![家常菜肉茸豆腐如何做简单又好吃]( "家常菜肉茸豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：适量冬菇：适量瘦肉：适量辅料冬笋末：适量味精：适量淀粉：适量姜末：适量葱末：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.将豆腐去皮切成大方丁，2.将豆腐下入开水中加酱油，盐汤一下捞出。3.锅内放油加入葱姜末，肉末煸炒。4.加入...
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![美味肉茸豆腐如何做简单又好吃]( "美味肉茸豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将豆腐去皮切成大方丁，2.将豆腐下入开水中加酱油，盐汤一下捞出。3.锅内放油加入葱姜末，肉末煸炒。4.加入清汤，放盐，味精，火腿，冬菇末，葱姜，绍酒，酱油，滴入香油，5.撇去浮沫，用淀粉勾芡，淋入明油，汤汁浇在豆...
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![简单版肉茸豆腐如何做简单又好吃]( "简单版肉茸豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料北豆腐：300g牛肉：100g生抽：1汤匙(胡椒粉：1茶匙(5g)生粉：2茶匙（10）蒜茸：2茶匙(10g)红椒碎：1汤匙（香葱：2根盐：1茶匙（5g）油：3汤匙(45ml)辅料具体步骤1.将北豆腐切成长6cm、厚5-2cm的长方片，牛肉剁碎成茸，香葱洗净切成葱花。2....
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![虾茸豆腐泡怎么做-虾茸豆腐泡的做法]( "虾茸豆腐泡怎么做-虾茸豆腐泡的做法")
- “豆腐泡又称油豆腐。这道菜是油豆腐和虾的融合，然后三层调味，不但鲜而且入味，烹饪方式以蒸为主，健康养生”食材明细主料虾仁（250克）豆腐泡（125克）辅料盐（2克）鸡粉（3克）生抽（8毫升）料酒（5毫升）蚝油（1勺）芝麻油（1勺）食用油（1勺）淀粉（1勺）葱（5根）白糖（1克）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）虾茸豆腐泡的...
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![肉茸豆腐羹怎么做-肉茸豆腐羹的做法]( "肉茸豆腐羹怎么做-肉茸豆腐羹的做法")
- 食材明细主料豆腐（300g）瘦肉（50g）鸡蛋（1个）辅料姜（2g）葱（10g）香菜（3g）配料盐（3g）糖（2g）鸡汁（5g）胡椒粉（0.5g）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）肉茸豆腐羹的做法步骤1、把豆腐切薄片2、再切成细丝3、然后将豆腐丝放入清水中，让豆腐丝有一个好的形状4、瘦肉剁碎5、将肉末放入沸水焯一下水，焯成有...
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![凤尾虾豆腐松茸蒸蛋羹怎么做-凤尾虾豆腐松茸蒸蛋羹的做法]( "凤尾虾豆腐松茸蒸蛋羹怎么做-凤尾虾豆腐松茸蒸蛋羹的做法")
- “这菜不加一滴油，简单调味料，原汁原味，蛋羹柔软丝滑，豆香浓郁，味道极鲜，低脂肪低热量，蒸着吃，营养美味更健康。宁可不吃肉，也要多给孩子吃这菜，补钙又健脑，聪明长得快。”食材明细主料凤尾虾（4只）豆腐（半块）鸡蛋（1个）辅料松茸（4个）味极鲜酱油（适量）盐（适量）葱花（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普...
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![土豆松茸炒鸡腿肉怎么做-土豆松茸炒鸡腿肉的做法]( "土豆松茸炒鸡腿肉怎么做-土豆松茸炒鸡腿肉的做法")
- “大菜中的大菜，😁😏鸡腿的嫩滑加上土豆的香糯再配以松茸的鲜美，不仅有很好的滋补作用，在口感上也绝对是更上一层，松茸的提鲜作用完全把鸡肉和土豆的味道完美的结合在一起，口感更细腻柔软。一般炒松茸可以不用加太多进去，少量就可以起到很好的调剂作用，但是我比较喜欢吃松茸的味...
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![蒜茸甜豆怎么做-蒜茸甜豆的做法]( "蒜茸甜豆怎么做-蒜茸甜豆的做法")
- 食材明细主料甜豆角（适量）辅料蒜茸（适量）调料橄榄油（适量）凉拌酱油（适量）陈醋（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜茸甜豆的做法步骤1、甜豆折去两端老茎，清洗干净。2、沸水中加点油和盐，放入甜豆焯熟捞出。3、甜豆放入盆中，加蒜茸、凉拌酱油、陈醋、橄榄油。4、拌匀。...
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![私房肉末豆腐-肉末豆腐]( "私房肉末豆腐-肉末豆腐")
- 食材明细主料卤水豆腐（一块）牛肉（100g）辅料料酒（1勺）生抽（1勺）白糖（少许）蚝油（2勺）姜丝（少许）盐（适量）蒜（2瓣）葱（少许）蒜苗（2根）草菇酱油（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）私房肉末豆腐的做法步骤1、豆腐切成麻将块大小入开水中浸泡10分钟左右捞出沥干。2、牛肉剁碎。葱切段，蒜苗拍扁切小段。...
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![蒜茸鲜虾豆腐如何做简单又好吃]( "蒜茸鲜虾豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料基围虾：适量豆腐：适量辅料葱姜蒜：适量盐：适量料酒：适量胡椒粉：少许蚝油：适量蒸鱼豉油：适量纯香麻油：适量具体步骤1.将豆腐用淡盐水稍加浸泡后沥干，切成大片双面拍少许淀粉，煎至双面金黄起锅。2.将基围虾（最好不用冰冻...
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![姬松茸尤鱼焖豆腐怎么做-姬松茸尤鱼焖豆腐的做法]( "姬松茸尤鱼焖豆腐怎么做-姬松茸尤鱼焖豆腐的做法")
- “豆腐菜肴，老少适宜。”食材明细主料豆腐（500克）姬松茸（15克）干尤鱼（20克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）玉米粒（70克）葱（少许）猪肉（70克）胡椒粉（少许）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）姬松茸尤鱼焖豆腐的做法步骤1、姬松茸热水泡过。2、豆腐切成小块备用。3、尤鱼剪成小块。4、猪肉切块。5...
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![虾茸蒸豆腐怎么做-虾茸蒸豆腐的做法]( "虾茸蒸豆腐怎么做-虾茸蒸豆腐的做法")
- “这道菜做法相当简单，食材也简单，而味道却不简单，虾茸的嫩滑和豆腐的柔完美结合在一起，味道鲜美，老幼皆可食，关键是厨房小白都能轻松完成。”食材明细主料内脂豆腐（1盒）新鲜大虾（10只）蛋清（半个）辅料盐（1小撮）生抽（适量）料酒（适量）香葱（几根）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾茸蒸豆腐的做...
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![芹香蒜茸豆腐怎么做-芹香蒜茸豆腐的做法]( "芹香蒜茸豆腐怎么做-芹香蒜茸豆腐的做法")
- “豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。”食材明细主料豆腐（六两）芹菜（二两）辅料蒜（五瓣）配料盐（5克）生抽（8克）胡椒粉（5克）鸡精（5克...
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![姬松茸豆腐怎么做-姬松茸豆腐的做法]( "姬松茸豆腐怎么做-姬松茸豆腐的做法")
- “最近世界各地掀起保衛地球运动，庞大的畜牧业，的確污染地球，我想我們真的要開始多吃素少吃肉啦。”食材明细主料燙过的豆腐（－塊）浸透姬松茸（十隻左右）枸杞（几十粒）姜絲（適量）辅料姬松茸水（－飯碗）糖（半茶匙）盐（半茶匙）味素（－点点）黑醋（小半匙）黍粉（—茶匙）醬油（二滴）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![肉末土豆茸的做法 宝宝辅食——肉末土豆茸 肉末土豆茸怎么做]( "肉末土豆茸的做法 宝宝辅食——肉末土豆茸 肉末土豆茸怎么做")
- “土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康。”食材明细主料土豆（1只）瘦肉（50G）红萝卜（30G）辅料盐（适量）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时...
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![牛筋烧腐竹鹿茸菇怎么做-牛筋烧腐竹鹿茸菇的做法]( "牛筋烧腐竹鹿茸菇怎么做-牛筋烧腐竹鹿茸菇的做法")
- 食材明细主料牛筋（适量）腐竹（适量）鹿茸菇（适量）辅料黄酒（适量）调料食用油（少许）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛筋烧腐竹鹿茸菇的做法步骤1、用压力锅煲好牛筋备用。2、腐竹提前泡发好，切成小段备用。3、鹿茸菇洗净泡发好备用。4、热锅入油，放入牛筋翻炒...
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![五花肉炒腐竹鹿茸菇怎么做-五花肉炒腐竹鹿茸菇的做法]( "五花肉炒腐竹鹿茸菇怎么做-五花肉炒腐竹鹿茸菇的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）腐竹（适量）鹿茸菇（适量）辅料香芹（适量）调料猪油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒腐竹鹿茸菇的做法步骤1、五花肉清洗干净，切成薄片备用。2、鹿茸菇洗净泡发好备用。3、腐竹泡发好备用。4、热锅入油，放入五花肉煸炒至变色。5...
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![香煎虾茸豆腐盒如何做简单又好吃]( "香煎虾茸豆腐盒如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.原料准备好，豆腐切成长5-6厘米，宽2-3厘米，厚1厘米左右的块；虾洗干净剁成虾茸，加入盐、味精、蛋清少许、淀粉搅拌均匀；鸡蛋打入碗中，打散加入淀粉搅拌均匀；葱、姜切末。开小火（火一定要小，不然很容易...
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![腊肉腐竹炒鹿茸菇怎么做-腊肉腐竹炒鹿茸菇的做法]( "腊肉腐竹炒鹿茸菇怎么做-腊肉腐竹炒鹿茸菇的做法")
- “这是一道肉，菌菇，腐竹的完美搭配，食材相互融合，味道非常的不错！”食材明细主料腐竹（适量）鹿茸菇（适量）辅料腊肉（适量）姜片（几片）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉腐竹炒鹿茸菇的做法步骤1、鹿茸菇提前洗净浸发好备用。2、腐竹提前泡发好改刀切成小...
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![海带芽松茸豆腐清汤怎么做-海带芽松茸豆腐清汤的做法]( "海带芽松茸豆腐清汤怎么做-海带芽松茸豆腐清汤的做法")
- “微麻微辣，咸鲜适口。”食材明细主料海带芽（适量）鲜松茸（一个）豆腐（适量）西红柿（半个）黄豆芽（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）青花椒油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带芽松茸豆腐清汤的做法步骤1、海带芽开水浸泡一分钟。2、豆腐切成小块。3、黄豆芽洗一下。4、松茸切薄片。5、...
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![红油鸡刨豆腐的做法 香韭豆茸卧红湖——红油鸡刨豆腐 红油鸡刨豆腐怎么做]( "红油鸡刨豆腐的做法 香韭豆茸卧红湖——红油鸡刨豆腐 红油鸡刨豆腐怎么做")
- “豆腐在造血功能中可以增加血液中铁的含量，它所含有的植物雌激素类黄酮可以淡斑养颜，改善更年期综合症，所以吃豆腐对于女性朋友有很好的补血养颜效果。此外，豆腐中含有大豆卵磷脂以及丰富的优质蛋白，有益于神经，血管以及大脑的生长发育，可以增强免疫力，强身健体。”食材明细主料...
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![松茸菇猪肉焖腐竹怎么做-松茸菇猪肉焖腐竹的做法]( "松茸菇猪肉焖腐竹怎么做-松茸菇猪肉焖腐竹的做法")
- “腐竹:治平血，強骨骼，防老年痴呆。”食材明细主料猪肉（250克）干腐竹（100克）干松茸菇（15克）干辣椒（5只）蒜苗（少许）糖（少许）老抽（1汤匙）盐（适量）油（适量）胡椒粉（少许）八角（1只）桂皮（1小块）砂姜（少许）辅料油（适量）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）松茸菇猪肉焖腐竹的做法步骤1、把腐竹入油锅炸后，倒入盆中...
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![香煎肉茸豆腐如何做简单又好吃]( "香煎肉茸豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：1大快肉茸：适量鸡蛋：适量豆粉：适量辅料葱末：适量盐：适量胡椒粉：适量干淀粉：适量豉汁酱：适量具体步骤1.将买回来的豆腐用温盐水浸泡，再将豆腐放入平底盘中，轻轻压放重物，静置约15分钟，沥干水份后将大块豆腐厚度剖...
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![虾茸豆腐盒如何做简单又好吃]( "虾茸豆腐盒如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：500虾仁：150鸡蛋：2个辅料生姜：5精盐：适量香油：1匙淀粉：适量食用油：30具体步骤1.将豆腐切成长方片；虾仁剁成细茸，调入精盐和鸡蛋清搅匀；香葱、生姜切末2.取一只大平盘，摆入一半量的豆腐，抹上虾茸，将剩余豆腐盖在虾...
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![松茸甜豆怎么做-松茸甜豆的做法]( "松茸甜豆怎么做-松茸甜豆的做法")
- “清淡的一道全素菜。”食材明细主料松茸（适量）甜豆（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）松茸甜豆的做法步骤1、主要原料。2、松茸洗净，甜豆去筋洗净备用。3、松茸切片备用。4、烧热油，放入松茸小火炒香。5、放入甜豆，放盐，煸炒均匀即可。6、松茸甜豆。...
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味味甜
