![枸杞油菜肉片汤怎么做-枸杞油菜肉片汤的做法]( "枸杞油菜肉片汤怎么做-枸杞油菜肉片汤的做法")
- “枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神的功效。而新鲜的油菜维生素C与β—胡萝卜素的量又相对较高。今天的这款普通的【枸杞油菜肉片汤】不但营养丰富而且又有美容的功效，爱美的TX不妨一试哦⊙▂⊙。”食材明细主料小油菜（5、6棵）枸杞（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）鸡粉（（可不放））配料料...
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![枸杞滑溜肉片怎么做-枸杞滑溜肉片的做法]( "枸杞滑溜肉片怎么做-枸杞滑溜肉片的做法")
- “枸杞一定要选择宁夏枸杞，只有宁夏枸杞才有滋补养生功效，如果不会识别宁夏枸杞，就淘宝搜索店铺“美好食光枸杞”去这家购买，是宁夏本地人开的，正宗的宁夏枸杞。”食材明细主料猪肉（100g）黄瓜（100g）冬笋（100g）黑木耳（10g）枸杞子（10g）辅料食盐（5g）料酒（20g）水淀粉（20g）香油（10g）高汤（适量）白糖（3g）咸...
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![枸杞菜汤怎么做-枸杞菜汤的做法]( "枸杞菜汤怎么做-枸杞菜汤的做法")
- “枸杞菜可以清虚火，补肝肾，明目。”食材明细主料枸杞菜（250克）花蛤（20颗）肉丸（适量）辅料盐（适量）猪油（一小勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞菜汤的做法步骤1、把枸杞菜的叶子摘出来，枸杞菜茎剪成一节一节的。2、把菜茎洗干净放进煮锅加水煮，煮20分钟后将菜茎捞出来。3、花蛤洗...
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![菜籽油什么颜色最正宗]( "菜籽油什么颜色最正宗")
- 青黑色，金黄色或者棕黄色。青黑色的菜籽油，是由于榨油时使用的油菜籽经过加热翻炒，这种菜籽油出油率很高，炸出的菜籽油香气也更浓，但保存时间较短，要尽快食用。金黄色或者棕黄色的菜籽油，是直接压榨出油的，这种方式出油率较低，但炸出的油气味清香，保存的时间也更长。...
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![枸杞嫩芽肉片汤怎么做-枸杞嫩芽肉片汤的做法]( "枸杞嫩芽肉片汤怎么做-枸杞嫩芽肉片汤的做法")
- 食材明细主料枸杞嫩芽（适量）肉片（适量）辅料姜丝（少许）油（少许）盐（少许）腌料胡椒粉（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞嫩芽肉片汤的做法步骤1、准备:枸杞嫩芽，非常嫩，自己种的。2、摘好，泡洗干净沥水备用。3、瘦肉切薄片放腌料抓匀腌制10分钟。4、锅中水烧开，添加油，盐，放...
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![水煮肉片最正宗的做法]( "水煮肉片最正宗的做法")
- 水煮肉片是一道很有名的菜，起源于自贡，发源于西南方，它是川菜中著名的家常菜，汤红油亮，麻辣的味道很弄，适合配各种主食都很完美，是最下饭的菜品之一，光听说口水都要留下来，现在让我们说一下水煮肉片的制作过程，肯定会让大家满意的。水煮肉片的做法你知道吗，比餐厅做的好吃一百倍一、...
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![简单又正宗-人参枸杞泡酒方法]( "简单又正宗-人参枸杞泡酒方法")
- 我们都知道，人参和枸杞都具有益气补血的功效，很多人都喜欢用枸杞来泡水喝，时间长了，自然就达到养生的效果了。人参的营养价值也是非常的高，对我们身体的好处也是非常的全面，两者一起泡酒可以说是好上加好，下面小编给大家介绍一下正宗人参枸杞泡酒的方法。一、人参枸杞泡酒方法材...
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![枸杞叶瘦肉汤的做法 潮音潮人：枸杞叶瘦肉汤 枸杞叶瘦肉汤怎么做]( "枸杞叶瘦肉汤的做法 潮音潮人：枸杞叶瘦肉汤 枸杞叶瘦肉汤怎么做")
- “说到潮汕最经典的早餐，除了白粥小菜，可能很多人会想到肠粉，而说到肠粉，大部分人惦记着的，或许还有那一碗枸杞叶瘦肉汤或真珠花菜猪血汤。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。具有解热、养肝明目、软化血管等保健功效。说了这么多是不是有点饿了，现在我就来教...
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![上汤枸杞白菜怎么做-上汤枸杞白菜的做法]( "上汤枸杞白菜怎么做-上汤枸杞白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（1棵）枸杞（少许）辅料浓汤宝（1/4个）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）油（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）上汤枸杞白菜的做法步骤1、材料简单。2、枸杞洗净后浸泡至软；3、白菜洗净切好；（切块或切条随个人喜好）4、锅中加适量水烧开，放入白菜煮熟；5、捞出放入盘中；6、留约...
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![猪肝枸杞菜汤怎么做-猪肝枸杞菜汤的做法]( "猪肝枸杞菜汤怎么做-猪肝枸杞菜汤的做法")
- “枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶，味苦性寒，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目的功效。可凉拌，煲汤，做馅，炒肉。枸杞子是成熟果实，性平味甘。归肝肾经，具有滋肾润肺，补肝明目的功效。治肝肾阴亏，腰酸腿软，头晕目眩，目昏多泪，虚劳咳漱，消渴遗精等症。根皮叫地骨皮，可治虚热。春季是养肝的季节，人们...
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![原来这样吃枸杞才是最正确的！-枸杞吃法有哪些]( "原来这样吃枸杞才是最正确的！-枸杞吃法有哪些")
- 枸杞，属于是一种天然性的作物。其可以进行烹饪，也是可以进行药用，方法多种多样。枸杞，也是有黑枸杞与红枸杞之分的，在市面上，我们经常性的会看到的是红枸杞。那么枸杞的吃法，一般都是怎么吃的呢?以下小编就有整理到关于枸杞的吃法所在哦，感兴趣的人们，可以一起来看一看，说不定有你...
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![瘦肉枸杞汤怎么做-瘦肉枸杞汤的做法]( "瘦肉枸杞汤怎么做-瘦肉枸杞汤的做法")
- “清肝明目的汤水。”食材明细主料枸杞叶（适量）小里脊肉（适量）枸杞子（手抓1把）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）料酒（2茶匙）生粉（1茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉枸杞汤的做法步骤1、小里脊肉切片或丝，用料酒，盐和生粉腌15分钟。2、枸杞叶洗净。3、枸杞子泡洗净。4、小锅把水烧开，放入枸...
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![红枣姜片枸杞汤怎么做-红枣姜片枸杞汤的做法]( "红枣姜片枸杞汤怎么做-红枣姜片枸杞汤的做法")
- “姜性温，可发散风寒、温阳；枸杞可滋阴补肾、清肝明目；红枣补脾养血安神。红枣姜片枸杞汤由这三者一起煲成，有祛湿驱寒养身之效，在秋冬季节食用很好。”食材明细主料红枣（30克）枸杞（30克）姜片（12克）辅料水（1000克）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣姜片枸杞汤的做法步骤1、砂锅洗...
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![枸杞叶炒笋片的做法 ＃春食野菜香＃枸杞叶炒笋片 枸杞叶炒笋片怎么做]( "枸杞叶炒笋片的做法 ＃春食野菜香＃枸杞叶炒笋片 枸杞叶炒笋片怎么做")
- “枸杞叶亦是蔬菜，亦是药材，春天采其叶，可以配上不同的食材烹饪出营养美味菜肴。枸杞叶炒笋片是我们最爱的一种菜式，我们一般看见枸杞叶就会联想到春笋，快速清炒，口感清爽，味道鲜美，是春天里不可错过的一道美食。”食材明细主料枸杞叶（400克）春笋（200克）辅料油（30毫升）盐（4克）白糖（少许）咸...
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![菠菜枸杞汤怎么做-菠菜枸杞汤的做法]( "菠菜枸杞汤怎么做-菠菜枸杞汤的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）枸杞（适量）辅料胡椒粉（适量）香油（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜枸杞汤的做法步骤1、菠菜洗净。2、断生后洗净去水。3、切段备用。4、枸杞备用。5、适量水煮沸。6、放入菠菜段。7、放入枸杞。8、加入胡椒粉香油和盐调味。9、开动啦...
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![正宗水煮肉片怎么做-正宗水煮肉片的做法]( "正宗水煮肉片怎么做-正宗水煮肉片的做法")
- “尝试了很多次水煮肉片的做法，终于学到地道的四川做法分享给大家”食材明细主料里脊肉（250g）辅料豆芽（200g）叶菜（200g）大蒜碎（50g）鲜姜碎（20g）鲜泡椒段（20g）花椒粒（50g）干辣椒（50g）嫩芹菜（50g）蒜苗（50g）蛋清（一只）原味（口味）未知（难度）正宗水煮肉片的做法步骤1、里脊肉切片，清水洗两次攥干，放入胡椒粉...
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![牛肉丸枸杞汤怎么做-牛肉丸枸杞汤的做法]( "牛肉丸枸杞汤怎么做-牛肉丸枸杞汤的做法")
- “清肝明目的枸杞叶，拿来滚汤再好不过。”食材明细主料枸杞叶（3两）辅料牛肉丸（适量）姜（几片）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸枸杞汤的做法步骤1、枸杞叶择去老的烂的叶子，洗干净。2、姜切片。3、汤锅加水，倒芝麻油或其他食用油？姜片放进去。煮沸。4、...
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![枸杞芽肉片汤怎么做-枸杞芽肉片汤的做法]( "枸杞芽肉片汤怎么做-枸杞芽肉片汤的做法")
- “枸杞芽这东西，也许是太嫩了吧这个时候，越吃越爱了。这次拿来打汤，简单方便美味。至于传说中的的清肝明目之类的功效就忽略不计了，毕竟好吃是王道。”食材明细主料枸杞芽（适量）瘦肉（适量）辅料姜（几片）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞芽肉片汤的做法步骤1、...
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![枸杞叶肉丝汤怎么做-枸杞叶肉丝汤的做法]( "枸杞叶肉丝汤怎么做-枸杞叶肉丝汤的做法")
- 食材明细主料枸杞叶（适量）瘦肉（适量）枸杞（适量）辅料葱花（适量）调料生抽（适量）生粉（适量）糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶肉丝汤的做法步骤1、枸杞叶一大把。2、取叶子洗净备用。3、瘦肉一小块。4、切丝。5、放入姜生抽生粉糖盐油拌匀腌制10分钟。6、锅...
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![辣椒油的做法最正宗的做法]( "辣椒油的做法最正宗的做法")
- 将辣椒面放入碗里，倒入烧好的热油即可。制作辣椒油时，将辣椒面放入碗中，再将油烧热，放置两分钟，倒入辣椒面中，搅拌即可。制作辣椒油时，可以添加白芝麻、花生碎等食材，做出来的辣椒油口味会更丰富。辣椒油做好以后，可以放在阴凉处存放或冰箱冷藏保存。...
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![羊肉枸杞汤怎么做-羊肉枸杞汤的做法]( "羊肉枸杞汤怎么做-羊肉枸杞汤的做法")
- “冬天羊肉是必吃的，白切，红烧，烧烤都是比较家常的吃法，羊肉汤也是常见的吃法之一，据说来上一碗三天不怕冷，加上枸杞那就更补了！”食材明细主料羊肉（750克）枸杞（适量）辅料胡萝卜（1根）葱（适量）姜（1块）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊肉枸杞汤的做法步骤1、准备的原料。2、胡萝卜去皮切...
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![枸杞瘦肉汤怎么做-枸杞瘦肉汤的做法]( "枸杞瘦肉汤怎么做-枸杞瘦肉汤的做法")
- “夏天三伏天可多喝，有清肝明目的功效。”食材明细主料瘦肉（500g）辅料枸杞叶（100g）枸杞子（适量）调料姜（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉切片加姜，盐，油腌制。2、枸杞叶洗净待用。3、水开倒入瘦肉。4、枸杞杆加入一起煮。5、瘦肉煮熟后倒枸...
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![鲜枸杞滑溜肉片的做法 完美组合--鲜枸杞滑溜肉片 鲜枸杞滑溜肉片怎么做]( "鲜枸杞滑溜肉片的做法 完美组合--鲜枸杞滑溜肉片 鲜枸杞滑溜肉片怎么做")
- “红白相搭，色相诱人可不是它的真功夫哟！！枸杞延年益寿的功效才叫人爱了又爱。这是一道以肉片为主料搭配枸杞的药用食谱，口感爽滑适口，营养极为丰富。具有补虚养身调理、明目调理、滋阴调理、清热去火的功效。”食材明细主料猪里脊肉（250克）生姜（4片）糖（1勺）胡椒粉（1勺）老抽（1勺）辅料枸...
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![枸杞叶瘦肉汤怎么做-枸杞叶瘦肉汤的做法]( "枸杞叶瘦肉汤怎么做-枸杞叶瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料枸杞叶（适量）瘦肉（适量）辅料姜末（少许）油（少许）盐（少许）米酒（少许）腌制酱油（少许）花生油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶瘦肉汤的做法步骤1、准备枸杞叶，瘦肉。2、瘦肉切薄片放腌料抓匀腌制一会儿。3、将枸杞叶摘好清洗干净。4、锅中水烧开，拍...
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![枸杞芽羊肉汤怎么做-枸杞芽羊肉汤的做法]( "枸杞芽羊肉汤怎么做-枸杞芽羊肉汤的做法")
- “院子里的枸杞芽今天又摘了一茬，正好煮的羊肉还有一些，直接做个羊肉汤。营养又美味哦。”食材明细主料枸杞芽（1把）熟羊肉（200克）羊肉汤（200克）辅料陈醋（小许）鸡精（1克）小葱（1棵）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞芽羊肉汤的做法步骤1、煮好的羊肉，撇掉大多数羊油。2、羊肉切块。3、...
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味味甜
