![花生瓜尖羹怎么做-花生瓜尖羹的做法]( "花生瓜尖羹怎么做-花生瓜尖羹的做法")
- “所谓花生瓜尖羹，就是用南瓜尖（叶子）和花生汁一起烹饪的，南瓜尖可能很多地方都不愿意食用，不过在我们云南则很普遍哦，尤其是煮花生汤最为常见，对于年夜饭的大鱼大肉下肚之后，喝上几勺花生瓜尖羹，很解腻哦。而且对于家有小宝们的家庭来说，大家都在喝酒喝果汁庆祝，小宝宝则该选择天然...
- 11044
![红薯花生银耳羹怎么做-红薯花生银耳羹的做法]( "红薯花生银耳羹怎么做-红薯花生银耳羹的做法")
- 食材明细主料花生（适量）红薯（适量）银耳（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红薯花生银耳羹的做法步骤1、花生、银耳泡发，红薯去皮切丁，枸杞清洗。2、全部食材放入破壁机中，加水启动浓汤程序。3、香滑细腻又营养的银耳羹。...
- 9854
![花式南瓜羊羹怎么做-花式南瓜羊羹的做法]( "花式南瓜羊羹怎么做-花式南瓜羊羹的做法")
- “羊羹起源于中国，随禅宗传到日本；随着茶道的发展，慢慢的演化变成了一道著名的茶点。最初的羊羹确实是由羊汤制作而成的，因为日本和尚吃素而演变成红豆做成的糕点，再后来主见变成多种口味的，比如紫薯羊羹，南瓜羊羹等等”食材明细主料南瓜（500克）辅料吉利丁片（15克）甜味（口味）蒸（工艺）廿...
- 22057
![黑豆花生米羹怎么做-黑豆花生米羹的做法]( "黑豆花生米羹怎么做-黑豆花生米羹的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）熟花生米（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆花生米羹的做法步骤1、黑豆提前一夜泡上，大米熟花生适量。2、所有食材放在破壁机里。3、启动米糊键30分钟。4、工作中。5、时间到，太香了。6、成品上图。...
- 29988
![花生银耳羹怎么做-花生银耳羹的做法]( "花生银耳羹怎么做-花生银耳羹的做法")
- 食材明细主料花生（100克）银耳（20克）辅料冰糖（适量）凉水（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生银耳羹的做法步骤1、准备好花生和银耳，提前泡发。2、泡好的花生去皮。3、泡好的银耳撕成小块。4、花生和银耳一起放入炖盅中，加入冰糖，放入电高压锅中隔水炖90分钟。5、好了...
- 17630
![尖椒炒花生米怎么做-尖椒炒花生米的做法]( "尖椒炒花生米怎么做-尖椒炒花生米的做法")
- “香辣爽口、开胃下饭菜。”食材明细主料尖椒（适量）辅料熟花生米（两把）调料花生油（适量）盐（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒花生米的做法步骤1、尖椒洗净，沥干水分，去蒂。2、切碎。3、熟花生米备用。4、锅烧热放适量油，倒入尖椒煸炒，加适量盐调味，再倒入花生米，翻炒一下即...
- 12650
![花生绿豆羹怎么做-花生绿豆羹的做法]( "花生绿豆羹怎么做-花生绿豆羹的做法")
- “营养米糊，食材随意搭配，简单又美味！”食材明细主料花生（适量）绿豆（适量）辅料糯米（适量）纯净水（适量）冰糖（一小块）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生绿豆羹的做法步骤1、备好食材：花生适量，绿豆适量，糯米少许2、将三种食材洗净用深碗浸泡一晩上备用3、把浸泡的水倒掉沥干，食材放入...
- 26611
![花生红枣羹 花生红枣羹怎么做-花生红枣羹的做法 润燥汤羹]( "花生红枣羹 花生红枣羹怎么做-花生红枣羹的做法 润燥汤羹")
- 食材明细主料花生（适量）红枣（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生红枣羹的做法步骤1、准备好的食材。2、红枣去核放入破壁机加入花生和冰糖。3、按豆浆键。4、过滤。5、装碗。...
- 30106
![西兰花花蟹冬瓜羹怎么做-西兰花花蟹冬瓜羹的做法]( "西兰花花蟹冬瓜羹怎么做-西兰花花蟹冬瓜羹的做法")
- 食材明细主料冬瓜（440克）西兰花（175克）花蟹（295克）辅料水淀粉（适量）配料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花花蟹冬瓜羹的做法步骤1、材料：冬瓜、西兰花、花蟹（已清洗）、水淀粉2、将花蟹去蟹壳去鳃用剪刀对半切开，待用。3、将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出待用。4、...
- 12474
![黑豆花生银耳羹怎么做-黑豆花生银耳羹的做法]( "黑豆花生银耳羹怎么做-黑豆花生银耳羹的做法")
- “黑豆味甘、性平，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。银耳，性平，味甘淡，煲汤具有较高的营养和要用价值。黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目的功能，适合肾虚体弱、身面浮肿的人食用。黑豆汤含有丰富的维生素E，常喝能滋养肌肤、乌黑秀发。银耳有滋阴润肺、养胃生津、...
- 27713
![丝瓜花蟹羹怎么做-丝瓜花蟹羹的做法]( "丝瓜花蟹羹怎么做-丝瓜花蟹羹的做法")
- 食材明细主料丝瓜（175克）花蟹（295克）辅料水淀粉（适量）配料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜花蟹羹的做法步骤1、材料：丝瓜、花蟹（已清洗）、水淀粉2、将花蟹去蟹壳去鳃用剪刀对半切开，待用。3、将丝瓜去皮、清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下...
- 20487
![银耳花生羹怎么做-银耳花生羹的做法]( "银耳花生羹怎么做-银耳花生羹的做法")
- “口感细腻，香甜可口，作为早点搭配或下午茶都是棒棒哒！”食材明细主料银耳（适量）花生（适量）绿豆（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳花生羹的做法步骤1、备好食材：银耳泡发好去蒂洗净备用，花生绿豆洗净浸泡三小时。2、把食材放入壁破机，加入适量纯净...
- 13397
![花生百合银耳羹的做法 滋润补血汤：花生百合银耳羹 花生百合银耳羹怎么做]( "花生百合银耳羹的做法 滋润补血汤：花生百合银耳羹 花生百合银耳羹怎么做")
- “适合秋冬季的一款汤羹，滋润、补血、去燥。”食材明细主料银耳（半朵）莲子（1两）花生（2两）百合（1两）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生百合银耳羹的做法步骤1、材料备好。2、银耳、莲子、花生、百合洗净，隔晚泡发好。3、把泡好的材料放入电高压锅内，加上适量的水，高压...
- 8907
![小米花生羹怎么做-小米花生羹的做法]( "小米花生羹怎么做-小米花生羹的做法")
- “香浓丝滑，口感细腻，搭配馒头，包子都非常的不错！”食材明细主料小米（适量）花生（适量）糯米（适量）枸杞（少许）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米花生羹的做法步骤1、备好食材：如图。2、枸杞洗净备用，小米，花生，糯米洗净浸泡一夜后备用（泡的水无需倒掉）。3、把食材全部放...
- 19424
![薏米花生银耳羹怎么做-薏米花生银耳羹的做法]( "薏米花生银耳羹怎么做-薏米花生银耳羹的做法")
- “薏米是我国古老食药皆佳的粮种之一。薏米仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏...
- 24269
![南瓜尖蛋羹怎么做-南瓜尖蛋羹的做法]( "南瓜尖蛋羹怎么做-南瓜尖蛋羹的做法")
- “夏天湿热又没有食欲，吃点羹汤又美味又营养还不占肚子，老少特别适合。想排毒的宝宝就更加匹配了。南瓜的嫩苗尖富含纤维素清肠道，对降血脂血压也有不错的功效。”食材明细主料南瓜尖（100g）辅料葱（少许）姜（少许）盐（少许）鸡精（少许）鸡蛋（2只）红薯粉（3勺）瑶柱（10g）虾皮（3g）鹌鹑蛋（6个（鲜））清淡（口味）煮...
- 20978
![花生莲子羹怎么做-花生莲子羹的做法]( "花生莲子羹怎么做-花生莲子羹的做法")
- “网上淘来的五谷养生杂粮包，是专供破壁机料理的食材，包装很精致，每包100g。尽管俺家就缺少一台破壁机，但是，也不能放弃品味它的机会，更何况这五谷养生杂粮包都是焙熟的食材，放置久了也会影响口感。幸好还有一台破壁豆浆机，就用它来实现破壁梦。这一包食材刚好够三口之家吃一次，若...
- 21202
![红枣花生银耳羹怎么做-红枣花生银耳羹的做法]( "红枣花生银耳羹怎么做-红枣花生银耳羹的做法")
- 食材明细主料银耳（一小碗）红枣（一小碗）花生（适量）辅料冰糖（适量）水（三碗）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣花生银耳羹的做法步骤1、准备银耳，撕成小朵，冲洗干净。2、放水没过银耳，水尽量多点，进行泡发。3、红枣同样清洗干净，我买的自然成熟落下来的红枣，没有经过任何清洗加工的。4、...
- 32403
![黑豆紫米花生羹怎么做-黑豆紫米花生羹的做法]( "黑豆紫米花生羹怎么做-黑豆紫米花生羹的做法")
- “寒冷的冬季，营养米糊是不二之选，喝上一碗暖心暖胃！”食材明细主料黑豆（适量）紫米（适量）花生米（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆紫米花生羹的做法步骤1、备好食材：如图2、放入大碗中，洗净加入适量纯净水浸泡一夜3、浸泡一夜后，食材已吸足水分4、把食材倒...
- 5510
![花生红枣银耳羹怎么做-花生红枣银耳羹的做法]( "花生红枣银耳羹怎么做-花生红枣银耳羹的做法")
- “花生具有滋补益寿、长生不老之功效，被誉为“长生果”。正如民间谚语所说，常吃花生能养生，吃了花生不想荤。花生，有益于人体延缓衰老。红枣，大枣最突出的特点是维生素含量高，有“天然维生素丸”的美誉。花生红枣银耳羹，滋补润肺，养血补血。适用于阴虚肺燥，久咳干咳，血虚贫血，久病体...
- 11608
![尖椒花生米炒白菜怎么做-尖椒花生米炒白菜的做法]( "尖椒花生米炒白菜怎么做-尖椒花生米炒白菜的做法")
- 食材明细主料花生米（50克）尖椒（80克）白菜（150克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒花生米炒白菜的做法步骤1、食材：花生米（已煮熟）、尖椒（已清洗）、白菜（已清洗）2、将已清洗好的尖椒放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的白菜放在案板上切开4、烧锅倒油烧热，下入...
- 21250
![苦菜花生羹怎么做-苦菜花生羹的做法]( "苦菜花生羹怎么做-苦菜花生羹的做法")
- “苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病、急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。如果可以，多吃一点哦。”食材明细主料苦菜（100克）花生（100克）辅料清水（800克）食盐（2克）苦味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦菜花生羹的...
- 7210
![南瓜花生羹的做法 南瓜花生羹---最适合老人的食谱 南瓜花生羹怎么做]( "南瓜花生羹的做法 南瓜花生羹---最适合老人的食谱 南瓜花生羹怎么做")
- “今年是重阳节，祝天下所有长者幸福安康！南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。所含的果胶能调节胃内食物的吸收...
- 14760
![莲子花生银耳羹怎么做-莲子花生银耳羹的做法]( "莲子花生银耳羹怎么做-莲子花生银耳羹的做法")
- “养颜美容的哦！口感粘稠顺滑！”食材明细主料莲子（适量）花生（适量）银耳（适量）辅料清水（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲子花生银耳羹的做法步骤1、银耳一朵，花生一把，莲子一把。2、银耳用温水泡发，然后撕去黄色的部分。3、拿一个中等的砂锅，把洗净的莲子和花生倒...
- 26947
![花生玉米粉南瓜羹怎么做-花生玉米粉南瓜羹的做法]( "花生玉米粉南瓜羹怎么做-花生玉米粉南瓜羹的做法")
- “记得刚刚兑换了豆浆机，兴奋的换着花样打着豆浆吃。其中也做过南瓜糯米豆浆的，微甜，很好喝。今天亲戚又送了个大南瓜，我加了花生与玉米粉，做出的豆浆更香浓好喝。但是没有放豆类，就叫“羹”吧。早餐，这样热乎乎的浓羹一碗，配上一个月饼，是不是很惬意？！”食材明细主料南瓜（110克）玉米...
- 24420
味味甜
