、汤锅放4碗水，大火烧开。3、倒入青豆和姜片，大火煮2分...
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![清鸡汤烩冬瓜火腿片怎么做-清鸡汤烩冬瓜火腿片的做法]( "清鸡汤烩冬瓜火腿片怎么做-清鸡汤烩冬瓜火腿片的做法")
- “比较清淡，也合适老人孩子哟。”食材明细主料午餐肉（一个）冬瓜（200G）辅料清鸡汤（50G）胡椒粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清鸡汤烩冬瓜火腿片的做法步骤1、取冬瓜一块2、去皮留青（这是刀功哈，慢工出细活，轻切皮留下青色）：3、午餐肉切成片4、与冬瓜排列好上锅蒸：5、清鸡汤与生...
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![冬瓜鸡肉丸汤怎么做-冬瓜鸡肉丸汤的做法]( "冬瓜鸡肉丸汤怎么做-冬瓜鸡肉丸汤的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（一块）冬瓜（半块）辅料酱油（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜鸡肉丸汤的做法步骤1、鸡肉剁馅，放入葱花，十三香，酱油，蚝油顺一个方向搅拌2、水烧开，小火放入鸡肉丸3、再开放入冬瓜，大火烧开，小火炖一会4、出锅放盐，就可以了...
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![鲍片冬瓜汤怎么做-鲍片冬瓜汤的做法]( "鲍片冬瓜汤怎么做-鲍片冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）鲜鲍鱼（适量）香菜（适量）姜（适量）水（适量）辅料油（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲍片冬瓜汤的做法步骤1、备材料，冬瓜切块，鲜鲍鱼切片后用油拌好，香菜切段2、取适量的水，放冬瓜中火煮3、把冬瓜煮至带半透明，下鲍片与姜丝4、投香...
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![金汤冬瓜肉片粉丝汤怎么做-金汤冬瓜肉片粉丝汤的做法]( "金汤冬瓜肉片粉丝汤怎么做-金汤冬瓜肉片粉丝汤的做法")
- 食材明细主料粉丝（1捆）猪肉（1块）冬瓜（1块）辅料植物油（1勺）大葱（1段）蒜（2瓣）小葱（1根）调料酸辣金汤调味酱（1包）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金汤冬瓜肉片粉丝汤的做法步骤1、粉丝提前浸泡。2、猪肉去皮切片。3、冬瓜去皮去瓤切片。4、锅中加入植物油，放入肉片炒至变色，加入葱蒜片炒香。...
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味味甜
![做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做-详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fe/27f9/25fcebff11b0dcd9e7751989d6828c7c224fe97302485c-s.jpg "做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做-详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－")
