![三文鱼肠香菇酱意面怎么做-三文鱼肠香菇酱意面的做法]( "三文鱼肠香菇酱意面怎么做-三文鱼肠香菇酱意面的做法")
- “最近都是一个人在家，不用给一家老小做饭，是一件惬意的事情。午餐我向来讲究效率，而不是将就。营养美味更是首选。珍妮珍馐三文鱼肠，搭配意面，在家也能吃西餐。”食材明细主料意大利面（40克）三文鱼肠（3根）西兰花（3小朵）香菇酱（20克）辅料盐（1克）油（5克）黑芝麻（适量）芝士片（1片）咸鲜（口味）炒（工艺）...
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![香煎三文鱼配意面怎么做-香煎三文鱼配意面的做法]( "香煎三文鱼配意面怎么做-香煎三文鱼配意面的做法")
- “周末赶上下雨又不想太为难自己的味蕾，两难取其轻，随即开始在厨房上下寻觅，惊喜发现昨天没吃掉的三文鱼段！嗯！就你了！快到我碗里来！”食材明细主料三文鱼（230克）土豆（1个）油麦菜（150克）penne管面（250克）奶油（100ml）牛奶（100ml）自制意大利肉酱（4茶匙）西红柿（1个）洋葱（1个）菠萝（4块）辅料海盐（50克）黑胡...
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![三文鱼意面怎么做-三文鱼意面的做法]( "三文鱼意面怎么做-三文鱼意面的做法")
- “看过日剧《小森林》电影就会对此剧的原汁原味的生活状态表示羡慕不已，主人公做过一道野蒜三文鱼意面，根据家里的食材我稍做改良就有了这道三文鱼意面，味道很赞哦。”食材明细主料三文鱼（适量）意面（适量）辅料大蒜（一根）黑胡椒（适量）菜心（少量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三文鱼...
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![香煎三文鱼的做法 香煎三文鱼 + 芝士意面（10分钟健康套餐） 香煎三文鱼怎么做]( "香煎三文鱼的做法 香煎三文鱼 + 芝士意面（10分钟健康套餐） 香煎三文鱼怎么做")
- “【营养小贴士—三文鱼】三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鱼肉中还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不...
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![黄瓜三文鱼意面怎么做-黄瓜三文鱼意面的做法]( "黄瓜三文鱼意面怎么做-黄瓜三文鱼意面的做法")
- “三文鱼配黄瓜，小众但是很美味，简单快手好吃，你怎么能不试一试。”食材明细主料三文鱼（250g）黄瓜（一根）洋葱（两个）意面（250g）辅料柠檬（一个）奶油（200g）黄油（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）欧芹（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜三文鱼意面的做法步骤1、三文鱼排要选择没有皮没有骨的。2、...
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![三文鱼字母意面怎么做-三文鱼字母意面的做法]( "三文鱼字母意面怎么做-三文鱼字母意面的做法")
- “买这个意面是为了儿子学英语的，数字、字母可以一网打尽，不过一直都没时间做，今天买到了新鲜的三文鱼，就组合一下做顿西餐给儿子做早餐吧，三文鱼一直吃不惯生的，所以还是这么煎着吃吧！”食材明细主料三文鱼（适量）字母意面（适量）意大利面酱（适量）大蒜（适量）柠檬（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）洋葱...
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![三文鱼番茄意面怎么做-三文鱼番茄意面的做法]( "三文鱼番茄意面怎么做-三文鱼番茄意面的做法")
- “三文鱼番茄意面，我之前介绍过一款，用的是罐装番茄。这次介绍一款用新鲜番茄做的意面，食材更容易准备，方法更简单，味道还是一样的好。”食材明细主料三文鱼排（250g）番茄（1个）洋葱（1个）意面（250g）辅料蒜（2瓣）柠檬（1个）调料奶油（200g）白葡萄酒（适量）番茄酱（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）奶香（口味）煮（工艺）半...
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![芦笋三文鱼意大利面怎么做-芦笋三文鱼意大利面的做法]( "芦笋三文鱼意大利面怎么做-芦笋三文鱼意大利面的做法")
- “德国的春天，超市里有很多的芦笋上架，有青芦笋和白芦笋两种。德国人吃芦笋的习惯就是，在水里煮一下，然后捞起，浇上他们各种调料就ok了。我也经常会这么做，操作起来简单，味道也不错。不过今天我用芦笋和三文鱼做了意大利面，营养和色彩都很不错喔！”食材明细主料意大利面（250克）三文...
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![三文鱼杂蔬意面的做法 【宝宝辅食】三文鱼杂蔬意面 三文鱼杂蔬意面怎么做]( "三文鱼杂蔬意面的做法 【宝宝辅食】三文鱼杂蔬意面 三文鱼杂蔬意面怎么做")
- “宝宝们通常都非常喜欢吃意面，而且意面做起来简单易上手，厨房小白都可以用10分钟轻松做一碗健康的意面哦！三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素，营养丰富又易于吸收利用，而且肉鲜少刺，非常适合宝宝食用。搭配各种蔬菜，既好吃，营养又非常丰富，保证宝宝吃光盘...
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![香煎三文鱼配牛油果酱意面的做法 【广东】香煎三文鱼配牛油果酱意面 香煎三文鱼配牛油果酱意面怎么做]( "香煎三文鱼配牛油果酱意面的做法 【广东】香煎三文鱼配牛油果酱意面 香煎三文鱼配牛油果酱意面怎么做")
- “大过年的吃腻了中式饭菜，想来点新鲜口感的食物。牛油果做个果酱吧，涂面包拌意面都是很赞的。红肉不想吃了，就煎个三文鱼肉吧，香煎三文鱼配牛油果酱意面，哇！不要太配喔！”食材明细主料沙拉酱（少许）三文鱼肉（300g）鱼子酱（少许）意大利面条（250g）牛油果（2个）清水（大半锅）柠檬（1个）辅料牛油（30g）黑...
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![鱼子酱三文鱼意面怎么做-鱼子酱三文鱼意面的做法]( "鱼子酱三文鱼意面怎么做-鱼子酱三文鱼意面的做法")
- “今天中午回家，做了意大利面，很简单的做法，配了三文鱼！最特别的是还撒了点鲟鱼鱼子酱！”食材明细主料三文鱼（250克）意大利直面（200克）小番茄（10个）洋葱（半个）鲟鱼鱼子酱（少许）辅料黄油（15克）盐（少许）黑胡椒碎（适量）清酒（少许）柠檬（半个）罗勒叶（少许）牛奶（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼子酱...
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![三文鱼番茄奶油意面怎么做-三文鱼番茄奶油意面的做法]( "三文鱼番茄奶油意面怎么做-三文鱼番茄奶油意面的做法")
- “吃意面，印象中番茄酱和奶油酱是两个毫不相干的流派，但是当番茄遇上奶油酱，其实会给你意想不到的惊喜。本菜谱教你做出高档西餐厅级别的意面，快来试一试吧！”食材明细主料三文鱼（300克）罐装番茄（300克）红葱头（4个）宽意面（250克）辅料番茄酱（两勺）蒜（两瓣）白葡萄酒（100mL）蔬菜清汤料（一勺）青檬（...
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![三文鱼配青酱意面的做法 脆皮三文鱼配青酱意面 三文鱼配青酱意面怎么做]( "三文鱼配青酱意面的做法 脆皮三文鱼配青酱意面 三文鱼配青酱意面怎么做")
- “青酱的香气加上三文鱼肉，享受食物的过程是一天中最美妙的时刻......”食材明细主料三文鱼（适量）辅料白芝麻（适量）黑芝麻（适量）帕马森干酪（适量）橄榄油（适量）意大利面（适量）青酱（适量）配料黑胡椒（适量）盐（适量）芥末酱（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三文鱼配青酱意面的做法步骤1、三...
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![香煎三文鱼肠怎么做-香煎三文鱼肠的做法]( "香煎三文鱼肠怎么做-香煎三文鱼肠的做法")
- 食材明细主料三文鱼肠（4根）辣椒粉（2克）辅料孜然粉（2克）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎三文鱼肠的做法步骤1、珍妮珍馐三文鱼肠备用。2、用锋利的刀把肠两侧倾斜着切上麦穗样的花刀，不要切断。3、不粘锅里倒入适量食用油，放入鱼肠开始小火煎。4、翻几次面煎成金黄色，花刀受...
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![奶油三文鱼意面怎么做-奶油三文鱼意面的做法]( "奶油三文鱼意面怎么做-奶油三文鱼意面的做法")
- 食材明细主料意大利面（适量）三文鱼罐头（适量）辅料盐（适量）胡椒（适量）帕尔马干酪（适量）意大利香菜（适量）奶油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶油三文鱼意面的做法步骤1、准备主食材和辅料。2、水开后，加入少许盐，煮熟意面。3、煮开后，加入奶油和三文鱼，少量胡椒和盐，依据个人口味。...
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![三文鱼奶酪意面怎么做-三文鱼奶酪意面的做法]( "三文鱼奶酪意面怎么做-三文鱼奶酪意面的做法")
- “时不时的，小妞儿会点意面，我常常把意面放在早上，孩子胃口好，能量好，上午精力也会特别好。奶酪焗面是常吃的主食，今天加了三文鱼，营养又升级了。材料：三文鱼空心面豌豆马苏里拉调料：橄榄油盐胡椒粉”食材明细主料空心面（适量）豌豆（适量）三文鱼（适量）马苏里拉（适量）辅料盐（适量）橄榄油（适量）黑...
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![三文鱼焗意面的做法 挪威家常菜————三文鱼焗意面 三文鱼焗意面怎么做]( "三文鱼焗意面的做法 挪威家常菜————三文鱼焗意面 三文鱼焗意面怎么做")
- “这道简单的焗意面是挪威一家专制半成食品的厂家的新产品。电视广告上看着不错，买来以后发现比较失望，三文鱼太少，胡萝卜怎么那么多阿！看了一下配料表，呵呵，还是自己做吧。材料少，操作也简单，零失败的西式家常菜，感兴趣的朋友来试试看吧：）”食材明细主料三文鱼（250克）西兰花（半个）胡萝...
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![香菇酱意面怎么做-香菇酱意面的做法]( "香菇酱意面怎么做-香菇酱意面的做法")
- “主要是准备原料费时间。光香菇切丁就花了大概半小时。准备好了之后应该10分钟就能炒出来”食材明细主料香菇（600g）螺旋意面（200g-）辅料蛎子肉（大约带壳的一斤多取肉）西红柿（中等偏大一个）洋葱（中等大小一个）配料黄油（体积约6*1.5*3=27ml）黑胡椒（研磨瓶转10下左右）红酒（野生红一盅（感觉...
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![三文鱼芦笋意面怎么做-三文鱼芦笋意面的做法]( "三文鱼芦笋意面怎么做-三文鱼芦笋意面的做法")
- “第一次吃这个是在必胜客.味道不错.自己在家试做了下.非常简单.”食材明细主料烟熏三文鱼（适量）意面（适量）辅料牛奶（适量）芦笋（适量）配料进口香料（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼芦笋意面的做法步骤1、意面放在锅里煮8分钟捞出.用冷水冲一下.煮意面的时候一定要在水...
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![迷迭香酱汁三文鱼怎么做-迷迭香酱汁三文鱼的做法]( "迷迭香酱汁三文鱼怎么做-迷迭香酱汁三文鱼的做法")
- “以前做三文鱼基本都是最简单基础的香煎黑椒三文鱼，今天尝试了新的做法，用迷迭香、蜂蜜、生抽、老抽及柠檬来腌制，煎制后浇了酱汁也很好吃。”食材明细主料三文鱼（300g）芦笋（适量）小西红柿（适量）柠檬（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）迷迭香（适量）蜂蜜（适量）黑胡椒碎（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时...
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![腊肠三文鱼香菇青菜粥的做法 #腊味#腊肠三文鱼香菇青菜粥 腊肠三文鱼香菇青菜粥怎么做]( "腊肠三文鱼香菇青菜粥的做法 #腊味#腊肠三文鱼香菇青菜粥 腊肠三文鱼香菇青菜粥怎么做")
- “腊肠俗称香肠，是以肉类为原料加工而制成的肉制品。腊肠中含有脂肪，蛋白质，碳水化合物等元素。腊肠的食用功效主要有：一，补充能量，腊肠主要材料是猪腿肉，富含营养物质，可补充人体所需。二，开胃助食，腊肠口味香浓，能开胃，增进食欲，提高饭量，增强体质。三，预防贫血。腊肠中富含各种营养物...
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![三文鱼奶酪酱意面怎么做-三文鱼奶酪酱意面的做法]( "三文鱼奶酪酱意面怎么做-三文鱼奶酪酱意面的做法")
- “疫情在欧洲继续，只能宅在家里的日子正好来琢磨琢磨怎么消耗掉囤在家里的意面。三文鱼意面算是海鲜类意面里的基础款，口味配方有很多，但万变不离其宗的元素就是三文鱼，番茄，洋葱和奶油。这次给大家介绍一款加奶酪的酱汁，个人觉得，是我迄今为止吃到的最好吃的三文鱼意面配方，感兴...
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![芦笋三文鱼意面怎么做-芦笋三文鱼意面的做法]( "芦笋三文鱼意面怎么做-芦笋三文鱼意面的做法")
- “必胜客的这款意面非常有特点，不油腻，还有浓郁的莳萝伴随着奶香，配上烟熏三文鱼使不爱吃面的人也喜欢了起来。”食材明细主料意大利面（适量）辅料烟熏三文鱼（250克）芦笋（2-3根）配料莳萝粉（适量）淡奶油（适量）奶香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋三文鱼意面的做法步骤1、开水煮开，加入...
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![三文鱼意式炒面怎么做-三文鱼意式炒面的做法]( "三文鱼意式炒面怎么做-三文鱼意式炒面的做法")
- “简单又好吃的意面!”食材明细主料三文鱼（300克）意式面条（3人份）辅料九层塔（15片）大蒜（5粒）番茄干（10片）配料盐（适量）现磨黑胡椒（适量）橄榄油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼意式炒面的做法步骤1、原料图.金不换有很多种,中国的叫法也很多,尽量选择途中的这种:叶片周围没...
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![擀面皮三文鱼 擀面皮三文鱼怎么做-擀面皮三文鱼的做法 【创意新派菜】]( "擀面皮三文鱼 擀面皮三文鱼怎么做-擀面皮三文鱼的做法 【创意新派菜】")
- “本菜品是将传统的中式凉皮与日式三文鱼结合，不算是首创吧很多酒店都有，在万紫千红吃过同样的菜，将三文鱼和凉皮分别切细长条，浇上传统的凉皮调味汁，拌匀即食，没有凹格外新潮的造型，很朴实的外观，口味却特别，除了酸辣适口的本土风味，还略带一点点日式青芥末酱的小清新，令人回味……...
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味味甜
