![胡萝卜菜丝的做法 素食小炒——胡萝卜菜丝 胡萝卜菜丝怎么做]( "胡萝卜菜丝的做法 素食小炒——胡萝卜菜丝 胡萝卜菜丝怎么做")
- “胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬菜”。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。包心菜性平、味甘，归脾、胃经;卷心菜可补骨髓...
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![胡萝卜丝的做法 蒸菜－胡萝卜丝 胡萝卜丝怎么做]( "胡萝卜丝的做法 蒸菜－胡萝卜丝 胡萝卜丝怎么做")
- “蒸出来的菜，绵软温暖，少油健康。但可供蒸菜的食材少之又少，揣摩了许久，终于将红萝卜丝成功蒸出来了，小有成就感。”食材明细主料胡萝卜（两根）辅料玉米面（适量）白面粉（适量）麻油（适量）蒜汁（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜丝的做法步骤1、选胡萝卜两根，洗净去皮。2、将胡萝...
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![家常萝卜丝怎么做-家常萝卜丝的做法]( "家常萝卜丝怎么做-家常萝卜丝的做法")
- “看了一个关于萝卜的很又意思的小故事哈哈萝卜虽好也不能顿顿吃营养要均衡哦从前，有个财主十分吝啬。他请了一位教书先生教他儿子读书，每餐给先生的菜就是一碗萝卜，直到这天过节，才准备了一壶酒。入席之前，先生叮嘱学生说:“席上若要你对对子，你看我的筷子指什么，你就对什么。...
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![家常胡萝卜怎么做-家常胡萝卜的做法]( "家常胡萝卜怎么做-家常胡萝卜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料韭菜（适量）食用油（适量）食盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净2、擦成丝3、猪肉切条4、韭菜洗净，分两部分5、韭菜白跟胡萝卜丝一起6、锅烧热油，下猪肉煸炒7、煸炒出的油，倒掉8、留一点...
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![胡萝卜白菜的做法 家常小菜——胡萝卜白菜 胡萝卜白菜怎么做]( "胡萝卜白菜的做法 家常小菜——胡萝卜白菜 胡萝卜白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）配料生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜白菜的做法步骤1、白菜撕小块，洗干净。2、胡萝卜切片、蒜切末。3、油锅爆香蒜末生抽。4、放入胡萝卜翻炒。5、放入白菜翻炒均匀，加盐略炖一会即可。（不用加水，白菜会出水。）6、加...
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![豆皮炒胡萝卜丝的做法 家常小炒：豆皮炒胡萝卜丝 豆皮炒胡萝卜丝怎么做]( "豆皮炒胡萝卜丝的做法 家常小炒：豆皮炒胡萝卜丝 豆皮炒胡萝卜丝怎么做")
- “小朋友喜欢吃红萝卜，家里常年不断，但对于豆制品不怎么爱吃，也许是因为家里平时买得少吧，偶儿买点回家做好后，他也不爱吃，于是就搭配到他喜欢吃的菜中一起炒，这样多多少少可以吃一些。”食材明细主料胡萝卜（1个）豆皮（1张）青椒（1个）香葱（1根）辅料九三非转基因大豆油（1大勺）盐（适量）生抽（几滴）...
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![家常炒胡萝卜丝怎么做-家常炒胡萝卜丝的做法]( "家常炒胡萝卜丝怎么做-家常炒胡萝卜丝的做法")
- “现在这个季节，胡萝卜又便宜又新鲜，胡萝卜有很多烹饪方法，今天炒一个胡萝卜丝，好吃又营养。”食材明细主料胡萝卜（2根）辅料火腿肠（适量）青椒（1个）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（少许）植物油（适量）蒜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜切丝备用。2、青...
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![土豆胡萝卜丝的做法 土豆胡萝卜丝，最简单抢手的家常菜 土豆胡萝卜丝怎么做]( "土豆胡萝卜丝的做法 土豆胡萝卜丝，最简单抢手的家常菜 土豆胡萝卜丝怎么做")
- “家庭餐桌，离不开素菜，每天都换着花样做素食，各种各样的时令蔬菜随手炒炒都特别美味。这个季节，大白菜，圆白菜，胡萝卜，小青菜，生菜，莴笋都是应季菜，再搭上菌菇类，蛋类，能变化出好多菜式来。我一直认为，即使是素菜，也要常常变化花样，看着舒服，吃着也舒服啊。妞儿特别爱吃土豆丝，每天吃都吃...
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![炒胡萝卜丝的做法 家常炒胡萝卜丝 炒胡萝卜丝怎么做]( "炒胡萝卜丝的做法 家常炒胡萝卜丝 炒胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料葱（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）酱油（适量）醋（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净擦成丝丝。银川这边的胡萝卜都是红色的，生吃比较甜脆，炒起来吃味道也很好2、干辣椒洗净，葱洗净切好3、锅中放油，下辣椒葱小...
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![胡萝卜白菜丝怎么做-胡萝卜白菜丝的做法]( "胡萝卜白菜丝怎么做-胡萝卜白菜丝的做法")
- 食材明细主料大白菜叶（三片）胡萝卜（半根）辅料青椒（一个）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜白菜丝的做法步骤1、准备食材2、大白菜切丝3、青椒、胡萝卜洗净切成丝4、锅加油烧热、入胡萝卜丝翻炒一分钟5、入大白菜丝继续翻炒6、加盐7、加入...
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![萝卜粉丝的做法 冬日家常菜——萝卜粉丝 萝卜粉丝怎么做]( "萝卜粉丝的做法 冬日家常菜——萝卜粉丝 萝卜粉丝怎么做")
- “此菜一上桌，立马有人惊呼：“蚂蚁上树！”“是山寨版的，但它比蚂蚁上树更有营养。”白萝卜不仅营养丰富，而且含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素。它性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效，能增强机体的免疫功能...
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![菠菜拌胡萝卜丝怎么做-菠菜拌胡萝卜丝的做法]( "菠菜拌胡萝卜丝怎么做-菠菜拌胡萝卜丝的做法")
- 食材明细主料菠菜（200g）辅料胡萝卜红色（半个）胡萝卜黄色（半个）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜拌胡萝卜丝的做法步骤1、新鲜菠菜洗净焯水烫熟。2、胡萝卜切丝也焯水烫熟。3、烫熟的菠菜挤去多余水份，把胡萝卜丝放入，加蒜末。4、加入白芝麻，磨入胡椒盐，淋入香油拌匀。5、成品！...
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![芹菜胡萝卜丝怎么做-芹菜胡萝卜丝的做法]( "芹菜胡萝卜丝怎么做-芹菜胡萝卜丝的做法")
- “家常菜肴里我更喜欢的还是素炒小菜，一是色泽清新，二是清淡爽口，三是食材简单丰富。至于鱼肉并不拒绝，只是偶尔食之解馋。这道“芹菜胡萝卜丝”是经常烹制的一款家常菜。其中的配料豆芽只是“打酱油”的。”食材明细主料胡萝卜（2根）芹菜（300克）绿豆芽（100克）辅料油（15克）盐（8克）醋（10克...
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![包菜炒胡萝卜丝怎么做-包菜炒胡萝卜丝的做法]( "包菜炒胡萝卜丝怎么做-包菜炒胡萝卜丝的做法")
- “一件事或者一个人好与不好，经历过或者相处过了才知道，不要给评论给的贸然！很多事没有经历过，很多人没有相处过，我们习惯性以自己看到的表象下结论，往往真相很打脸！曾经让你抨击的事和人，实际上经历过相处过之后让你意识到自己是多么孤陋寡闻！曾经让你炫耀的人和事，实际上相处过经...
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![酸笋胡萝卜丝的做法 酸笋胡萝卜丝（凉拌菜） 酸笋胡萝卜丝怎么做]( "酸笋胡萝卜丝的做法 酸笋胡萝卜丝（凉拌菜） 酸笋胡萝卜丝怎么做")
- “酸爽脆嫩，夏日开胃小菜。”食材明细主料酸笋（50g）胡萝卜（50g）辅料青椒肉粒酱（2勺）调料酸水（2勺）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸笋胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜切成丝，放入一点盐抓匀码。2、酸笋切成丝。3、把酸笋丝放在胡萝卜丝上，淋入酸水即可。4、放上两勺青椒肉粒酱...
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![蒸胡萝卜丝的做法 快手蒸菜——蒸胡萝卜丝 蒸胡萝卜丝怎么做]( "蒸胡萝卜丝的做法 快手蒸菜——蒸胡萝卜丝 蒸胡萝卜丝怎么做")
- “蒸菜，避免了油烟烹制，不但简单快捷，而且健康美味。蒸菜种类繁多，我蒸过的有槐花，榆钱，茼蒿，荆芥，香菜，芹菜叶，红薯叶，胡萝卜叶，土豆，白萝卜……简直太多了😂”食材明细主料胡萝卜（1根）辅料面粉（2勺）花生油（2勺）香油（适量）香葱（适量）红椒（适量）盐（适量）青椒（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸...
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![胡萝卜烧肉的做法 家常菜--胡萝卜烧肉 胡萝卜烧肉怎么做]( "胡萝卜烧肉的做法 家常菜--胡萝卜烧肉 胡萝卜烧肉怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（250g）剁刀肉（400g）辅料大蒜（30g）配料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜烧肉的做法步骤1、胡萝卜切滚刀块，剁刀肉切块。蒜斜切。2、热锅凉油、小火，肥肉熬油。3、将瘦肉放下去中火翻炒。4、加点酱油上色。5、倒入胡萝卜翻炒。6、沿着锅边...
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![胡萝卜丝炒菠菜怎么做-胡萝卜丝炒菠菜的做法]( "胡萝卜丝炒菠菜怎么做-胡萝卜丝炒菠菜的做法")
- “1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强...
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![青椒胡萝卜丝的做法 家常小炒----青椒胡萝卜丝 青椒胡萝卜丝怎么做]( "青椒胡萝卜丝的做法 家常小炒----青椒胡萝卜丝 青椒胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜丝的做法步骤1、青椒切丝。2、胡萝卜切丝。3、锅中油热后，爆香青椒。4、下胡萝卜丝翻炒，沿锅边烹适量陈醋，加适量的调料。5、胡萝卜不易成熟，...
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![菠菜拌胡萝卜丝的做法 爽口菠菜拌胡萝卜丝 菠菜拌胡萝卜丝怎么做]( "菠菜拌胡萝卜丝的做法 爽口菠菜拌胡萝卜丝 菠菜拌胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜拌胡萝卜丝的做法步骤1、适量菠菜备用。2、胡萝卜和葱备用。3、菠菜洗净控水。4、菠菜入开水锅中焯水。5、捞出过凉沥干水份。6、拧干水分切段。7、胡...
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![韭菜炒胡萝卜丝怎么做-韭菜炒胡萝卜丝的做法]( "韭菜炒胡萝卜丝怎么做-韭菜炒胡萝卜丝的做法")
- 食材明细主料韭菜（250g）辅料胡萝卜（半根）调料食用油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒胡萝卜丝的做法步骤1、食材，新鲜韭菜，（用淘米水浸泡后洗净）胡萝卜。2、韭菜切段，胡萝卜去皮切丝。3、起锅油热先下入胡萝卜丝翻炒变软至熟。4、下入韭菜。5、大火快炒，...
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![家常白菜胡萝卜片怎么做-家常白菜胡萝卜片的做法]( "家常白菜胡萝卜片怎么做-家常白菜胡萝卜片的做法")
- 食材明细主料大白菜（适量）胡萝卜（1根）辅料五花肉（依个人喜好）葱花（适量）姜末（少许）配料食盐（少许）酱油（少许）食用油（适量）花椒粒（10粒左右）鸡精（可选（或味精））料酒（少许）香油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常白菜胡萝卜片的做法步骤1、大白菜洗净、切片（最好是鲜嫩些的白菜帮）备用。2、胡...
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![胡萝卜芹菜丝怎么做-胡萝卜芹菜丝的做法]( "胡萝卜芹菜丝怎么做-胡萝卜芹菜丝的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜芹菜丝的做法步骤1、芹菜洗净切段。2、胡萝卜切丝。3、锅中放油放入切好的芹菜和胡萝卜丝。4、大火翻炒片刻淋入生抽即可。5、成品。...
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![炒胡萝卜丝的做法 美味胡萝卜丝 炒胡萝卜丝怎么做]( "炒胡萝卜丝的做法 美味胡萝卜丝 炒胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）玉米面（一份）白面（一份）辅料葱末（适量）香菜末（适量）干辣椒圈（适量）配料精盐（适量）色拉油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒胡萝卜丝的做法步骤1、将胡萝卜切成细丝，干的玉米面与干的白面（适量，多了会浪费哟）1：1的比例混拌匀。2、将混合后的面粉倒入胡萝卜丝中...
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![胡萝卜丝怎么做-胡萝卜丝的做法]( "胡萝卜丝怎么做-胡萝卜丝的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一斤）廋肉（3两）辅料盐（适量）大蒜（适量）十三香（适量）生抽（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净切丝，2、起锅热油3、热油放入大蒜，胡萝卜丝，持续翻炒，加入少许盐至胡萝卜熟透前加入十三香出锅。...
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味味甜
