![蔬菜河鱼汤怎么做-蔬菜河鱼汤的做法]( "蔬菜河鱼汤怎么做-蔬菜河鱼汤的做法")
- 食材明细主料小河鱼（适量）韭菜（适量）芹菜（适量）水发豆腐皮（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔬菜河鱼汤的做法步骤1、姜、蒜切成片备用。小河鱼处理干净后放入料酒、一半的姜片、盐腌制五分钟。2、韭菜和芹菜择洗干净...
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![减肥喝蔬菜汤的四款家常做法]( "减肥喝蔬菜汤的四款家常做法")
- 现在大家都流行减肥，于是就有很多人通过不吃东西来减肥，这是很不对的，即使是在减肥之中，三餐也一定要规律。三餐不规律，即使瘦下来了，健康也没了，这样减肥就没有任何意义了。大家减肥吃东西，第一个想到的就是蔬菜，确实，吃蔬菜对减肥有很大帮助，那我们就来个大家介绍减肥喝蔬菜汤，的蔬...
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![蔬菜炒尼罗河鲈鱼怎么做-蔬菜炒尼罗河鲈鱼的做法]( "蔬菜炒尼罗河鲈鱼怎么做-蔬菜炒尼罗河鲈鱼的做法")
- 食材明细主料尼罗河鲈鱼（适量）西兰花（适量）荷兰豆（适量）辅料红辣椒（适量）蒜（适量）姜（适量）盐（适量）白酒（适量）鸡精（适量）酱油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜炒尼罗河鲈鱼的做法步骤1、鱼肉洗净擦干，然后切小块。西兰花切小块2、锅中放入油，倒入蒜片，姜片，辣椒段翻炒。加入鱼块，撒一点...
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![河鱼汤怎么做-河鱼汤的做法]( "河鱼汤怎么做-河鱼汤的做法")
- “昨天经过家里附近的桥，那里有时有渔民会拿新鲜捉的河鱼出来卖。看到那鱼活蹦乱跳的，买了一斤回家做汤吃。这个鱼没喂养过饲料，熬汤非常鲜美。而且才三块一斤，物美价廉的好食材。”食材明细主料河鱼（一斤）辅料姜片（三片）葱花（适量）配料盐（适量）酒（适量）微辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![家常炒小河鱼怎么做-家常炒小河鱼的做法]( "家常炒小河鱼怎么做-家常炒小河鱼的做法")
- 食材明细主料干小河鱼（适量）辅料辣椒（适量）蒜瓣（适量）姜（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒小河鱼的做法步骤1、超市买回的半成品小河鱼。2、辣椒、蒜瓣、姜。3、辣椒、蒜瓣、姜切末。4、干锅中倒油，将小河鱼、辣椒、蒜瓣、姜一起放入锅中，翻炒3分钟，...
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![家常熏鱼的做法 只能吃河鱼-----家常熏鱼 家常熏鱼怎么做]( "家常熏鱼的做法 只能吃河鱼-----家常熏鱼 家常熏鱼怎么做")
- “自从日本地震后，受日本核泄漏危机的影响，菜场内海鱼都卖不掉，大家只能买河鱼吃呢。其实我不喜欢吃河鱼，也没办法。今买一段草鱼，也就做做熏鱼吧。那天才能吃上海鱼哦。。。。真急死人啦。”食材明细主料草鱼（一段）辅料蒜头（适量）姜（适量）配料料酒（适量）五香粉（适量）老抽（适量）盐（适量）白糖...
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![河洲家常甲鱼怎么做-河洲家常甲鱼的做法]( "河洲家常甲鱼怎么做-河洲家常甲鱼的做法")
- “河洲甲鱼菜品特点：高汤秘制，回味悠长”食材明细主料河洲甲鱼（1只）专用料包（1包）生姜（5片）料酒（少许）青椒（2个）胡椒粉（适量）辅料菜籽油（1大勺）盐（1勺）酱油（少许）矿泉水（2000ml）干椒（4个）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）河洲家常甲鱼的做法步骤1、首先，把甲鱼宰杀洗净、去粗皮，切成4cm见方的小块...
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![蔬菜辣炒小墨鱼的做法 韩式家常菜—蔬菜辣炒小墨鱼 蔬菜辣炒小墨鱼怎么做]( "蔬菜辣炒小墨鱼的做法 韩式家常菜—蔬菜辣炒小墨鱼 蔬菜辣炒小墨鱼怎么做")
- 食材明细主料小墨鱼（300克）辅料洋葱（1/2个）西葫芦（1/4个）胡萝卜（1/2根）红辣椒（1个）小青椒（1个）葱（1段）配料韩式辣酱（2大勺）辣椒粉（2大勺）糖（2大勺）酒（1大勺）白胡椒粉（少许）白芝麻（少许）香油（1/2茶勺）蒜末（1茶勺）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜辣炒小墨鱼的做法步骤1、将墨鱼洗净，除去内脏；西葫芦、...
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![鱼汤河粉怎么做-鱼汤河粉的做法]( "鱼汤河粉怎么做-鱼汤河粉的做法")
- “河粉在广东是一种最常见的食物。可以高级到五星级餐厅，迎接国宴，也可以便宜到大街小巷的大排档。还能家家户户的一日三餐，老少皆能吃。鱼汤河粉，清汤味美，口感滑，爽软韧柔劲道，做法也非常简单，秘诀在于一碗汤，再配上香葱，香飘四溢，味蕾的盛宴。这样好吃河粉，竟然只需要5分钟就能做...
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![家常蔬菜粥怎么做-家常蔬菜粥的做法]( "家常蔬菜粥怎么做-家常蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）辅料鸡蛋（一个）葱末（适量）姜末（适量）香菇（3颗）盐（适量）调味鲜（适量）皮蛋（一个）蔬菜心（适量）香油（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常蔬菜粥的做法步骤1、先煮大米粥20分钟至打米开花2、加入香菇，胡萝卜3、加入皮蛋，葱姜末，盐，调味鲜4、加入青菜心切碎5、...
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![时蔬汤粑粑的做法 家常菜：时蔬汤粑粑 时蔬汤粑粑怎么做]( "时蔬汤粑粑的做法 家常菜：时蔬汤粑粑 时蔬汤粑粑怎么做")
- “汤粑粑是我们这边的叫法，类似于面疙瘩汤。小时候，爸妈常常做汤粑粑，不过爸妈做的比较朴素，就是纯面团；我放了一些炒过的蔬菜进去，吃起来那个鲜香味美啊~！小嘚瑟一下，嘿嘿\(^o^)/~”食材明细主料面粉（0.5杯）胡萝卜（1根）青椒（1个）豆腐皮（5g）辅料盐（适量）香鸡（适量）精油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十...
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![蔬菜鱼肉汤怎么做-蔬菜鱼肉汤的做法]( "蔬菜鱼肉汤怎么做-蔬菜鱼肉汤的做法")
- “这道菜是将肉和青菜融为一体，相信很适合不爱肉和不爱蔬菜的你们，这样吃以后不挑食啦！身体棒棒哒！”食材明细主料带鱼（1条）青菜（1颗）鸡蛋（2个）辅料胡椒粉（少量）味精（少许）盐（少许）香油（少量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜鱼肉汤的做法步骤1、准备食材：鱼肉馅、鸡蛋清、青菜2、准备...
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![河豚鱼汤怎么做-河豚鱼汤的做法]( "河豚鱼汤怎么做-河豚鱼汤的做法")
- “河豚鱼炖的汤”食材明细主料河豚（两条）辅料黑胡椒粉（适量）盐（两勺）葱姜（适量）醋（两调羹半）料酒（一调羹）热水（适量，每次少量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）河豚鱼汤的做法步骤1、河豚去皮、剜眼、去腮，检查腹腔靠头部位置，清洗血液2、葱姜爆香后马上加入河豚，加适量热水，大火5分钟，加入...
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![家常时蔬酸汤素饺怎么做-家常时蔬酸汤素饺的做法]( "家常时蔬酸汤素饺怎么做-家常时蔬酸汤素饺的做法")
- “鲜香入味，美味可口，口感丰富，比肉馅还要好吃的一款时蔬素馅饺子！”食材明细主料包菜（1000克）胡萝卜（200克）豆腐（600克）鸡蛋（6个）葱（80克）姜（20克）红薯粉条（200克）香菜（15克）辅料芝麻油（30克）调料蚝油（45克）米醋（1中勺）生抽（45克）酱油（30克）盐（6中勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常时蔬酸汤素饺的...
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![蔬菜汤汆虾肉丸的做法 【河南】蔬菜汤汆虾肉丸 蔬菜汤汆虾肉丸怎么做]( "蔬菜汤汆虾肉丸的做法 【河南】蔬菜汤汆虾肉丸 蔬菜汤汆虾肉丸怎么做")
- “在我们这里爱做蔬菜汤，就是把各种耐炖煮的蔬菜放入高汤中炖煮，再汆几个肉丸子进去，出来的汤有蔬菜的清香，而炖煮后的蔬菜很软烂，肉丸也很嫩，适合老人和孩子吃。今天炖的这个蔬菜汤，用了冬瓜和胡萝卜，肉丸则是用的虾肉丸，虾肉的鲜香和胡萝卜的微甜相结合，炖好的蔬菜汤更鲜美可口啦...
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![带鱼汤的做法 家常菜-----带鱼汤 带鱼汤怎么做]( "带鱼汤的做法 家常菜-----带鱼汤 带鱼汤怎么做")
- 食材明细主料带鱼（1000克）辅料葱（三棵）姜（一块）枸杞（一小把）当归（一小段）配料盐（少许）白酒（少许）味精（少许）春生堂酒（小半匙）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）带鱼汤的做法步骤1、带鱼洗净剪段，在较厚的鱼段上切几刀。2、带鱼加点盐、白酒腌半小时。3、起油锅，爆香姜片。4、倒入带鱼，小煎下。...
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![河南家常菜]( "河南家常菜")
- 这篇文章介绍了河南家常菜的做法，介绍了三款比较有名气的，分别是红烧黄河鲤鱼，河南卤面，河南烩菜的做法，这三款美食听起来就是非常不错的，所以爱吃美食的人可以来尝试一下，看看是不是如文章介绍的那么可口呢。河南家常菜一、河南烩菜的做法食材：肉丸200克、粉条1把、大白菜400克...
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![家常炒河粉的做法 【粤菜】家常炒河粉 家常炒河粉怎么做]( "家常炒河粉的做法 【粤菜】家常炒河粉 家常炒河粉怎么做")
- “经典的广东小吃--干炒牛河，家里没吃过牛肉，我这里把它换成了其它材料，一样的鲜美可口哦。家常炒河粉带着蛋香、芹菜香，入口咸鲜、嚼着Q爽，让人欲罢不能。”食材明细主料河粉（1000克）瘦肉（200克）鸡蛋（3个）辅料芹菜（适量）蒜苗（适量）配料盐（适量）生抽（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![家常河虾怎么做-家常河虾的做法]( "家常河虾怎么做-家常河虾的做法")
- 食材明细主料河虾（250克）青椒（适量）红辣椒（适量）蒜蓉（适量）料酒（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常河虾的做法步骤1、准备材料2、虾子洗净，蒜瓣拍碎，辣椒切丝备用3、烧锅倒油烧热，下入蒜蓉炒出香味4、烧锅倒油烧热5、，下入蒜蓉炒出香味6、倒入虾子翻炒至...
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![蔬菜鱼丸汤面怎么做-蔬菜鱼丸汤面的做法]( "蔬菜鱼丸汤面怎么做-蔬菜鱼丸汤面的做法")
- 食材明细主料面条（100克）辅料茼蒿（50克）鱼丸（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜鱼丸汤面的做法步骤1、茼蒿洗净，焯水放凉水过凉2、茼蒿沥干水分，切段3、先把鱼丸煮熟，再放面条煮3分钟4、待面条差不多熟了就可放入茼蒿小窍门茼蒿先焯水，可去除草酸...
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![家常黄焖野生河鱼怎么做-家常黄焖野生河鱼的做法]( "家常黄焖野生河鱼怎么做-家常黄焖野生河鱼的做法")
- “这是我们老家爸爸辈的爱做的菜式，湖南人嘛，爱吃剁椒，这菜是长辈做的～我一般就是放青椒黄焖，一样鲜美，毕竟是野生鱼有黄骨鱼，桂鱼什么的，还有的我叫不上名字～”食材明细主料淡水鱼（适量）辅料青椒（适量）剁椒（适量）姜（一块）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常黄焖野生河鱼的...
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![河鱼汤就非常不错-河鱼怎么吃]( "河鱼汤就非常不错-河鱼怎么吃")
- 河鱼其实就是我们经常所说的淡水鱼，像是河流中的鱼类和湖泊中的鱼类都属于河鱼，一般来自海洋的鱼类称之为海水鱼，海水鱼和淡水鱼的味道是不一样的，应该说淡水鱼是更加鲜美一些的，但无论是哪一种鱼，对人体都是有一定的益处的，接下来小编会向大家介绍一下河鱼怎么吃？河鱼怎么吃1.首...
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![鱼骨蔬菜汤怎么做-鱼骨蔬菜汤的做法]( "鱼骨蔬菜汤怎么做-鱼骨蔬菜汤的做法")
- “【鱼骨蔬菜汤】不用豆腐也好喝鱼骨用来煮汤，以前习惯加豆腐，这次不加豆腐，换成蔬菜，一样很好喝噢。”食材明细主料鱼头（适量）鱼骨（适量）辅料红萝卜（适量）黄豆芽（适量）荆芥（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）烹调油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鱼骨蔬菜汤的做法步骤1、...
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![河鱼酸菜汤怎么做-河鱼酸菜汤的做法]( "河鱼酸菜汤怎么做-河鱼酸菜汤的做法")
- “这道菜在农村是家常菜，村民去山上做农活，归家时顺手在河鱼捉几条鱼，用自家腌制的酸腌菜一煮，再放点辣椒，酸酸辣辣鲜鲜香香，用酸菜汤泡上一碗米饭大人小孩都吃得那叫一个开心。”食材明细主料小河鱼（200克）酸腌菜（100克）辅料油（适量）盐（适量）辣椒（适量）酱油（适量）味精（适量）香菜（适量）酸辣（口味...
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![蔬菜鱼丸汤怎么做-蔬菜鱼丸汤的做法]( "蔬菜鱼丸汤怎么做-蔬菜鱼丸汤的做法")
- “说到香菇和油菜，大家一定第一印象就是搭配在一起炒着吃吧？今天我用它们一起搭配鱼丸炖个鱼丸蔬菜汤，真是鲜掉舌头。”食材明细主料香菇（6个）油菜（2颗）鱼丸（8个）辅料食盐（适量）大蒜（2瓣）调料鸡汁（1勺）食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鱼丸汤的做法步骤1、香菇清洗干净去蒂...
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味味甜
