![粉葛玉米骨头汤怎么做-粉葛玉米骨头汤的做法]( "粉葛玉米骨头汤怎么做-粉葛玉米骨头汤的做法")
- “广东人喜欢煲汤，特别是老火汤，都说煲三炖四（煲汤要3小时，炖要4小时），有时候我们为了节省时间，就简化了些一般都2小时左右，因为实在是下班之后没有那么多时间煲汤粉葛可生津止渴、滋润筋脉，胡萝卜有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效，配上甜玉米和猪肉就可以做...
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![粉葛大骨的做法 冬日靓汤——粉葛大骨 粉葛大骨怎么做]( "粉葛大骨的做法 冬日靓汤——粉葛大骨 粉葛大骨怎么做")
- “一碗好汤——粉葛大骨汤。粉葛就是人们常说的葛根，属国家卫生部批准的“药食同源”天然植物。新鲜的不太容易买，但南方很多，认识的人却很少，常常不被人们重视。一般人群均可食用，尤适宜高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者。常食能调节人体机能，增强体质，提高机体...
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![葛根骨头汤怎么做-葛根骨头汤的做法]( "葛根骨头汤怎么做-葛根骨头汤的做法")
- “葛根又被称作野葛，中国大部地区有产。葛根内含12％的黄酮类化合物，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质。葛根中的大豆甙元具有抗乙酰胆碱作用，能够明显收缩平滑肌，被认为是葛根解痉作用的主要成分。有止渴止泻，改善记忆力，改善生育能力，降三高的作用，有...
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![粉葛龙骨汤的做法 祛骨火的粉葛龙骨汤 粉葛龙骨汤怎么做]( "粉葛龙骨汤的做法 祛骨火的粉葛龙骨汤 粉葛龙骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（适量）粉葛（适量）辅料薏米（适量）调料姜（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粉葛龙骨汤的做法步骤1、粉葛。2、去皮切小块。3、锅子放入炒香的薏米。4、龙骨飞水备用。5、放入龙骨。6、放入粉葛。7、大米煮沸后转小火煮一个小时。8、调味即可享受。9、...
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![自制粉葛骨头汤如何做简单又好吃]( "自制粉葛骨头汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时美容养颜又养身的就属粉葛骨头汤了，眉豆可以清火，粉葛可以降燥，最适合夏天想喝补汤又怕上火的朋友们。这个汤，汤汁粘稠，味道很鲜，里面的多种食材都非常好吃，吃了一碗还想吃第二碗。像眉豆，粉葛，胡萝卜都是非常有营...
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![玉米淮山骨头汤的做法 【玉米淮山骨头汤】 玉米淮山骨头汤怎么做]( "玉米淮山骨头汤的做法 【玉米淮山骨头汤】 玉米淮山骨头汤怎么做")
- “广东人喜欢喝汤，一年四季都少不了汤，海南因为与其为邻，而且当年就是从广东分离出来建省的，所以海南人的生活习惯与广东颇为相似，也喜欢煲汤。这是一款常见的广东汤水，汤色唯美，味道鲜香，在这干燥的季节里，这款靓汤滋润了我们的生活。”食材明细主料猪大骨（300克）淮山（200克）玉米（100...
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![粉葛扇骨汤怎么做-粉葛扇骨汤的做法]( "粉葛扇骨汤怎么做-粉葛扇骨汤的做法")
- 食材明细主料粉葛（适量）扇骨（适量）辅料眉豆（适量）调料姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）粉葛扇骨汤的做法步骤1、粉葛去皮洗净。2、切块。3、骨头飞水。4、眉豆放入锅中。5、放入粉葛。6、放入骨头。7、加入适量清水和茶饭，小火煮40分钟。8、开动啦。...
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![玉米骨头汤怎么做-玉米骨头汤的做法]( "玉米骨头汤怎么做-玉米骨头汤的做法")
- “今天买的是猪尾巴下面的大骨，补钙补腰椎，都说吃哪儿补哪儿的，腰椎颈椎不好试试，味道特别鲜，颜色特别清澈干净，好吃，大补。”食材明细主料猪尾骨头（1000克）玉米（2只）红枣（10只）枸杞（20颗）辅料生姜（六块）调料食盐（适量）鸡精（适量）清水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）玉米骨头汤的做法步...
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![玉米骨头汤的做法 懒人玉米骨头汤 玉米骨头汤怎么做]( "玉米骨头汤的做法 懒人玉米骨头汤 玉米骨头汤怎么做")
- “快手汤，清淡中带着玉米和香菇的清香，喝起来有着红萝卜的甘甜！”食材明细主料骨头（300克）玉米（1个）红萝卜（1/2个）辅料葱（适量）姜（适量）香菇（2个）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）玉米骨头汤的做法步骤1、成品2、骨头过开水洗净，玉米和红萝卜切成块，准备葱结，两朵香菇，一片姜3、全部...
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![粉葛绿豆骨头汤如何做简单又好吃]( "粉葛绿豆骨头汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料粉葛：350绿豆：60猪骨头：350玉米：1根红萝卜：1根鸡骨架：1付蜜枣：1颗辅料盐：适量具体步骤1.准备食材，粉葛和红萝卜削皮洗净，玉米去衣，绿豆冲洗干净，猪骨头斩块，另外因为猪骨头的量少了点，正好家里有一付鸡骨架（超市和市...
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![粉葛猪骨汤怎么做-粉葛猪骨汤的做法]( "粉葛猪骨汤怎么做-粉葛猪骨汤的做法")
- “夏天要喝去湿湿健脾胃的汤。”食材明细主料猪骨（适量）粉葛（适量）扁豆（适量）赤小豆（适量）薏米（适量）胡萝卜（适量）马蹄（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）粉葛猪骨汤的做法步骤1、准备:扁豆，薏米。2、需要小炒一下，下锅炒至有点香味即可。3、猪骨。4、赤小豆。5...
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![淮山玉米骨头汤的做法 鲜淮山玉米骨头汤 淮山玉米骨头汤怎么做]( "淮山玉米骨头汤的做法 鲜淮山玉米骨头汤 淮山玉米骨头汤怎么做")
- 食材明细主料扇骨（500克）鲜淮山（250克）玉米（1根）辅料红萝卜（1根）荸荠（8-10个）配料姜（3片）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）淮山玉米骨头汤的做法步骤1、准备好所需材料。2、鲜淮山洗净去皮，切小块，用开水汆烫2分钟，捞起待用。3、红萝卜洗净去皮，切成一口滚刀块，待用。4、玉米洗净切成小段...
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![粉葛龙骨汤怎么做-粉葛龙骨汤的做法]( "粉葛龙骨汤怎么做-粉葛龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（适量）粉葛（适量）辅料胡萝卜（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）粉葛龙骨汤的做法步骤1、材料如下。2、胡萝卜切斜刀。3、粉葛切块。4、龙骨飞水。5、放入锅里。6、放入粉葛胡萝卜煮45分钟，调味即可。7、开动啦。...
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![排骨粉葛汤怎么做-排骨粉葛汤的做法]( "排骨粉葛汤怎么做-排骨粉葛汤的做法")
- “秋季是吃各类根茎蔬菜的最佳季节，搭配各种肉类又别有一番风味，既饱了口福又增加能量迎接冬季的到来。”食材明细主料排骨（500g）粉葛（200g）辅料姜（3片）盐（适量）原味（口味）砂锅（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨粉葛汤的做法步骤1、排骨洗净沥去水分。2、粉葛去皮切片。3、冷水放入排骨和姜...
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![猪骨头粉葛汤如何做简单又好吃]( "猪骨头粉葛汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料粉葛：一根枸杞子：1猪骨：500北芪：3桂圆：3辅料食盐：3具体步骤1.将粉葛洗净，再削去外皮。2.将桂圆北芪枸杞子，洗干净。3.将桂圆剥壳去仔，将桂圆肉倒到汤里。4.将骨头洗净放到汤里。5.粉葛切成块和桂圆枸杞子北芪一起...
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![粉葛玉米龙骨汤如何做简单又好吃]( "粉葛玉米龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟粉葛玉米龙骨汤是一种清热、润肠、清心的养生汤。其主要食材是粉葛、玉米、龙骨。粉葛具有生津解渴、通经活络、退热的作用。玉米属粗粮，对人体多多益善。龙骨有镇心安神，平肝潜阳的作用。将三种食材混杂，使...
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![降火粉葛骨头汤如何做简单又好吃]( "降火粉葛骨头汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟还记得以前每次说喉咙痛，妈妈都会煲粉葛骨头汤给我们降降火，她老是说多喝两碗，凉茶都不用喝了。真的很怀念那种粉葛煲到酥软，汤都是奶黄色。最近连续加班，我也买了一段粉葛，准备自己也煲一个粉葛骨头汤降降火，如...
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![骨头玉米汤怎么做-骨头玉米汤的做法]( "骨头玉米汤怎么做-骨头玉米汤的做法")
- “两个人的饭菜比较容易打发，一个汤加一个青菜就齐了，这就是今天中午的骨头玉米汤，清香，营养而且还特别简单。”食材明细主料猪骨头（150克）香菇（1朵）薏米（10克）辅料甜玉米（1根）枸杞子（几粒）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）骨头玉米汤的做法步骤1、150克骨头加600克水，和香菇、枸杞、薏...
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![粉葛玉米排骨汤怎么做-粉葛玉米排骨汤的做法]( "粉葛玉米排骨汤怎么做-粉葛玉米排骨汤的做法")
- “粉葛是我们广东一带喜欢吃的一种食材，最喜欢用粉葛煲汤。在肇庆鼎湖沙浦镇种植的粉葛有淡淡的清香味、纤维少、无渣、口感好，所以深受我们的喜欢。粉葛具有健脾养阴，生津止渴的功效。用粉葛搭配玉米排骨煲汤，汤清甜可口，全家人都喜欢喝。春天人易犯困，而且广东雨水多，潮湿的天...
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![马蹄玉米粉葛扇骨汤怎么做-马蹄玉米粉葛扇骨汤的做法]( "马蹄玉米粉葛扇骨汤怎么做-马蹄玉米粉葛扇骨汤的做法")
- “广州这几天秋风乍起，口干舌燥的，于是昨天下午四点多提早下班，回家煲汤。买菜做饭煲汤，忙完已经是晚上七点，看来也没提早多少时间。阳光说想要看看这汤的材料，我就拍了过程，材料特别多，有玉米、胡萝卜、马蹄、竹蔗、茅根、粉葛，就算是不放盐，这汤也很鲜甜。喝了几大碗下肚，觉得身体...
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![清热祛湿粉葛眉豆骨头汤的做法 粉葛眉豆骨头汤【清热去湿】 清热祛湿粉葛眉豆骨头汤怎么做]( "清热祛湿粉葛眉豆骨头汤的做法 粉葛眉豆骨头汤【清热去湿】 清热祛湿粉葛眉豆骨头汤怎么做")
- “【百度】粉葛是豆科，葛属植物葛的变种甘葛藤(拉丁学名：PuerariathomsoniiBenth)的干燥根，中药名。解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒。粉葛常用于外感发热头疼，项背强痛，口渴，消渴，麻疹不透，热痢，泄泻，眩晕头疼，中风偏瘫，胸痹心痛，酒毒伤中。眉豆的营养成分相当丰富，包括蛋...
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![筒骨粉葛汤怎么做-筒骨粉葛汤的做法]( "筒骨粉葛汤怎么做-筒骨粉葛汤的做法")
- “葛根别名：干葛、甘葛、粉葛、葛葛根、葛麻茹、葛子根、葛条根、鸡齐根。葛粉具有降三高功效：高血压、高血糖、高血脂，家里老人都有其中的一高，而我自己也是超喜欢粉葛那独特的清香，所以经常会买来煲。”食材明细主料筒骨（600g）粉葛（一根）红枣（一把）生姜（几片）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工...
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![粉葛骨头汤怎么做-粉葛骨头汤的做法]( "粉葛骨头汤怎么做-粉葛骨头汤的做法")
- “粉葛是一味中药，两广人喜欢用来煲汤，具有清热解毒的功效，特别适合秋冬季节食用。粉葛还有滋补身体、降血压、增进健康等诸多功效但体寒湿重、低血压低血糖患者不宜食用。”食材明细主料粉葛（一根）骨头（一根）红枣（几颗）姜（一块）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）粉葛骨头...
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![粉葛眉豆骨头汤如何做简单又好吃]( "粉葛眉豆骨头汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪骨：600粉葛：450眉豆：半碗蜜枣：2个胡萝卜：1个辅料盐：适量具体步骤1.骨头请卖肉档口代斩件，回来自己氽水后，冲洗干净浮沫。2.粉葛去皮，切块；胡萝卜去皮，切块；眉豆洗干净，蜜枣用水冲洗一下。3.把骨头、粉葛块、胡萝卜块...
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![玉米葛根猪骨汤如何做简单又好吃]( "玉米葛根猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料小水果嫩玉米：150葛根：250鱼骨：400辅料盐：适量香芹：适量具体步骤1.原料准备：葛根切小块2.排骨提前一小时泡去血水3.排骨入同水一起煮至开，浮去上面的泡沫4.加入其它原料，水一次性加足，微火煲3小时5.出煲前调入...
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味味甜
