- 食材明细主料土豆(一个)辅料鱿鱼(适量)大葱(半根)胡萝卜(半根)鸡蛋(一个)辣椒(半个)面粉(一点点)调料盐(适量)十三香(适量)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆丝鱿鱼饼的做法步骤1、所需食材:土豆、鱿鱼、鸡蛋、胡萝卜、辣椒、大葱、面粉。2、鱿鱼切小粒,不用太碎。3、辣椒切小粒。4、葱、...
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- “土豆被称为营养最高,热量最低的蔬菜,土豆的营养价值得到了人们的一致认同。土豆能帮助预防肥胖,更有利于控制血压。最好吃的土豆吃法,普普通通的土豆却能做出许多经典美味。不加一点面粉的配方口感更好,味道更纯正。”食材明细主料土豆(3块)小葱(50克)辅料五香粉(2茶匙)精盐(适量)咸...
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- “街头小吃一土豆丝饼,酥脆爽口,家里有小朋友的话绝对喜欢。”食材明细主料土豆(2个)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)面粉(2把)甜香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)土豆丝饼的做法步骤1、土豆2个,去皮切丝。2、用水泡一会,反复清洗,控干越干越好可以用厨房纸贴一贴。3、加点盐,五香粉,2把...
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- 食材明细主料鱿鱼(适量)土豆(适量)辅料葱(适量)洋葱(适量)酱油(适量)料酒(适量)十三香(适量)盐(适量)烧烤粉(适量)姜(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆片炒鱿鱼的做法步骤1、准备食材。2、葱姜蒜爆锅爆炒鱿鱼,放酱油、料酒少许翻炒。3、放入土豆片翻炒放少许盐和十三香调味。4...
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- “家有小朋友不爱吃蔬菜,唯独对土豆情有独钟,那就来份蔬菜土豆鸡蛋饼吧!”食材明细主料土豆(一个)鸡蛋(两个)面粉(半碗)辅料包菜(少量)胡萝卜(少量)香肠(一根)调料食用油(一勺)奥尔良腌料(一勺)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)土豆丝饼的做法步骤1、食材备用。2、土豆,胡萝卜,包菜,香肠处理一...
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- “简单却不失美味的土豆丝饼,非常受家人的喜爱!”食材明细主料土豆(1个)鸡蛋(1个)中筋面粉(45克)清水(100ml)香葱(1棵)椒盐粉(少许)辅料盐(适量)鸡精(少许)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆丝饼的做法步骤1、土豆去皮洗净,擦成丝放入容器中,加入葱末,调入盐和鸡精,再加入椒盐粉。2、加入面...
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- 食材明细主料土豆(3个)辅料烧烤料(适量)葱花(适量)孜然(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆丝饼的做法步骤1、土豆洗净切丝,手切,插板都行。2、葱花切碎备用。3、土豆丝千万不要过水,直接加入盐,十三香,鸡精即可。4、搅拌均匀。5、锅中放入油,稍微多谢,开后放入土豆丝,压实。6、转中大火,...
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- “这对我来说就是最容易做的早餐,土豆,盐,油,一点点洋葱,一个煎蛋,半个香蕉”食材明细主料土豆(2个)辅料盐(半个1/2茶匙)洋葱(1/8个)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆丝饼的做法步骤1、土豆2个,洋葱一小块,主要是增加香味,如果不喜欢,可以不加2、切丝,加洋葱丝,如果不喜欢切,可以用刨丝...
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- “因为冰箱剩二条鱿鱼,蒜苗也是上次炒菜剩下一点,炒一盘菜还不足,琢磨加了土豆条,为了能和鱿鱼蒜苗抄到一块,事先进行了炸制,鱿鱼的鲜味渗透到土豆里,闺女说很好吃。生活中开动脑筋,不断的变换花样,吃着有新鲜感,免得做法的老套而厌腻。”食材明细主料鱿鱼(二条)土豆(200g)蒜苗(200g)食用...
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- 食材明细主料鱿鱼鲞(110克)土豆(215克)辅料葱花(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆炒鱿鱼鲞的做法步骤1、食材:鱿鱼鲞(已洗净)、土豆(已洗净去皮)、葱花2、将鱿鱼鲞放在案板上切成丝,待用。3、将土豆放在案板上切成丝。4、随后,将切好的土豆下入清水锅...
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- 食材明细主料新鲜鱿鱼(适量)金针菇(适量)黄瓜(适量)大葱(适量)辅料甜面酱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)京酱鱿鱼丝夹饼的做法步骤1、主料辅料2、将大葱切丝黄瓜切丝金针菇烫熟装拼盘待用3、开油锅放入甜面酱姜丝煸炒放入鱿鱼和料酒4、炒熟装盘5、将饼烘熟6、京酱鱿鱼丝夹...
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- 食材明细主料葱姜(适量)鱿鱼(一个)土豆(一个)辅料料酒(适量)白糖(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱿鱼炒土豆的做法步骤1、鱿鱼洗净切丝2、土豆去皮洗净3、锅中烧水放入姜片料酒将鱿鱼焯水备用4、起油锅,放入土豆加少许盐,料酒炒至八成熟出锅5、另起油锅,放入姜...
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- 准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料土豆:2个胡萝卜:半个包心菜:四分之一个玉米粒:适量鱿鱼:1只辅料淀粉:2大勺盐:1勺黄油:适量黑胡椒粉:适量具体步骤1.土豆上蒸锅蒸熟后,放凉用刀压成土豆泥备用。2.将鱿鱼洗净切小粒。胡萝卜,卷心菜分别切碎备用。玉...
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- “生活中还是要有点小创意。在家自己动脑动手烹饪,简简单单的享受一道自己亲手做的小菜,远比在外面吃的高档的精致的美食要有营养和开心得多。从小到大很喜欢海鲜,到了每餐没有的话就吃不下饭的境地。所以每次都会想着花样怎么把海鲜做得好吃又美味。大多数人都会问,海鲜和土...
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- 食材明细主料鱿鱼丝(适量)豆腐丝(适量)瘦肉丝(适量)辅料香菜丝(适量)大蒜丝(适量)配料精盐(适量)食用油(适量)味精(适量)酱油(适量)调味鲜(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)鱿鱼豆腐丝的做法步骤1、鱿鱼丝,豆腐丝,瘦肉丝,香菜丝,大蒜丝。2、将备好的鱿鱼丝倒进热油锅里。3、炒干水分,调入酱...
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- “简单快速,好吃有营养~”食材明细主料土豆(300克)盐(1克)鸡蛋(1个)面粉(40克)辅料食用油(30克)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆丝饼的做法步骤1、准备食材,土豆去皮洗净。2、把土豆擦成细丝。3、加入盐和鸡蛋搅拌均匀。4、加入面粉。5、搅拌至无干粉即可,不要过度搅拌。6、锅中...
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- “简单快捷的土豆丝蛋饼,早餐很好的选择。”食材明细主料鸡蛋(适量)土豆(适量)胡萝卜(适量)面粉(适量)辅料小葱(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)植物油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆丝蛋饼的做法步骤1、将土豆去皮切丝,胡萝卜切丝,小葱切丝。2、放入一大碗中,加入鸡蛋、面粉、适量盐...
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- “这款面是中西合璧的一款,用咖喱土豆鱿鱼来拌烩面,筋道的面和咖喱味的海鲜土豆搭配一起,味道很不错的,尤其是年轻人特别喜欢,我家孩子们都说好吃。”食材明细主料面粉(400g)土豆(500g)鱿鱼圈(500g)洋葱(1个)辅料咖喱(1盒)盐(1g)青菜(适量)咖喱(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)咖喱土豆鱿鱼面的...
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- “黄豆酱又叫大豆酱、豆酱,用黄豆炒熟磨碎后,发酵而制成,是我国传统的调味酱。它有浓郁的酱香和酯香,咸甜适口,用于焖、蒸、炒、拌等各种烹调方式,也可佐餐。黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分。其富含优质蛋白质,烹饪时不仅...
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- “我家餐桌出镜率最高的早餐就是各种口味的煎饼,很多蔬菜都可以加入其中。土豆,西葫芦,胡萝卜,芹菜,葱,韭菜,香椿,莴笋叶等等。要是遇到有孩子不爱吃的蔬菜,加上点火腿碎,孩子会一口气将饼干掉。并且会把吃得饱饱的肚子挺得老高给我看:“妈妈,我吃饱了,你看我的肚子鼓起好高。”每每这...
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- “鱿鱼富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素,并含有硒、碘、锰、铜等微量元素,因此常吃鱿鱼,对于人体健康十分有益。鱿鱼中的钙、磷、铁等元素,对于骨骼发育和造血功能有很好的作用,对于缺铁性贫血患者,也能起到很好的补血作用;鱿鱼中所含的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇...
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- “土豆是我们最常见的食物,做法多种多样,今天我们就来做个简单的土豆丝饼,健康美味,做法简单易学。”食材明细主料土豆(1个)辅料盐(适量)味精(适量)十三香(适量)调料淀粉(1勺)微辣(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆丝饼的做法步骤1、土豆削皮,切丝,切丝后不要用水清洗了,保留土豆本身含有...
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- “简单又好吃的土豆丝饼,不管是作为忙碌早晨的早餐,还是正餐的主食或是轻松下午茶,外酥里嫩的土豆丝饼都一样美味可口~~~~”食材明细主料土豆(1个)洋葱(1/5个)辅料辣椒粉(1/4匙)面粉(2匙)黑胡椒粉(1/3匙)配料盐(适量)油(适量)其他(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆丝饼的做法步骤1、土豆去...
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- “现在是小土豆的季节,前几天和老妈晚饭后散步看到有人拉一车的小土豆在卖,而且是1块一斤,好吧,这对于一个爱吃小土豆的人来说,不可错过那,就买了4斤的小土豆回家,家里正好还有条鱿鱼没吃,就搭配着鱿鱼做了道下饭的菜。。”食材明细主料鱿鱼(1条)青椒(一根)小土豆(10个)洋葱(半个)辅料盐(1...
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- “土豆被煎的焦焦脆脆的,非常好吃。”食材明细主料土豆(1个)淀粉(20g)水(适量)盐(1/4茶匙)辅料花椒粉(1/4茶匙)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆丝饼的做法步骤1、准备土豆、淀粉2、淀粉加水搅匀、放入花椒粉、食盐调味3、土豆去皮切丝4、将土豆丝和水淀粉混合5、锅中油烧热,将...
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