![金针蘑拌海带丝怎么做-金针蘑拌海带丝的做法]( "金针蘑拌海带丝怎么做-金针蘑拌海带丝的做法")
- 食材明细主料干海带丝（一小把）金针蘑（一把）辅料陈醋（一勺）酱油（半勺）盐（一勺）白芝麻（一勺）其他（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针蘑拌海带丝的做法步骤1、海带丝清洗干净泡水2小时2、金针菇洗净，焯水备用3、海带丝金针蘑放一起加入醋酱油盐白芝麻拌匀4、可做早餐小菜...
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![可口的金针菇拌海带丝如何做简单又好吃]( "可口的金针菇拌海带丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：200g海带丝：300g辅料绵白糖：1茶匙青辣椒：1个凉拌醋：1汤匙香油：1茶匙红彩椒：1个生抽酱油：1汤匙味精：适量精盐：3g具体步骤1.食材。2.红、绿彩椒切丝、金针菇切段、木耳切成小朵。3.锅内放水烧开、依次放入...
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![裙带菜拌金针菇怎么做-裙带菜拌金针菇的做法]( "裙带菜拌金针菇怎么做-裙带菜拌金针菇的做法")
- “绿豆芽菜与裙带菜搭配，焯水后用虾蓉酱拌制，非常好吃的一道健康菜，多吃些也没有负担。”食材明细主料金针菇（300g）裙带菜（200g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）虾蓉酱（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）裙带菜拌金针菇的做法步骤1、起油锅，虾蓉酱入锅炒。2、加葱姜炒香关火...
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![金针拌海蜇怎么做-金针拌海蜇的做法]( "金针拌海蜇怎么做-金针拌海蜇的做法")
- “夏天人们特别爱吃拌菜，金针菇、黄瓜、莴笋、土豆、香菜……今天是让金针菇遇上海蜇丝，随意的配搭，两种不同的爽脆，意想不到的美味。”食材明细主料金针菇（200克）辅料海蜇丝（150克）配料蒜（适量）香菜（适量）醋（适量）生抽（适量）盐（适量）香油（适量）辣椒油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金...
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![金针菇拌鸡丝怎么做-金针菇拌鸡丝的做法]( "金针菇拌鸡丝怎么做-金针菇拌鸡丝的做法")
- “今天CUCU给大家分享一道开胃又低脂的健康菜，非常适合这个夏天，不沾一点儿油烟，没想到好吃成这样……而且一点都不用担心吃完会发胖~”食材明细主料金针菇（250克）鸡胸肉（200克）辅料姜（3片）香葱（少许）蒜（4瓣）香菜（少许）料酒（1勺）小米辣（少许）白糖（1勺）盐（1勺）CUCU醋（2勺）老干妈（1勺）微辣（口味）拌（工艺）十...
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![金针菇拌海带怎么做-金针菇拌海带的做法]( "金针菇拌海带怎么做-金针菇拌海带的做法")
- “这个凉拌小菜在公司里很受欢迎，以前写过文字版秘籍，但是觉得不太直观，今天升级一下”食材明细主料金针菇（150克）海带（150克）青椒（2个）胡萝卜（1条）辅料大葱（适量）大蒜（适量）辣椒粉（适量）白醋（适量）香油（适量）色拉油（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）未知（难度）金针菇拌海带的做...
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![凉拌金针蘑怎么做-凉拌金针蘑的做法]( "凉拌金针蘑怎么做-凉拌金针蘑的做法")
- “金针菇的营养价值：⒈金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；⒉金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝...
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![海带金针拌凉粉的做法 【粤菜】海带金针拌凉粉 海带金针拌凉粉怎么做]( "海带金针拌凉粉的做法 【粤菜】海带金针拌凉粉 海带金针拌凉粉怎么做")
- “广东菜简称粤菜，是中国著名八大菜系之一。由广州、潮州、东江客家菜三种地方菜构成。而三支地方菜又有各自不同的特色。广州菜是粤菜的主要组成部分，以味美色鲜、菜式丰盛而赢得“食在广州”的美誉。广州菜有三大特点：一是鸟兽虫鱼均为原料，烹调成形态各异的野味佳肴；二是即...
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![凉拌金针鸡丝怎么做-凉拌金针鸡丝的做法]( "凉拌金针鸡丝怎么做-凉拌金针鸡丝的做法")
- 食材明细主料青红椒（适量）金针菇（适量）鸡脯肉（适量）辅料油（适量）姜片（适量）蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）麻油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针鸡丝的做法步骤1、青红椒洗净切丝，金针菇洗净去老根，鸡脯肉切丝，加淀粉、生抽拌匀后倒入少许油，再搅拌均匀。2、锅内水煮沸，先将金针...
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![拌海带丝的做法 凉拌菜之拌海带丝 拌海带丝怎么做]( "拌海带丝的做法 凉拌菜之拌海带丝 拌海带丝怎么做")
- “凉拌海带丝是一道家常菜肴，主要材料为海带。其做法简单、清淡爽口、营养丰富。”食材明细主料海带（适量）辅料胡萝卜（适量）蒜（适量）香菜（适量）熟白芝麻（适量）盐（适量）白醋（适量）香油（适量）白糖（适量）味极鲜酱油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌海带丝的做法步骤1、干海带清洗干净表...
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![海带拌金针菇怎么做-海带拌金针菇的做法]( "海带拌金针菇怎么做-海带拌金针菇的做法")
- “利好的海带，搭配同样利好的金针菇，用自己调制的适合自己口味的料汁凉拌，简单健康的美味。”食材明细主料金针菇（150g）海带（250g）辅料红辣椒（适量）花椒（适量）调料盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带拌金针菇的做法步骤1、海带洗干净蒸熟。2、金针菇洗干净...
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![美味的金针菇拌海带丝如何做简单又好吃]( "美味的金针菇拌海带丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带丝：150金针菇：100辅料白糖：适量盐：适量白醋：适量白芝麻：适量胡萝卜：适量鸡粉：适量具体步骤1.干海带丝用冷水泡发2.金针菇洗干净用冷水浸泡5分钟3.泡发好的海带丝洗干净，入煮锅煮熟4.金针菇入煮锅煮熟5.焯...
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![凉拌海带丝的做法 【凉拌海带丝】---最最家常的凉拌菜 凉拌海带丝怎么做]( "凉拌海带丝的做法 【凉拌海带丝】---最最家常的凉拌菜 凉拌海带丝怎么做")
- “没吃过这个的很少吧。。呵呵，妹妹是超级喜欢吃这个，家里也是经常做凉拌菜，海带含碘，营养丰富，凉拌炖煮炒都可以。最属凉拌简单容易上手，而且味道很不错用这个做家宴的凉拌菜，既简单，又美味，而且是属于上桌就被吃光型的。爽口”食材明细主料海带丝（适量）香菜（适量）辅料蒜（适量）水（适量）配...
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![金针菇海蜇丝的做法 凉拌爽脆金针菇海蜇丝 金针菇海蜇丝怎么做]( "金针菇海蜇丝的做法 凉拌爽脆金针菇海蜇丝 金针菇海蜇丝怎么做")
- “金针菇遇上海蜇丝，随意的配搭，两种不同的爽脆，意想不到的美味。”食材明细主料金针菇（250g）海蜇丝（250g）辅料蒜（3瓣）香菜（1根）紫天椒（5粒）芝麻（15g）配料生抽（2汤匙）香醋（1汤匙）辣椒油（2茶匙）芝麻油（1茶匙）盐（1/2茶匙）鸡精（1/2茶匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针菇海蜇丝的做法步骤1、材料...
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![凉拌海带丝的做法 【凉拌海带丝】 凉拌海带丝怎么做]( "凉拌海带丝的做法 【凉拌海带丝】 凉拌海带丝怎么做")
- “儿子开学上高三了，他们班里有同学的家长在学校周边租房，孩子就可以每天回家吃饭了，儿子说，我们班主任不提倡这样，我说那我每天中午给你送饭吧？儿子当时没给我答案，开学的前一天晚上，我正在给他准备带的东西的时候，儿子说，妈妈，你可以先每周二和周四的中午给我送饭，我觉得也行，刚刚开...
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![黄瓜拌金针蘑怎么做-黄瓜拌金针蘑的做法]( "黄瓜拌金针蘑怎么做-黄瓜拌金针蘑的做法")
- “我一直不喜欢吃菌类,唯独金针蘑除外,非常喜欢,不管是冷菜,还是做汤,还有火锅,锅菜卷,我都很喜欢吃.也经常会买来自己在家里坐,今天就做一道爽口的拌菜”食材明细主料金针菇（150g）迷你黄瓜（2根）辅料辣椒油（适量）酱油（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜拌金...
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![凉拌金针菇海带怎么做-凉拌金针菇海带的做法]( "凉拌金针菇海带怎么做-凉拌金针菇海带的做法")
- 食材明细主料香菜（适量）金针菇（适量）海带（适量）蒜蓉（适量）辣椒（适量）辅料糖（少许）香醋（适量）盐（适量）酱油（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇海带的做法步骤1、海带洗净入锅煮6分钟。2、金针菇切去头，洗净，用清水煮2分钟。3、把煮好的海带和金针菇捞入备好的凉白开水...
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![辣拌海带丝金针菇怎么做-辣拌海带丝金针菇的做法]( "辣拌海带丝金针菇怎么做-辣拌海带丝金针菇的做法")
- 食材明细主料海带丝（适量）金针菇（适量）小红椒（3颗）大蒜头（3颗）小葱（1根）辅料生抽（少量）蚝油（少量）麻油（适量）红辣椒油（适量）鸡精（少量）盐（少量）中辣（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣拌海带丝金针菇的做法步骤1、准备食材2、锅里烧开水，下洗净的海带丝和金针菇煮开3、煮到水重新沸腾了可以捞出备...
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![拌海带丝怎么做-拌海带丝的做法]( "拌海带丝怎么做-拌海带丝的做法")
- 食材明细主料干海带（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料鲜酱油（适量）蚝油（适量）白糖（适量）蒜末（适量）小米辣（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌海带丝的做法步骤1、海带清水浸泡半小时，切丝洗净，焯水两分钟捞出沥干水分。2、放入盘中。3、放入胡萝卜丝和洋葱丝。4、碗中放入蒜...
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![凉拌海带丝金针菇如何做简单又好吃]( "凉拌海带丝金针菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料海带：两份金针菇：一份辅料蒜末：两瓣干辣椒：三个具体步骤1.用锅烧开水，然后将海带放入开水中煮3分钟左右，海带会煮软。捞出来在凉水中泡凉。然后卷成瑞士卷的样子，切成细丝。2.用刀把金针菇的根切掉，注意大概是1...
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![正宗凉拌海带丝的做法-怎么拌海带丝超级好吃]( "正宗凉拌海带丝的做法-怎么拌海带丝超级好吃")
- 海带是一种可食用的藻类，作为蔬菜也是非常具有营养价值的。相信各位食客朋友们都有吃过海带丝，海带丝清爽可否，越吃越想吃。海带丝既可煲汤，也可凉拌。今天要说的就是凉拌海带丝，怎么拌海带丝超级好吃呢？跟着小编一起来看看正宗凉拌海带丝的做法吧。很多中老年人出现了三高问题...
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![凉拌海带金针菇怎么做-凉拌海带金针菇的做法]( "凉拌海带金针菇怎么做-凉拌海带金针菇的做法")
- 食材明细主料海带（适量）金针菇（适量）胡萝卜（半截）香菜（2根）辅料蒜末（适量）葱末（适量）调料油（适量）盐（适量）辣椒酱（1勺）酱油（2勺）陈醋（1勺）糖（小半匙）味精（少许）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海带金针菇的做法步骤1、泡发好的海带，香菜切段。2、金针菇，胡萝卜丝。3、葱末，蒜末。4、浇入...
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![正宗凉拌海带丝的做法]( "正宗凉拌海带丝的做法")
- 海带，是我们日常饮食中很常见的一种蔬菜，许多食客朋友们都喜欢吃。作为一道青菜，海带具有不错的味道口感和营养价值，深受广大食客朋友们的喜爱。那么，你们知道凉拌海带丝怎么做吗？今天小编就给大家介绍一下正宗凉拌海带四的做法吧。一、凉拌海带丝怎么做天热人们饭桌上自然少不...
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![金针蘑拌瓜丝怎么做-金针蘑拌瓜丝的做法]( "金针蘑拌瓜丝怎么做-金针蘑拌瓜丝的做法")
- “金针蘑也叫金针菇。金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇””食材明细主料金针蘑（250克）黄瓜（1根）辅料盐（适量）辣椒油（适量）白糖（适量）醋（适量）大蒜（适量）酱油（适量）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针蘑拌瓜丝的做法步...
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![金针菇拌海带丝怎么做-金针菇拌海带丝的做法]( "金针菇拌海带丝怎么做-金针菇拌海带丝的做法")
- “金针菇拌海带丝，非常爽口的一道凉拌菜。大众且利好的海带与同样大众且利好的金针菇搭配，用很少品种的调味品调味，成就简单却不失美味，清爽却不失营养的名副其实的一款健康拌菜。”食材明细主料海带丝（150g）金针菇（100g）辅料白芝麻（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）鸡粉（适量）白醋（适量）白糖...
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味味甜
