- “非常简单的一道菜,无需放盐,借助甜玉米本身的味道,非常适合减肥或不喜油腻的人食用。”食材明细主料甜玉米粒(200g)青豆(50g)辅料油(适量)白糖(少许)玉米淀粉(20g)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒甜玉米的做法步骤1、准备材料,材料都是冷冻的,先化冻;2、青豆、甜玉米粒分别焯水,捞出...
- 17629
- “在家没事干,做个零失败的黑糯玉米烙,富硒香甜可口,非常好吃!”食材明细主料富硒黑糯玉米(3根)鸡蛋(1个)辅料牛奶(适量)白糖(适量)淀粉(一勺)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜甜的玉米烙的做法步骤1、准备食材清高富硒黑糯玉米3根。2、将黑玉米用水稍稍冲洗一下。3、黑玉米拨成粒,下...
- 13579
- “鲜香美味,简单易学。”食材明细主料猪肉(500g)玉米(2个)辅料肥猪肉(适量)调料盐(少许)酱油(少许)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)甜玉米炒肉片的做法步骤1、准备好玉米粒,洗干净备用。2、把猪肉切好片,然后放点酱油与盐【腌制10分钟左右】。3、洗干净锅,倒入少许花生油热锅。然后倒...
- 23861
- “喜欢甜食,又要健康,把杂粮添加到甜糕中,即满足了口欲,又吃了杂粮。”食材明细主料红枣(适量)玉米(适量)江米(适量)紫薯(适量)红枣绿豆沙(适量)辅料调和油(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米甜糕的做法步骤1、碗内涂抹一层油,先辅层去核红枣,再辅上一层红枣绿豆沙。2、再辅上浸泡...
- 26573
- 食材明细主料甜玉米(适量)蛋(适量)剩饭(适量)辅料香葱(适量)配料盐(适量)油(适量)酱油(适量)味精(适量)葱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)甜玉米炒饭的做法步骤1、备甜玉米,蛋,剩饭,香葱。2、甜玉米剥下,香葱切末。3、先将蛋煎成蛋皮切块待用。4、烧油,放进甜玉米炒匀。放点盐将玉米炒熟,。5、...
- 23410
- 食材明细主料蕃茄(1颗)玉米粒(1罐)辅料葱花(适量)盐(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄炒玉米的做法步骤1、材料如下。2、葱花切好备用。3、蕃茄切粒。4、先将番茄炒熟。5、加入玉米粒。6、加入葱花调味即可。7、装盘即可。...
- 23677
- 食材明细主料甜玉米(1个)鸡蛋(1个)冰糖(15g)辅料水淀粉(10g)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米甜汤的做法步骤1、甜玉米洗干净2、用刀切下玉米粒3、玉米粒放入锅中加入一碗水4、放冰糖大火烧开转小火煮十分钟5、倒入水淀粉煮开6、鸡蛋打入碗中搅散7、倒入鸡蛋液,一边倒一边搅...
- 14365
- 食材明细主料青椒(适量)甜玉米(适量)猪肉(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒甜玉米炒熟的做法步骤1、剥下的鲜甜玉米,青椒切丝,肉切丝。2、热锅热油倒进肉丝炒匀,炒至变色,。3、倒进甜玉米炒匀。4、再放点盐翻炒几下。5、再放进青椒,炒熟,6...
- 6225
- 食材明细主料甜豆(400克)虾仁(100克)甜玉米粒(100克)辅料盐(少许)鸡精(适量)姜沫(少许)蒜沫(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁玉米炒甜豆的做法步骤1、蒜切末,姜切末,虾仁洗干净,甜豆摘掉豆子边缘的老筋2、加底油,油热下入姜沫炒出香味3、下入虾仁炒熟4、虾仁炒熟盛出备用5、加底...
- 25017
- “好多人都爱吃玉米,有时更会自己煮玉米来吃。不过,每次煮出来的玉米吃起来却觉得有点硬,无法媲美外面卖的又香又甜的水煮玉米?这篇文章将告诉你煮出好吃玉米的秘诀,学会了说不定你还可以因此而开档玉米摊呢!”食材明细主料玉米(适量)辅料盐(适量)水(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简...
- 18831
- 食材明细主料玉米(2个)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煮甜玉米的做法步骤1、甜玉米2个,去掉外皮,刘最里面一层玉米皮,将里面一层玉米皮剥开,将玉米须拔掉,清洗玉米。将最里面一层玉米皮合上。2、将玉米放入蒸锅,加水到玉米一半多点,开大火煮。3、开锅后转小火煮10分...
- 8973
- “玉米中的纤维素含量很高,膳食纤维能促进胃肠蠕动,超级香甜的滋味~宝宝都没办法抗拒!很多妈妈在宝宝1岁前没做过关于玉米的辅食,觉得宝宝消化不了玉米皮。做过的妈妈们,绝大大部分,都是先蒸熟或煮熟,打泥后封存起来,这也是做辅食的基本原则:先弄熟再打泥。那你看了柚子妈玉米泥的...
- 32775
- 食材明细主料鲜甜玉米(适量)自熏腊肉(半斤)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)配料青椒(3个)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)甜玉米炒腊肉的做法步骤1、备好材料,鲜甜玉米,瘦腊肉,青椒2、腊肉切片,青椒切圈,剥好玉米粒3、锅人放油放进玉米粒,加盐翻炒4、再倒进切好的腊肉5、放进腊肉翻炒,再把...
- 12536
- 食材明细主料虾仁(适量)辅料甜玉米粒(适量)青豆(适量)配料鸡精(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜玉米炒虾仁的做法步骤1、加适量水淀粉,鸡蛋清和油,给虾仁上浆。放置20-30分钟2、青豆和玉米先下锅炒熟,备用3、另起油锅炒虾仁,把刚才炒好的青豆和玉米一起放进去翻炒,出锅...
- 21572
- “甜甜脆脆辣辣~”食材明细主料甜玉米(一根)小辣椒(酌情(尖椒,辣的))辅料盐(一小匙)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)爆炒甜玉米小辣椒的做法步骤1、把甜玉米用刀慢慢切下来~2、辣椒尽量剁碎,剁的越碎爆炒的时候才越香。根据自己的口味考虑辣椒剁多少哦~3、大火把锅加热,放油,同时加...
- 29501
- “简单”食材明细主料玉米面粉(100k)普通面粉(100k)辅料细砂糖(适量)酵母粉(适量)牛奶(适量)蔓越莓干(适量)葡萄干(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)玉米甜甜圈的做法步骤1、先把玉米面粉和白面粉搅拌均匀,加入少许糖和酵母搅拌均匀。2、倒入牛奶搅拌。3、揉成面团,盖上保鲜膜发酵...
- 30926
- “嫩玉米的吃法也非常多,煮、烤、入菜、做主食都是不错的选择,煮着吃是最常见的一种,记得小时候,烀一锅嫩玉米吃一天,既是饭又是菜,比吃肉都香,咋吃都不腻。自己动手榨汁比饭店的好吃多了,原汁原味,浓郁芳香,低脂肪低热量,一杯下肚,清爽又解腻,美味还有营养,富含粗纤维,易消化易吸收,好吃...
- 6644
- 食材明细主料玉米(半根)胡萝卜(半根)辅料盐(1.5克)甜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜玉米炒胡萝卜的做法步骤1、玉米剥粒,胡萝卜切丁。我只用一半的量2、锅里放点油,把玉米跟胡萝卜倒进去翻炒,加入盐,翻炒均匀可以放一点水,水干后即可起锅。3、一款非常快手的菜就做好啦。很受小孩...
- 8813
- “从姐家拿来的秋后嫩玉米,怎么做都好吃。这是一款早餐粥,带着玉米的清香,甜甜糯糯的,放上枸杞,真是营养又美味。”食材明细主料嫩玉米(2根)辅料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)甜玉米粥的做法步骤1、嫩玉米去皮摘净胡须洗净2、擦板擦成浆3、锅内煮开水4、水开后下入...
- 29600
- 食材明细主料黄油(15克)辅料甜玉米(一个)甜味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烤甜玉米的做法步骤1、黄油室温融化。2、甜玉米煮熟剥粒。3、把甜玉米粒和黄油拌匀。4、入烤箱,190度,20分钟!...
- 15109
- 食材明细主料甜玉米(适量)猪肉(适量)辅料青椒(适量)配料盐(适量)油(适量)调味鲜(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)甜玉米炒肉的做法步骤1、甜玉米,猪肉,青椒。2、玉米剥下,肉切丝,青椒切丝。3、先炒玉米,。4、翻炒片刻。5、放进肉丝。6、放点盐翻炒翻炒。7、再放进青椒丝炒匀。8、再...
- 32449
- “玉米笋鲜嫩可口,加入甜豆和瘦肉一起再加点木耳,就是一道简单好吃的下饭菜,而且颜色漂亮,看着就有食欲,多种食材搭配还比较有营养的呢。”食材明细主料五花肉(200克)甜豆(100克)玉米笋(100克)辅料木耳(50克)调料盐(5克)生抽(5毫升)鸡精(3克)大蒜(10克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)玉米笋...
- 29243
- “豆子,玉米,胡萝卜都是很有营养的东西,炒一起完全征服人们的食欲,尤其是孩子”食材明细主料玉米(半根)胡萝卜(半个)甜豆(适量)瘦肉(100g)辅料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)甜豆玉米的做法步骤1、甜豆洗净去皮,玉米掰成粒,胡萝卜洗净去皮切丁备用(玉米弄了一...
- 24109
- “杏鲍菇和玉米是两种对老人十分有益的食材。杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。同样的,玉米因含有丰富的纤维素,不但可以刺激肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代...
- 10509
- “吃腻了辣椒炒鱿鱼味道,偶尔换个囗味也是很不错滴。今天用了玉米来搭配,味道也很不错哦,香甜的玉米就着鲜嫩的鱿鱼,让人流连忘反啊。”食材明细主料水发鱿鱼(两个)辅料甜玉米(适量)配料盐(适量)蚝油(适量)芝麻油(适量)食用调和油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香甜玉米炒鱿鱼卷...
- 5241