![方便营养面怎么做-方便营养面的做法]( "方便营养面怎么做-方便营养面的做法")
- “食用快速面，煮着吃比较便于消化，而且煮时加入自己喜欢的青菜、禽蛋类或肉类既营养又好吃，也不会费太多的时间，岂不比简单的泡面更好。”食材明细主料快速面（适量）小油菜（适量）蘑菇（适量）鸡蛋（适量）香菜末（适量）自制香干（适量）辅料快速面调料（适量）盐（适量）老陈醋（适量）香油（适量）微辣（口味）煮（工艺...
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![娃娃菜牛肉丸快速面的做法 快速面也能吃出营养——娃娃菜牛肉丸快速面 娃娃菜牛肉丸快速面怎么做]( "娃娃菜牛肉丸快速面的做法 快速面也能吃出营养——娃娃菜牛肉丸快速面 娃娃菜牛肉丸快速面怎么做")
- “宅男宅女们，不用为老吃快速面不健康而发愁，只要您多用点心，再花一点点时间就能吃到一碗简单又有营养的快速面哦，请往下瞧瞧就知道了！”食材明细主料快速面（适量）牛肉丸（适量）辅料娃娃菜（适量）鸡蛋（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜牛肉丸快速面的做法步骤1、锅里水煮开，...
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![快速面的做法 花式快速面 快速面怎么做]( "快速面的做法 花式快速面 快速面怎么做")
- “起菜谱名字是纠结了半天，不知道叫什么好，确实也就一碗快速面而已，上学时住宿舍，快速面没少吃，泡上一碗加根火腿肠，再来只茶叶蛋，刚开始吃还很享受，后来连味都不要闻，耿同学很喜欢吃快速面，出于健康的考虑我是很少让他吃，但一直不吃也不现实，总有一天他会长大，与其离开我的视线后他像...
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![牛肉蔬菜快速面的做法 牛肉蔬菜营养快速面 牛肉蔬菜快速面怎么做]( "牛肉蔬菜快速面的做法 牛肉蔬菜营养快速面 牛肉蔬菜快速面怎么做")
- “（图片非原创）与图片相似，自己做的忘记拍照了”食材明细主料红烧牛肉面（一包（适量））酱牛肉（50g）鸡蛋（一个（适量））青菜（一棵）生菜（一棵）辅料盐（半勺）水（适量）辣椒（个人喜好）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜快速面的做法步骤1、先放适量的水，烧开，把面浇一下（烫掉面表层的啦）把面放进碗里，在...
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![营养快速面如何做简单又好吃]( "营养快速面如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：适量火腿肠：适量西红柿：适量肉丝：适量快速面：适量辅料小干椒：适量盐：适量具体步骤1.将食材切好2.油烧热后将小干椒放入爆过后将干椒剔出，将肉丝倒入翻炒3.将火腿肠倒入翻炒后将西红柿倒入翻炒直至西红柿...
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![快速面的营养成分]( "快速面的营养成分")
- 现代人的生活节奏越来越快，很多人为了能够省出时间来工作，不惜牺牲吃饭的时间。快速面便成了许多上班很忙的人活着学业繁重的学生的最爱了。那么，快速面到底能不能为人体提供足够的营养支持人的正常生活呢，快速面的营养成分有什么？快速面的营养成分快速面的主要成分是小麦面粉...
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![方便的炒快速面怎么做-方便的炒快速面的做法]( "方便的炒快速面怎么做-方便的炒快速面的做法")
- “没时间怎么办？吃够了快速面怎么办？试试换一种做法吧~”食材明细主料快速面（2饼）辅料胡萝卜（150g）尖椒（半根）调料研磨黑胡椒（5g）盐（5g）生抽（2勺）老抽（半勺）蔬之鲜（3g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）方便的炒快速面的做法步骤1、将配菜备好。2、不要煮时间过长，防止煮的太软。3、用凉水把...
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![方便营养煮面如何做简单又好吃]( "方便营养煮面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟面条是中国人常见的主食之一，很多地方都有用面条当主餐的习惯。面条作为一顿饭不仅方便，而且还节省时间，所以只要搭配得好煮一碗营养煮面当一餐，是非常好的，即节省时间还营养。但是这个搭配就要花点心思啦。为...
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![炒快速面的做法 有营养又简单的炒快速面 炒快速面怎么做]( "炒快速面的做法 有营养又简单的炒快速面 炒快速面怎么做")
- “快速面煮着吃很单调吧？新的烹饪方法炒，而且加入一些新的食材，立刻焕然一新了。超好吃噢，味道按照自己口味调着来。”食材明细主料面饼（100g）西蓝花（40g）金针菇（40g）生菜（20g）葱花（10g）辅料酱油（5mg）醋（5mg）盐（一小勺）快速面料包（一袋）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒快速面的做法步骤1、...
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![快速面也营养如何做简单又好吃]( "快速面也营养如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料快速面：1袋木耳：3朵香菇：3朵胡萝卜：2段青椒：1个圆葱：1圈蒜：2粒姜：2片油：适量盐：适量生抽：2勺辣椒粉：适量辅料具体步骤1.所需的材料都准备齐了！2.先将面用开水泡2分钟！然后倒掉热水过凉，控干水分备用！3.小火煸香姜、蒜。...
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![诱人的营养快速面如何做简单又好吃]( "诱人的营养快速面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料快速面：100辅料鸡蛋：1个鱼丸：适量火腿肠：80黄瓜：50具体步骤1.将火腿肠切成细条，装盘待用。2.将鸡蛋煮熟后剥皮。3.将黄瓜切成细丝，装盘。4.从冰箱取出几个鱼丸。5.锅中添入适量水，大火烧开。6.水开后先放入鱼...
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![营养丰富的营养快速面如何做简单又好吃]( "营养丰富的营养快速面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料快速面：1包牛肉丸：3颗辅料盐：适量大白菜：适量高汤：适量具体步骤1.所需的材料2.坐锅，把高汤煮上3.快速面只要面块不要里面的调料包4.大白菜切块5.牛肉丸对半切开6.高汤开后放白菜和牛肉丸7.在开后放面块，放入...
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![营养煮快速面如何做简单又好吃]( "营养煮快速面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养煮快速面是一道美味可口的食物，制作方法简单快捷，食材丰富多样，深受美食爱好者喜爱。劲道的康师傅拉面配合新鲜的鸡蛋和时蔬一道烹饪，口感鲜香让人回味无穷。搭配一杯凉凉的果汁一起食用更是一种享受。是...
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![营养快速面怎么做-营养快速面的做法]( "营养快速面怎么做-营养快速面的做法")
- “人们都说，快速面没营养。今日早餐我就来一道营养快速面。”食材明细主料快速面（1包）上海青（1个）双汇火腿肠（1个）鸡蛋（1个）辅料调料包（3个）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）营养快速面的做法步骤1、准备食材：快速面，鸡蛋，上海青，火腿肠。2、开水锅中下入快速面饼，加入三种调料包。3、方...
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![营养又方便 懒汉快速面怎么做-懒汉快速面的做法 懒汉快速面]( "营养又方便 懒汉快速面怎么做-懒汉快速面的做法 懒汉快速面")
- “先在的宅男、越来越懒、习惯快捷的快速面、但是单一的快速面真的很单调、又不营养、”食材明细主料羊肉卷（半斤）肉丸（半斤）快速面（一袋）辅料菠菜（二两）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒汉快速面的做法步骤1、准备好食材。2、洗菜。3、先把快速面里的油包料包放进去，之后方肉...
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![炒快速面的做法 炒快速面😏 炒快速面怎么做]( "炒快速面的做法 炒快速面😏 炒快速面怎么做")
- “学生时代自创的最难忘的美食。”食材明细主料快速面（1袋）辅料鸡蛋（2个）青椒（1个）原味（口味）十分钟（耗时）简单（难度）炒快速面的做法步骤1、锅中倒入少量的水（注意看我的铲尖位置😏）烧开。2、水开后，打入两个鸡蛋（盒包蛋的做法😏）煮熟，鸡蛋不要搅碎。3、待鸡蛋煮熟后，倒入快速面自带的料包和...
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![营养时蔬炒快速面的做法如何做简单又好吃]( "营养时蔬炒快速面的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料泡面：1袋鸡蛋：1个辅料油：适量盐：适量胡萝卜：适量白菜叶：适量醋：适量鸡精：适量具体步骤1.准备快速面一袋，鸡蛋一个。2.胡萝卜和白菜叶洗干净切丝。3.将快速面用沸水泡好，放入冷水中浸泡一下，沥干水备用。4.鸡蛋打...
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![懒人版营养快速面怎么做-懒人版营养快速面的做法]( "懒人版营养快速面怎么做-懒人版营养快速面的做法")
- “#懒人餐#懒人版营养快速面，快捷又好吃。”食材明细主料快速面（1袋）双汇火腿肠（1根）鸡蛋（1个）辅料清水（200ml）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）懒人版营养快速面的做法步骤1、准备食材：双汇火腿肠，快速面，鸡蛋。2、快速面下入锅中，倒入切片的火腿肠。3、快速面煮开后打入一个鸡蛋。4...
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![炒快速面的做法 【山东】炒快速面 炒快速面怎么做]( "炒快速面的做法 【山东】炒快速面 炒快速面怎么做")
- “加入各种材料，将快速面炒一炒，增加营养又好吃。”食材明细主料快速面（1包）蘑菇（适量）虾（4只）蒜苗（适量）胡萝卜（适量）烤里脊肉（适量）辅料油（适量）味极鲜酱油（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒快速面的做法步骤1、蒜苗摘洗干净切段，胡萝卜去皮洗净切丝，烤里脊肉切条。2、虾洗净剪掉虾...
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![快速面的做法 美味快速面 快速面怎么做]( "快速面的做法 美味快速面 快速面怎么做")
- “一直就抵挡不住快速面的诱惑，快速面又不健康，但加点料就不一样啦，简单又美味的一餐就上桌啦”食材明细主料快速面（1个）白菜叶（3个）丸子（4个）香肠（6块）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快速面的做法步骤1、准备好材料2、白菜切丝备用3、白菜，香肠和丸子放锅里煮三分钟4、加面和调料...
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![简单营养煮快速面-煮快速面]( "简单营养煮快速面-煮快速面")
- “一桶快速面，一个鸡蛋，一段黄瓜，简单的食材，快捷的做法，省时而有营养的一碗面你会喜欢的。”食材明细主料快速面（一桶）辅料鸡蛋（一个）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单营养煮快速面的做法步骤1、准备好一桶快速面。2、中火起锅，倒入适量的开水，将蔬菜包倒入锅中。3、大约一分...
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![经常吃快速面的人们一定要看看！-快速面有营养吗]( "经常吃快速面的人们一定要看看！-快速面有营养吗")
- 快速面，是人们在平时生活中常会食用以的一种即食面。在工作比较繁忙，没有时间去吃饭的时候，人们便会想到泡一包快速面。在工作的同时，还可以把自己胃满足到。快速面的面饼，是用油炸的形式所制作而成的，因为油脂率比较高，所以让很多人不敢吃了。快速面有营养吗？以下小编就有整理到...
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![快速面怎么做-快速面的做法]( "快速面怎么做-快速面的做法")
- 食材明细主料快速面（1包）午餐肉（10片）豆腐（适量）蘑菇（6朵）番茄（1个）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）姜（3片）蒜（1瓣）油（适量）水（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快速面的做法步骤1、准备食材：葱姜蒜切碎，午餐肉切片，蘑菇切小朵，豆腐切片。2、番茄切成小块。3、准备一包快速面。4、煮锅加油烧热...
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![快速面有营养吗]( "快速面有营养吗")
- 出门在外，工作的朋友学习的朋友都免不了会吃快速面，快速面，其实在很多人眼里都是没有营养价值的，但是快速面真的没有营养价值吗？这个问题其实真的是一个问题，下面小编就快速面有营养吗这个问题做了一些整理，希望这些资料能够帮助到大家。快速面有营养吗一、快速面有营养吗专家称...
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![炒快速面的做法 快速面炒了吃 炒快速面怎么做]( "炒快速面的做法 快速面炒了吃 炒快速面怎么做")
- 食材明细主料快速面（一袋）白菜（3叶）鸡蛋（1个）辅料甜酱油（少许）盐（适量）六月鲜酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒快速面的做法步骤1、将快速面的面煮熟捞出沥干水份抖散2、白菜切细丝，鸡蛋打散，甜咸酱油混合均匀3、不粘锅油多放点烧热，先将鸡蛋炒熟划散，再入白菜炒熟出水4、入...
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味味甜
