![米纸卷煎鸡肉杂蔬的做法 “美色”透出来——越南米纸卷煎鸡肉杂蔬 米纸卷煎鸡肉杂蔬怎么做]( "米纸卷煎鸡肉杂蔬的做法 “美色”透出来——越南米纸卷煎鸡肉杂蔬 米纸卷煎鸡肉杂蔬怎么做")
- “卷饼，食用方便又美味，一直是我最钟爱的食物。卷饼有多少种？仔细数起来才发现不是道简单的题目。宽泛说来，山东的煎饼卷大葱，爬泰山的时候印象深刻；京津一带的鸡蛋摊煎饼夹油条，从小吃到大；猪头肉卷饼，肥而不腻，那叫一个香啊！立春时节吃的春饼，“咬春咬春”，吃的就是一个“鲜”字……...
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![鸡蛋时蔬煎饼卷怎么做-鸡蛋时蔬煎饼卷的做法]( "鸡蛋时蔬煎饼卷怎么做-鸡蛋时蔬煎饼卷的做法")
- “传统的煎饼是小麦经水充分泡开后，碾磨成糊状，摊烙在鏊子上成圆形而成，旧时多由粗粮制作，现多用细面和水调成面糊制作。烙成饼后水分少较干燥，形态似牛皮，可厚可薄，方便叠层，口感筋道，食后耐饥饿。食用煎饼需要较长时间的咀嚼，因而可生津健胃，促进食欲，促进面部神经运动，有益于保持视...
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![蔬菜鸡肉杂米饭如何做简单又好吃]( "蔬菜鸡肉杂米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杂米饭：200小四季豆：适量芦笋：适量鸡胸脯肉：一小块辅料盐：半勺黑胡椒粉：半勺橄榄油：2勺具体步骤1.准备蔬菜：四季豆和芦笋2.准备鸡肉：鸡胸脯肉一块因人在美国，超市有调味好的独立包装鸡胸脯肉，打开就可以直接煎熟...
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![杂蔬米饭蛋卷怎么做-杂蔬米饭蛋卷的做法]( "杂蔬米饭蛋卷怎么做-杂蔬米饭蛋卷的做法")
- “粥、饭、面每天都接触到，每天要考虑的无非就是两点：这个饭和什么搭一餐才营养均衡？如何让宝宝愉悦的吃下去？今天的饭包含蔬菜（叶菜类、根茎类、菌菇、瓜茄类）、鸡蛋、豆制品、还有杂粮。蔬菜种类比较丰富。含有蛋白质的有：豆制品、鸡蛋、杂粮米饭。含优质蛋白质的是豆制品和鸡...
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![锡纸鸡腿时蔬卷的做法 ACA烤箱之锡纸鸡腿时蔬卷 锡纸鸡腿时蔬卷怎么做]( "锡纸鸡腿时蔬卷的做法 ACA烤箱之锡纸鸡腿时蔬卷 锡纸鸡腿时蔬卷怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（2个）胡萝卜（100克）蕨菜（100克）辅料一品鲜酱油（3勺）蚝油（2勺）糖（1勺）料酒（0.5勺）黑胡椒（2匙）盐（1匙）味精（0.5匙）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）锡纸鸡腿时蔬卷的做法步骤1、这道美味佳肴是在什么时候都可以让亲们动心的一款美味2、加上香菜叶装饰一下就觉得更加养眼哦3、...
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![杂蔬鸡肉串怎么做-杂蔬鸡肉串的做法]( "杂蔬鸡肉串怎么做-杂蔬鸡肉串的做法")
- “想吃烤串，还是自己在家烤，免去了外面的烟熏火燎，也不用担心食材的安全问题。用烤箱做烤箱菜，有一款好清理的烤箱很重要。以前真不舍得用烤箱烤肉，就怕汁水溅到内壁，就会留下难看的油渍清洗不干净。有了长帝焙Man，里面是搪瓷内胆的，比较好清理，这下可以放心烤肉再也不用有这样的...
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![自制杂蔬卷煎如何做简单又好吃]( "自制杂蔬卷煎如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟香香脆脆的杂蔬卷煎是不错的零食和早餐，老少皆宜，而且还特别有营养。以前老妈和我们没有生活在一起的时候，早上都是随便对付一下，吃个鸡蛋喝点麦片啊，就不错了。自从老妈和我们生活在一起的，早餐也变得越来越好...
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![核桃杂蔬鸡肉卷怎么做-核桃杂蔬鸡肉卷的做法]( "核桃杂蔬鸡肉卷怎么做-核桃杂蔬鸡肉卷的做法")
- “学习筠子花树的菜谱，做了这个核桃杂蔬鸡肉卷，很受女儿欢迎，分享出来做法。”食材明细主料大鸡腿（2个）胡萝卜（1根）核桃仁（5个）烧烤酱（适量）辅料蒜薹（8根）小葱（4根）盐（5克）黑胡椒（3茶勺）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃杂蔬鸡肉卷的做法步骤1、准备好食材：核桃去皮剥好，蔬菜洗净2、鸡腿...
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![杂蔬卷怎么做-杂蔬卷的做法]( "杂蔬卷怎么做-杂蔬卷的做法")
- “学习小楼一夜听春雨的方法，材料不同”食材明细主料拉肠（适量）辅料红萝卜（适量）青瓜（适量）金针菇（适量）韭菜（适量）鲮鱼罐头（适量）配料豆瓣酱（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬卷的做法步骤1、拉肠，看看有多少人吃，适当调配数量2、鲮鱼，这边比较常用的金竹牌3、准备几种材料4、切...
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![杂蔬鸡肉焗饭的做法 【米饭新吃法】杂蔬鸡肉焗饭 杂蔬鸡肉焗饭怎么做]( "杂蔬鸡肉焗饭的做法 【米饭新吃法】杂蔬鸡肉焗饭 杂蔬鸡肉焗饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）鸡脯肉（适量）辅料鸡蛋（适量）土豆（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）红椒（适量）配料盐（适量）料酒（适量）黑胡椒碎（适量）马苏里拉奶酪（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂蔬鸡肉焗饭的做法步骤1、鸡脯肉切丁，用少许盐、黑胡椒碎腌渍一会2、土豆去皮切丁，放在水中备用3、玉...
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![鸡肉炖杂蔬怎么做-鸡肉炖杂蔬的做法]( "鸡肉炖杂蔬怎么做-鸡肉炖杂蔬的做法")
- “炖菜喜欢一锅炖，有什么放什么，喜欢吃什么加什么，天气冷不宜一个菜一个菜煮，最佳选择就是一锅炖。”食材明细主料鸡肉（半只）莴笋（半根）腐竹（2片）杏鲍菇（2个）辅料葱（少许）蒜末（适量）花椒（1匙）调料蚝油（1匙）酱油（1匙）豆豉酱（2匙）酱香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡肉炖杂蔬的做法步骤1、准备的食...
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![蔬菜杂粮卷怎么做-蔬菜杂粮卷的做法]( "蔬菜杂粮卷怎么做-蔬菜杂粮卷的做法")
- “越来越喜欢饭菜合一的餐食，尤其是一人食时，这种餐食既快手，又丰富。食材依据自己喜欢搭配，味道由着自己的口味不断变化。真心好处多多。”食材明细主料胡萝卜（50g）青椒（80g）圆白菜（50g）小麦粉（50g）玉米粉（50g）鸡蛋（60g）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜...
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![鸡肉杂蔬饼怎么做-鸡肉杂蔬饼的做法]( "鸡肉杂蔬饼怎么做-鸡肉杂蔬饼的做法")
- 食材明细主料鸡胸脯（适量）辅料彩椒（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量）青豆（适量）西兰花（适量）新奥尔良腌料（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉杂蔬饼的做法步骤1、适量鸡胸脯剁碎。2、胡萝卜、彩椒切碎备用。3、杂蔬洗净。4、西兰花焯水，只取头部的花。5、所有材料混合，加新奥尔良腌...
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![好吃的杂蔬卷煎如何做简单又好吃]( "好吃的杂蔬卷煎如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:10分钟没事的时候，约着朋友就可以在自己家里，做点美食，配点饮料，晒晒太阳，暖洋洋的一下午这样过了，也是很值得的。妈妈给做的煎饼，自己放点各种各样的蔬菜就可以吃了，电饼铛一烙，外加一碗小米粥，好吃的杂蔬卷煎就制作成功...
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![杂粮时蔬虾肉煎饼怎么做-杂粮时蔬虾肉煎饼的做法]( "杂粮时蔬虾肉煎饼怎么做-杂粮时蔬虾肉煎饼的做法")
- “自从小小少爷开始吃辅食以来，到现在可以吃正常的饭菜，每一天每一顿饭菜我总是竭尽所能的给他吃各种蔬菜、肉类、杂粮，尽力的搭配均衡，所以养成小少爷现在是无论什么蔬菜什么肉类都照单全收，没有偏食挑食的问题。这次的煎饼是给小小少爷的午餐，也是蔬菜搭肉类、蛋和杂粮，然后配...
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![鲜蔬米纸卷怎么做-鲜蔬米纸卷的做法]( "鲜蔬米纸卷怎么做-鲜蔬米纸卷的做法")
- “欢迎关注我的微信公众号“恬萝姑娘”哦！上海终于结束了长达一周多的发烧天气，热的人简直都没什么胃口……所以你现在需要的就是一份满含蔬菜的清爽沙拉！但是光吃菜肯定吃不饱的哇，所以，需要加入一点点主食来填饱肚子，越南米纸就是上上之选，看上去晶莹剔透，吃上去爽滑可口，关键小...
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![杂蔬海鲜煎饼的做法 【杂蔬海鲜煎饼】 杂蔬海鲜煎饼怎么做]( "杂蔬海鲜煎饼的做法 【杂蔬海鲜煎饼】 杂蔬海鲜煎饼怎么做")
- “自家里做菜，有时候难免留下点边角料的，你说这些边角料吧~丢了可惜，要是做起菜来，貌似又很不好安排，料少了也不好做啊。某天翻冰箱的时候，看到吃火锅剩下的一点海蛎，还有一点做菜剩下的小鱿鱼头，还有一些当配菜剩的蔬菜，这也太占冰箱位置，而且再不做就真的要坏了~突然想起以前看到...
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![杂蔬蛋卷怎么做-杂蔬蛋卷的做法]( "杂蔬蛋卷怎么做-杂蔬蛋卷的做法")
- “把蔬菜卷在蛋皮里吃，很营养的早餐哦。”食材明细主料鸡蛋（2个）彩椒（适量）胡萝卜（适量）辅料小黄瓜（1根）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬蛋卷的做法步骤1、原料图。2、把彩椒和胡萝卜黄瓜洗净分别切成粗一点的丝备用。3、锅放少量油，先放入胡萝卜煽炒一会，再放入彩椒和黄瓜炒，...
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![杂蔬煎肉如何做简单又好吃]( "杂蔬煎肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蒜瓣：数颗四季豆：一把口蘑：数个杏鲍菇：大半根猪前腿肉（肥瘦相间的）：一块辣椒：适量辅料茶油：适量盐：适量生抽：适量酱油：适量蚝油：适量具体步骤1.猪前腿肉切稍厚的片，撒少许盐和淋蚝油摔打均匀备用2.蒜瓣拍破，四季豆切斜段...
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![米纸卷煎鸡肉杂蔬如何做简单又好吃]( "米纸卷煎鸡肉杂蔬如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸：若干米纸：若干辅料鱼露：适量酱油：适量糖：适量柠檬：适量豆芽：适量黄瓜：1根胡萝卜：1根干白：适量具体步骤1.鸡胸洗净，加酱油，糖涂抹均匀，腌制2小时，平锅煎熟且两面焦黄，切条2.黄瓜擦丝，胡萝卜去皮擦丝，豆芽掐掉两端。3....
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![杂蔬炒鸡肉的做法 吃自己喜欢的——杂蔬炒鸡肉 杂蔬炒鸡肉怎么做]( "杂蔬炒鸡肉的做法 吃自己喜欢的——杂蔬炒鸡肉 杂蔬炒鸡肉怎么做")
- “喜欢吃竹笋，莴笋，还有鸡肉，这道菜，自己调出来的哈，炒出来让自己吃着好满足哦~”食材明细主料竹笋（半个）莴笋（半个）鸡腿（2个）辅料青椒（1个）红椒（1个）大葱（适量）大蒜（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒鸡肉的做法步骤1、鸡腿买的时候让档主帮忙去骨，自己拿回来...
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![鸡肉杂蔬粥怎么做-鸡肉杂蔬粥的做法]( "鸡肉杂蔬粥怎么做-鸡肉杂蔬粥的做法")
- “简单营养粥。”食材明细主料大米（100g）辅料鸡肉（50g）玉米（1个）绿豆（20g）荠菜茎（20g）胡萝卜（20g）调料盐（适量）猪油（1勺）姜（1块）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鸡肉杂蔬粥的做法步骤1、荠菜叶用来凉拌，荠菜茎用来熬粥。把荠菜茎和胡萝卜切成小丁。2、甜糯玉米剥出玉米粒。3、鸡肉切成丁，用...
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![如何做简单又好吃-好吃的鲜蔬米纸卷]( "如何做简单又好吃-好吃的鲜蔬米纸卷")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟炎炎夏日我们的胃口都会不太好，什么油炸类的东西都不想吃。而这道好吃的鲜蔬米纸卷在夏天就派上用场了啊，这份沙拉采用了大量的清爽可口的蔬菜，可以起到一点点降暑的功效，但是肯定是没办法吃饱的啊，所以又在里...
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![培根杂蔬鸡蛋卷饼怎么做-培根杂蔬鸡蛋卷饼的做法]( "培根杂蔬鸡蛋卷饼怎么做-培根杂蔬鸡蛋卷饼的做法")
- “杂蔬培根鸡蛋卷饼，简单易做，无需发面，揉面。面粉里面加入鸡蛋后再用甜青豆，玉米粒拌在一起，加入培根提肉香味，有荤有素，合理搭配，均衡营养”食材明细主料面粉（200克）玉米粒（50克）青豆（50克）鸡蛋（1个）培根（2片）辅料油（15毫升）甜面酱（1汤匙）葱花（5克）盐（3克）清水（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![杂蔬鱼肉生煎包怎么做-杂蔬鱼肉生煎包的做法]( "杂蔬鱼肉生煎包怎么做-杂蔬鱼肉生煎包的做法")
- “吃了这个生煎包，朋友说这是她吃过我做的最好吃的营养餐。这话也不知道是夸我还是损我-_-||不过我自己吃了这个，再也不想出去买是真的。今天的包子用了鱼肉馅，鲜美的让人直流口水，馅料嫩滑爽口，多层级的食材营养一级棒。用了水煎法煎出来的包子，比蒸包子多了份香气，回味无穷。...
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味味甜
