![美味黑豆芽拌三丝如何做简单又好吃]( "美味黑豆芽拌三丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟黑豆芽拌三丝是一种常吃的凉拌菜，口味比较重，一般会加入辣椒、蒜蓉、香油作为调料。很多人喜欢吃凉拌菜，一般吃的都是凉拌青瓜那些，而这款黑豆芽拌三丝就比较特别，因为它里面有米粉吃了可以填饱肚子，不会像凉拌...
- 8387
![好吃的黑豆芽拌三丝如何做简单又好吃]( "好吃的黑豆芽拌三丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今年天就是的就是好吃的一道家常菜所以大家一定会很喜欢吃的黑豆芽拌三丝，总之这就是我很喜欢吃的一道家常菜，所以今天才推荐给大家，希望带都会喜欢吃这道好吃的黑豆芽拌三丝，而且诶家常菜的总之方法很简单的...
- 21937
![炝拌黑豆芽的做法 【炝拌黑豆芽】 炝拌黑豆芽怎么做]( "炝拌黑豆芽的做法 【炝拌黑豆芽】 炝拌黑豆芽怎么做")
- “现如今，“天然”、“健康”类食物非常流行，豆芽就是其中之一。豆芽营养丰富，在发芽过程中，维生素C含量增加很多，而且部分蛋白质也分解为各种人体所需的氨基酸，除能满足人体对维生素的需要外，还有降低血中胆固醇的作用，更有利于人体吸收，营养更胜一筹。而从黑豆衍生出来的黑豆芽，...
- 24484
![素拌银芽三丝怎么做-素拌银芽三丝的做法]( "素拌银芽三丝怎么做-素拌银芽三丝的做法")
- 食材明细主料豆芽（150克）韭菜（100克）千张皮（1张）辅料大蒜（适量）剁椒（适量）配料橄榄油（适量）黑胡椒（适量）油盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素拌银芽三丝的做法步骤1、准备好原材料；2、烧锅开水，加入适量的盐和少量油，下入千张丝；3、水再次开后下入豆芽；4、等下一次水开后再加入韭菜...
- 11124
![鸡丝炒黑豆芽怎么做-鸡丝炒黑豆芽的做法]( "鸡丝炒黑豆芽怎么做-鸡丝炒黑豆芽的做法")
- “自己发了黑豆豆芽，很嫩的，关键是自己发的放心啊。而且不知道是不是因为是自己的劳动成果，吃起来也感觉特别的香。用豆芽配鸡肉炒了个小菜，觉得很好吃哦。”食材明细主料黑豆豆芽（300g）鸡胸肉（100g）辅料青椒（适量）配料姜（适量）干辣椒（适量）盐（适量）黄酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...
- 5361
![凉拌三丝黑木耳的做法 卜卜脆-----凉拌三丝黑木耳 凉拌三丝黑木耳怎么做]( "凉拌三丝黑木耳的做法 卜卜脆-----凉拌三丝黑木耳 凉拌三丝黑木耳怎么做")
- “用紫甘蓝做了几回素菜色拉后，感觉紫甘蓝那脆脆的非常爽口，也非常喜欢吃。我今做的是糖错的，又第一次将山药放入，感觉味道很好，山药也很脆，喜欢吃酸的朋友可以尝试。”食材明细主料紫甘蓝（适量）山药（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）麻油（适量）鸡精（适量）糖（适量）白醋（适量）酸甜（口味）拌...
- 6563
![黑豆芽千张丝怎么做-黑豆芽千张丝的做法]( "黑豆芽千张丝怎么做-黑豆芽千张丝的做法")
- 食材明细主料千张（150克）黑豆芽（150克）青蒜（适量）花椒（几粒）辅料调和油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑豆芽千张丝的做法步骤1、黑豆芽清水浸泡。2、千张、青蒜切丝。3、热锅凉油，爆香花椒、青蒜丝。4、放入千张丝炒香。5、放入黑豆芽翻炒均匀。6、加盐、生...
- 31411
![凉拌豆芽粉丝怎么做-凉拌豆芽粉丝的做法]( "凉拌豆芽粉丝怎么做-凉拌豆芽粉丝的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（120克）龙口粉丝（1把）青椒（1个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱（适量）生抽（1勺）花椒油（1勺）香醋（1勺）蒜末（适量）小米椒圈（适量）麻辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）凉拌豆芽粉丝的做法步骤1、龙口粉丝提前泡发。2、市面上买来的黄豆芽清洗干净。3、放入锅中烧水焯烫。4、粉丝也入...
- 13125
![黄豆芽拌粉丝怎么做-黄豆芽拌粉丝的做法]( "黄豆芽拌粉丝怎么做-黄豆芽拌粉丝的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）粉丝（适量）辅料香菜（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）白醋（适量）红醋（适量）酱油（适量）干辣椒（适量）红油辣椒（适量）鸡精（适量）白糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽拌粉丝的做法步骤1、把所有食材准备好，豆芽最好是把根部扔掉不要，这样吃起来口感要好些，粉丝先...
- 17564
![凉拌酸辣黑豆芽怎么做-凉拌酸辣黑豆芽的做法]( "凉拌酸辣黑豆芽怎么做-凉拌酸辣黑豆芽的做法")
- “菜品清淡爽口，酸辣开胃，口感丰富，超级好吃！”食材明细主料黑豆芽（500克）辅料花生米（30克）调料米醋（2大勺）牡蛎酱油（2大勺）味极鲜酱油（2大勺）芝麻油（10克）辣椒油（5克）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣黑豆芽的做法步骤1、黑豆芽摘去根部淘洗干净备用。2、小碗里加入米醋。3、加入...
- 21098
![凉拌粉丝豆芽怎么做-凉拌粉丝豆芽的做法]( "凉拌粉丝豆芽怎么做-凉拌粉丝豆芽的做法")
- ““冷菜””食材明细主料黄豆芽（400克）龙口粉丝（200克）辅料食用油（2勺）辣椒面（1勺）五香粉（1勺）孜然粉（1勺）食盐（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌粉丝豆芽的做法步骤1、豆芽洗净。2、锅中烧水焯烫。3、泡软的粉丝下热水锅焯烫（水烧开后下入，即可捞出）。4、调酱汁...
- 27215
![豆芽拌粉丝怎么做-豆芽拌粉丝的做法]( "豆芽拌粉丝怎么做-豆芽拌粉丝的做法")
- “一道最普通的冷菜，不过家人都爱吃”食材明细主料豆芽（400克）粉丝（一小捆）辅料胡萝卜（半根）蒜（两瓣）生抽（适量）醋（适量）盐（适量）香油（适量）麻椒（少许）原味（口味）未知（难度）豆芽拌粉丝的做法步骤1、备好食材2、粉丝放开水中泡软3、豆芽和胡萝卜丝放开水中焯一下4、调个碗汁:蒜末，盐，生抽，醋（爱吃酸的...
- 7888
![豆芽粉丝拌土豆丝怎么做-豆芽粉丝拌土豆丝的做法]( "豆芽粉丝拌土豆丝怎么做-豆芽粉丝拌土豆丝的做法")
- “这是一款家常凉拌菜，几种食材都是平时常见的，咸香好味，清新爽口，日常或宴席上常常受到女性朋友的喜欢，不坊来试一试吧”食材明细主料豆芽（80g）土豆（1个）粉丝（100g）辅料花椒（适量）大料（适量）韭菜（适量）盐（适量）醋（适量）辣椒油（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度...
- 7398
![凉拌黑豆丝怎么做-凉拌黑豆丝的做法]( "凉拌黑豆丝怎么做-凉拌黑豆丝的做法")
- “豆腐丝营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，为补益清热养生食品，补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。凉拌黑豆丝，清爽...
- 24319
![拌黑豆芽的做法 拌黑豆芽#凉拌菜# 拌黑豆芽怎么做]( "拌黑豆芽的做法 拌黑豆芽#凉拌菜# 拌黑豆芽怎么做")
- “蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈高。所有黑色豆芽的营养价值高于黄豆芽和绿豆芽。黑豆发豆芽过程中有多种维生素生成，所以黑豆芽比黄豆芽更加脆嫩、更加好吃、更加营养美味哦！今天难得看到有黑豆芽卖，就买了点，拌了一下，酸甜微辣，夏天吃真的好开胃...
- 8841
![黑豆芽拌卤鸡肝怎么做-黑豆芽拌卤鸡肝的做法]( "黑豆芽拌卤鸡肝怎么做-黑豆芽拌卤鸡肝的做法")
- 食材明细主料卤鸡肝（2个）黑豆芽（150g）调料大蒜（几颗）食盐（半克）鸡精（半克）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆芽拌卤鸡肝的做法步骤1、卤好的鸡肝。2、取两个切块。3、大蒜切末。4、黑豆芽洗净。5、锅烧开水，放豆芽焯水。6、豆芽煮熟，过冷水。7、撰干水分，放蒜末及食盐、鸡精，拌匀。...
- 17235
![黑豆芽拌耳丝如何做简单又好吃]( "黑豆芽拌耳丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟黑豆芽拌耳丝是一道制作特别简单的凉拌菜，黑豆发出浓郁的豆芽和爽脆的猪耳朵一起煮熟之后，加入自己喜欢的酱料就可以是一种非常特别的凉拌菜了，越嚼越香，而且黑豆芽有很好的抗衰老的作用，也是很好的一道下酒菜...
- 29208
![黄豆芽拌鸡丝怎么做-黄豆芽拌鸡丝的做法]( "黄豆芽拌鸡丝怎么做-黄豆芽拌鸡丝的做法")
- “我家小朋友喜欢吃鸡肉，对鸡脯肉是尤其的喜欢。问其原因，竟回答说，因其没有讨厌的鸡皮，还没有讨厌的鸡骨，肉质嫩嫩的，吃起来省事且过瘾。做为一个体重超标的小小胖的妈妈，我已经严格限制他吃鸡肉的次数，从每周一次，到两三周一次，且每次的量不超过200克，并且，一定要搭上蔬菜，清清淡淡...
- 26017
![肉丝炒黑豆芽怎么做-肉丝炒黑豆芽的做法]( "肉丝炒黑豆芽怎么做-肉丝炒黑豆芽的做法")
- “（百度）黑豆芽是一种口感鲜嫩营养丰富的芽菜。含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素。今天的黑豆芽是自家豆芽机发的。”食材明细主料黑豆芽（200G）猪肉（200G）辅料盐（适量）葱（适量）蒜（适量）辣椒（适量）辣黄豆酱（适量）醋（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉丝炒黑豆芽的...
- 28893
![豆芽炒三丝怎么做-豆芽炒三丝的做法]( "豆芽炒三丝怎么做-豆芽炒三丝的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）细粉丝（适量）辅料蒜末（适量）葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽炒三丝的做法步骤1、青椒胡萝卜洗净切成细丝。2、粉丝清用温水泡软，再放入热水中泡至透明。3、绿豆芽洗净控水。4、热锅凉...
- 9446
![瘦肉丝炒黑豆芽怎么做-瘦肉丝炒黑豆芽的做法]( "瘦肉丝炒黑豆芽怎么做-瘦肉丝炒黑豆芽的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）大蒜（几片）黑豆芽（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝炒黑豆芽的做法步骤1、准备黑豆芽洗干净沥干水分备用，大蒜，瘦肉。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油。炒大蒜和瘦肉出香味。3、倒入黑豆芽一起大火快速翻炒。4、添加少许...
- 15858
![黑木耳拌豆芽的做法 【川菜】黑木耳拌豆芽 黑木耳拌豆芽怎么做]( "黑木耳拌豆芽的做法 【川菜】黑木耳拌豆芽 黑木耳拌豆芽怎么做")
- “【百度】常吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳，黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺，进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。”食材明细主料豆芽（300g）黑木耳（20g）香芹（1棵）辅料红尖椒（1个）蒜（2瓣）香葱（1根）鸡粉（适量）配料盐（适量）生抽（1汤匙）香油（1茶匙）香醋（1.5汤匙）鲜贝露（适量）辣...
- 24519
![家常黑豆芽拌豆腐丝如何做简单又好吃]( "家常黑豆芽拌豆腐丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟黑豆芽口感丰富鲜嫩，炒菜吃，做汤，凉拌都非常好。黑豆芽的风味独特，而豆腐皮性平味道略微甘甜，拌在一起不仅中和了豆芽的味道，也让豆皮的风味更出彩。黑豆芽拌豆腐丝不仅简单，而且营养价值丰富。豆腐皮中的微量元素...
- 12428
![三丝凉拌豆芽如何做简单又好吃]( "三丝凉拌豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆芽菜：200公克干木耳：1朵胡萝卜：20公克小黄瓜：30公克辣椒：1条姜：20公克盐：1/4茶匙糖：1/2茶匙白醋：1/4茶匙香油：1/2茶匙辅料具体步骤1.干木耳洗净泡软切丝；豆芽菜去尾部洗净；胡萝卜削皮洗净切丝；小黄瓜洗净切丝去籽；姜...
- 29648
![凉拌鸡丝豆芽怎么做-凉拌鸡丝豆芽的做法]( "凉拌鸡丝豆芽怎么做-凉拌鸡丝豆芽的做法")
- 食材明细主料鸡腿（3个）辅料豆芽（7两）调料蒜瓣（半个）小米椒（7个）酱油（两勺）蚝油（一勺）鸡精（20多粒）姜片（一块）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）凉拌鸡丝豆芽的做法步骤1、鸡腿三个，姜片加适量清水煮熟。2、豆芽洗干净。3、蒜瓣切好。4、蒜瓣一个。5、小米椒7个（老品种的小米椒，小小个的，超市...
- 15308
味味甜
