![赤豆年糕汤的做法 沁人心脾的滋养汤【赤豆年糕汤】 赤豆年糕汤怎么做]( "赤豆年糕汤的做法 沁人心脾的滋养汤【赤豆年糕汤】 赤豆年糕汤怎么做")
- “红豆有祛除脾胃寒气和消肿散淤的功效，在这样的冬日盛上一小碗散上一撮桂花即可以驱寒暖心，又能沁人心脾！盛上一碗刚出锅的赤豆汤，里面的豆子看起来很完整有型，其实一碰就酥了，碗底落满了红沙。。。”食材明细主料赤豆（100克）桂圆肉（10粒）辅料年糕（1条）配料黄冰糖（适量）红糖（适量）水（适量...
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![人参滋养鸡汤的做法 人参滋养鸡汤 - 为秋季养生做好准备 人参滋养鸡汤怎么做]( "人参滋养鸡汤的做法 人参滋养鸡汤 - 为秋季养生做好准备 人参滋养鸡汤怎么做")
- “大家对于喝汤时间的讲究到底是【饭前喝汤】还是【饭后喝汤】才是最好的吸收呢？“饭前喝汤，苗条健康”，“饭后喝汤，越喝越胖”；这有一定的道理。吃饭前，先喝汤，等于给胃肠加润滑剂，中途不时喝点汤水，有助食物稀释和搅拌，有益于胃肠对食物的吸收和消化。同时，吃饭前先喝汤，让胃部分充...
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![沁人心脾蒜香土豆丝如何做简单又好吃]( "沁人心脾蒜香土豆丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：1个土豆：4个辅料味精：适量油：适量盐：适量陈醋：适量蒜末：适量葱：适量具体步骤1.准备好所用原料2.土豆去皮3.胡萝卜去皮4.葱蒜清洗干净5.土豆切成丝6.放入盆中7.胡萝卜切成丝8.把胡萝卜丝和土豆丝用清水...
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![沁人心脾的菊花茶怎么做-沁人心脾的菊花茶的做法]( "沁人心脾的菊花茶怎么做-沁人心脾的菊花茶的做法")
- “菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。与梨一起更有清热去火，润燥之功效，味道还更好。”食材明细主料菊花（1朵）辅料梨...
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![柠檬薄荷叶泡茶，入口清凉，沁人心脾图解]( "柠檬薄荷叶泡茶，入口清凉，沁人心脾图解")
- 虽然现在还是太阳当空照，天气炎热，但是在早晨却是有些微凉。正好这时候来一杯柠檬薄荷叶茶，暖身暖胃。于此同时，它还适合坐在电脑面前工作的你。如果要是在工作之余喝上一杯薄荷柠檬茶，那种感觉真的是好到不行。主料柠檬：一个薄荷叶：适量辅料水：1000ml蜂蜜：适量盐：适量详细步骤：第一...
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![黄菊花茶是一种花茶，清甜可口，沁人心脾]( "黄菊花茶是一种花茶，清甜可口，沁人心脾")
- 黄菊花茶是我们生活中常见的一种饮品，茶的由来源远流长，茶道也是中国的特色文化之一。别看菊花茶的用料简单，但它的泡法却不简单，如若你是一个懂得茶道的人对于泡茶更应该会是一丝不苟，最近疫情横行，憋在家中无聊的你们不妨学学茶道来打发时间修身养性吧。下面就让小编来教你泡...
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![沁人心脾的黄桃雪梨罐头如何做简单又好吃]( "沁人心脾的黄桃雪梨罐头如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟我们常常在超市看到很多的水果罐头，也会经常地大包小包带回家储存，当嘴馋是可以用来当小零食。其实我们自己也可以在家制作水果罐头的，我就比较喜欢做黄桃雪梨罐头，成本低还能保证食材的新鲜，就很简单的步骤花...
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![薏米赤豆排骨汤的做法 【冬季养生菜】补肾养血---薏米赤豆排骨汤 薏米赤豆排骨汤怎么做]( "薏米赤豆排骨汤的做法 【冬季养生菜】补肾养血---薏米赤豆排骨汤 薏米赤豆排骨汤怎么做")
- “薏米有去湿除风、用于健脾益胃、清热解毒等功效。赤豆也就是红小豆是食疗佳品，性甘寒，有治血，排浓，消肿，解毒之功效，可治心肾脏、器小肿和痛肿，胙肋等症。红小豆营养丰富，用途广泛，风靡世界。红枣可以健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性可以增强人体免疫力、增强肌力、保护...
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![沁人心脾的牛奶排包如何做简单又好吃]( "沁人心脾的牛奶排包如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料高筋面粉：250牛奶：170无盐黄油：30细砂糖：60干酵母：8中筋面粉：50蛋清：30奶粉：15炼奶：15盐：0.5茶匙辅料蛋黄：1个水：1汤勺具体步骤1.除黄油外，先把牛奶、鲜酵母、蛋清、盐、白糖、炼乳放入面包机中，再放入奶粉和高、低...
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![沁人心脾的骨汤冬瓜丸子煲如何做简单又好吃]( "沁人心脾的骨汤冬瓜丸子煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时在炎炎夏日，我们总会感觉很渴需要补充大量身体丢失的水分，这时候汤就在人们饮食当中起着重要的作用了。冬瓜具有清热解暑的功效，在夏天熬汤是最适合不过了。骨汤冬瓜丸子煲，熬制了几个小时的老火靓汤，含有极高...
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![沁人心脾红烧鱼如何做简单又好吃]( "沁人心脾红烧鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱼：4条辅料盐：适量鸡精：适量姜：适量油：适量白砂糖：适量蒜头：适量具体步骤1.将鱼洗干净后晾干水2.先放油到锅中，把油烧热后把鱼放进去煎3.煎到鱼的背部成金黄色再把鱼翻过身来煎另一边4.然后放入姜丝和蒜头，再...
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![沁人心脾的咖啡冰淇淋如何做简单又好吃]( "沁人心脾的咖啡冰淇淋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟咖啡冰淇淋需要繁琐的步骤？不，它不需要制作冰淇淋时那么多的步骤，只需以下几步便可享受美味的咖啡冰淇淋了。咖啡本身的甘甜味平息了奶油中的一点点甜腻，带给人更清爽的夏日凉意。咖啡冰淇淋做法简单，味道香滑...
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![红豆汤年糕怎么做-红豆汤年糕的做法]( "红豆汤年糕怎么做-红豆汤年糕的做法")
- 食材明细主料红豆（200g）年糕（50g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆汤年糕的做法步骤1、红豆用冷水泡四个小时2、放入电砂锅中，倒入适量水，盖上锅盖选择五谷粥开始煮3、出锅前半小时放入年糕，片刻后加入冰糖4、出锅就可以吃啦～...
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![沁人心脾的鸭蛋甜菜汤如何做简单又好吃]( "沁人心脾的鸭蛋甜菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟很多家畜不只是本身的肉可以用来当做食材烹饪美食，它的产物就像鸡蛋，鸭蛋鹌鹑蛋这些也是一种不可多得的美味。鸭蛋，本身除了含义高蛋白质含量以外，性凉味甘比鸡蛋更多具有微量元素与矿物质。在炎炎夏日，做上一...
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![养胃健脾汤怎么做-养胃健脾汤的做法]( "养胃健脾汤怎么做-养胃健脾汤的做法")
- “今天大少奶奶煮（猴头菇无花果龙骨汤），天气忽冷忽热的让人真难受，脾胃也要保养一下；猴头菇能利五脏、助消化；具有健胃、补虚、益肾精之效。有人说常吃猴头菇脑细胞不老化，无花果能润肺止咳，健脾滋养。外面天气灰濛濛，喝点汤感觉心情都美丽了”食材明细主料猴头菇（适量）无花果（适量）猪...
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![沁人心脾田园色拉如何做简单又好吃]( "沁人心脾田园色拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟在这炎热酷暑的季节中没有这样一道果味清香、美味清爽的田园色拉，各位亲们怎能度过美好的时光呢~~精选清新甜爽的黄瓜、鲜嫩诱人的圣女果等各类新鲜果蔬，丰富的维生素与矿物质有效满足在夏天水分流失较大的...
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![沁人心脾南瓜柠檬浓汤如何做简单又好吃]( "沁人心脾南瓜柠檬浓汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟南瓜浓汤其实不是西方菜肴里的专用，中式菜肴中运用到南瓜的时候也是很多的，比如说这道南瓜柠檬浓汤，很好的结合了南瓜的绵密口感和柠檬的清香，在喝多了鸡汤排骨汤之后，尝到这样一种独特又美味的味道怎么能够不...
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![菜心年糕汤怎么做-菜心年糕汤的做法]( "菜心年糕汤怎么做-菜心年糕汤的做法")
- 食材明细主料年糕（300g）菜心（300g）辅料猪油（一勺）食盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜心年糕汤的做法步骤1、备好年糕。2、菜心摘段，洗净。3、年糕切段（切片也行）。4、锅里烧两大碗清水，放入猪油，食盐，味精。5、待水开后，放入菜心煮2分钟。6、放入切好的年糕煮熟即可（...
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![赤小豆煲生鱼汤的做法 养生鱼汤--冬瓜赤小豆煲生鱼汤 赤小豆煲生鱼汤怎么做]( "赤小豆煲生鱼汤的做法 养生鱼汤--冬瓜赤小豆煲生鱼汤 赤小豆煲生鱼汤怎么做")
- “鱼汤十分滋补养生我特别喜欢喝鱼汤吃一口鱼肉在美美地喝一口奶白色的鱼汤啊这才是生活”食材明细主料鲫鱼（2条）冬瓜（750克）赤小豆（60克）辅料猪瘦肉（150克）生姜（3片）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）赤小豆煲生鱼汤的做法步骤1、1、赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰...
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![沁人心脾的玫瑰酱芯绿豆糕如何做简单又好吃]( "沁人心脾的玫瑰酱芯绿豆糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟绿豆糕是著名的传统特色糕点之一，那么加了玫瑰酱的绿豆糕是不是更让人期待呢。玫瑰酱芯绿豆糕吃起来带着一股淡淡的玫瑰清香，冰箱冷冻起来更是沁人心脾，还有清凉解热防癌的功效，这么一款老少皆宜的玫瑰酱芯绿...
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![养肝健脾汤]( "养肝健脾汤")
- 人体的内脏器官俗称为五脏六腑，其中五脏又包括了心、肝、脾、肺、肾这五大人体器官。毋庸置疑，肝和脾作为人体五脏中的其二是非常重要的，在人体中发挥着重要的作用，养好了肝和脾，身体也会相对来说比较健康。那么，养肝健脾汤又有哪些呢，让我们一起来看看吧。养肝健脾汤一、老鸭笋...
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![沁人心脾啤酒鸭如何做简单又好吃]( "沁人心脾啤酒鸭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭子：500辅料蒜：适量酱油：适量油：适量葱：适量姜：适量啤酒：适量桂皮：适量小茴香：适量豆瓣酱：适量胡椒粉：适量盐：适量八角：适量香叶：适量鸡精：适量具体步骤1.原料图片2.鸭子洗净，切块；葱姜蒜拍松3.豆瓣酱先炒出红油4.放...
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![赤小豆汤怎么做-赤小豆汤的做法]( "赤小豆汤怎么做-赤小豆汤的做法")
- “简单美味，健康营养。赤小豆熬煮成汤，利尿消肿。”食材明细主料赤小豆（100g）辅料纯净水（800ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）赤小豆汤的做法步骤1、赤小豆用清水泡一夜。2、放入锅中，加清水。3、盖上锅盖，大火烧开转小火，熬煮半个小时，待汤色呈枣红色关火，OK。4、盛入碗中。5、...
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![赤豆年糕怎么做-赤豆年糕的做法]( "赤豆年糕怎么做-赤豆年糕的做法")
- “面包机做赤豆年糕，第一次尝试非常成功，成品与老式的赤豆糕一样，糯而不粘牙，遗憾是沒有桂花，如放点桂花那就更完美了，面包机真的不错，在家轻松做年糕，真材实料无任何添加剂吃的放心，真正的健康食品”食材明细主料糯米（250克）大米粉（200克）赤豆（75克）辅料糖（适量）猪油（适量）水（适量）甜味（口味）煮...
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![沁人心脾的鱼丸什锦养生汤如何做简单又好吃]( "沁人心脾的鱼丸什锦养生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟对于鱼丸的影响我还只是停留在打火锅或者煸炒的做法，不想有一天我品尝到了了用鱼丸做的汤，这等我甚是去吸引，所以我去请求饭店师傅传授予我，经过几次失败经验得出结果，再到现在可以称得上大厨级了。鱼丸什锦养...
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味味甜
