![营养拨鱼面汤的做法 美味营养拨鱼面汤 营养拨鱼面汤怎么做]( "营养拨鱼面汤的做法 美味营养拨鱼面汤 营养拨鱼面汤怎么做")
- “一个人在实在不知道吃什么好，想起小时候妈妈常做的拨鱼面，很美味，想起来都直流口水，第一次自己做，不知道好不好，熟了吃起来味道还是不错滴，就是面鱼有点不那么好看。打开冰箱还有面粉，那就赶紧行动起来吧！”食材明细主料面粉（100克）小土豆（1个）胡萝卜（半根）辅料青椒（1个）西红柿（1个）小青菜...
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![鸡汤营养挂面怎么做-鸡汤营养挂面的做法]( "鸡汤营养挂面怎么做-鸡汤营养挂面的做法")
- 食材明细主料香菇炖鸡汤（适量）小油菜（适量）挂面（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）鸡汤营养挂面的做法步骤1、提前煲了一锅滋补鸡汤（有发布做法，可翻阅）。2、清甜不腻。3、取出适量鸡汤，可适量加入清水，放入砂锅里烧开。4、放入适量挂面。5、转中火煮一会儿。6、小...
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![挂面汤怎么做才好吃又营养？]( "挂面汤怎么做才好吃又营养？")
- 一日之计在于晨，早餐是一天的能量主要来源，如果早餐摄取不到足够的营养，那么一整天的身体状态也不会太好，而且，胃得到不到满足，心情也就会随之没有那么好，为了您的身体和心情着想，早餐一定要吃好哦！大多数上班族为了方便早晨都会选择速食产品，其中挂面汤就是首选，简单易做还容易饱腹...
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![营养汤鲫鱼菌汤如何做简单又好吃]( "营养汤鲫鱼菌汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲫鱼菌汤是鲫鱼做成的一款营养汤，非常好喝，是菌子和鲫鱼一起搭配起来的一款汤，好多人都爱喝的一款汤，对于补充身体的营养比较有好处，并且这款汤喝起来口感也比较清淡，是大家都可以喝的一款汤，非常不错，喜欢喝的人...
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![拨鱼面如何做简单又好吃-面点师课程]( "拨鱼面如何做简单又好吃-面点师课程")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：500辅料食盐：1淀粉：20水：300具体步骤1.面粉放大碗内，加盐、淀粉、清水和成软面坯，醒透。2.左手执面碗，右手拿竹筷，站在开水锅旁，以筷蘸水顺碗边（碗微倾斜）随转动随往锅里拨拉，拨出两头尖，约10厘米长的圆形面条，状...
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![营养汤胖鱼头汤如何做简单又好吃]( "营养汤胖鱼头汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟胖鱼头汤是一款比较好喝的营养汤，是鱼肉制作而成的，口感还不错，爱喝的人非常的多，是大家都喜欢的一款汤，可以经常喝哟，对身体健康比较好，这款鱼汤熬制的时候要用小火慢慢熬制，才能把鱼汤中的营养成分熬到汤里，喝了...
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![营养面条汤怎么做-营养面条汤的做法]( "营养面条汤怎么做-营养面条汤的做法")
- “很简单！！！”食材明细主料挂面（适量）辅料生菜（适量）鸡蛋（一个）胡萝卜（适量）紫菜（适量）配料葱（适量）盐（适量）香油（适量）醋（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养面条汤的做法步骤1、电磁炉做锅倒入开水，加入鸡蛋开始煮，在这段时间里要做是：2、胡萝卜切丝，生菜撕片3、葱切丝，紫菜放...
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![营养味美如何做简单又好吃-清汤鱼面]( "营养味美如何做简单又好吃-清汤鱼面")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料活草鱼肉：200面粉：200干淀粉：100豆苗：100火腿：50辅料清汤（鸡汤为佳）：1250鸡蛋：1个具体步骤1.鱼肉用刀背砸成泥，挑去筋，再用刀剁一遍。豆苗洗净。火腿切成细丝。葱、姜拍破，用100克凉清汤泡上。2.面粉、淀粉（擀细过罗）掺...
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![营养丰富的鱼汤面如何做简单又好吃]( "营养丰富的鱼汤面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面条：100鲢鱼骨：250辅料盐：适量白酒：5ml蒜苗：适量姜：适量葱：适量香油：适量料酒：10ml胡椒粉：适量鸡精：少许具体步骤1.鲢鱼洗净，取鱼骨和鱼肚肉切块备用。2.锅中油烧热，放入鱼骨鱼肚煎至片刻。3.在放入葱姜。4.加入...
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![斑鱼营养面片怎么做-斑鱼营养面片的做法]( "斑鱼营养面片怎么做-斑鱼营养面片的做法")
- 食材明细主料斑鱼（300克）青虾（2只）木耳（几朵）菌菇（少许）青菜（因人而宜）面团（300克（冷水））辅料盐（3克）太太乐鸡汁（一盒）葱（少许）姜（适量）蒜（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）斑鱼营养面片的做法步骤1、食材斑鱼2、食材菌菇3、蔬菜4、锅中入清水，葱姜蒜片太太乐鸡汁入锅中5、等待开锅...
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![马齿苋拨鱼儿怎么做-马齿苋拨鱼儿的做法]( "马齿苋拨鱼儿怎么做-马齿苋拨鱼儿的做法")
- “马齿苋又名马齿草、马苋、长命菜、瓜子菜等。它是南北方常见的一种野菜。一般人群均可食用。尤其适宜肠胃道感染者、皮肤粗糙干燥、维生素A缺乏症等。但是脾胃虚的人忌食，怀孕妇女，尤其是有习惯性流产的孕妇忌食。别看这马齿苋不起眼，它的食疗效果可不少呢。马齿苋有清热...
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![菠菜拨鱼儿怎么做-菠菜拨鱼儿的做法]( "菠菜拨鱼儿怎么做-菠菜拨鱼儿的做法")
- “拨鱼儿，是用筷子直接往锅里拨面，由于形状像一条条小鱼而得名。”食材明细主料面粉（半碗）菠菜（适量）西红柿（半个）辅料植物油（少许）葱花（少许）酱油（少许）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜拨鱼儿的做法步骤1、菠菜洗净焯水后入凉水盆里备用2、面粉里加少许盐，再一点点的加水，调...
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![营养西红柿鸡蛋拨面鱼如何做简单又好吃]( "营养西红柿鸡蛋拨面鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养西红柿鸡蛋拨鱼面实在是太好吃了，我每天早上都要叫妈妈做一碗给我吃，吃完胃里暖暖的好满足。西红柿的口感酸酸的甜甜的，鸡蛋很香，我每次都要加两个鸡蛋才行。鱼的话买哪种都可以，最好用自己爱吃的啦。每天...
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![营养热汤面怎么做-营养热汤面的做法]( "营养热汤面怎么做-营养热汤面的做法")
- 食材明细主料金沙河面（适量）鸡蛋（一个）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（适量）盐（适量）生抽（适量）香菜（适量）虾皮（适量）白菜（适量）香油（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养热汤面的做法步骤1、成品。2、锅里适量油，葱姜爆锅，十三香，加入适量水，白菜适量，切丝，倒入锅里，煮沸。3、加入适量面，打...
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![鱼鲜营养汤怎么做-鱼鲜营养汤的做法]( "鱼鲜营养汤怎么做-鱼鲜营养汤的做法")
- “前几天在“坤博砂锅美食福利群”里面抢红包拼RP收获一个他们公司以前的出口尾货——凯得宝18cm小砂锅,这个砂锅小巧可爱，用来做一人份的《鱼鲜营养汤》最合适了。美食因人而异，唇齿间留下的味道，会让你一辈子记住，吃什么不重要，重要的是讲究，而不将就。”食材明细主料鱼泡（50g...
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![全营养汤面怎么做-全营养汤面的做法]( "全营养汤面怎么做-全营养汤面的做法")
- 食材明细主料干贝（1把）虾米（1把）挂面（2两/人）瘦肉（1段）韭菜（1把）辅料大蒜（3瓣）青菜（一些）大白菜（一些）香菇（1把）洋葱（半个）油豆腐（5个）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）全营养汤面的做法步骤1、准备原料，干料泡发2、其他原料洗净、切段、切丝3、洋葱、大蒜下油锅爆香4、下肉末翻炒5、然后下香菇...
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![营养黑鱼汤怎么做-营养黑鱼汤的做法]( "营养黑鱼汤怎么做-营养黑鱼汤的做法")
- “黑鱼是自己钓的，很新鲜，回家马上就杀鱼放血，洗鱼去鱼鳞，要小心哦，黑鱼的刺很硬很硬哦。”食材明细主料黑鱼（1条）辅料葱（适量）盐（适量）味精（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）营养黑鱼汤的做法步骤1、先把黑鱼去鱼鳞，再把黑鱼肚子里的肠子，内脏都去除，还有鱼鳃也要一起去掉...
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![美味的拨鱼子汤饭如何做简单又好吃]( "美味的拨鱼子汤饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟拨鱼子汤饭是一道非常好吃的汤泡饭，然后就到美食真的是特别的美味，吃起来的口感非常的好吃，非常的美味的，而且它的味道非常的清新自然，里面的鱼也是特别的细腻爽口的这道美食的营养价值也是挺高的，想学习的朋友...
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![拨鱼怎么做-拨鱼的做法]( "拨鱼怎么做-拨鱼的做法")
- “拨鱼是一种较特别的面食，它将面粉调成稠糊状，用竹筷拨入锅中，形似小鱼。煮熟后加臊子，调味即成。拨鱼筋韧光滑，味道清香鲜美。适合这个初冬季节食用。”食材明细主料面粉（300克）胡萝卜（1根）菠菜（3棵）老豆腐（1块）西红柿（两个）腐竹（适量）辅料鸡蛋（一个）配料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）味精（适量...
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![拨鱼儿面如何做简单又好吃]( "拨鱼儿面如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：1000面粉：2000辅料具体步骤1.土豆洗净，蒸熟削去皮，捣成泥。2.土豆泥与面粉掺和，加水约500克揉成硬面团，再加水300克，搓成软面团，放入盆内，盖上湿布略饧。3.饧好的面取出一部分放在碗内，左手端碗，倾向锅边，右...
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![红掌拨清波的做法 美味又营养——红掌拨清波 红掌拨清波怎么做]( "红掌拨清波的做法 美味又营养——红掌拨清波 红掌拨清波怎么做")
- “关于鸡蛋的食疗养生功效，相信没有人可以否定。在吃多了猪牛羊等各类红肉的冬季里，适当补充点鱼虾类，也可为辛苦了很久的大脑补充卵磷脂，让您的聪明才智得到更好的发挥。配合胡萝卜和银杏，希望这道好吃又好看的——红掌拨清波，能为您家餐桌多提供一个选择。❤适合人群：脑力劳动...
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![如何做简单又好吃-秘制拨鱼子汤饭]( "如何做简单又好吃-秘制拨鱼子汤饭")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道秘制拨鱼子汤饭虽然它的名字里面有鱼字但是其实和鱼并没有关系的，它是用的面粉自己亲手做成的面条口感筋道，有嚼劲质感还是不错的。西红柿切成块以后，煮成汤里面的维生素便能够更好的吸收，而且汤汁儿味道...
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![营养汤生鱼汤如何做简单又好吃]( "营养汤生鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟生鱼汤是一款比较好喝的汤，这款汤的口感比较好，所以大家都是比较喜欢喝的，这款汤对身体健康比较好，所以是一款不错的汤，可以滋补身体，对于体质比较虚弱的人来说是可以多喝的一款汤，非常的不错的一款美食哟，可以自...
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![拨鱼子汤饭如何做简单又好吃]( "拨鱼子汤饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟作为一个懒人加厨房小白一个人在家解决温饱问题可是件大事，正所谓自己动手丰衣足食嘛，今天无意间在贴吧里看到了拨鱼子汤饭这么个饭眼前一亮啊。正好肚子已经不能再忍受讥饿了，认真学习了下方法，就冲到厨房开...
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![拨鱼儿怎么做-拨鱼儿的做法]( "拨鱼儿怎么做-拨鱼儿的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）西红柿（适量）小葱（适量）配料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拨鱼儿的做法步骤1、先打一个鸡蛋，鸡黄一会做卤用。2、和面，蛋清、面粉再加入少量盐和适量水。3、要和得粘稠些，像这个样子。太稠拨不出，太稀不成形。4、把和好的面放在...
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味味甜
