![冰糖湘莲的做法 【湘菜】--冰糖湘莲 冰糖湘莲怎么做]( "冰糖湘莲的做法 【湘菜】--冰糖湘莲 冰糖湘莲怎么做")
- ““冰糖湘莲”是湖南甜菜中的名肴。自西汉年间用白莲向汉高祖刘邦进贡，故湘莲又称贡莲，香莲主要产于洞庭湖区一带，湘潭为著名产区，市内以花石、中路铺两地所产最多，质量也最好，有红莲、白莲之分，其中白莲圆滚洁白，粉糯清香，位于全国之首。在挖掘湖南长沙马王堆墓时，发现候就食用过...
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![冰糖湘莲的做法 【甜蜜的湖南】——冰糖湘莲 冰糖湘莲怎么做]( "冰糖湘莲的做法 【甜蜜的湖南】——冰糖湘莲 冰糖湘莲怎么做")
- “冰糖湘莲，是湘菜中有名的甜菜，莲子白嫩粉糯，汤汁粘稠浓郁，果脯颜色缤纷，冰镇后，吃一口，真是舒服极了。这个夏天不想吃饭的，也会毫不犹豫的吃两碗。”食材明细主料莲子（适量）冰糖（适量）辅料黄桃（适量）红枣（适量）甜味（口味）调味（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖湘莲的做法步骤1、原料图如上所示...
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![自制冰糖湘莲如何做简单又好吃]( "自制冰糖湘莲如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲子：适量辅料冰糖：适量黄桃：适量红枣：适量具体步骤莲子泡一夜。这个天气要放冰箱。不然有味道了。上锅蒸一个半小时，我在电饭锅里蒸的，煮的话容易烂。可以用压力锅。水果红枣切丁。蒸好的莲子放在碗里。莲...
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![营养冰糖湘莲如何做简单又好吃]( "营养冰糖湘莲如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料莲子：适量冰糖：适量辅料水果：适量具体步骤莲子泡一夜。这个天气要放冰箱。不然有味道了。上锅蒸一个半小时，我在电饭锅里蒸的，煮的话容易烂。可以用压力锅。水果红枣切丁。蒸好的莲子放在碗里。莲子和水果...
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![如何做简单又好吃-酸甜冰糖湘莲]( "如何做简单又好吃-酸甜冰糖湘莲")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟主料冰糖：12辅料湘莲：33具体步骤1、将莲子去皮去芯，放入碗内加温水150克，上笼蒸至软烂，桂圆肉温水洗净，泡5分钟，滗去水，鲜菠萝去皮，切成1厘米见方的丁。2、炒锅置中火，放入清水500克，再放入冰糖烧沸，待冰糖完全溶化，端...
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![可口冰糖湘莲如何做简单又好吃]( "可口冰糖湘莲如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲子：适量辅料椰果：适量冰糖：适量具体步骤莲子泡一夜。这个天气要放冰箱。不然有味道了。上锅蒸一个半小时，我在电饭锅里蒸的，煮的话容易烂。可以用压力锅。蒸好的莲子放在碗里。锅里放水，熬化冰糖，多一点冰...
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![冰糖葫芦的家常做法]( "冰糖葫芦的家常做法")
- 小孩子，在想的时候，经常性的会喜欢吃一些糖性的食物，冰糖葫芦便是小孩子比较喜欢的一种零食。其味道香甜，所制作的原材料上面是采用山楂所制作而成的，具有消化的功效。冰糖葫芦其实在家里面，也可以自己制作的，以下就让我们一起来看看制作的方法吧！一、冰糖葫芦的家常做法1、准备...
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![爱上冰糖湘莲如何做简单又好吃]( "爱上冰糖湘莲如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲子：适量黄桃：适量红枣：适量辅料冰糖：适量具体步骤莲子上锅蒸一个半小时，我在电饭锅里蒸的，煮的话容易烂。可以用压力锅。水果红枣切丁。蒸好的莲子放在碗里。莲子和水果红枣丁混合好。锅里放水，熬化冰糖，多...
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![如何做简单又好吃-好吃的冰糖湘莲]( "如何做简单又好吃-好吃的冰糖湘莲")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟冰糖湘莲，想不想在炎热的夏天来一碗甜甜的糖水，最近的天气真的热的我一直冒汗，就每次都想着去买糖水喝，但是今天我想自己尝试做一下，感觉这个冰糖湘莲比较高档的样子，菠萝吃起来甜甜的，樱桃也是酸酸甜甜的，和其他...
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![可口的冰糖湘莲如何做简单又好吃]( "可口的冰糖湘莲如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲子：200青豆：25克菠萝：50克樱桃：25桂圆肉：25冰糖：150辅料水：650具体步骤1.将湘白莲和纯碱下入冷水锅烧沸，用洗锅的刷把倾斜搓擦；2.到莲子皮易于褪去时，将碱水倒掉，换入温水，用双手捧莲子搓擦，再用清水冲洗2次，将莲...
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![好喝冰糖湘莲如何做简单又好吃]( "好喝冰糖湘莲如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲子：适量樱桃：适量辅料水：适量具体步骤到莲子皮易于褪去时，将碱水倒掉，换入温水，用双手捧莲子搓擦，再用清水冲洗2次，将莲子皮洗净为止；然后放冷水将去皮莲子烧沸捞出，装入碗内，用沸水泡上，使碱味全部吐出再加入...
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![冰糖湘莲如何做简单又好吃]( "冰糖湘莲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将莲子去皮去芯，放入碗内加温水150克，上笼蒸至软烂，桂元肉温水洗净，泡5分钟，滗去水，鲜菠萝去皮，切成1厘米见方的叮2.?炒锅置中火，放入清水500克，再放入普溏烧沸，待冰糖完全溶化，端锅离火。用筛子滤去...
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![家常冰糖莲子如何做简单又好吃]( "家常冰糖莲子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:16分钟主料莲子：适量冰糖：适量白糖：适量辅料具体步骤1.买来的干莲子洗干净，用清水浸泡2小时。泡好的莲子会大一些，也软和些了，再次清洗，去掉黑色的脏东西和里面的莲子芯。2.莲子凉水下锅，放入两三块冰糖和一勺白糖。中...
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![美味冰糖湘莲如何做简单又好吃]( "美味冰糖湘莲如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料冰糖：适量莲子：适量辅料水果：适量具体步骤1.干莲子去芯后提前一夜用清水浸泡。（用旧图替代一下，我用的莲子实际上比这个图上多）2.将莲子蒸熟或煮熟后与水果拌匀3.锅里放清水和冰糖，熬化冰糖后煮至糖水呈现些...
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![冰糖莲子水怎么做-冰糖莲子水的做法]( "冰糖莲子水怎么做-冰糖莲子水的做法")
- 食材明细主料莲子米（半斤）辅料冰糖（一块）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖莲子水的做法步骤1、准备的食材。2、莲子去皮洗净。3、把莲子和冰糖放入锅里，给适量的水。4、按煲汤健。5、煮好的莲子水。6、盛起享用。...
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![冰糖湘莲（首发）如何做简单又好吃]( "冰糖湘莲（首发）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲子：适量辅料冰糖：适量具体步骤莲子泡一夜。这个天气要放冰箱。不然有味道了。上锅蒸一个半小时，我在电饭锅里蒸的，煮的话容易烂。可以用压力锅。水果红枣切丁。锅里放水，熬化冰糖，多一点冰糖，理论上要一比...
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![新鲜冰糖湘莲如何做简单又好吃]( "新鲜冰糖湘莲如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲子：适量青豆：适量辅料水：适量具体步骤将湘白莲和纯碱下入冷水锅烧沸，用洗锅的刷把倾斜搓擦；.到莲子皮易于褪去时，将碱水倒掉，换入温水，用双手捧莲子搓擦，再用清水冲洗2次，将莲子皮洗净为止；.然后放冷水将去皮...
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![冰糖莲子汤怎么做-冰糖莲子汤的做法]( "冰糖莲子汤怎么做-冰糖莲子汤的做法")
- “冰糖莲子汤，汤品微甜，莲子粉糯，喝上一碗棒极了！”食材明细主料干莲子（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖莲子汤的做法步骤1、备好食材：干莲子洗净用清水浸泡（头天晚上泡好，早上煮）。2、把浸泡好的莲子放入汤锅，加入适量纯净水，加一块冰糖煮廿分钟。...
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![冰糖莲藕怎么做-冰糖莲藕的做法]( "冰糖莲藕怎么做-冰糖莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（500克）辅料冰糖（10粒）橙汁（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖莲藕的做法步骤1、莲藕洗净去皮切片2、放入碗中加冰糖隔水蒸20分钟3、出锅后挤些橙汁稍加拌匀即可...
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![冰糖莲藕饮怎么做-冰糖莲藕饮的做法]( "冰糖莲藕饮怎么做-冰糖莲藕饮的做法")
- “莲藕，营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；进入秋季气候开始干燥，俺家小主最近老是干咳，想着煮了冰糖莲藕饮，滋阴润燥。”食材明细主料鲜莲藕（2节）辅...
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![甜腻冰糖湘莲如何做简单又好吃]( "甜腻冰糖湘莲如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲子：适量红枣：适量青豆：适量银耳：适量枸杞：适量辅料冰糖：适量具体步骤先把莲子洗净。用水浸泡10分钟。银耳洗净，泡发备用。青豆洗净，放到热水中煮8分钟。把莲子、银耳放到锅中，加水煮软。盛到碗中，上锅蒸至软...
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![甜蜜蜜冰糖湘莲如何做简单又好吃]( "甜蜜蜜冰糖湘莲如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料莲子：适量冰糖：适量辅料水：适量具体步骤将莲子去皮、心，放入碗内，加温水50毫升，蒸至软烂；桂圆肉用温水洗净；鲜菠萝去皮，切成1厘米见方的丁；青豆、樱桃洗净备用；将冰糖放入锅内，加清水500毫升烧沸，待冰糖完全溶化后...
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![美味的冰糖湘莲如何做简单又好吃]( "美味的冰糖湘莲如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料莲子：50辅料椰果：50菠萝：50枸杞：5蜜桔：50冰糖：适量具体步骤1.干莲子去芯后提前一夜用清水浸泡（用旧图替代一下，我用的莲子实际上比这个图上多）2.将莲子蒸熟或煮熟后与水果拌匀3.锅里放清水和冰糖，熬化冰糖后煮...
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![甜蜜冰糖湘莲如何做简单又好吃]( "甜蜜冰糖湘莲如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲子：适量冰糖：适量辅料水果：适量具体步骤将莲子去皮去芯，放入碗内加温水150克，上笼蒸至软烂，桂元肉温水洗净，泡5分钟，滗去水，鲜菠萝去皮，切成1厘米见方的叮炒锅置中火，放入清水500克，再放入普溏烧沸，待冰糖完全溶...
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![糖醋莲藕的做法 家常菜—糖醋莲藕 糖醋莲藕怎么做]( "糖醋莲藕的做法 家常菜—糖醋莲藕 糖醋莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）葱（适量）胡萝卜（半根）姜（适量）蒜（适量）辅料陈醋（适量）白糖（适量）生抽（适量）盐（2克）玉米油（适量）温水（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋莲藕的做法步骤1、大蒜，生姜切丁待用。2、莲藕去皮切丁，胡萝卜去皮切块备用。3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒大蒜和生姜...
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味味甜
