![黄金鱼蛋青菜花菜怎么做-黄金鱼蛋青菜花菜的做法]( "黄金鱼蛋青菜花菜怎么做-黄金鱼蛋青菜花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（175克）青菜（125克）黄金鱼蛋（95克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄金鱼蛋青菜花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、青菜（已洗净切开）、黄金鱼蛋。2、起锅倒油烧热，下入花菜和黄金鱼蛋翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水...
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![黄花菜青菜小蹄髈汤怎么做-黄花菜青菜小蹄髈汤的做法]( "黄花菜青菜小蹄髈汤怎么做-黄花菜青菜小蹄髈汤的做法")
- 食材明细主料小蹄髈（450克）青菜（155克）黄花菜（30克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄花菜青菜小蹄髈汤的做法步骤1、食材：小蹄髈（已清洗焯水）、青菜（已洗净）、黄花菜（已泡发）2、将已泡发的黄花菜清洗一下，捞出待用。3、将已焯水的小蹄髈下入高压锅中。4、...
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![黄金菜心炖炸鱼怎么做-黄金菜心炖炸鱼的做法]( "黄金菜心炖炸鱼怎么做-黄金菜心炖炸鱼的做法")
- “这种包的松松散散的黄金白菜味道更好一些，没有这种，就用普通的白菜心即可。”食材明细主料白菜心（150g）炸小黄花鱼（4条）辅料清水（200g）调料葱（小许）泡椒（小许）食盐（小许）醋（5g）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄金菜心炖炸鱼的做法步骤1、菜心。2、炸鱼。3、菜心撕成块。4、直接放锅...
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![青菜黄金蛋炒饭怎么做-青菜黄金蛋炒饭的做法]( "青菜黄金蛋炒饭怎么做-青菜黄金蛋炒饭的做法")
- “安抚一整天上班后的疲惫，从一碗鲜香可口的蛋炒饭开始。朱子家训说过“一粥一饭当思来之不易”，每一粒米都得踏踏实实进到肚子里才是它们最好的归宿。上一顿剩下的米饭当然不能浪费！今天就用冰箱里剩下的食材随性做一个青菜蛋炒饭。今天也是被碳水围绕的幸福一天！哈哈😄”食...
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![油豆腐黄金鱼蛋煮大白菜怎么做-油豆腐黄金鱼蛋煮大白菜的做法]( "油豆腐黄金鱼蛋煮大白菜怎么做-油豆腐黄金鱼蛋煮大白菜的做法")
- 食材明细主料油豆腐（85克）大白菜（160克）黄金鱼蛋（100克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油豆腐黄金鱼蛋煮大白菜的做法步骤1、食材：油豆腐、大白菜（已清洗切开）、黄金鱼蛋2、将油豆腐放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入大白菜和切好的油豆腐翻炒翻炒。4、接...
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![青椒炒黄花菜怎么做-青椒炒黄花菜的做法]( "青椒炒黄花菜怎么做-青椒炒黄花菜的做法")
- 食材明细主料青椒（140克）黄花菜（45克）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒黄花菜的做法步骤1、食材：青椒（已清洗）、黄花菜（已泡发）2、将已泡发的黄花菜清洗一下，捞出待用。3、将已清洗好的青椒放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的青椒翻炒翻炒。5、接...
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![黄金蛋饼的做法 下酒菜……黄金蛋饼 黄金蛋饼怎么做]( "黄金蛋饼的做法 下酒菜……黄金蛋饼 黄金蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金蛋饼的做法步骤1、鸡蛋三只2、打鸡蛋加入适量盐和清水3、蛋液加少许油拌匀4、锅子烧热多放油5、倒入蛋液6、周边胀起，油温适合7、煎至两面金黄色8、装盘即可享受...
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![黄金鱼蛋青菜汤面怎么做-黄金鱼蛋青菜汤面的做法]( "黄金鱼蛋青菜汤面怎么做-黄金鱼蛋青菜汤面的做法")
- 食材明细主料面条（100克）青菜（105克）黄金鱼蛋（100克）辅料浓汤宝（1块）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金鱼蛋青菜汤面的做法步骤1、食材：面条、青菜（已洗净切开）、黄金鱼蛋、浓汤宝2、将青菜和黄金鱼蛋下入清水锅中。3、接着，搁入浓汤宝。4、翻动一下煮开。5、然后，合入面条煮开。6...
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![青椒黄花菜怎么做好吃？]( "青椒黄花菜怎么做好吃？")
- 在我们日常生活饮食中，除了平常经常吃的水果肉类等，蔬菜类也是不可或缺的哦，今天我们来说一说青椒黄花菜，众所周知，请教黄花菜对人体有着特别好的功效作用，那小伙伴们知道请教黄花菜要怎么做才更有营养价值吗？接下来就让我们一起来了解一下青椒黄花菜吧。一、青椒的介绍一年生或...
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![青菜鱼蛋粉的做法 【广东】青菜鱼蛋粉 青菜鱼蛋粉怎么做]( "青菜鱼蛋粉的做法 【广东】青菜鱼蛋粉 青菜鱼蛋粉怎么做")
- “鱼蛋粉看名字是广式的，只是食用时，用了川式麻辣酱，又好象有了川式的感觉了...”食材明细主料鱼蛋（适量）青菜（适量）粉丝（适量）蒜（适量）香菜（适量）熟花生（适量）萝卜干（适量）小棠菜（适量）辅料川式麻辣酱（适量）盐（适量）糖（适量）麻油（适量）酱油（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）色拉油（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...
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![黄花菜烧金昌鱼如何做简单又好吃]( "黄花菜烧金昌鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料金昌鱼：一条黄花菜：30葱姜蒜：适量盐：适量辅料料酒：2勺白糖：一勺具体步骤1.鱼洗净，划好菱形，用盐，料酒，葱，姜腌制半小时2.油烧滚热，放入鱼，改小火煎五分钟不动，再翻面煎五分钟不动。此法鱼皮不破3.加葱姜蒜，油煸香，再加...
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![黄金鱼蛋包心菜煮粉丝怎么做-黄金鱼蛋包心菜煮粉丝的做法]( "黄金鱼蛋包心菜煮粉丝怎么做-黄金鱼蛋包心菜煮粉丝的做法")
- 食材明细主料包心菜（170克）粉丝（50克）黄金鱼蛋（100克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金鱼蛋包心菜煮粉丝的做法步骤1、食材：包心菜（已撕开清洗）、粉丝、黄金鱼蛋2、烧锅倒油烧热，下入包心菜和黄金鱼蛋翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、翻动一下煮开煮至包...
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![黄金鱼蛋菜芯米粉怎么做-黄金鱼蛋菜芯米粉的做法]( "黄金鱼蛋菜芯米粉怎么做-黄金鱼蛋菜芯米粉的做法")
- 食材明细主料菜芯（120克）米粉（135克）黄金鱼蛋（90克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金鱼蛋菜芯米粉的做法步骤1、食材：菜芯（已清洗）、米粉、黄金鱼蛋。2、将菜芯放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒翻炒。4、接着，合入米粉和黄金鱼蛋，加适量的...
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![青菜蛋黄粥怎么做-青菜蛋黄粥的做法]( "青菜蛋黄粥怎么做-青菜蛋黄粥的做法")
- 食材明细主料青菜（1根）鸡蛋（1个）大米（半杯）小米（半杯）辅料盐（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青菜蛋黄粥的做法步骤1、准备大米和小米2、将大米和小米浸泡一小时3、准备一根青菜4、切碎备用5、将大米和小米煮成粥6、倒入青菜碎拌匀7、再倒入鸡蛋搅散拌匀，撒入少许盐8、煮好的...
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![银鱼蛋黄青菜粥的做法 宝宝辅食——银鱼蛋黄青菜粥 银鱼蛋黄青菜粥怎么做]( "银鱼蛋黄青菜粥的做法 宝宝辅食——银鱼蛋黄青菜粥 银鱼蛋黄青菜粥怎么做")
- “银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有鱼刺，适宜小孩子食用，利于人体增进免疫功能和长寿。银鱼+鸡蛋，最佳组合，增加蛋白质的吸收。”食材明细主料大米（150g）银鱼干（一小撮）青菜叶（6片）鸡蛋（1个）辅料花生油（1滴）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银鱼蛋黄青菜粥的做法步骤1...
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![黄金鱼蛋裙带菜汤怎么做-黄金鱼蛋裙带菜汤的做法]( "黄金鱼蛋裙带菜汤怎么做-黄金鱼蛋裙带菜汤的做法")
- 食材明细主料裙带菜（适量）黄金鱼蛋（95克）调料白胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金鱼蛋裙带菜汤的做法步骤1、食材：裙带菜、黄金鱼蛋。2、取适量的裙带菜用温水泡发开。3、起锅倒油烧热，下入泡发开的裙带菜翻炒翻炒。4、接着，合入黄金鱼蛋，加适量的清水煮开、...
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![金针菜是黄花菜吗]( "金针菜是黄花菜吗")
- 美味菜肴是思乡情中无法抹去的记忆，所以这造就食物在人类历史上有着极其重要的地位。古人的对于美食的传颂源源不断地传递至今，而现代人融入创新，使美食的魅力发挥到最大。今天，我们将为大家带来金针菜是黄花菜吗的介绍。一、金针菜是黄花菜吗金针菜就是人们平时吃的黄花菜，只...
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![鸡蛋韭菜黄花鱼怎么做-鸡蛋韭菜黄花鱼的做法]( "鸡蛋韭菜黄花鱼怎么做-鸡蛋韭菜黄花鱼的做法")
- “小时候常吃姥姥做的黄花鱼，做的又鲜又香。姥姥是山东人，后来闯关东来的大连，做的饭菜那叫一个香呀！今天模仿一下，做了一道美味的黄花鱼，真的很特别，家人很喜欢，连平时不常吃鱼的小家伙，都忍不住吃了几口。呵呵！很有成就呀！”食材明细主料鸡蛋（2个）韭菜（200g）黄花鱼（2条）辅料生抽（适量）油（适...
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![黄花菜炒青瓜怎么做-黄花菜炒青瓜的做法]( "黄花菜炒青瓜怎么做-黄花菜炒青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（一根）胡萝卜（半根）黄花菜（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）白糖（一勺）白醋（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜炒青瓜的做法步骤1、材料：青瓜、胡萝卜2、黄花菜（已泡发）3、将青瓜洗净、捞出。4、放在案板上切成粗一点的丝，待用。5、将胡萝卜清洗一下、去皮。6、放在...
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![青菜蛋花汤的做法 青菜蛋花汤♥ 青菜蛋花汤怎么做]( "青菜蛋花汤的做法 青菜蛋花汤♥ 青菜蛋花汤怎么做")
- ““快手汤”营养丰富，简单方便的青菜蛋花汤。”食材明细主料青菜（适量）鸡蛋（1个）纯净水（适量）辅料香葱（2颗）香菜（1颗）盐（少许）香油（少许）原味（口味）未知（难度）青菜蛋花汤的做法步骤1、青菜切成小段，香葱切碎，香菜切碎，备用。2、鸡蛋用筷子搅拌成鸡蛋液，备用。3、开锅后放入少许盐，水烧开，放入青菜...
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![肉糜青菜山药黄金卷怎么做-肉糜青菜山药黄金卷的做法]( "肉糜青菜山药黄金卷怎么做-肉糜青菜山药黄金卷的做法")
- “山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。。。”食材明细主...
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![黄金猪肉青菜鸡蛋饺如何做简单又好吃]( "黄金猪肉青菜鸡蛋饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:5分钟猪肉青菜鸡蛋饺这道菜做法新颖，看着就让人很有食欲，做法也不复杂猪肉，青菜，鸡蛋的搭配不失营养的同时又对身体有很大的好处，吃起来又不油腻，反而很爽口。如果家中小孩不爱吃青菜的话，可以用这道菜来改变小孩的坏...
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![韭黄青菜煎蛋怎么做-韭黄青菜煎蛋的做法]( "韭黄青菜煎蛋怎么做-韭黄青菜煎蛋的做法")
- 食材明细主料韭黄（适量）鸡蛋（适量）辅料青菜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭黄青菜煎蛋的做法步骤1、韭黄和青菜洗净控水。2、韭黄切碎备用。3、青菜切碎装盘。4、一同放入盘中，可入一个鸡蛋。5、加盐调味，搅拌均匀。6、马克西姆不粘锅预热入油，倒入韭黄...
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![海鲜菇黄金鱼蛋煮牛心菜怎么做-海鲜菇黄金鱼蛋煮牛心菜的做法]( "海鲜菇黄金鱼蛋煮牛心菜怎么做-海鲜菇黄金鱼蛋煮牛心菜的做法")
- 食材明细主料牛心菜（425克）海鲜菇（125克）黄金鱼蛋（105克）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇黄金鱼蛋煮牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜、海鲜菇（已去根清洗切段）、黄金鱼蛋。2、将牛心菜撕成小块清洗一下，捞出。3、起锅倒油烧热，下入牛心菜翻炒翻炒。4、接着，合入海...
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- 食材明细主料黄金鲍鱼（1个）韭菜（100克）辅料花生油（适量）食盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）肥肉（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒黄金鲍鱼的做法步骤1、韭菜摘洗干净。2、鲍鱼化冻。3、切片，泡水。4、冷水下锅焯水。5、水开即可。6、冲洗浮末。7、锅烧热油，放几块红烧肉的肥肉...
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味味甜
