![“面食”南瓜花肉汤过水面怎么做-“面食”南瓜花肉汤过水面的做法]( "“面食”南瓜花肉汤过水面怎么做-“面食”南瓜花肉汤过水面的做法")
- “我老家迎接客人的面，必须有的。说起过水面，老人的智慧不得不让人佩服。滚烫的面条放入凉水中，搅一搅，面条就变得筋道好吃，而且不热，浇上热汤卤，一冷一热，面条就容易入味了，且面条变得不再凉凉的，浇头也不再滚烫了，既能吃的优雅体面，又不伤脾胃。小时候，妈妈是用井水来把面条过水，我喜...
- 5222
![骨汤南瓜面怎么做-骨汤南瓜面的做法]( "骨汤南瓜面怎么做-骨汤南瓜面的做法")
- 食材明细主料大骨头（1000g）面粉（400g）南瓜（1块）辅料老抽（适量）盐（适量）葱（适量）大料（适量）香叶（适量）花椒（适量）料酒（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）骨汤南瓜面的做法步骤1、南瓜去皮2、破壁机打成泥3、加入面粉揉匀4、用面条里压出面条5、根根分明的面条6、炖一锅大骨头汤7、煮好的...
- 5019
![茭瓜卤过水面怎么做-茭瓜卤过水面的做法]( "茭瓜卤过水面怎么做-茭瓜卤过水面的做法")
- 食材明细主料鲜面条（200克）茭瓜（1个）肉糜（50克）花生油（3克）食盐（1克）鸡精（小许）清水（适量）凉白开（适量）辅料韭菜（小许）红椒（小许）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茭瓜卤过水面的做法步骤1、鲜面条。2、锅烧热水。3、水开下面条。4、轻轻划散。5、煮3开。6、捞出，放凉白开里面。7、茭瓜洗净。...
- 28001
![牛肉南瓜面汤怎么做-牛肉南瓜面汤的做法]( "牛肉南瓜面汤怎么做-牛肉南瓜面汤的做法")
- “补铁绝招！不用揉面不用擀面，筷子搅一搅就好，再加上牛肉补铁效果极强，再加上碳水化合物、蛋白质、维生素、营养都有齐全了，宝宝一餐轻松搞定！搭配上南瓜之后，面线的颜色也超级亮眼，看起来很有食欲，小家伙果然很给面子地开启了光盘模式。”食材明细主料牛肉（30g）南瓜（80g（带皮））鸡蛋（1个）...
- 29046
![南瓜馒头 花样面食南瓜馒头怎么做-花样面食南瓜馒头的做法 花样面食]( "南瓜馒头 花样面食南瓜馒头怎么做-花样面食南瓜馒头的做法 花样面食")
- 食材明细主料南瓜汁（200G）酵母（4G）辅料面粉（320G）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花样面食南瓜馒头的做法步骤1、南瓜蒸熟，去皮。2、放到料理机加最低水位线，按果汁键。3、和面发酵到2倍大。4、把面团平君分成面团，并且团圆。5、放到蒸锅里发酵10分钟。6、冷水下锅，大火蒸20分钟...
- 25536
![牛肉汤面的做法 花样面食—牛肉汤面 牛肉汤面怎么做]( "牛肉汤面的做法 花样面食—牛肉汤面 牛肉汤面怎么做")
- “冬天经常做的小面，只要提前把牛骨汤炖好，吃时提前开火把牛肉汤烧开，另起锅煮面，煮好的面盛入碗中，浇上牛肉汤就Ok了。有条件的再洒一点青蒜、香菜，就更完美，快的不得了。”食材明细主料牛肉汤（适量）面条（适量）辅料青蒜（少许）油辣子（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉汤面的做...
- 9674
![南瓜热汤面怎么做-南瓜热汤面的做法]( "南瓜热汤面怎么做-南瓜热汤面的做法")
- “南瓜面条低脂肪、低热量、富含粗纤维、维生素A的健康食物。常吃南瓜面条，对经常加班、熬夜的电脑一族养肝护目、润肠减脂有很好的作用。”食材明细主料南瓜泥（100克）普通面粉（200多克）鸡肉丝（50克）黄瓜丝（1小碟）葱花（少许）紫菜（10克）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟...
- 26693
![南瓜面汤怎么做-南瓜面汤的做法]( "南瓜面汤怎么做-南瓜面汤的做法")
- “老人都说面汤养人。平时可以多喝鸡蛋面汤不上火。南瓜和面汤百搭的，适合不同的人群。不用看简单但是养生的。”食材明细主料面粉（适量）南瓜（适量）辅料水（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜面汤的做法步骤1、面粉是根据自己家里的情况而定，人多就多放面粉，人少就少放面...
- 9575
![南瓜面花卷的做法 南瓜🎃面花卷 南瓜面花卷怎么做]( "南瓜面花卷的做法 南瓜🎃面花卷 南瓜面花卷怎么做")
- “南瓜营养非常丰富。蒸的南瓜面花卷，松软香甜，心里也美滋滋的。”食材明细主料面粉（适量）南瓜面（适量）辅料纯净水（适量(30左右温水)）调料酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜面花卷的做法步骤1、面粉加适量酵母和温水搅拌均匀，醒发一个小时，揉成光滑面团。2、南瓜面加温...
- 4674
![扁豆猪肉南瓜面水饺怎么做-扁豆猪肉南瓜面水饺的做法]( "扁豆猪肉南瓜面水饺怎么做-扁豆猪肉南瓜面水饺的做法")
- “扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维a原、维生素b1、维生素b2、维c和泛酸、氰甙、酪氨酸酶等。南瓜面好吃有营养不长胖。”食材明细主料猪肉（400g）扁豆（300g）南瓜（适量）面粉（适量）辅料葱姜（适量）花椒（适量）食用油（适量）生抽（适量）食盐（适量）原味（口味...
- 5228
![南瓜汤面片怎么做-南瓜汤面片的做法]( "南瓜汤面片怎么做-南瓜汤面片的做法")
- “简单美味的南瓜汤面片。”食材明细主料面粉（300g）南瓜（300g）辅料韭菜（100g）青椒（1个）调料盐（适量）葱花（少许）蒜蓉（少许）干辣椒（2个）五香粉（少许）生抽（适量）味精（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜汤面片的做法步骤1、将面粉和成面团，反复醒发，揉成光滑的面团。2、擀成薄片，切成宽一点的...
- 9555
![雪菜肉丝南瓜面的做法 【南瓜的花样年华】雪菜肉丝南瓜面 雪菜肉丝南瓜面怎么做]( "雪菜肉丝南瓜面的做法 【南瓜的花样年华】雪菜肉丝南瓜面 雪菜肉丝南瓜面怎么做")
- “但凡是上海面馆都能吃到雪菜肉丝面，可以说是一道经典面食。自家腌制好的雪菜非常鲜美，配上嫩滑的肉丝，在秋意渐浓的早晨，喝着鲜汤吃一碗雪菜肉丝南瓜面是何等惬意哦！”食材明细主料面粉（适量）辅料南瓜（适量）雪菜（适量）猪肉（适量）淀粉（适量）配料胡椒粉（适量）生抽（适量）油（适量）料酒（适量）盐（适量...
- 14985
![茼蒿煮面的做法步骤]( "茼蒿煮面的做法步骤")
- 一边想要追求健康，一边想要追求美味，很明显，清汤已经满足不了你的胃了，这可怎么办？有一个主意，就是去面馆子里吃，方便省事，但面馆子里的面油比较多，还有没有其他办法呢？当然有，清汤虽无聊，茼蒿可以添，茼蒿营养价值高，可以促进食欲，这样吧，来一份茼蒿煮面你尝了就知道。茼蒿煮面，这是一道非...
- 10492
![南瓜面块汤的做法 浓浓的夜宵——南瓜面块汤 南瓜面块汤怎么做]( "南瓜面块汤的做法 浓浓的夜宵——南瓜面块汤 南瓜面块汤怎么做")
- “面块汤简单方便，喜欢筋道的口感可以选择高筋面粉，面团揉的硬一点。我正好有剩米饭，就用剩米饭揉的面团，节约是美德，O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）剩米饭（适量）玉米面粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜面块汤的做法步骤1、南瓜切小块。2、放入料理机...
- 12868
![南瓜鸡汤面怎么做-南瓜鸡汤面的做法]( "南瓜鸡汤面怎么做-南瓜鸡汤面的做法")
- “早晨或者犯懒的时候，热汤面是最好的选择！”食材明细主料鸡架（1个）面条（适量）辅料南瓜（1/2个）香叶（1片）八角（1个）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜鸡汤面的做法步骤1、鸡架洗净2、加八角香叶熬30分钟左右3、南瓜去皮切块4、鸡汤中加入适量盐，并将南瓜块放入鸡汤中煮熟5、...
- 18706
![南瓜花朵面包的做法 [南瓜花朵面包] 南瓜花朵面包怎么做]( "南瓜花朵面包的做法 [南瓜花朵面包] 南瓜花朵面包怎么做")
- 食材明细主料面包粉（300g）牛奶（50g）鸡蛋（1个）黄油（20g）酵母（3g）盐（2g）白糖（30g）南瓜泥（100g）辅料红豆沙（适量）白芝麻（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜花朵面包的做法步骤1、将原料称量好。2、将牛奶、鸡蛋、盐、白糖、面包粉、酵母、南瓜泥放入面包桶内。3、将面包机通电，设置和...
- 19639
![南瓜汤面怎么做-南瓜汤面的做法]( "南瓜汤面怎么做-南瓜汤面的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）面条（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜汤面的做法步骤1、准备的用料。2、南瓜洗净，去皮切片。热锅冷油，煸炒南瓜。3、变色加水烧开。4、改小火煮十分钟。5、另外烧一锅水，水开后加点盐，把面条加入。6、煮熟的面条捞出。7、加入南瓜汤就可以。...
- 10385
![南瓜汤面条怎么做-南瓜汤面条的做法]( "南瓜汤面条怎么做-南瓜汤面条的做法")
- ““热汤面”南瓜汤面条，面软、汤甜，味美。”食材明细主料挂面（四两）南瓜（一块）辅料蒜（少许）纯净水（适量）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜汤面条的做法步骤1、南瓜洗净，削皮，切小块。2、挂面备用。3、蒜切碎。4、锅烧热放适量油，倒入蒜爆香，再倒入南...
- 25009
![南瓜汤面片的做法 汤汤水水的滋润——南瓜汤面片 南瓜汤面片怎么做]( "南瓜汤面片的做法 汤汤水水的滋润——南瓜汤面片 南瓜汤面片怎么做")
- “对于面食，许多朋友有吃了怕长胖的烦恼。那么，不妨试试汤面片。一来汤汤水水的吃下肚去会非常地滋润、舒服，二来因为有各种蔬菜，无形中就少吃了许多碳水化合物，因此便更多了几份健康。关于南瓜的营养在紫心老南瓜中已经有介绍，在此就不做赘述。青菜中含有大量胡萝卜素（比豆类多...
- 22364
![南瓜发面葱花饼的做法 健康主食----南瓜发面葱花饼 南瓜发面葱花饼怎么做]( "南瓜发面葱花饼的做法 健康主食----南瓜发面葱花饼 南瓜发面葱花饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（300克）南瓜（100克）辅料酵母（3克）配料大豆油（适量）精盐（少许）五香粉（少许）葱花（少许）葱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜发面葱花饼的做法步骤1、将南瓜去皮，去瓤，切成小块，放入蒸锅中蒸。2、将蒸熟的南瓜取出，放入容器中凉凉。3、将面粉，酵母放入南瓜泥中。4、搅拌均匀，...
- 20851
![南瓜编花面包的做法 【南瓜的花样年华】南瓜编花面包 南瓜编花面包怎么做]( "南瓜编花面包的做法 【南瓜的花样年华】南瓜编花面包 南瓜编花面包怎么做")
- “因为选定了南瓜做菜单的专栏，就搜索了一下南瓜的各种做法，恰巧看到了一款编花面包和一款五环面包，很漂亮，正好以前都没有做过，何不尝试一下呢？”食材明细主料高粉（300g）奶粉（15g）砂糖（30g）辅料酵母（4g）牛奶（100ml）鸡蛋（37g）南瓜泥（75g）色拉油（30g）配料盐（3g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南...
- 19944
![菜豆肉卤过水面的做法 “面条”菜豆肉卤过水面 菜豆肉卤过水面怎么做]( "菜豆肉卤过水面的做法 “面条”菜豆肉卤过水面 菜豆肉卤过水面怎么做")
- 食材明细主料菜豆（150克）肉糜（80克）鲜面条（100克）食盐（1克）葱姜（小许）花生油（2汤匙）生抽（5克）鸡精（小许）清水（200克）纯净水（300克）辅料胡萝卜（20克）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜豆肉卤过水面的做法步骤1、菜豆洗净切丁2、胡萝卜切丁3、葱姜切末4、取肉糜5、热锅冷油，油热放食盐6、放蔬菜...
- 9414
![南瓜面片汤怎么做-南瓜面片汤的做法]( "南瓜面片汤怎么做-南瓜面片汤的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）宽挂面（适量）辅料食用油（少许）食用盐（少许）生抽（少许）葱（少许）原味（口味）未知（难度）南瓜面片汤的做法步骤1、南瓜切小块。2、锅中热油放入葱炒香。3、放南瓜煸炒。4、放入清水、生抽、盐大火烧开，小火煮5分钟（南瓜煮软烂）。5、宽挂面。6、挂面掰成小段。7、挂面放入锅...
- 20624
![南瓜面汤的做法 超级简单的---南瓜面汤 南瓜面汤怎么做]( "南瓜面汤的做法 超级简单的---南瓜面汤 南瓜面汤怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料面粉（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜面汤的做法步骤1、汤锅里放入适量的水，加入切成块的南瓜，中小火将南瓜煮熟。大概10分钟就可以了，筷子能扎透就说明南瓜熟了。加一点糖进去2、碗里放入一勺面粉，喜欢喝稠一点的加两勺面粉。...
- 13510
![南瓜花环面包的做法 养生南瓜花环面包 南瓜花环面包怎么做]( "南瓜花环面包的做法 养生南瓜花环面包 南瓜花环面包怎么做")
- “我是十分喜欢吃南瓜的，煮粥或者蒸馒头。今天做一次南瓜面包，本来打算不放糖的，无奈这次买的南瓜不怎么甜，所以还是放了少量的糖。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利...
- 25633
味味甜
![南瓜花朵面包的做法 [南瓜花朵面包] 南瓜花朵面包怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fb/25ff/25fcebf810b5dedfe7741a8ed2878272224eef72094a55-s.jpg "南瓜花朵面包的做法 [南瓜花朵面包] 南瓜花朵面包怎么做")
