![扁豆炒油素鸡怎么做-扁豆炒油素鸡的做法]( "扁豆炒油素鸡怎么做-扁豆炒油素鸡的做法")
- “现在的扁豆角非常的脆嫩爽口。扁豆角也是夏日的清署消热的好食材。它有健脾化湿，解毒消肿的功效。”食材明细主料扁豆（200克）油素鸡（200克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）蚝油（15克）生抽（5克）糖（2克）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒油素鸡的做法步骤1、准备好所有...
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![清炒紫扁豆角的做法 我爱素食 ---- 清炒紫扁豆角 清炒紫扁豆角怎么做]( "清炒紫扁豆角的做法 我爱素食 ---- 清炒紫扁豆角 清炒紫扁豆角怎么做")
- “斋菜，具有的养生功效和独特口味，进入饮食市场后深入消费者的欢迎，而香港广州等地更是喜欢吃斋，并将斋菜放在诸多美食之首，除去各种香料配料，还之清淡原味。很多人以为素食就是斋食，其实不然，斋食不准吃肉，还要戒“五荤”，“五荤”在道家被称为“五辛”，指的是葱、蒜、韭菜等，按照佛...
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![鸡块炒扁豆怎么做-鸡块炒扁豆的做法]( "鸡块炒扁豆怎么做-鸡块炒扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（135克）熟鸡块（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡块炒扁豆的做法步骤1、食材：扁豆（已摘洗）。2、熟鸡块。3、烧锅倒油烧热，下入扁豆翻炒一下。4、接着，加一些清水翻炒翻炒至扁豆断生至熟。5、然后，合入熟鸡块翻炒翻炒。6、最后，加点盐、生...
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![炒茶的步骤]( "炒茶的步骤")
- 炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式，其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来，小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤，大家一定可以做出好的茶叶。炒茶的步骤炒茶分生锅、二青锅、熟锅，三...
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![素炒扁豆角怎么做-素炒扁豆角的做法]( "素炒扁豆角怎么做-素炒扁豆角的做法")
- “减肥吃素。”食材明细主料豆角（很多）辅料辣椒（2个）调料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒扁豆角的做法步骤1、把这俩切丝儿（有没有发明可以把这种食材切丝的工具😭）。2、热油放入葱丝，豆角，加入盐鸡精翻炒。3、豆角稍微断生变软放入辣椒丝和一点点酱...
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![素炒扁芸豆丝怎么做-素炒扁芸豆丝的做法]( "素炒扁芸豆丝怎么做-素炒扁芸豆丝的做法")
- “临沂人爱吃煎饼，所以做的菜大都适合卷煎饼，且要开胃，够味，食材呢也常是当季的新鲜蔬菜。扁芸豆是老百姓爱种的蔬菜，墙角篱笆随便架上几颗，就够一个季节的菜了。扁芸豆长的很像皂角，和一般的芸豆很难看出是一家子。芸豆含有皂甘，尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体自身的...
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![猪油渣炒扁豆怎么做-猪油渣炒扁豆的做法]( "猪油渣炒扁豆怎么做-猪油渣炒扁豆的做法")
- 食材明细主料红扁豆（适量）辅料大蒜（适量）猪油渣（适量）小葱（适量）干辣椒（适量）青椒（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪油渣炒扁豆的做法步骤1、扁豆洗净。2、切丝。3、青辣椒切圈。4、干辣椒切丝，大蒜切碎。5、猪油渣煎香香。6、放入干辣椒和蒜末爆香。7、放...
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![鸡米花炒扁豆怎么做-鸡米花炒扁豆的做法]( "鸡米花炒扁豆怎么做-鸡米花炒扁豆的做法")
- 食材明细主料鸡米花（1包）扁豆（155克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡米花炒扁豆的做法步骤1、食材：鸡米花。2、扁豆（已摘洗）。3、将鸡米花拆开包装下入油锅中，用中小火炸至金黄色捞出。4、接着，锅内留底油下入扁豆翻炒一下。5、加适量的清水翻炒翻炒至扁豆...
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![素炒油豆皮的做法 素菜 素炒油豆皮怎么做]( "素炒油豆皮的做法 素菜 素炒油豆皮怎么做")
- “没拍步骤今天老公参加婚礼于是随手有什么食材自己创意就做了不知道挺好吃的所以没拍结果还不错就又上传了。”食材明细主料油豆皮（适量）韭菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油豆皮的做法步骤1、油豆皮泡软别泡...
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![油豆腐炒扁豆怎么做-油豆腐炒扁豆的做法]( "油豆腐炒扁豆怎么做-油豆腐炒扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（130克）油豆腐（50克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油豆腐炒扁豆的做法步骤1、食材：扁豆（已摘洗剪开）、油豆腐2、将油豆腐放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入扁豆翻炒翻炒。4、接着，合入切好的油豆腐翻炒一下。5、然后，加适量...
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![扁豆烧小素鸡怎么做-扁豆烧小素鸡的做法]( "扁豆烧小素鸡怎么做-扁豆烧小素鸡的做法")
- 食材明细主料扁豆（135克）小素鸡（220克）辅料生抽（适量）白糖（1勺）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆烧小素鸡的做法步骤1、材料：扁豆、小素鸡2、将扁豆摘洗干净，捞出待用。3、将小素鸡放在案板上切成块。4、烧锅倒油烧热，下入切好小素鸡炸一下，捞出。5、随后，锅内留底...
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![素炒油豆泡怎么做-素炒油豆泡的做法]( "素炒油豆泡怎么做-素炒油豆泡的做法")
- “超级下饭，素炒油豆泡。”食材明细主料油豆泡（500g）辅料蒜（3个）小米辣（10个）香菜（1颗）调料盐（1勺）蚝油（1勺）水（10勺）白糖（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油豆泡的做法步骤1、准备食材，油豆泡对角切开。2、小米辣，香菜末，蒜末。3、一碗水。4、一勺盐，一勺白糖，半勺鸡精。5、一勺酱油...
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![扁豆炒小素鸡怎么做-扁豆炒小素鸡的做法]( "扁豆炒小素鸡怎么做-扁豆炒小素鸡的做法")
- 食材明细主料扁豆（105）小素鸡（一段）辅料干辣椒（适量）配料生抽（适量）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒小素鸡的做法步骤1、材料：扁豆、小素鸡、干辣椒（已剪碎）2、将扁豆抽去筋清洗一下。3、捞出待用。4、将小素鸡放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入已剪...
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![扁豆炒鸡胸肉怎么做-扁豆炒鸡胸肉的做法]( "扁豆炒鸡胸肉怎么做-扁豆炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料扁豆（115）鸡胸肉（235）辅料干辣椒（适量）配料料酒（适量）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）淀粉（少许）白糖（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒鸡胸肉的做法步骤1、材料：扁豆2、鸡胸肉（已清洗）、干辣椒（已剪碎）3、将扁豆抽去筋清洗一下。4、捞出待用。5、将鸡胸肉放在案板上切成...
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![扁豆炒鸡胗怎么做-扁豆炒鸡胗的做法]( "扁豆炒鸡胗怎么做-扁豆炒鸡胗的做法")
- 食材明细主料鸡胗（适量）扁豆（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）蒜（适量）酱油（适量）豆豉（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒鸡胗的做法步骤1、将鸡胗切小条用油、盐、料酒、淀粉腌制20分钟。2、扁豆撕掉筋摘成小段。3、蒜切蒜茸。4、锅里烧开水将扁...
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![扁豆炒鸡肉怎么做-扁豆炒鸡肉的做法]( "扁豆炒鸡肉怎么做-扁豆炒鸡肉的做法")
- 食材明细主料扁豆（适量）鸡肉（适量）八角（几块）辅料豆瓣酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）扁豆炒鸡肉的做法步骤1、将鸡肉和八角入锅煮两分钟。2、捞出来清洗沥干水分备用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒鸡肉，大火快速煸炒，然后倒入扁豆一起大火快...
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![素炒扁豆丝怎么做-素炒扁豆丝的做法]( "素炒扁豆丝怎么做-素炒扁豆丝的做法")
- 食材明细主料扁豆（一把）辅料蒜（2瓣）盐（2勺）味精（半勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒扁豆丝的做法步骤1、扁豆切丝，切细一点，好熟2、蒜切碎。锅中油烧热，放入蒜沫，倒入扁豆丝，大火翻炒。3、半熟的时候加入盐，出锅之前放味精。小窍门因为扁豆不熟会食物中毒，所以炒的时候需要放水...
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![素炒油豆角怎么做-素炒油豆角的做法]( "素炒油豆角怎么做-素炒油豆角的做法")
- “素炒的也很好吃哦。”食材明细主料油豆角（400g）葱（适量）辅料油（适量）酱油（1勺）料酒（1勺）盐（少许）原味（口味）未知（难度）素炒油豆角的做法步骤1、豆角去两头去筋2、将豆角清洗干净。3、起锅热油，下豆角煸炒，小火焖熟，加葱料酒盐酱油炒匀出锅。...
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![扁豆炒油豆腐怎么做-扁豆炒油豆腐的做法]( "扁豆炒油豆腐怎么做-扁豆炒油豆腐的做法")
- 食材明细主料扁豆（120克）油豆腐（85克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒油豆腐的做法步骤1、材料：扁豆、油豆腐2、将扁豆摘洗干净，捞出待用。3、将油豆腐放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入扁豆翻炒翻炒。5、接着，合入切好的油豆腐翻炒一...
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![油面筋扁豆炒莲藕怎么做-油面筋扁豆炒莲藕的做法]( "油面筋扁豆炒莲藕怎么做-油面筋扁豆炒莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（1节）扁豆（50克）油面筋（7个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油面筋扁豆炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕、扁豆。2、油面筋。3、将扁豆摘洗干净、捞出。4、用剪刀剪开，待用。5、将莲藕清洗一下、去皮。6、放在案板上切成片。7、烧锅倒油烧热，下...
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![素炒油豆腐怎么做-素炒油豆腐的做法]( "素炒油豆腐怎么做-素炒油豆腐的做法")
- 食材明细主料油豆腐（适量）辅料辣椒（适量）蒜末（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油豆腐的做法步骤1、油豆腐清洗备用。2、锅中热油煸炒辣椒蒜末。3、倒入油豆腐翻炒，加入少许清水，生抽。4、翻炒加入盐收汁即可。5、装盘。...
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![鸡蛋炒扁豆怎么做-鸡蛋炒扁豆的做法]( "鸡蛋炒扁豆怎么做-鸡蛋炒扁豆的做法")
- “扁豆主治补养五脏，止呕吐。长久服食，可使头发不白。可解一切草木之毒，鸡蛋营养更不用说了。昨天，我做了一道清爽又美味的鸡蛋炒扁豆。”食材明细主料扁豆（120G）鸡蛋（1个）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒扁豆的做法步骤1、鸡蛋打碎...
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![红油扁豆怎么做-红油扁豆的做法]( "红油扁豆怎么做-红油扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（300克）辅料红油（适量）盐（适量）味精（适量）香醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红油扁豆的做法步骤1、主辅料：扁豆、红油2、把绿扁豆摘洗干净，切象眼块（即菱形块）。3、锅中烧开水，加少许盐、几滴油。放入扁豆焯至熟透。4、捞出，趁热加盐、味精。拌匀后腌渍5—10分...
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![素炒扁豆怎么做-素炒扁豆的做法]( "素炒扁豆怎么做-素炒扁豆的做法")
- “下饭菜，简单营养”食材明细主料扁豆（300克）辅料小米椒（适量）大蒜子（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒扁豆的做法步骤1、扁豆。2、切片。3、油热下扁豆。4、加入盐。5、加入蚝油。6、鸡精调味。7、成品图。...
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![鸡胸肉炒扁豆怎么做-鸡胸肉炒扁豆的做法]( "鸡胸肉炒扁豆怎么做-鸡胸肉炒扁豆的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（100克）扁豆（225克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉炒扁豆的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗切片）、扁豆（已去筋清洗）。2、在鸡胸肉里加适量的料酒。3、加适量的酱油。4、加适量的盐。5、拌匀，腌制10分钟。6、起锅倒油...
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味味甜
