![防霾清润汤 防霾清润汤怎么做-防霾清润汤的做法 节气养生｜惊蛰]( "防霾清润汤 防霾清润汤怎么做-防霾清润汤的做法 节气养生｜惊蛰")
- “雾霾天，养正气比什么都重要。希望大家能为自己和家人用这款汤提正气，提升免疫力。免疫力提高了，肺就强大了。再重的雾霾和沙尘暴也不需要担心了，大家一起来试试吧。”食材明细主料黄豆（50克）白萝卜（150克）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）防霾清润汤的...
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![养肺润肺抗霾梨汤怎么做-养肺润肺抗霾梨汤的做法]( "养肺润肺抗霾梨汤怎么做-养肺润肺抗霾梨汤的做法")
- “今天来点专业的，进入雾霾季，提前开始养肺润肺。雪梨味甘。入肺经，就是说这种物质对肺的作用较强。具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、...
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![抗疫预防汤怎么做-抗疫预防汤的做法]( "抗疫预防汤怎么做-抗疫预防汤的做法")
- 食材明细主料姜（适量）大蒜（适量）红糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）抗疫预防汤的做法步骤1、材料如下，切片。2、放入锅里。3、放入大蒜片加水煮10分钟。4、加入适量红糖即可。5、一人一大碗。6、开动啦。...
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![科学防霾从生活的小细节开始！-清肺防霾茶]( "科学防霾从生活的小细节开始！-清肺防霾茶")
- 清肺防霾茶-科学防霾从生活的小细节开始！去年飞了一趟北京，什么都没有感受到，雾霾倒是吸进去不少，哦，北京的雾霾是出了名的大，作为一个土生土长的南方人真的是受不了，好在在那边的时间不长，没几天就回来了。由于自己感受雾霾，也知道大家吸进去雾霾的难受，所以，小编就为大家介绍一下...
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![清热解毒防感冒的做法 清热解毒预防感冒 清热解毒防感冒怎么做]( "清热解毒防感冒的做法 清热解毒预防感冒 清热解毒防感冒怎么做")
- “季节交替的时候，大人小孩都容易患感冒咳嗽。平时可以喝些板蓝根，老人小孩大人都可以喝，不仅可以起到预防的作用，还可以缓解感冒所带来的不舒服，还能增强免疫力噢。板蓝根和甘草的比例是二比一就可以了。”食材明细主料板蓝根（10g）甘草（5g）开水（150g）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（...
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![秋季润肺防干老鸭汤如何做简单又好吃]( "秋季润肺防干老鸭汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料老鸭：半只（两个人的量）玉竹：30百合：30辅料具体步骤1.老鸭洗净切大块2.玉竹，沙参，百合洗净，泡5分钟。3.把老鸭，沙参，百合，玉竹放入砂锅中大火煮开，改小火煮2小时。4.调味即可上桌！烹饪技巧鸭汤煮开后，打开锅盖大火多煮...
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![清润栗子排骨汤怎么做-清润栗子排骨汤的做法]( "清润栗子排骨汤怎么做-清润栗子排骨汤的做法")
- “小熊分体式电砂煲，3L容量，一家6口的汤量完全能胜任。煲厚实，多次煲煮都不易裂，锅盖气孔大，散热及时，汤水不溢出，完全放心离开任其自己烹饪。午饭前，用预约煲汤功能，放入汤料，午睡一觉醒来，老火汤已经悄悄熬好了。这2个小时烹饪所煲出来的汤水，不亚于用明火煲的老火汤，颜色，味道均能与...
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![雾霾清肺茶]( "雾霾清肺茶")
- 2014年10月27日，一份名为雾霾清肺茶的处方开始在微信的朋友圈中流行，声称该处方是由杨教授配对的，他是一位医学教授和一位专业医生。在这个季节“雾里看花”，遇到有用的信息，你传递给我我传递给别人，它成了圈内最热门的话题。为了寻求健康，许多人开始通过这处方来帮助自己。对于...
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![银耳雪梨清润汤的做法 广东靓汤之银耳雪梨清润汤 银耳雪梨清润汤怎么做]( "银耳雪梨清润汤的做法 广东靓汤之银耳雪梨清润汤 银耳雪梨清润汤怎么做")
- “这道汤清热解毒，养阴润燥，生津止渴，适合经常咽干口苦的人士饮用，特别适合老烟民和熬夜的人士饮用。”食材明细主料排骨（150g）银耳（10g）雪梨（15g）麦冬（10g）玉竹（15g）沙参（15g）蜜枣（25g）百合（10g）辅料盐（少许）原味（口味）未知（难度）银耳雪梨清润汤的做法步骤1、准备好汤包食材。2、银耳浸泡一下，去蒂，...
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![清肺抗雾霾—腌樱桃萝如何做简单又好吃]( "清肺抗雾霾—腌樱桃萝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时清肺抗雾霾—腌樱桃萝制作需要准备樱桃和腊肠，这是一道味道非常鲜美的美食，值得我们去品尝去制作，萝卜中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等等矿物质营养素，萝卜还可以提高我们人体的免疫力，预防一些疾病，所以非...
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![雾霾吃青菜防中毒]( "雾霾吃青菜防中毒")
- 随着越来越严重的环境污染，雾霾严重威胁着人民的身体健康，易诱发呼吸道、心脑血管以及癌症等疾病，如今对抗雾霾已经成了不得不重视的问题。与此同时，雾霾吃青菜防中毒的说法也越来越多，那么，到底青菜是否真的具有这么神奇的功效呢?下面我们就来了解一下这个神奇的说法吧。一、...
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![石黄皮清润止咳汤怎么做-石黄皮清润止咳汤的做法]( "石黄皮清润止咳汤怎么做-石黄皮清润止咳汤的做法")
- “此汤性平，清热利湿，消食，化痰，理气，宁肺止咳是。最适合老人和小孩饮用。咳嗽对于年轻人来说可能吃药会更方便，而老人和小孩更适合于食疗。以各种不同的食物做出的食疗对家人健康更重要”食材明细主料新鲜石黄皮（100g）瘦肉（500g）雪梨（2个）新鲜枇杷叶（5张）蜜枣（2粒）辅料水（10碗）盐（少许）清淡（...
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![清霾银雪燕窝羹怎么做-清霾银雪燕窝羹的做法]( "清霾银雪燕窝羹怎么做-清霾银雪燕窝羹的做法")
- “严重的雾霾天儿，除了带上口罩就是无奈的等待，等待风和日丽万里晴空。此季节应景的佳肴必选银耳雪梨羮，若能配上美美的燕窝，便是心里那一点霾的最大克星，为了明日的碧海蓝天，清霾银雪燕窝羹，走起~~”食材明细主料银耳（适量）燕窝（12克）雪梨（一个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时...
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![清肺小炒的做法 【雾霾解药】清肺小炒 清肺小炒怎么做]( "清肺小炒的做法 【雾霾解药】清肺小炒 清肺小炒怎么做")
- 食材明细主料木耳（150g）山药（100g）鲜百合（适量）辅料清水（15g）生粉（1g）胡椒粉（0.3g）盐（1g）糖（0.5g）鸡粉（1g）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清肺小炒的做法步骤1、莲藕切片泡入水中2、山药切片也泡入水中（可加适量白醋和盐）3、青红椒去筋切小块~（可选择性加入）4、所有的食材都要汆水哦~水中可...
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![防雾霾木耳炒五花肉的做法 防雾霾，木耳炒五花肉 防雾霾木耳炒五花肉怎么做]( "防雾霾木耳炒五花肉的做法 防雾霾，木耳炒五花肉 防雾霾木耳炒五花肉怎么做")
- “木耳是含铁最高，补铁效果也最好的食物，是所有食物中含特冠军。自古以来木耳都是补血佳品。雾霾天气，多吃“三色”食物，黑色养血管，吃黑木耳，对预防心血管疾病有一定的辅助作用。红色辣椒抗菌消，加上大蒜、五花肉，一道完美的防霾食谱，还吃还能防雾霾空气带来的伤害”食材明细主料...
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![清热润肺汤怎么做-清热润肺汤的做法]( "清热润肺汤怎么做-清热润肺汤的做法")
- “银耳和莲米的炖煮，赤小豆和薏仁的配合，清热润肺除湿解暑。”食材明细主料银耳（30g）莲米（30g）辅料赤小豆（2勺）薏仁（2勺）芡实（2勺）百合（2勺）调料冰糖（5粒）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清热润肺汤的做法步骤1、银耳放于温水中泡发。2、其他材料依次泡发洗净。3、把银耳和其他食材放入...
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![吃青菜防雾霾是真的吗？]( "吃青菜防雾霾是真的吗？")
- 雾霾对人体有着极大的伤害，其所含的粉尘微粒和重金属微粒能经由呼吸道进入人体，从而导致呼吸道的病变，雾霾已经严重危及了人类的健康。近来，在网上流行着这样一侧说法：吃青菜防雾霾。然而，青菜不过是一种普通但富含营养价值的蔬菜，到底吃青菜防雾霾是真的吗?一、吃青菜防雾霾是...
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![老火清润白菜汤的做法 老火清润白菜汤——滋润又开胃 老火清润白菜汤怎么做]( "老火清润白菜汤的做法 老火清润白菜汤——滋润又开胃 老火清润白菜汤怎么做")
- 食材明细主料猪骨（500克）大梗白菜（500克）红萝卜（1根）辅料干墨鱼（2个）红枣（8粒）姜（1小块）清水（2000毫升）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）老火清润白菜汤的做法步骤1、准备好所需的原料。2、将白菜掰瓣洗净,用盐水浸泡20分钟后,再洗一遍沥干待用。3、猪骨洗净砍块,下开水里煮3分钟后,捞...
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![润肺茶的做法 自制防疫 | 润肺茶 润肺茶怎么做]( "润肺茶的做法 自制防疫 | 润肺茶 润肺茶怎么做")
- “小可爱们，你们还好吗？特殊时期，各位小可爱们还是要乖乖宅家，在家隔离的朋友和刚刚复工的朋友，轻餐君给大家推荐的这款防疫-润肺茶！”食材明细主料麦冬（1.5g）甘草（1.5g）金银花（1g）罗汉果（2g）辅料热水（400ml）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）润肺茶的做法步骤1、准备一个茶壶，加入麦冬...
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![防暑三豆汤怎么做-防暑三豆汤的做法]( "防暑三豆汤怎么做-防暑三豆汤的做法")
- “在炎热的夏季给宝宝饮一些三豆汤，可以起着清热解毒、健脾利湿的作用。绿豆性味甘寒，有清热解毒，消暑、利水的功效。赤小豆性味甘酸，功效为清热利水、散血消肿，可辅治腹部胀满，脚气浮肿，小便不利等，对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。黑豆性味甘寒、微苦，有解毒、...
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![荷梨润肺膏的做法 荷梨润肺膏清肺润肺雾霾天常备 荷梨润肺膏怎么做]( "荷梨润肺膏的做法 荷梨润肺膏清肺润肺雾霾天常备 荷梨润肺膏怎么做")
- 食材明细主料罗汉果（2个）枣（30g）梨（8个）老冰糖（200g）川贝母（30g）辅料薄荷叶（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荷梨润肺膏的做法步骤1、准备梨8个，枣子30g，老冰糖200g，罗汉果2个，蜂蜜适量，薄荷叶适量，川贝母30g～我的材料2、削掉梨子的皮啦～削削～3、把梨子用料理机打碎啦4、这个时...
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![最后防线奶茶利润怎么样]( "最后防线奶茶利润怎么样")
- 奶茶是现在很受欢迎的一种饮品，奶茶喝起来美味可口，注重营养的均衡发展，最后防线奶茶店主要的产品是汉堡、奶昔、奶茶等等，都有独特的口味，能让大家品尝到不一样的美味。那么最后防线奶茶利润怎么样呢？我们一起来看看吧。一、最后防线奶茶利润怎么样最后防线奶茶店经营利润是投...
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![清霾爽口菜怎么做-清霾爽口菜的做法]( "清霾爽口菜怎么做-清霾爽口菜的做法")
- “在冬季的雾霾天里，来一道清肺菜很有必要。木耳富含植物胶原成分，具有较强的吸附作用，可将呼吸到人体内的污染物集中吸附并排出体外，净肠胃、养肺气、清肺管。与西葫芦搭配很清淡！话不多讲，请往下看喽😊”食材明细主料西葫芦（一个）木耳（一把）千张（一张）辅料生抽（适量）花椒（几粒）小葱（两根...
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![雾霾章鱼君怎么做-雾霾章鱼君的做法]( "雾霾章鱼君怎么做-雾霾章鱼君的做法")
- “在热闹的大街上，常常会碰到一串串的烤鱿鱼小吃，总被它的香气吸引过去。鱿鱼含丰富的营养，是海洋赐予人类的天然蛋白质，其口感筋道，鲜香不油腻，总让人意犹未尽。在这闹心的雾霾天气，在家DIY个章鱼君解解闷，相信你家小朋友肯定会喜欢”食材明细主料鱿鱼须（2只）土豆（1个）辅料生抽（1勺）蚝...
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![清热润肺止咳汤怎么做-清热润肺止咳汤的做法]( "清热润肺止咳汤怎么做-清热润肺止咳汤的做法")
- “剑花异名量天尺花、霸王花、七星剑花、龙骨花、霸王鞭。【性味】《广东中药》Ⅱ：甘，微寒。【功用主治-剑花的功效】①《岭南采药录》：止气痛，理痰火咳嗽，和猪肉煎汤服之。②广州空军《常用中草药手册》：清热润肺，止咳。西洋菜又称豆瓣菜，豆瓣菜味甘微苦，性寒。具有清燥润肺、化...
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味味甜
