![奇异菠萝海鲳鱼怎么做-奇异菠萝海鲳鱼的做法]( "奇异菠萝海鲳鱼怎么做-奇异菠萝海鲳鱼的做法")
- 食材明细主料海鲳鱼（1条）菠萝（1/3个）奇异果（1个）圣女果（3颗）辅料番茄酱（2勺）苹果醋（1勺）香醋（1勺）盐（1勺）糖（2勺）生粉（1勺）面粉（适量）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）奇异菠萝海鲳鱼的做法步骤1、1.海鲳鱼洗干净，划斜刀，摸上盐腌制10分钟。2、腌好的鱼拍上面粉。3、锅热注油，抖掉鲳鱼身上多余的...
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![摇摇奇异乳酸的做法 奇异果饮品制作之摇摇奇异乳酸 摇摇奇异乳酸怎么做]( "摇摇奇异乳酸的做法 奇异果饮品制作之摇摇奇异乳酸 摇摇奇异乳酸怎么做")
- “奇异果可以做什么饮品？也是很多水果及饮品爱好者，很好奇的问题，今天就给大家分享一道摇摇奇异乳酸的饮品做法~”食材明细主料饮爆点浓缩乳酸菌（50ml）饮爆点冰糖浆（25ml）奇异果肉（60g）辅料冰水（220ml）冰块（150g）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）摇摇奇异乳酸的做法步骤1、加入冰块...
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![奇异果冰怎么做-奇异果冰的做法]( "奇异果冰怎么做-奇异果冰的做法")
- 食材明细主料奇异果（适量）雪糕（适量）辅料酸奶（适量）甜味（口味）冷冻（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奇异果冰的做法步骤1、雪糕代替冰块。2、奇异果➕雪糕➕酸奶，打成奶昔。3、给冰淇淋打个广告。...
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![蒸海鲳鱼怎么做-蒸海鲳鱼的做法]( "蒸海鲳鱼怎么做-蒸海鲳鱼的做法")
- “鲳鱼鲜美，肉坚实。”食材明细主料海鲳鱼（1条）辅料油（适量）盐（少许）葱（1条）红椒（1条）木茨粉（少许）蛋清（极少）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸海鲳鱼的做法步骤1、把海鲳鱼整净。2、鱼片开，内外抹上少许盐、木茨粉、蛋清、油腌制片刻。3、蒸锅加入水，板架上放上筷，水开后，放入...
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![奇异果木瓜奶昔的做法 黄金海岸——奇异果木瓜奶昔 奇异果木瓜奶昔怎么做]( "奇异果木瓜奶昔的做法 黄金海岸——奇异果木瓜奶昔 奇异果木瓜奶昔怎么做")
- “秋季，是水果家族开的派对。五颜六色的果蔬在这个季节都被赋予了极强的生命力与感染力，能让每一位看到它们的人都被深深吸引。不仅因为其亮丽的色彩，更因为其独特的清爽口感能让在酷夏时节几近“奄奄一息”的味觉重新振作。今天，为大家推荐一款富含维C、又超级美味的奶昔，浓...
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![海鲜菠萝饭的做法 【海鲜菠萝饭】 海鲜菠萝饭怎么做]( "海鲜菠萝饭的做法 【海鲜菠萝饭】 海鲜菠萝饭怎么做")
- 食材明细主料菠萝（半个）米饭（两碗）鲜虾（250克左右）蟹味棒（4条）鸡蛋（1~2个）青豆（1小把）甜玉米粒（1小把）腰果（1小把）辅料生抽（1勺）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）玉米油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜菠萝饭的做法步骤1、将所有材料准备好，米饭事先煮熟，也可以前一晚先煮好饭，隔天中午再炒...
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![萝卜蒸鲳鱼干怎么做-萝卜蒸鲳鱼干的做法]( "萝卜蒸鲳鱼干怎么做-萝卜蒸鲳鱼干的做法")
- “蒸咸鲳鱼干是一道特色美食，主要材料为咸鲳鱼干、萝卜。其制作简单，口味独特广受沿海地区人们的喜爱。有报道说咸鱼属于致癌物，但并不是吃了就会得癌证，只要科学合理地食用，咸鱼仍旧能成为我们餐桌上的美食。”食材明细主料鲳鱼干（适量）青萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）猪油（适量）料酒...
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![奇异果派怎么做-奇异果派的做法]( "奇异果派怎么做-奇异果派的做法")
- 食材明细主料飞饼皮（适量）辅料奇异果（3个）酸甜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奇异果派的做法步骤1、材料备全，我选的是红心奇异果，口感比绿心的更好，不用加糖2、切去一边3、用勺子沿皮插入4、转一圈5、那，去了皮的果肉6、解冻7、改成正方形8、一边放果酱，一边划三下9、对折10、用叉...
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![菠萝曲奇怎么做-菠萝曲奇的做法]( "菠萝曲奇怎么做-菠萝曲奇的做法")
- “小小的黄橙橙的散发着清甜味道的-菠萝曲奇，让人爱不适口，吸引着你的视觉和味觉。”食材明细主料黄油（100克）糖粉（80克）高粉（60克）辅料蛋黄（一个）低粉（60克）奶粉（一汤匙）泡打粉（1/4勺）菠萝干（70克）蛋液（少许）原味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠萝曲奇的做法步骤1、材料：黄油100克，糖粉80克，...
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![奇异果可以怎么吃-奇异果一天吃几个最好]( "奇异果可以怎么吃-奇异果一天吃几个最好")
- 市面上很多人都能够看到奇异果和猕猴桃的身影，很多人都会把猕猴桃认作是奇异果，认为这两种水果是同一物质，其实奇异果和猕猴桃不是一个品种，奇异果的营养价值更高，食用口感更丰富，那么奇异果一天吃几个最好？奇异果可以怎么吃？一、奇异果一天吃几个最好尽管再好吃的水果，营养价值再...
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![奇异果奶怎么做-奇异果奶的做法]( "奇异果奶怎么做-奇异果奶的做法")
- 食材明细主料奇异果（四个）辅料牛奶（200克）怪味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奇异果奶的做法步骤1、奇异果四个去皮，切粒2、纯奶和切好的奇异果，加点糖3、一起加入果汁机。看到碎了就差不多了4、完成小窍门味道真的很怪，如果不是奇异果吃不多，就不要尝试这个做法！...
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![萝卜刀鲳鱼怎么做-萝卜刀鲳鱼的做法]( "萝卜刀鲳鱼怎么做-萝卜刀鲳鱼的做法")
- “这种鱼叫‘刀鲳鱼’，属于鲳鱼的一种，产地在南方。因为营养价值不高，以前被当作‘饲料鱼’使用，近年来，随着海洋鱼类资源的减少，它才又在市面上出现，但它的食用价值和‘银鲳’没法比。刀鲳鱼，从来没吃过。看见市场上有卖，价格也便宜，所以拖上一包就回家了。走一贯路线，红烧，加上萝卜...
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![奇异果的功效与作用-奇异果怎么吃]( "奇异果的功效与作用-奇异果怎么吃")
- 奇异果大家应该都听过吧，它是我们常听常吃的一种水果，由于口感独特、营养价值高，因此深受大众的喜爱。尽管它的知名度没有想苹果、西瓜这些水果那么高，但是奇异果的价值是真的高。那么你们知道奇异果怎么吃吗？一起来看看奇异果的功效与作用吧。一、奇异果怎么吃方法一挑选一个...
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![奇异果柳橙汁的做法 【奇异果柳橙汁】 奇异果柳橙汁怎么做]( "奇异果柳橙汁的做法 【奇异果柳橙汁】 奇异果柳橙汁怎么做")
- “奇异果及柳橙均含大量维生素C，能增强抵抗力，预防感冒。口感是微酸带甜，很适合儿童的口味。”食材明细主料奇异果（1粒）柳橙（1粒）柠檬汁（半粒（小））矿泉水（180毫升）辅料蜂蜜（1茶匙）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奇异果柳橙汁的做法步骤1、简单材料，（把柠檬榨汁备用）2、奇异果去皮切小...
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![红烧海鲳鱼怎么做-红烧海鲳鱼的做法]( "红烧海鲳鱼怎么做-红烧海鲳鱼的做法")
- 食材明细主料海鲳（适量）辅料红辣椒（适量）蒜（适量）姜（适量）葱花（适量）调料生抽（适量）盐（适量）糖（适量）香醋（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧海鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼切段洗净。2、材料如下。3、锅子烧热放入鱼块。4、码好两面慢煎。5、加入适量开水后放入辣椒蒜姜。6、放入生抽香...
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![奇异果鳌虾鱼沙拉怎么做-奇异果鳌虾鱼沙拉的做法]( "奇异果鳌虾鱼沙拉怎么做-奇异果鳌虾鱼沙拉的做法")
- 食材明细主料鳌虾（80克）比目鱼鱼排（60克）柠檬皮（1/2只）红洋葱（1/4只）香菜（适量）小绿辣（1/4只）辅料柠檬汁（适量）盐（适量）椰浆（适量）胡椒（适量）红椒（1只）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奇异果鳌虾鱼沙拉的做法步骤1、将鳌虾连壳丢入滚烫盐水中8至9分钟起出，放进冰块床中使之完全冷却。2、将鱼...
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![香煎海鲳鱼怎么做-香煎海鲳鱼的做法]( "香煎海鲳鱼怎么做-香煎海鲳鱼的做法")
- 食材明细主料海鲳鱼（1条）辅料姜（3片）葱（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）白醋（1小勺）鱼香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎海鲳鱼的做法步骤1、准备鱼一条2、鱼洗净切块备用3、鱼洗净切块备用4、姜切碎，葱切碎。我这里忙记拍葱的照片了。5、热锅倒适量油，用筷子把鱼慢慢铺铺到锅里，转...
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![奇异吻鱼如何做简单又好吃]( "奇异吻鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料奇异果：适量吻仔鱼：适量蒜末：适量小蕃茄：适量姜末：适量美乃滋：适量胡椒粉：适量蕃茄酱：适量味醂：适量辅料具体步骤1.奇异果去头尾后对切，以汤匙挖出果肉，将果肉切碎，果皮保留当容器；小蕃茄切细丁，备用。2.吻仔鱼放入蒸锅...
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![萝卜烧鲳鱼怎么做-萝卜烧鲳鱼的做法]( "萝卜烧鲳鱼怎么做-萝卜烧鲳鱼的做法")
- “做红烧鱼的时候，加入几片白萝卜，鱼吃起来更加清爽，萝卜也吸收了鱼的鲜香味道，结果就是鱼的腥味和萝卜的腥味统统不见了，剩下的只是鲜和香。甚至萝卜比鱼更好吃呢！此乃私房不传之秘！”食材明细主料鲳鱼（1条）辅料白萝卜（200g）葱姜蒜（适量）香葱粒（适量）红辣椒粒（适量）配料红烧酱油（1大勺）料酒...
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![红烧鲳鱼的做法 #海鲜#红烧鲳鱼 红烧鲳鱼怎么做]( "红烧鲳鱼的做法 #海鲜#红烧鲳鱼 红烧鲳鱼怎么做")
- “鲳鱼就是海鱼中的一种，鲳鱼又叫做平鱼，镜鱼，鱼肉十分细腻，鱼刺又少，很适合孩子老人食用，鲳鱼的做法也是多种多样，今天小编要说的就是红烧鲳鱼，做法简单，一看就会，味道很棒，十分下饭，孩子老人也都很喜欢。”食材明细主料鲳鱼（3条）辅料食用油（适量）姜（3片）木耳（30克）胡萝卜（半根）大料（1个）花椒（数...
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![奇亚籽菠萝饮怎么做-奇亚籽菠萝饮的做法]( "奇亚籽菠萝饮怎么做-奇亚籽菠萝饮的做法")
- “今夏很流行的一种食品——奇亚籽，欧美人称它为“magicseed”,“supperfood”,奇亚籽能一种叫做芡欧鼠尾草的种子，国外称之为chia，奇亚籽的水结合力、阳离子交换力、吸水例比较好，是可溶性膳食纤维，可增强饱腹感，促进肠胃蠕动，防止便秘，抗老化的有效物质，能美容护肤，促进大脑发育...
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![清煮海鲳鱼怎么做-清煮海鲳鱼的做法]( "清煮海鲳鱼怎么做-清煮海鲳鱼的做法")
- “这种海鲳鱼具体叫什么名字，我还真翻译不出来，不过这个鱼倒是我家的常客，前两年，它也就一斤四五块左右，今年也涨到了一斤十二。这种鱼没有鱼鳞，鱼刺，只有一条鱼骨，老公很喜欢吃，倒是不腥，但有很重的“海味”。还是用最简单的半煎煮，才能体现出海鱼的鲜味。”食材明细主料海鲳鱼（250...
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![奇异双色曲奇饼怎么做-奇异双色曲奇饼的做法]( "奇异双色曲奇饼怎么做-奇异双色曲奇饼的做法")
- “又一款酸酸甜甜的曲奇，解馋又不腻！”食材明细a黄油（80克）糖（65克）盐（2克）蛋液（35克）b低粉（90克）绿茶粉（10克）c低粉（100克）辅料奇异果脯（40克）蛋清（10克）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奇异双色曲奇饼的做法步骤1、奇异果脯切碎待用（因果脯不是很干，所以没泡酒）2、黄油加糖混合3、加入糖盐...
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![酱香海鲳鱼怎么做-酱香海鲳鱼的做法]( "酱香海鲳鱼怎么做-酱香海鲳鱼的做法")
- 食材明细主料海鲳鱼（500g）辅料蒜米（3颗）葱（2棵）芫茜（2棵）腐乳（1块）豆瓣酱（1勺）生抽（4勺）陈醋（4勺）花生油（5勺）米酒（半勺）姜（少许）酱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱香海鲳鱼的做法步骤1、准备好一块腐乳放碗里备用2、豆瓣酱加进装有腐乳碗里3、蒜米去皮切碎4、切碎的蒜米准备放进碗里5、把蒜...
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![奇异果酸奶的做法 自制奇异果酸奶 奇异果酸奶怎么做]( "奇异果酸奶的做法 自制奇异果酸奶 奇异果酸奶怎么做")
- “出去逛街，回来太饿了，就自制了个奇异果酸奶，作为饭前甜品咯”食材明细主料奇异果（一个）辅料酸奶（一杯）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奇异果酸奶的做法步骤1、将奇异果去皮，洗净，切丁。2、加入酸奶，拌匀即可。3、很简单吧，比超市买的酸奶好吃，这可是真真的果粒酸奶，货真价实的喔...
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味味甜
